موږ ټول پوهیږو چې زړه زموږ په بدن کې تر ټولو مهم ارګان دی. لکه د موټر د انجن په څیر، که زړه ودریږي، هرڅه پای ته رسیږي. نو، د دې زړه د دوامداره فعالیت لپاره، دا د وینې ښه رسولو ته هم اړتیا لري، دا دی، دا اړتیا لري چې اکسیجن او مغذي مواد ترلاسه کړي. د وینې رګونو په مینځ کې چې دا مهم فعالیت ترسره کوي، یو ځانګړی، خورا مهم د وینې رګ شتون لري. ځینې وختونه، که دا بند شي، د زړه حمله چې پیښیږي دومره شدید وي چې ورته "کونډې جوړونکی" هم ویل کیږي. نن ورځ موږ د دې خورا مهم وینې رګ په اړه خبرې کوو، د کیڼ مخ مخکینۍ ښکته کیدونکې شریان (LAD).
په ساده ډول، دا LAD څه شی دی؟
زموږ زړه د کور په څیر فکر وکړئ. دوه اصلي پایپونه شتون لري چې دې کور ته اوبه راوړي. دا اصلي کورونري شریانونه دي چې زموږ زړه ته وینه رسوي. د دې دوو اصلي شریانونو (کیڼ اړخ ته اصلي کورونري شریان) په چپ اړخ کې په دوو اصلي څانګو ویشل کیږي. د دې دوو څانګو څخه یوه، او ترټولو لویه او مهمه، د کیڼ مخ ښکته کیدونکې شریان (LAD) ده.
راځئ چې د دې نوم معنی تشریح کړو:
- کیڼ اړخ: دا پدې مانا ده چې دا په کیڼ اړخ کې دی.
- مخکینۍ برخه: دا پدې مانا ده چې دا د زړه مخکینۍ برخې ته وینه رسوي.
- ښکته کېدل: دا پدې مانا ده چې دا د وینې رګ د زړه له پورتنۍ برخې څخه ښکته ته سفر کوي.
په ساده ډول، LAD د وینې اصلي رګ دی چې د زړه په چپ اړخ کې، د هغې مخې ته تیریږي . دا د زړه اصلي پمپ کولو چیمبر، کیڼ وینټریکل ته، ترټولو اکسیجن بډایه وینه رسوي. دا سیپټم، د عضلاتو دیوال هم چمتو کوي چې د زړه چیمبرونه جلا کوي.
که چیرې دا LAD شریان په بشپړه توګه بند شي، د زړه یوه لویه برخه ناڅاپه د وینې رسولو څخه قطع کیږي. د زړه حمله کیدی شي ډیره شدیده وي. له همدې امله ډاکټران دې حالت ته "د کونډو د زړه حمله" وايي.
د LAD اصلي دنده او موقعیت
د LAD شریان زموږ د بدن د دوران سیسټم یوه برخه ده. دا ترټولو لویه کورونري شریان ده چې زموږ زړه ته وینه رسوي. یوازې فکر وکړئ، د زړه عضلاتو ته د ټولې وینې رسولو نږدې 50٪ د دې واحد وینې رګ لخوا چمتو کیږي . تاسو تصور کولی شئ چې دا څومره مهم دی، سمه ده؟
دا د زړه د بهرنۍ محافظتي طبقې، ایپی کارډیم دننه موقعیت لري. دا د زړه له پورتنۍ برخې څخه تر ښکته پورې، د زړه د دیوال په اوږدو کې د نالی په څیر برخه کې تیریږي.
کومې څانګې د LAD څخه جلا کیږي؟
دا اصلي شریان په کوچنیو څانګو ویشل کیږي چې د زړه مختلفو برخو ته وینه لیږدوي.
| د څانګې نوم | د وینې رسولو ساحه |
|---|---|
| د ترخې څانګې | دا د زړه اصلي پمپ، د کیڼ بطن مخکینۍ او ښکته برخې ته وینه رسوي. |
| د سیپټل څانګې | دا د عضلاتو دیوال (سیپټم) مخکینۍ دوه پر دریمه برخه ته وینه رسوي چې د زړه خونې جلا کوي. |
کوم شرایط په LAD اغیزه کوي؟
د LAD د وینې رګونو باندې د اغېزې کولو اصلي او تر ټولو عامه ستونزه ایتروسکلروسیس ده. په ساده ډول، دا د زړو اوبو پایپ دننه د زنګ په څیر دی. غوړ مواد، لکه کولیسټرول، چې په هغه خواړو کې موندل کیږي چې موږ یې خورو، د وینې رګونو په دیوالونو کې راټولیږي او د وخت په تیریدو سره موټی کیږي. موږ دې ته 'پلاک' وایو. لکه څنګه چې دا پلاک جوړیږي، د وینې جریان تنګیږي.
