نن موږ د یوې داسې ستونزې په اړه خبرې کوو چې ډیری میندې، پلرونه او حتی ځینې لویان اغیزمنوي. دا د غنمو الرجی ده، یا لکه څنګه چې موږ په انګلیسي کې وایو، "(د غنمو الرجی)". ځینې وختونه تاسو ممکن لیدلي وي چې کله یو کوچنی ماشوم د ډوډۍ یا بسکټ یوه ټوټه وخوري، نو ناڅاپه ناروغه کیږي او د تنفس کولو ستونزه لري. په داسې وختونو کې، تاسو باید د دې تش په نامه غنمو الرجی په اړه لږ فکر وکړئ. نو راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی، ولې پیښیږي، نښې نښانې څه دي، او څنګه ورسره معامله وکړو.
د غنمو الرجی څه شی دی؟
په ساده ډول، د غنمو الرجی هغه وخت وي کله چې زموږ د معافیت سیسټم (د بدن دفاعي سیسټم چې موږ له ناروغیو څخه ساتي) په غنمو کې د ځینو پروټینونو په وړاندې ډیر غبرګون وښيي. په دې ډول فکر وکړئ: زموږ د معافیت سیسټم زموږ په بدن کې د سرتیرو په څیر دی. د دوی دنده د میکروبونو او ناروغیو سره مبارزه ده چې زموږ بدن ته ننوځي. مګر کله چې یو څوک د غنمو الرجی لري هغه خواړه وخوري چې غنم لري، هغه سرتیري په غنمو کې پروټینونه داسې ګوري لکه څنګه چې دوی یو لوی دښمن وي. نو دوی د دې "دښمن" سره لویه جګړه پیل کوي. دا جګړه د الرجی نښې نښانې رامینځته کوي.
د غنمو دا الرجی په کوچنیو ماشومانو کې ډیره عامه ده. له نېکه مرغه، ډیری ماشومان د لوییدو سره سم دا الرجی زیاتوي، پدې معنی چې دوی کولی شي بیا غنم وخوري. په هرصورت، ځینې خلک ممکن دا د خپل پاتې ژوند لپاره ولري.
د غنمو د الرجی نښې نښانې څه دي؟
کله چې یو څوک د غنمو سره حساسیت ولري، کله چې دوی هغه څه خوري چې غنم پکې وي، نو په بدن کې د "هیسټامین" په نوم کیمیاوي مواد خوشې کیږي. دا هغه څه دي چې د مختلفو نښو نښانو لامل کیږي. دا نښې نښانې له یو شخص څخه بل ته توپیر کولی شي، او حتی ورته کس په مختلفو وختونو کې په مختلف ډول اغیزمن کیدی شي. ځینې وختونه دا خورا نرم وي، ځینې وختونه دا یو څه شدید وي.
دلته ځینې ځانګړتیاوې دي چې تاسو یې لیدلی شئ:
- ساه بندېدل (د ساه اخیستلو پر مهال له سینې څخه د شپېلۍ غږ راتلل)
- تنفس کې ستونزه
- ټوخی
- غږ دروند یا دروند کېدل
- داسې احساس کول چې ستاسو ستونی تنګ شوی دی
- د معدې درد
- کانګې کول
- اسهال (د معدې پړسوب)
- د سترګو خارښ، اوبه، یا پړسوب
- د پوستکي خارښت (پوستکي)
- په پوستکي سره داغونه
- د بدن پړسوب
- ځینې وختونه، د وینې ټیټ فشار کولی شي د سر درد یا حتی د شعور له لاسه ورکولو لامل شي.
مهمه خبره دا ده چې دا نښې نښانې په ټولو کې په ورته ډول نه پیښیږي. د ځینو خلکو لپاره، دوی ممکن یوازې د پوستکي یو څو کوچني زخمونه پریږدي. د نورو لپاره، دا خورا شدید کیدی شي.
راځئ چې د انافیلیکسس په نوم د جدي حالت څخه هم خبر شو!
انافیلیکسس یوه ډېره جدي او د ژوند ګواښونکې ناروغي ده چې د غنمو د الرجي له امله رامنځته کېدای شي. دا ممکن د معمول الرجي نښو سره پیل شي چې مخکې یې یادونه وشوه. مګر یو څه وخت وروسته، حالت په چټکۍ سره خراب کیدی شي. تاسو ممکن ساه وانخلئ، تاسو ممکن شعور له لاسه ورکړئ. دا کولی شي په یو وخت کې د بدن څو سیسټمونه اغیزمن کړي. که دا ژر تر ژره درملنه ونشي، نو دا وژونکې کیدی شي. له همدې امله، تاسو باید پدې اړه ډیر محتاط اوسئ.
تصور وکړئ، د نیمل زوی د غنمو له اوړو څخه جوړ شوی کیک خوري او په څو دقیقو کې یې مخ سور کیږي، شونډې یې پړسیږي، او داسې احساس کوي چې په تنفس کې ستونزه لري. په داسې وختونو کې، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ممکن د "انافیلیکسس" په نوم یو حالت وي.
آیا د غنمو الرجی او د سیلیک ناروغي یو شان دي؟
هو، دا هغه ځای دی چې ډیری خلک مغشوش کیږي. د غنمو الرجی او د سیلیک ناروغي دوه په بشپړه توګه مختلف حالتونه دي.
