آیا ستاسو کوچنی ماشوم په سمه توګه وده کوي؟ راځئ چې د دې ودې چارټونو په اړه وغږیږو!

سلام! تاسو ممکن د خپل کوچني د ودې په اړه لږ څه اندیښمن یاست، ایا هغه په ​​سمه توګه وده کوي، سمه ده؟ د مور یا پلار په توګه، دا ډیره عادي خبره ده. نو نن موږ د یوې خورا مهمې وسیلې په اړه خبرې کوو چې ډاکټران ستاسو د ماشوم د ودې اندازه کولو لپاره کاروي. دا د ودې چارټونه دي، یا لکه څنګه چې موږ په انګلیسي کې وایو، "(د ودې چارټونه)".

دا د ودې چارټونه څه دي؟

په ساده ډول، دا د ودې چارټونه د اندازه کولو یوه ټولګه ده چې ډاکټران یې د دې لپاره کاروي چې وګوري ستاسو د ماشوم قد او وزن د هغه د عمر د نورو صحتمند ماشومانو سره څنګه پرتله کیږي. په یاد ولرئ، ټول ماشومان په ورته سرعت سره وده نه کوي. ځینې ماشومان لږ غوړ دي، ځینې نری دي. ځینې یې لوړ دي، ځینې یې لنډ دي. دا خورا عادي خبره ده. ډیری عوامل شتون لري چې د ماشوم وده اغیزه کوي:

• جینیات: دا هغه شیان دي چې له والدینو څخه په میراث پاتې کیږي. که چیرې په کورنۍ کې هرڅوک یو څه لنډ وي، نو احتمال لري چې ماشوم هم ورته وي.
• جنس: په عمومي ډول د هلکانو او نجونو د لویېدو په طریقه کې لږ توپیرونه شتون لري.
• تغذیه: مناسب تغذیه ډیره مهمه ده. ایا متوازن خواړه ورکول کیږي یا نه، دا د ماشوم په وده مستقیمه اغیزه لري.
• فزیکي فعالیت: منډه وهل، ټوپ وهل او لوبې کول هم د ودې سره مرسته کوي.
• روغتیايي شرایط: ځینې طبي شرایط کولی شي وده اغیزمنه کړي.
• چاپېریال: هغه چاپېریال چې تاسو پکې ژوند کوئ هم تر یوې اندازې پورې اغېز لري.
• هورمونونه : په بدن کې هورمونونه هم وده کنټرولوي.

نو، څنګه یو ډاکټر په سمه توګه پوهیږي چې آیا ستاسو د ماشوم قد او وزن په "روغ" کچه کې دی، ایا هغه په ​​سمه توګه وده کوي، یا ایا کومه طبي ستونزه شتون لري چې د هغه وده اغیزمنه کوي؟ د ودې چارټونه د دې پوښتنو ځوابولو کې مرسته کوي.

ولې ډاکټران دا د ودې چارټونه کاروي؟

دا یوازې د کاغذ یوه ټوټه نه ده. ډاکټران هر کله چې تاسو خپل ماشوم کلینیک ته وړئ نو دا یادښتونه کاروي. د دې لپاره یو څو دلیلونه شتون لري:

• پرتله کول: تاسو کولی شئ وګورئ چې ستاسو ماشوم د هغه د عمر او جنس د نورو ماشومانو په پرتله څنګه وده کوي (د بیلګې په توګه، که نارینه وي، که ښځینه وي).
• د ودې نمونه وپیژنئ: دا چارټ ښیي چې ستاسو د ماشوم قد او وزن څنګه د وخت په تیریدو سره زیاتیږي، دا د دوی د ودې نمونه ده. تاسو کولی شئ وګورئ چې ایا دوی تل په ورته ډول وده کوي، یا ایا ناڅاپي بدلون راځي.
• د متناسب ودې لپاره وګورئ: دا کولی شي تاسو ته یو څه نظر درکړي چې ایا تاسو داسې وزن لرئ چې ستاسو د قد سره مناسب وي، یا ایا تاسو داسې قد لرئ چې ستاسو د وزن سره مناسب وي.