د وخت په تیریدو سره، دا تخته کولی شي مات شي، د وینې یوه ټوټه جوړه کړي چې کولی شي د وینې رګونه په بشپړه توګه بند کړي . که چیرې دا بندښت په LAD کې رامنځته شي، د زړه یوه لویه برخه له اکسیجن څخه محرومه کیږي او د زړه عضلات مړه کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې د زړه حمله بولو. د LAD کې د بندښت له امله د زړه حمله خورا جدي کیدی شي.
مهمه خبره دا ده چې د "کونډې جوړونکي" نوم سره سره، دا یوازې نارینه وو پورې محدود نه دی. دا جدي زړه ناروغي کولی شي نارینه او ښځینه دواړه په مساوي ډول اغیزمن کړي.
سربېره پردې، ځینې خلک د یوې ډېرې تنګ یا لنډې LAD شریان سره زیږیدلي دي. دې حالت ته هایپوپلاستیک کیڼ مخکینۍ ښکته شریان ویل کیږي. که څه هم دا یوه ډېره نادره ناروغي ده، خو دا کولی شي د لاندې ناروغیو خطر زیات کړي:
- د زړه بې نظمه ضربان (اریتمیا)
- د زړه حمله
- د زړه عضلاتو ته د وینې ناکافي رسونه (مایوکارډیال اسکیمیا)
- د زړه ناڅاپي مړینه
په LAD کې د بندښت نښې نښانې څه دي؟
د LAD شریان تنګیدل یا بندیدل کولی شي د سینې درد (انجینا) رامینځته کړي. مګر دا اړینه ده چې موږ ټول د هغو نښو نښانو څخه خبر شو چې د بشپړ بندیدو په صورت کې رامینځته کیږي، کوم چې د زړه حمله ده.
که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د لاندې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړي، نو دا د طبي بیړني حالت په توګه وګڼئ. پرته له ځنډه د 1990 امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ یا سمدلاسه د روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| د سینې درد یا تکلیف (انجینا) | یو درد چې تنګ او تنګ احساس کوي، لکه د سینې په مینځ کې یو وزن ایښودل شوی وي. |
| درد چې چپ لاس، اوږه، غاړه یا ژامې ته خپریږي | د سينې درد دې سيمو ته خپرېدلای شي. |
| ناڅاپه ډېره خوله کېدل | بې دلیله خوله کېدل، لکه بدن چې سړه وي. |
| تنفس کې ستونزه | د ساه بندۍ احساس کول، په تنفس کې ستونزه درلودل. |
| د سر ګرځېدل یا بې هوښه کېدل | دا حالت د وینې فشار د کمیدو له امله رامینځته کیدی شي. |
| د زړه ضربان زیاتیدل (د زړه ضربان) | داسې احساس کول چې ستاسو زړه په چټکۍ سره وهل کېږي. |
| زړه بدوالی او کانګې | دا علامه په ځانګړي ډول د میرمنو او شکر ناروغانو کې عامه ده. |
| ډیر ستړیا او کمزوری | بې دلیله ډیر ستړیا. |
ډاکټران څنګه د LAD روغتیا معاینه کوي؟
ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن وغواړي چې ستاسو د زړه د شریانونو حالت وګوري. د دې لپاره مختلف ازموینې میتودونه شتون لري.
| ازموینه | په ساده ډول... |
|---|---|
| د زړه د کتیترائزیشن (انجیوګرام) | په لاس یا پښه کې د وینې رګ څخه یو نری ټیوب تیریږي، یو ځانګړی رنګ انجیکشن کیږي، او د ایکس رې اخیستل کیږي ترڅو وګوري چې ایا د وینې رګ بند شوی دی. |
| د کورونري سي ټي انجیوګرام (CCTA) | د زړه د وینې رګونو یو ځانګړی سي ټي سکین درې بعدي (3D) انځورونه اخلي. |
| د رګونو دننه الټراساؤنډ (IVUS) | د وینې رګ ته د سکین کولو یوه کوچنۍ وسیله داخلېږي او د رګونو دیوال دننه معاینه کېږي. |
| د کسري جریان زیرمه (FFR) | د وینې رګ دننه فشار اندازه کیږي ترڅو وګوري چې د بندیدو له امله د وینې جریان څومره خنډ شوی دی. |
د LAD د بندښتونو لپاره درملنې څه دي؟
که چیرې په LAD شریان کې شدید بندښت وي، نو ډاکټران به یې د بیا پرانیستلو لپاره درملنه وکړي. تر ټولو عام میتود یې انجیوپلاسټي او سټینټ ځای پرځای کول دي.
