دا ازموینه ستاسو لپاره اړینه ده کله چې تاسو د ماشوم تمه لرئ! - د زیږون دمخه د ګلوکوز سکرینینګ په اړه هرڅه

سلام! تاسو باید ډیر خوشحاله او د هغه کوچني ماشوم په اړه لږ څه لیواله یاست چې تاسو یې په دې ورځو کې تمه لرئ، سمه ده؟ هغه معاینات او معاینات چې تاسو یې باید پدې وخت کې ترسره کړئ ځینې وختونه یو څه دروند وي او ستاسو ذهن ته ډیری پوښتنې راوړي. مګر دا ټول ستاسو او ستاسو په معدې کې د کوچني ماشوم روغتیا ساتلو لپاره ترسره کیږي. نن موږ د داسې یو خورا مهم ازموینې په اړه خبرې کوو. دا د امیندوارۍ پرمهال ترسره شوي ګلوکوز ازموینه ده (د ګلوکوز سکرینینګ) . شاید تاسو دمخه د دې په اړه اوریدلي وي، یا دا ممکن یو څه نوی وي. په هرصورت، دا خورا مهم دي چې پدې اړه روښانه اوسئ.

د امیندوارۍ پرمهال د ګلوکوز سکرینینګ ازموینه څه ده؟

په ساده ډول، دا د دې لپاره ده چې وګورئ چې ایا تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس په نوم یو حالت رامینځته کړی دی. اوس تاسو فکر کوئ، "او، ما مخکې هیڅکله د شکر ناروغي نه درلوده." هو، ډیری وختونه، دا حالت چې "د امیندوارۍ ذیابیطس" نومیږي یوازې د امیندوارۍ پرمهال پیښیږي. دا معمولا د ماشوم زیږون وروسته له منځه ځي. له همدې امله دا "لنډمهاله ذیابیطس" هم بلل کیږي.

خو، دا ناروغي اوس زموږ په هیواد او همدارنګه په ټوله نړۍ کې د امیندوارو میندو ترمنځ ډیره عامه کیږي. په لنډه توګه، دا کولی شي د امیندوارو میندو 6٪ څخه تر 7٪ پورې اغیزه وکړي. له همدې امله موږ په ځانګړې توګه د دې په اړه اندیښمن یو.

دا ازموینه معمولا ستاسو د امیندوارۍ د 24 او 28 اونیو ترمنځ ترسره کیږي، کوم چې شاوخوا 6 میاشتې کیږي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، که دوی د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر سره مخ وي، ستاسو ډاکټر ممکن د دې ازموینې دمخه ترسره کولو سپارښتنه وکړي. موږ به وروسته پدې اړه وغږیږو.

ولې دا ازموینه دومره مهمه ده؟ ایا دا لازمي ده؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. "ولې دا ازموینه دومره مهمه ده؟" دلیل یې دا دی چې که چیرې دا "(د امیندوارۍ ذیابیطس)" حالت په سمه توګه تشخیص او درملنه ونشي، نو دا کولی شي په رحم کې د ماشوم لپاره مختلف روغتیایی ستونزې رامینځته کړي . تصور وکړئ، دا به څومره غمجن وي که موږ په ناپوهۍ سره ماشوم اغیزمن کړو؟

دا ازموینه د دې خطر کمولو لپاره ډیزاین شوې ده. که چیرې ناروغي ژر کشف شي، ستاسو ډاکټر به وکولی شي تاسو ته هغه مشوره درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، شاید د رژیم، تمرین، یا حتی د اړتیا په صورت کې د درملو په اړه. بیا تاسو او ستاسو ماشوم دواړه روغ پاتې کیدی شئ.

نو په یاد ولرئ، دا یوازې یوه ازموینه نه ده. دا ستاسو او ستاسو د ګران ماشوم د خوندیتوب لپاره ده.

