د امیندوارۍ پرمهال د شکر ناروغي؟ راځئ چې له دې څخه خبر شو (د امیندوارۍ ذیابیطس)

د امیندوارۍ په دې وخت کې، تاسو د خپل روغتیا او همدارنګه د خپل زیږیدلي ماشوم روغتیا په اړه ډیر فکر کوئ، سمه ده؟ یوه کلمه چې موږ ډیری وختونه اورو، او ځینې وختونه یو څه ویره لري، 'د امیندوارۍ ذیابیطس' ده. دا عادي خبره ده چې کله تاسو دا نوم واورئ نو یو څه ویره احساس کړئ. مګر دا په حقیقت کې د ویرې کولو لپاره هیڅ شی ندی، که چیرې په سمه توګه اداره شي، تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې دې نړۍ ته یو روغ ماشوم راوړئ. نو، راځئ چې نن ورځ په ساده او واضح ډول د دې په اړه وغږیږو.

د امیندوارۍ شکر څه شی دی؟

په ساده ډول، دا د شکر ناروغۍ یوه لنډمهاله بڼه ده چې ځینې میرمنې یوازې د امیندوارۍ په جریان کې رامینځته کیږي. دا معمولا د امیندوارۍ په پای کې، شاوخوا 24 اونیو کې پیښیږي. مهمه خبره دا ده چې هغه میرمنې چې دا ناروغي رامینځته کوي د امیندوارۍ دمخه یې د شکر ناروغي نه درلوده. نو دا د ژوند لپاره یوه ناروغي نه ده. دا ناروغي ډیری وختونه د ماشوم له زیږون وروسته په بشپړه توګه له منځه ځي.

د دې دلیل دا دی چې د امیندوارۍ په جریان کې په بدن کې تولید شوي ځینې هورمونونه د انسولین په فعالیت کې یو څه مداخله کوي، کوم چې په بدن کې د شکر کنټرولوي. نو دا د هرې امیندواره مور لپاره خورا مهمه ده چې پدې اړه خبر وي او اړین ازموینې ترسره کړي.

ولې ته ټولو ته وایې چې دا ازموینه ورکړي؟

تاسو شاید فکر کوئ، "زه په خطر کې نه یم، ولې زه باید دا ازموینه وکړم؟" په هرصورت، د امیندوارۍ ذیابیطس حتی په هغو خلکو کې هم پیښ کیدی شي چې د خطر عوامل نلري. له همدې امله، په سریلانکا او د نړۍ په ډیری نورو هیوادونو کې، دا ازموینه د ټولو امیندوارو میرمنو لپاره سپارښتنه کیږي.

دا ازموینه کله ترسره کیږي؟

ستاسو ډاکټر به معمولا دا ازموینه د امیندوارۍ د ۲۴ او ۲۸ اونیو ترمنځ امر کړي.

خو، که تاسو د تیر امیندوارۍ په جریان کې دا ډول شکر ناروغي لرئ، یا ستاسو ډاکټر فکر کوي چې تاسو نور د خطر عوامل لرئ، لکه ستاسو په کورنۍ کې څوک د شکر ناروغي لري، هغه ممکن د دې ازموینې دمخه ترسره کولو سپارښتنه وکړي، لکه د 13 اونیو څخه مخکې . ستاسو ډاکټر به تاسو ته پدې اړه غوره مشوره درکړي.

دا د OGTT ازموینه څنګه ترسره کیږي؟

دې ازموینې ته د خولې د ګلوکوز زغم ازموینه یا (OGTT) ویل کیږي. دا په مشهوره توګه د "د شکرې اوبو ازموینه" په نوم پیژندل کیږي. دا په سمه توګه هغه څه دي چې پیښیږي.

تصور وکړئ چې څه پیښیږي کله چې تاسو کلینیک ته ځئ.

۱. لومړی، تاسو ته به یو خوږ مایع (کله ناکله "ګلوکولا" هم ویل کیږي) درکړل شي چې ۵۰ ګرامه ګلوکوز پکې حل شوي وي. دا به لږ خوږ وي، مګر تاسو کولی شئ ژر یې وڅښئ.

۲. د دې خوږې مایع له څښلو وروسته، تاسو باید شاوخوا یو ساعت انتظار وکړئ. پدې وخت کې، ستاسو بدن دا ګلوکوز جذبوي، چې ستاسو د وینې د شکر کچه یو څه لوړه کوي.

۳. دقیقا یو ساعت وروسته ، ستاسو د لاس د رګ څخه به د وینې یوه کوچنۍ نمونه واخیستل شي.

۴. د وینې دا نمونه د دې لپاره معاینه کیږي چې وګوري ستاسو بدن د هغه ګلوکوز مقدار څنګه اداره کړی (میټابولیز کړی) چې تاسو یې څښلی دی.

د ازموینې پایلې څنګه پوه شو؟

دا هغه ځای دی چې ډیری خلک لږ ستونزه لري. ځینې خلک کله چې د خپل لومړي ازموینې راپور ترلاسه کوي ویره لري. راځئ چې وګورو چې دا څنګه په سمه توګه پوه شو.

لومړۍ ازموینه (د سکرینینګ ازموینه)

که چیرې د وینې په نمونه کې چې یو ساعت وروسته اخیستل شوی وي د شکر کچه له ۱۳۰ ملی ګرامه/ډی ایل یا ۱۴۰ ملی ګرامه/ډی ایل څخه لوړه وي (دا ارزښت ممکن له لابراتوار څخه تر لابراتوار پورې یو څه توپیر ولري او د ډاکټر نظر پورې اړه لري)، ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو اړتیا لرئ چې یو بل تاییدي ازموینه ولرئ.

دوهم، د تایید ازموینه

یوازې که چیرې د لومړۍ ازموینې پایلې لوړې وي، نو تاسو به دا دوهمه ازموینه ورکړئ. دا ازموینه د لومړۍ څخه یو څه توپیر لري.

که چیرې په دې دوهمه ازموینه کې د اخیستل شویو څلورو وینې نمونو څخه لږترلږه دوه یې د سپارښتنې کچې څخه پورته وي ، نو ډاکټر به تایید کړي چې تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس لرئ.

حتی که تاسو د دې ناروغۍ تصدیق شوی وي، مه وېرېږئ. ستاسو ډاکټر او یو تغذیه پوه به تاسو ته د رژیم پلان او د تمرین رژیم په اړه مشوره درکړي چې ستاسو لپاره سم وي. که تاسو دا لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ، تاسو او ستاسو ماشوم کولی شئ پرته له کوم زیان څخه دا دوره تیر کړئ.