تصور وکړئ: ستاسو ماشوم د دوو کلونو لپاره په ورته ډول لوی شو، پدې معنی چې د هغه د ودې منحني په ورته لوري کې پورته شوه. مګر ناڅاپه، په راتلونکو څو میاشتو کې، د هغه وده د نورو ماشومانو په پرتله ډیره ورو ښکاري، او ډاکټر کولی شي دا توپیر په روښانه توګه وګوري کله چې هغه د ودې دې چارټ ته ګوري. بیا به دا د روغتیا ستونزې موندلو لپاره ډیره مرسته وي.

آیا هرڅوک یو شان د ودې چارټ لري؟

نه. ورته نوټ د هرچا لپاره نه کارول کیږي.

• د نجونو او هلکانو لپاره جلا یادښتونه شتون لري ځکه چې دوی په مختلفو نمونو او سرعتونو کې لوی کیږي.
• دا د عمر ګروپ له مخې هم توپیر لري:
• د زیږون څخه تر 36 میاشتو (3 کلونو) پورې د ماشومانو لپاره یو سیټ.
• د ماشومانو او تنکیو ځوانانو لپاره د ۲ کلونو څخه تر ۲۰ کلونو پورې بل سیټ.
• د ځانګړو اړتیاوو لرونکو ماشومانو لپاره ځانګړي یادښتونه: ځینې وختونه، د ځانګړو شرایطو لرونکو ماشومانو لپاره ځانګړي ودې یادښتونه کارول کیږي، لکه د ډاون سنډروم ، یا له وخته مخکې زیږیدلي ماشومان .

د دې نوټونو اندازه ګیري څه ده؟

هغه شیان چې ډاکټران یې اندازه کوي د ماشوم د عمر پورې اړه لري یو څه توپیر لري.

• ماشومان تر ۳۶ میاشتو (۳ کاله) پورې:
• وزن
• اوږدوالی (اوږدوالی ځکه اندازه شوی چې تاسو نشئ کولی ودریږئ)
• د سر محیط ( د سر د لویې برخې شاوخوا اندازه کول)
• د لویو ماشومانو لپاره (له ۲ څخه تر ۲۰ کلونو پورې):
• وزن
• لوړوالی (په ولاړه اندازه شوی)
• د بدن د وزن شاخص ( BMI ): دا یو ځانګړی محاسبه ده چې ګوري چې ایا تاسو د خپل قد لپاره صحي وزن لرئ.

دا ټول اندازه ګیرۍ اخیستل کیږي او په هغه چارټ کې نښه کیږي چې د ماشوم عمر او جنس سره سمون لري. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د وزن او قد اندازه ګیرۍ دواړه وګورئ او یو بل سره یې پرتله کړئ. یوازې بیا تاسو کولی شئ د ماشوم د ودې بشپړ انځور ترلاسه کړئ.

ولې د کوچنیو ماشومانو د سر محیط اندازه کیږي؟

دا ډېره مهمه ده، په ځانګړې توګه د کوچنیو ماشومانو لپاره، ځکه چې د سر محیط کولی شي د دوی د دماغي ودې په اړه یو څه نظر ورکړي.

• که د ماشوم سر د نورو ماشومانو په پرتله ډېر لوی یا ډېر کوچنی وي،
• یا که سر ناڅاپه وده ودروي، یا که دا په ناڅرګند سرعت سره وده وکړي،

تاسو شاید حیران شئ چې ایا پدې شیانو کې کومه ستونزه شتون لري.

د مثال په توګه، که د ماشوم سر په غیر معمولي ډول لوی وي، دا ممکن د "هایډروسفالس" په نوم د ناروغۍ نښه وي. په ساده ډول، دا پدې مانا ده چېد دماغ دننه د اوبو په څیر د مایعاتو راټولیدل. همدارنګه، که چیرې سر د نورمال څخه کوچنی وي، نو دا پدې مانا کیدی شي چې دماغ په سمه توګه وده نه کوي، یا دا چې وده یې بنده شوې ده. له همدې امله دا اندازه تل تر 36 میاشتو پورې اخیستل کیږي.