اوس مهال، دا ازموینه په سریلانکا کې د ډیرو امیندوارو میندو لپاره سپارښتنه کیږي. ځکه چې، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا کولی شي ماشوم ته احتمالي زیان کم کړي. له همدې امله، که ډاکټر له تاسو څخه وغواړي چې دا ازموینه ترسره کړئ، نو غوره ده چې دا پرته له دې چې پریږدئ ترسره کړئ.

دا د ګلوکوز معاینه څنګه ترسره کیږي؟ آیا تاسو لږ څه تشریح کولی شئ؟

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې دا ازموینه څنګه ترسره کیږي. پدې کې دوه اصلي مرحلې شتون لري. هرڅوک به اړتیا ونلري چې دوهم ګام ته لاړ شي. دا به د لومړۍ ازموینې پایلو لخوا ټاکل کیږي.

لومړی ګام: د ګلوکوز سکرینینګ ازموینه

دا لومړۍ ازموینه ده چې تقریبا هرڅوک یې کوي. دلته څه پیښیږي:

۱. کله چې تاسو روغتون یا لابراتوار ته ځئ، دوی تاسو ته یو مایع درکوي چې ډیره بوره پکې حل شوې وي . دا یو څه خوږ خوند لري. دا د ګلوکوز څښاک په څیر دی، مګر ممکن یو څه خوږ خوند ولري.

۲. د دې خوږې مایع له څښلو څخه یو ساعت وروسته ، ستاسو د ګوتې یا ستاسو د لاس له رګ څخه به د وینې یوه کوچنۍ نمونه واخیستل شي.

۳. بیا د وینې په نمونه کې د ګلوکوز (شکر) کچه معاینه کیږي.

دا معمولا یو چټک ازموینه وي. خو یو شی چې یو څه ستونزمن دی هغه د دې ساعت لپاره انتظار کول دي. غوره ده چې په دې وخت کې یو کتاب ولولئ یا سندره واورئ او چمتو اوسئ.

اوس، که دا لومړۍ ازموینه وښيي چې ستاسو د وینې ګلوکوز کچه له نورمال څخه لوړه ده، نو ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې دوهمه ازموینه وکړئ. له دې څخه مه ویریږئ، دا یوازینۍ لار ده چې تایید کړئ چې تاسو "(د امیندوارۍ ذیابیطس)" لرئ یا نه.

دوهم ګام (که اړتیا وي): د ګلوکوز زغم ازموینه (GTT)

دې ته "د ګلوکوز زغم ازموینه" یا "GTT" ویل کیږي. دا ممکن د لومړي په پرتله یو څه اوږده او ډیر ځورونکې ازموینه ښکاري. مګر دا خورا مهمه ده چې دقیق وضعیت وپیژنئ.

دلته دا څنګه کول دي:

۱. تاسو باید دې ازموینې ته په خالي معدې لاړ شئ. دا پدې مانا ده چې تاسو د تیرې شپې له ډوډۍ وروسته هیڅ شی (پرته له اوبو) نشئ خوړلی یا څښلی تر هغه چې ازموینه پای ته ورسیږي. تاسو به معمولا د 8-10 ساعتونو لپاره روژه ونیسئ.

۲. کله چې تاسو لابراتوار ته ځئ، دوی به لومړی ستاسو د وینې نمونه واخلي ترڅو ستاسو د روژه نیولو په وخت کې د وینې ګلوکوز کچه وګوري.

۳. بیا به تاسو ته د څښلو لپاره یو بل ځانګړی ګلوکوز محلول درکړل شي. دا هم خوږ دی.

۴. وروسته له دې چې تاسو دا وڅښئ، د وینې نمونې به ستاسو څخه په هر ساعت کې د دریو ساعتونو لپاره واخیستل شي. دا پدې مانا ده چې یو په لومړي ساعت کې، بل په دوهم ساعت کې، او وروستی په دریم ساعت کې.

۵. د وینې دا ټولې نمونې د دې لپاره معاینه کیږي چې وګوري ستاسو بدن د ګلوکوز دې مقدار ته څنګه غبرګون ښیې، دا چې دا څنګه شکر کنټرولوي.