په دې کې څه پیښیږي، لکه د انجیوګرام په څیر، یو نری ټیوب د وینې رګ له لارې بندې شوې سیمې ته لیږدول کیږي. د ټیوب په پای کې د یوې کوچنۍ بالون په پورته کولو سره، بند شوی تخته د رګ دیوال په وړاندې فشار ورکول کیږي، چې د وینې جریان بیا پراخوي. دې ته "انجیوپلاستي" ویل کیږي.
بیا، د پراخې شوې سیمې د بیا تنګیدو څخه د مخنیوي لپاره، په هغه ځای کې یو کوچنی فلزي ټیوب (سټینټ) ځای په ځای کیږي چې د جال په څیر جوړ شوی. دا "سټینټ" د وینې رګونه خلاص ساتي. د زړه د حملې په صورت کې دا درملنه څومره ژر ترسره کیږي، د زړه زیان کم کیدی شي.
څنګه کولی شم خپل زړه روغ وساتم؟
دوی وايي: "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." نو، ډیری شیان شته چې موږ ټول یې کولی شو د خپل زړه او وینې رګونو د ساتنې لپاره مخکې له دې چې داسې جدي حالت رامینځته شي.
- د زړه لپاره صحي خواړه غوره کړئ: د کولیسټرول او غوړو خواړو (تړل شوي خواړه، فاسټ فوډز، او غوړ غوښه) مصرف کم کړئ. په خپل رژیم کې میوې، سبزیجات، دانه لرونکي، کوچني کب او مغز لرونکي شامل کړئ.
- په منظم ډول تمرین وکړئ: د تمرین ځینې ډولونه لکه ګرځېدل، منډه وهل یا بایسکل چلول، لږترلږه په ورځ کې 30 دقیقې، په اونۍ کې 5 ورځې. دا به ستاسو د وزن، کولیسټرول او د وینې فشار کنټرول کې مرسته وکړي.
- د وزن صحي ساتل: د خپل قد لپاره د وزن صحي ساتل ستاسو د زړه لپاره ډېره مرسته کوي.
- سګرټ څکول په بشپړه توګه پریږدئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو نن ورځ د پریښودو لپاره مرسته ترلاسه کړئ. دا ستاسو د زړه لپاره غوره کار دی چې تاسو یې کولی شئ.
- د الکولو مصرف محدود کړئ: غوره ده چې په بشپړه توګه د الکولو څښل ودروئ.
- د شکرې ناروغۍ او د وینې لوړ فشار کنټرول کړئ: که تاسو د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار لرئ، خپل درمل په سمه توګه د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وخورئ. د مالګې مصرف کم کړئ.
- فشار کم کړئ: د یوګا او مراقبت په څیر شیانو له لارې ذهني هوساینه وساتئ.
د ژوند طرز کې د دې بدلونونو راوستل به ستاسو ټول بدن روغ وساتي، نه یوازې ستاسو د LAD شریان. که تاسو د خپل زړه روغتیا په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو د خپل کورنۍ ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کیڼ اړخ مخکینۍ ښکته کېدونکی شریان (LAD) د وینې اصلي او خورا مهم رګ دی چې زموږ زړه ته وینه رسوي.
- دا بندښت کولی شي د زړه حمله ("کونډې جوړونکی") رامینځته کړي چې خورا شدید او د ژوند ګواښونکی کیدی شي.
- هیڅکله د سینې درد، تنفس کې ستونزه، یا ډیر خوله کیدلو په څیر نښې له پامه مه غورځوئ. دا یو طبي بیړنی حالت دی. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- تاسو کولی شئ د صحي خوړو په خوړلو، په منظم ډول تمرین کولو، د سګرټ څکولو څخه ډډه کولو، او د شکر ناروغۍ/لوړ فشار کنټرولولو سره خپل زړه خوندي کړئ.
- که تاسو د خپل زړه روغتیا یا د خطر فکتورونو په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم