ستاسو د ۱۸ میاشتنۍ ښه ماشوم لیدنه: ایا موږ باید له دې څخه خبر شو؟

دا یو څه ویره لرونکی کیدی شي چې خپل ۱۸ میاشتنی ماشوم د ډاکټر دفتر ته بوځئ، سمه ده؟ مګر دا د خپل ماشوم د روغتیا او ودې په اړه د نورو معلوماتو زده کولو لپاره یو ښه فرصت دی. نو راځئ چې وګورو چې د ډاکټر د لیدنې په جریان کې څه پیښیږي، او تاسو باید څه تمه ولرئ.

د ډاکټر د لیدنې پرمهال څه پیښیږي؟

لومړی، ډاکټر یا نرس به ستاسو د ماشوم وزن، قد او د سر محیط اندازه کړي. دوی به دا اندازه ګیرۍ په یوه ځانګړي چارټ کې ثبت کړي چې د 'ودې چارټ' په نوم یادیږي. پدې توګه به دوی وګوري چې ستاسو ماشوم په سمه توګه وده کوي که نه.

بیا، یوه کوچنۍ ازموینه ("(د سکرینینګ ټیسټ)") ترسره کیدی شي ترڅو د احتمالي پرمختیایي ځنډونو یا د "(آټیزم)" په څیر شرایطو په پیژندلو کې مرسته وکړي. که دا ژر کشف شي، نو ماشوم ته هغه مرسته ورکول کیدی شي چې دوی ورته اړتیا لري.

بیا به ډاکټر له تاسو څخه ځینې پوښتنې وکړي، ستاسو د ستونزو په اړه به خبرې وکړي، او ستاسو د کوچني ماشوم د دې ورځو په اړه به مشوره درکړي. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی، ایا موږ؟

د خوړو او څښاک په اړه

ستاسو کوچنی ماشوم به په ورځ کې درې اصلي خواړه او دوه-درې صحي ناشونې خوري. په دې عمر کې، یعنې یو کال وروسته، د کوچنیانو د ودې کچه یو څه ورو کیږي، نو ممکن د دوی اشتها هم کمه شي. حیران مه اوسئ. دوی ممکن اوس وکولی شي له پیالې څخه وڅښي او له چمچ څخه وخوري، مګر دوی لاهم شاید د لاس په واسطه خواړه خوړل غوره کړي (د ګوتو په واسطه خواړه ورکول) .

د ادرار کولو او حاجت رفع کولو په اړه

وګورئ چې ستاسو د ماشوم ډایپر د معمول څخه ډیر وخت لپاره وچ دی. په هرصورت، ډیری کوچني ماشومان تر هغه وخته پورې په بشپړ ډول تشناب ته نه ځي تر څو چې دوی یو څه لوی شي، معمولا د 2 او 3 کلونو ترمنځ . که ستاسو ماشوم اسهال ولري، قبضیت ولري، یا د غایطه موادو په تیریدو کې ستونزه ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.

د خوب په اړه

د دې عمر کوچنيان معمولا په ورځ کې شاوخوا ۱۲-۱۴ ساعته خوب ته اړتیا لري، په شمول د خوب. د ۱۸ میاشتو پورې، ډیری کوچنيان به د سهار خوب کول بند کړي وي.

د ماشوم د پرمختګ په اړه (د پرمختګ مهم پړاوونه)

تر ۱۸ میاشتو پورې، ډیری کوچنيان باید دا کارونه پیل کړي وي:

• د "مور" او "پلار" له ویلو وروسته، دوی هڅه کوي چې درې یا ډیر کلمې ووایی.
• یو ساده امر (یو ګام لارښوونه) پوهیږي او پرته له کوم اشارې څخه تعقیبوي (د مثال په توګه، "توپ راوړئ").
• کله چې دوی یو څه عجیب وویني، نو تاسو ته ګوته نیسي.
• د جامو اغوستلو کې مرسته کوي؛ د مثال په توګه، لاسونه بهر نیول یا پښې پورته کول.
• کله چې تاسو کورنی کار کوئ.ستا تقلید کول .
• هڅه کوم چې په چمچ سره وخورم.
• یوازې د رنګه رنګ سره ولیکئ.
• د لوبو سره په ساده ډول لوبې کوي؛ د مثال په توګه، د موټر ټک وهل.
• د چا له مرستې پرته یوازې ګرځېدل.
• پرته له مرستې څخه په څوکۍ یا صوفه کې پورته او پورته کېږي.

مهم: که ستاسو ماشوم د دې پرمختیایي پړاوونو څخه یو یا څو نه پوره کوي، یا که هغه هغه مهارتونه له لاسه ورکړي وي چې دوی یې کولی شول، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.

ډاکټر به ستاسو په مخ کې ستاسو ماشوم جامې وباسي او بشپړه معاینه به وکړي . پدې کې به د سترګو معاینه، د غاښونو معاینه، د زړه او سږو ته غوږ نیول، او ستاسو د ماشوم د حرکي مهارتونو او چلند ته پاملرنه شامله وي.

دا مهمه ده چې په دې وخت کې خپل واکسینونه په وخت ترلاسه کړئ . واکسینونه کوچني ماشومان د جدي ناروغیو څخه ساتي، نو دا مهمه ده چې دوی په وخت ترلاسه کړئ. په هرصورت، د واکسین مهالویش د یو ډاکټر دفتر څخه بل ته یو څه توپیر کولی شي. نو له خپل ډاکټر سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تمه یې لرئ.

که اړتیا وي، ډاکټر ممکن د سیسۍ کچه یا د وینې کمښت د معاینې لپاره ازموینې هم امر کړي.

دا شیان په ذهن کې وساتئ تر هغه چې ستاسو ماشوم دوه کلن شي.

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې تاسو باید د خپل کوچني د راتلونکي معاینې پورې، یعنې د دوه کلن معاینې پورې، نور څه په اړه محتاط اوسئ.

د خوړو او څښاک په اړه محتاط اوسئ.

• خپل ماشوم ته تر دوه کلنۍ پورې بشپړ شیدې ورکړئ. (تر هغه چې ستاسو ډاکټر بل ډول ونه وایي، ټیټ غوړ یا کم غوړ لرونکي شیدې مه ورکوئ.)
• کله چې شیدې او ۱۰۰٪ د میوو جوس ورکوئ، نو له یوې پیالې څخه یې ورکړئ. هره ورځ له ۴ اونس (شاوخوا ۱۲۰ ملی لیتر) څخه زیات د میوو جوس مه ورکوئ. د بورې لرونکي مشروباتو (لکه سوډا) له ورکولو څخه ډډه وکړئ.
• د هغو خوړو له ورکولو څخه ډډه وکړئ چې بوره ، مالګه، غوړي او ټیټ تغذیه شوي وي .
• د صحي خوړو ډول ډول وړاندې کولو ته دوام ورکړئ. د اوسپنې بډایه خواړه لکه لوبیا، غوښه، کب، سبزیجات او میوې وړاندې کړئ.
• ماشوم ته اجازه ورکړئ چې پریکړه وکړي چې څه وخوري، څومره او کله.
• د ساه بندېدو خطرونه، لکه ګرم سپي، ټول انګور، خام سبزیجات، مغز لرونکي، سختې میوې ، یا خواږهد هغوی له ورکولو څخه ډډه وکړئ. دا غوره ده چې تاسو یې په کوچنیو ټوټو وویشئ او ښه یې جوش کړئ.

راځئ چې کوچني سره د زده کړې په برخه کې مرسته وکړو.

• کوچني ماشومان هغه وخت ښه زده کړه کوي کله چې دوی د نورو سره یوځای کار کوي او خپل شاوخوا ځایونه سپړي . هره ورځ د خبرو کولو، کتابونو لوستلو، سندرو ویلو او له خپل کوچني سره لوبې کولو لپاره وخت ځانګړی کړئ.
• د خپل ماشوم د سکرین وخت محدود کړئ - یعنې د تلویزیون، کمپیوټر، تلیفون، ټابلیټ سره وخت تیرول - په ورځ کې له یو ساعت څخه کم. د خپل ماشوم سره یوځای د لیدلو لپاره ښه، کیفیت لرونکي پروګرامونه غوره کړئ. ویډیو چیټ کول سم دي، ځکه چې دا دوی ته اجازه ورکوي چې هغه خپلوان وګوري چې لرې دي.
• د لوبو لپاره خوندي ځای جوړ کړئ. همدارنګه، خپل ماشوم ته د چاپیریال د سپړلو او په فعاله توګه د لوبې کولو لپاره ډیر وخت ورکړئ.

راځئ چې د ورځني پاملرنې او خوندیتوب په اړه هم فکر وکړو.

• د هغو نښو نښانو لپاره وګورئ چې ستاسو کوچنی ماشوم د ماشوم د ماشوم روزنې پیل کولو لپاره چمتو دی . د مثال په توګه، په تشناب کې لیوالتیا ښودل، د هغه د ډایپر وچولو لپاره ډیر وخت نیول، د هغه پتلون پورته او ښکته کول، او داسې نور. د ماشوم د ماشوم لپاره یوه کوچنۍ څوکۍ راوړئ او کله چې تشناب ته ځئ نو خپل ماشوم له ځانه سره یوسئ.
• د خپل ماشوم غاښونه د نرم غاښونو برش او د دانې په اندازه د غاښونو پیسټ سره برش کړئ. که تاسو دمخه نه وي کړي، نو د خپل غاښونو ډاکټر سره د ملاقات وخت وټاکئ. د غاښونو د خرابیدو مخنیوي لپاره، ستاسو ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر کولی شي ستاسو د ماشوم غاښونو ته په کال کې 2-4 ځله د فلورایډ وارنش تطبیق کړي.
• په دې عمر کې کوچني ماشومان د خپلواکۍ په لټه کې دي او ستاسو ټاکل شوي محدودیتونه ازمويي. نو دا مهمه ده چې ځینې عادلانه او ثابت قوانین رامینځته کړئ.
• په دې عمر کې غوسه ډېره عامه ده. دا په ځانګړي ډول هغه وخت شدید کیدی شي کله چې وږی یا ستړی وي. هڅه وکړئ چې دا شیان مخکې له دې چې پیښ شي ودروئ - د خپل ماشوم پام بلې خوا ته واړوئ یا یې له ګډوډۍ څخه لرې کړئ.
• خپل ماشوم مه وهئ. کوچني ماشومان د وهلو او هغه ناوړه چلند ترمنځ اړیکه نه پوهیږي چې تاسو یې د سمولو هڅه کوئ. تاسو کولی شئ د خپل ماشوم د تنبیه لپاره د لنډ "وخت پای" څخه کار واخلئ.
• د خوب په وخت کې یو ارام معمول جوړ کړئ. که هغه د شپې له خوبه راویښ شي او بیرته ویده نشي، ډاډ ورکړئ چې تاسو هلته یاست، مګر خبرې اترې ډیرې لنډې وساتئ.
• خپل ماشوم د موټر په شاته څوکۍ کې د موټر شاته څوکۍ کېږدئ تر هغه چې هغه د موټر څوکۍ جوړونکي لخوا وړاندیز شوي اعظمي وزن یا لوړوالي ته ورسیږي.
• د لوبې کولو لپاره بهر ته له تګ څخه لږ تر لږه ۱۵ دقیقې مخکې د خپل ماشوم په پوستکي SPF ۳۰ تطبیق کړئ .د SPF ۳۰ یا لوړ سره سنسکرین تطبیق کړئ. هر دوه ساعته وروسته بیا تطبیق کړئ.
• خپل ماشوم د دوهم لاس سګرټ څکولو څخه وساتئ. دا د زړه او سږو ناروغۍ خطر زیاتوي. د بریښنایی سګرټ څخه دوهم لاس بخار هم زیانمن دی.
• خپل کور د خپل لیواله کوچني لپاره خوندي ځای جوړ کړئ چې غواړي هرڅه لمس کړي:
• د ساه بندۍ خطرونه؛ تارونه؛ ګرم، تیز او ماتیدونکي توکي؛ او زهرجن مواد (درمل، کورني کیمیاوي مواد، او نور) د ماشوم له لاسرسي لرې وساتئ.
• د بیړني حالت د تلیفون شمیرې په لاس کې وساتئ. د ملي زهرو کنټرول مرکز شمیره (0112686143) ولیکئ.
• د خوندیتوب دروازې وکاروئ. په زینو کې خپل ماشوم وڅارئ.
• د ډوبیدو مخنیوي لپاره، د تشناب دروازې وتړئ، د تشناب څوکۍ پوښ وتړئ، او تل خپل ماشوم په هره هغه سیمه کې وڅارئ چیرې چې اوبه شتون لري (حتی د لامبو وهلو پرمهال).
• د ټوپک له ټپونو څخه د خپل ماشوم د ساتنې لپاره، په کور کې ټوپک مه ساتئ. که تاسو یې کوئ، نو هغه یې بند وساتئ، له مهماتو خالي. مهمات جلا بند وساتئ. کیلي یې د کوچنیانو له لاسرسي لرې وساتئ.

د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو د دې ۱۸ میاشتني ماشوم ډاکټر ته تلل واقعیا مهم دي. دا تاسو او ستاسو ډاکټر ته ستاسو د ماشوم د روغتیا، ودې او پرمختګ روښانه انځور درکوي. په یاد ولرئ، دا عمر هغه وخت دی چې کوچنيان ډیر ژر نوي شیان زده کوي او د خپل شاوخوا چاپیریال سپړلو سره مینه لري. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د دوی لپاره یو خوندي، مینه ناک چاپیریال رامینځته کړئ، دوی ته مغذي خواړه ورکړئ، ورسره لوبې وکړئ او ورسره خبرې وکړئ .

که تاسو کوم شک یا پوښتنې لرئ، هیڅکله له خپل ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه ویره کوئ. غوره ده چې خپل نظرونه ورسره شریک کړئ.

تر هغه چې ستاسو د کوچني ماشوم راتلونکی معاینات، چې دوه کلن معاینات دي، پورته ذکر شوي شیان په پام کې ونیسئ. تاسو او ستاسو کوچني ماشوم ته د روښانه راتلونکي لپاره ټولې نیکې هیلې!

` د ماشوم وده، د ۱۸ میاشتو معاینه، د ماشوم روغتیا، د ودې مهم پړاوونه، واکسینونه، تغذیه، د ماشوم خوندیتوب، (د ۱۸ میاشتو د ښه ماشوم لیدنه)