هو، دا یو څه ستړی کوونکی دی. تاسو باید شاوخوا درې ساعته په یوه ځای کې پاتې شئ، او تاسو نشئ کولی وخورئ یا وڅښئ. مګر، د دې په اړه فکر وکړئ، دا به ستاسو د ماشوم خوندیتوب ډاډمن کړي. نو که تاسو دا ازموینه ترسره کړئ، نو د هغې لپاره ښه چمتووالی ونیسئ او په آرام ذهن سره لاړ شئ. شاید که تاسو یو کتاب یا مجله راوړئ، نو تاسو به د وخت تیریدو احساس ونه کړئ.

څوک باید دا ازموینه ژر تر ژره ترسره کړي؟ د خطر ګروپونه کوم دي؟

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا "د ګلوکوز معاینه" معمولا د امیندوارۍ د 24 او 28 اونیو ترمنځ ترسره کیږي. په هرصورت، ځینې خلک د "د امیندوارۍ شکر ناروغۍ" د پراختیا یو څه لوړ خطر سره مخ دي. د داسې خلکو لپاره، ډاکټر ممکن د امیندوارۍ په لومړیو کې، شاید د لومړۍ طبي معاینې په جریان کې دا ازموینه وړاندیز کړي.

دا د خطر عوامل څه دي؟

• که تاسو په تیرو امیندوارۍ کې د 9 پونډو (4.1 کیلوګرامو) څخه ډیر وزن لرونکی ماشوم زیږولی وي:د لوی ماشوم درلودل پدې معنی دي چې تاسو ممکن د تیر امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ شکر ناروغي درلوده پرته لدې چې پوه شئ.
• که چیرې په کورنۍ کې څوک (مور، پلار، وروڼه او خویندې) د شکر ناروغي ولري: څرنګه چې د شکر ناروغۍ لپاره میراثي تمایل شتون لري، نو دا هم د خطر یو فکتور دی.
• که تاسو د خپل بدن د ډله ایز شاخص (BMI) پر بنسټ د چاغوالي په کټګورۍ کې راشئ: د بدن د غوړ زیاتوالی کولی شي د انسولین فعالیت اغیزمن کړي.
• که تاسو د ۲۵ کلونو څخه ډیر عمر لرئ: د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ خطر د عمر سره یو څه زیاتیږي.
• که چیرې د ادرار په معمولو معایناتو کې مخکې له مخکې شکر کشف شوی وي: دا هم یو بل نښه کیدی شي.
• که تاسو د وینې لوړ فشار (هایپرټینشن) لرئ: ممکن د وینې لوړ فشار او شکر ناروغۍ ترمنځ اړیکه شتون ولري.
• که تاسو د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) په نوم ناروغي لرئ: هغه خلک چې د PCOS سره مخ دي د انسولین مقاومت رامینځته کیدو احتمال ډیر وي، کوم چې کولی شي د امیندوارۍ ذیابیطس لامل شي.

که تاسو احساس کوئ چې تاسو د دې خطر فکتورونو څخه یو یا ډیر لرئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه یا هغه بیا کولی شي پریکړه وکړي چې کله ستاسو لپاره دا ازموینه غوره وي. مګر په یاد ولرئ، هرڅوک چې دا خطر فکتورونه لري د امیندوارۍ شکر ناروغي به رامینځته نشي، او هرڅوک چې د دې فکتورونو څخه هیڅ یو نلري به یې رامینځته نشي. له همدې امله دا سکرینینګ اکثرا د هرچا لپاره ترسره کیږي.

د پایلو ترلاسه کولو لپاره څومره وخت نیسي؟ ډاکټر به ما ته څنګه خبر راکړي؟

معمولا، د دې "(ګلوکوز سکرینینګ)" پایلې په یوه یا دوه ورځو کې پیژندل کیدی شي. د "(GTT)" پایلې هم ورته وخت نیسي.