دا سلنه څه دي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو شاید د خلکو څخه اوریدلي وي چې داسې خبرې کوي، "ستاسو ماشوم په ۵۰ سلنه کې دی" یا "هغه په ​​۱۰ سلنه کې دی." "سلنه" څه شی دی؟ په ساده ډول، سلنه د هغه اندازه کولو اندازه ده چیرې چې ستاسو ماشوم د ورته عمر او جنس د ۱۰۰ نورو ماشومانو سره پرتله کیږي. دا سلنې د ودې چارټ کې د منحني کرښو لخوا ښودل شوي. کله چې یو ډاکټر ستاسو د ماشوم قد او وزن اندازه کوي او په چارټ کې یې په نښه کوي، هغه کولی شي وګوري چې دا نښې په کوم سلنې کرښه کې راځي.

• هر څومره چې د سلنې شمېره لوړه وي، هغومره لویه وي، پدې معنی چې ستاسو ماشوم د هغه د عمر او جنس د نورو ماشومانو په پرتله لوی (په قد یا وزن کې) دی.
• هر څومره چې د سلنې شمېره ټیټه وي، ستاسو ماشوم د نورو ماشومانو په پرتله کوچنی وي.

راځئ چې یو مثال وګورو: تصور وکړئ چې د یو څلور کلن هلک وزن په لسمه سلنه کې دی. دا پدې مانا ده چې د هغه د عمر له ۱۰۰ هلکانو څخه، ۱۰ (۱۰٪) کم وزن لري، او نور ۹۰ (۹۰٪) دروند دي. مګر دلته یو مهم ټکی دی: په لوړ یا ټیټ سلنه کې پاتې کیدل پدې معنی ندي چې ماشوم غیر صحي دی، یا هغه د ودې یا وزن ستونزه لري. څه به پیښ شي که چیرې په تیرو مثال کې څلور کلن هلک د وزن لپاره په لسمه سلنه کې وي، مګر د قد لپاره په لسمه سلنه کې هم وي؟ دا پدې مانا ده چې د هغه د عمر ۱۰٪ ماشومان د هغه په ​​پرتله لنډ او سپک دي. نور ۹۰٪ د هغه په ​​پرتله لوړ او دروند دي. دا په ساده ډول پدې معنی ده چې هغه د اوسط څخه یو څه کوچنی دی. که چیرې د هغه مور او پلار هم ورته اندازه ولري، که هغه ښه لوبه کوي، او په بل ډول صحتمند وي، نو ډاکټران به ډیر احتمال پریکړه وکړي چې د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.

نو زما د ماشوم لپاره سمه سلنه څه ده؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری میندې یې کوي. په حقیقت کې، هیڅ یو واحد شمیر نشته چې ووایی "دا غوره سلنه ده." روغ ماشومان په ټولو اندازو او شکلونو کې راځي. یو ماشوم چې په پنځمه سلنه کې وي کولی شي د 95 سلنه سلنه کې د ماشوم په څیر صحتمند وي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هر ماشوم د وخت په تیریدو سره د خپلې ودې نمونه تعقیبوي.دا په دې مانا ده چې قد او وزن په ورته سرعت سره وده کوي، په داسې ډول چې یو بل سره سمون ولري. دا معمولا پدې معنی ده چې ماشوم د ودې چارټ کې د یوې ټاکلې سلنې کرښې په اوږدو کې حرکت ته دوام ورکوي. نو که چیرې مخکې ذکر شوی څلور کلن ماشوم، چې په لسمه سلنې کې و، د ماشومتوب راهیسې د لسمې سلنې کرښې په اوږدو کې وي، دا ښیي چې هغه د خپل نمونې سره سم ښه وده کوي. دا یوه ښه نښه ده.

کله باید لږ څه ډیر محتاط واوسو؟

د ودې ځینې چارټ نمونې شتون لري چې یو ډاکټر ممکن وغواړي چې یو څه نور هم نږدې وګوري، ځکه چې دا ځینې وختونه د روغتیا ستونزې نښه کیدی شي. دلته یو څو مثالونه دي: ۱. که ستاسو ماشوم ناڅاپه د قد یا وزن سلنې کرښې څخه ښکته شي یا پورته شي چې دوی یې د یو څه مودې لپاره تعقیبوي:

• تصور وکړئ که ستاسو ماشوم تر پنځه کلنۍ پورې د قد او وزن لپاره په 60 سلنه کې و، او بیا په 6 کلنۍ کې ناڅاپه 30 سلنې ته راښکته شي. دا کولی شي د ودې ستونزې شکونه راپورته کړي ځکه چې ماشوم د خپل عادي ودې نمونې نه تعقیبوي.
• خو په یاد ولرئ، دا تل داسې نه وي چې د سلنې سره ستونزه وي. دا عادي خبره ده چې د ډیری ماشومانو په وده کې په ځینو وختونو کې په سلنې کې بدلونونه لیدل کیږي، په ځانګړې توګه د ماشومتوب او بلوغت په جریان کې، ځکه چې د ودې کچه له ماشوم څخه بل ماشوم ته توپیر کولی شي.

۲. که چیرې د ماشوم وزن په هغه کچه نه زیاتیږي لکه څنګه چې د هغه قد زیاتیږي (یا برعکس):

• د مثال په توګه، که چیرې د یو هلک قد په ۴۰ سلنه کې وي، مګر وزن یې په ۸۵ سلنه کې وي. دا پدې مانا ده چې هغه د خپل عمر د ۴۰٪ ماشومانو څخه لوړ دی، مګر د ۸۵٪ څخه ډیر دروند دی. دا ځینې وختونه یوه ستونزه کیدی شي (هغه د قد په پرتله ډیر دروند دی).
• له بلې خوا، فرض کړئ چې د ماشوم قد او وزن دواړه په 85 سلنه کې دي، او د اوږدې مودې راهیسې ورته نمونه ښیې. په دې حالت کې، دا پدې مانا کیدی شي چې هغه یو روغ ماشوم دی، مګر د اوسط په پرتله یو څه لوی دی. دا کومه ستونزه نده.

که تاسو د خپل ماشوم د ودې په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، یا د دې ودې چارټونو په اړه، نو غوره کار دا دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه ستاسو د ماشوم طبي تاریخ پوهیږي او کولی شي تاسو ته ترټولو دقیق مشوره درکړي.

نو، وروستی پیغام چې کور ته یې ورسوئ:

سمه ده، موږ اوس د دې زیاتیدونکي یادښتونو په اړه ډیرې خبرې کړې دي. په پای کې، دلته یو څو شیان دي چې باید په ذهن کې یې وساتو:

• د ودې چارټونه د ډاکټرانو لپاره یوازې یوه وسیله ده: که څه هم دوی کولی شي د ماشوم د ودې ښه نظر ورکړي، دوی دا نه ټاکي چې ایا ماشوم یوازې د دې پر بنسټ طبي حالت لري. یو ډاکټر به ډیری نور عوامل په پام کې ونیسي.
• یوازې یوې اندازې ته مه ګورئ:هغه څه چې مهم دي د وخت په تیریدو سره د ماشوم عمومي وده ده. اندیښنه مه کوئ که چیرې یو اندازه په یوه ورځ کې ډیره لوړه یا ډیره ټیټه وي.
• هر ماشوم توپیر لري: خپل ماشوم د نورو ماشومانو سره مه پرتله کوئ. د هرچا د ودې کچه او جینیاتي شالید توپیر لري.
• په یاد ولرئ: په دې نوټونو کې سلنه د ماشوم "نمبر" / "پای" نه استازیتوب کوي.
• تر ټولو مهمه خبره: که تاسو د خپل ماشوم د ودې په اړه کوم شک یا پوښتنې لرئ، هیڅکله په انټرنیټ کې لټون مه کوئ یا اوازې مه اورئ، مګر مستقیم له خپل کورنۍ ډاکټر یا د ماشومانو د ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی غوره خلک دي چې تاسو او ستاسو ماشوم ته سم مشوره درکړي.

ستاسو او ستاسو د کوچني د ښې روغتیا په هیله!