کله چې تاسو ازموینه ترلاسه کړئ، له کلینیک یا لابراتوار څخه وپوښتئ چې دوی به تاسو ته د پایلو په اړه څنګه خبر درکړي. ځینې ځایونه تاسو ته زنګ نه وهي که پایلې عادي وي، او یوازې هغه وخت تاسو ته زنګ وهي که چیرې غیر معمولي وي او له تاسو څخه وغواړي چې بیرته راشي (د مثال په توګه، د "GTT" کولو لپاره). ځینې ځایونه په هرصورت تاسو ته زنګ وهي. نو مه ویریږئ، یوازې انتظار وکړئ تر هغه چې دوی تاسو ته ووایی. دا عادي خبره ده چې یو څه اضطراب احساس کړئ، مګر غیر ضروري مه ویریږئ.

که تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس ولرئ نو څه پیښیږي؟ ایا دا د ویرې خبره ده؟

تصور وکړئ، تاسو ازموینه ورکړه، پایلې بیرته راغلې، او ډاکټر وویل چې تاسو "(د امیندوارۍ ذیابیطس)" لرئ. بیا تاسو څه کوئ؟ لومړی، مه ویریږئ! دا د نړۍ پای نه دی.

که تاسو د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ تشخیص شئ، ستاسو ډاکټر او تغذیه پوه به په ګډه کار وکړي ترڅو ستاسو لپاره مناسب مدیریت پلان جوړ کړي. دا به په لاندې ټکو تمرکز وکړي:

• د خوړو کنټرول: د بورې او نشایسته لرونکو خوړو کارول کم کړئ او د لوړ فایبر او مغذي خوړو هڅونه وکړئ.
• تمرین: تاسو ته هڅونه درکول کیږي چې هره ورځ خوندي تمرین (لکه ګرځېدل) وکړئ.
• د وینې د شکر کچه څارنه:ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې په کور کې د خپلې وینې د شکر کچه د کتلو لپاره د یوې کوچنۍ وسیلې (ګلوکومیټر) څخه کار واخلئ.
• د اړتیا په صورت کې درمل: ځینې خلک ممکن یوازې د رژیم او تمرین سره د خپلې وینې شکر کنټرول نه شي کولی. که داسې وي، ستاسو ډاکټر ممکن خوندي درمل (لکه د میټفورمین ټابلیټونه یا د انسولین انجیکشنونه) وړاندیز کړي.

مهمه خبره دا ده چې که دا ناروغي په سمه توګه اداره شي، نو تاسو او ستاسو ماشوم دواړه روغ او له ستونزو څخه پاک کیدی شئ. د ډیری خلکو لپاره، دا ناروغي د ماشوم له زیږون وروسته له منځه ځي.

له همدې امله، دا مهمه ده چې دا ژر وپیژنئ او په سمه توګه یې اداره کړئ. که تاسو د ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ، نو د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته.

په پای کې، تر ټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

سمه ده، اوس موږ د امیندوارۍ د ګلوکوز ازموینې په اړه ډیرې خبرې کړې دي، ایا نه دي؟ په پای کې، دا ټکي په ذهن کې وساتئ:

• دا "د ګلوکوز معاینه کول" ستاسو او ستاسو د زیږیدلي ماشوم دواړو روغتیا لپاره خورا مهم ازموینه ده.
• دا د امیندوارۍ په جریان کې یو عام او معمول ازموینه ده.
• د ازموینې یا پایلو په اړه بې ځایه اندیښنه مه کوئ . که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
• که تاسو د امیندوارۍ شکر ناروغي په وخت سره وپیژنئ، تاسو کولی شئ دا په ښه توګه اداره کړئ او یو روغ ماشوم وزیږوئ .
• که تاسو کوم شک یا پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ . هغه یا هغه هغه څوک دی چې تاسو ته غوره مشوره درکولی شي.

موږ تاسو ته د روغې، خوشحاله امیندوارۍ او روغ ماشوم هیله کوو!

` د امیندوارۍ د ګلوکوز ازموینه، د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ، د ګلوکوز معاینه، د زیږون دمخه ازموینه، د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ، GTT، امیندواره میندې