- د غنمو سره حساسیت د بدن د معافیت سیسټم لخوا د غنمو کې موندل شوي پروټین ته د الرجیک غبرګون دی.
- د سیلیاک ناروغي هغه حالت دی چې د معافیت سیسټم په غیر معمولي ډول د "ګلوټین" په نوم پروټین ته غبرګون ښیې (چې په غنمو، وربشو او جوارو کې موندل کیږي). دا د الرجیک عکس العمل نه دی. دا د بدن د خوړو په سمه توګه جذبولو وړتیا سره ستونزې رامینځته کوي.
هغه خلک چې د غنمو سره حساسیت لري ځینې وختونه نور غلې دانې (د غنمو پرته) خوړلی شي. مګر هغه خلک چې د سیلیک ناروغي لري نشي کولی داسې خواړه وخوري چې ګلوټین ولري (یعنې نه یوازې غنم، بلکې وربشې، جودر، او ځینې وختونه حتی اوربشې).
د غنمو د الرجی درملنه څنګه وکړو؟
که ستاسو ماشوم د غنمو سره حساسیت ولري (یا د خوړو کوم بل شدید حساسیت)، نو دا اړینه ده چې تل د ایپینفرین دوه انجیکشنونه په لاس کې ولرئ. دا کولی شي د شدید الرجیک عکس العمل په صورت کې ژوند وژغوري.
- ایپینفرین یو درمل دی چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی. دا په یوه کوچني، اسانه لیږدولو وړ وسیله کې راځي. کارول یې خورا اسانه دي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته د دې کارولو څرنګوالی درکړي. لوی ماشومانو ته هم دا ښوول کیدی شي چې څنګه دا انجیکشن ځان ته ورکړي. که ستاسو ماشوم ایپینفرین ولري، نو دا باید تل له دوی سره وساتل شي. دا باید په لاکر کې یا د ښوونځي نرس په دفتر کې نه وي، مګر چیرې چې ماشوم وي.
- د الرجی د عمل پلان:ډاکټر به تاسو ته د "الرجی عمل پلان" درکړي، د چمتووالي، نښې نښانې پیژندلو او د الرجی درملنې په اړه یو روښانه پلان. دا د هر هغه چا سره شریک کړئ چې ستاسو د ماشوم پاملرنه کوي (خپلوان، د ښوونځي چارواکي، د ملګرو والدین). همدارنګه، په پام کې ونیسئ چې خپل ماشوم د "طبي خبرتیا زنګون" واغوندي.
- په بیړني حالت کې: هره ثانیه د الرجیک عکس العمل لپاره ارزښت لري. خپل ماشوم ته د الرجیک عکس العمل شدیدې نښې (لکه د خولې یا ستوني پړسوب، د تنفس مشکل) ښکاره کولو سره سمدلاسه د ایپینفرین آټو انجیکټر ورکړئ. یا، که دوی داسې نښې ولري چې په یو وخت کې د بدن دوه برخې اغیزمنې کړي (د مثال په توګه، د کانګې سره د پوستکي خارښت)، نو سمدلاسه ورته د ایپینفرین آټو انجیکټر ورکړئ. بیا 911 ته زنګ ووهئ یا خپل ماشوم سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ خونې ته بوځئ. دا مهمه ده چې خپل ماشوم د طبي څارنې لاندې وساتئ. ځینې وختونه، حتی کله چې د نښو نښانو ترټولو بدې برخې تیرې شوې وي، د سختو نښو دوهم څپه رامینځته کیدی شي.
- انټي هسټامینونه: ځینې وختونه د الرجی متخصصین سپارښتنه کوي چې تاسو انټي هسټامینونه په لاس کې وساتئ. دا کولی شي د الرجی کوچنۍ نښې کنټرولولو کې مرسته وکړي. مګر په یاد ولرئ، تاسو نشئ کولی په سختو قضیو کې د ایپینفرین پر ځای انټي هسټامینونه وکاروئ. انټي هسټامینونه یوازې هغه وخت ورکول کیږي کله چې د ایپینفرین له ورکولو وروسته اړتیا وي.
د غنمو د الرجی سره د ژوند کولو پرمهال تاسو نور څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ؟
که ستاسو ماشوم د غنمو سره حساسیت ولري، نو د هغو خوړو څخه ډډه وکړئ چې غنم لري. د خوړو لیبلونه په دقت سره ولولئ. ځینې وختونه اجزا بدلیدلی شي، او خواړه ممکن غنم ولري چې موږ یې په اړه فکر هم نه کوو.
- د غنمو له محصولاتو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ: ډیری الرجی د غنمو لرونکي خواړو خوړلو له امله رامینځته کیږي. په هرصورت، ځینې وختونه، الرجی د خامو غنمو د اوړو تنفس کولو سره هم رامینځته کیدی شي (د مثال په توګه، یو څوک چې په بیکري کې کار کوي اوړه تنفس کوي).
- بدیل خواړه: تاسو معمولا د روغتیایی خواړو پلورنځیو او سوپر مارکیټونو کې د غنمو څخه پاک ډوډۍ، کریکر، او د ناشتې حبوبات موندلی شئ. د غنمو د اوړو لپاره بدیلونه هم شتون لري، لکه کچالو، وریجې، او د جوارو اوړه. ځینې وختونه، هغه خلک چې یوازې د غنمو سره حساسیت لري کولی شي تصفیه شوي، غیر پروسس شوي وربشې او اوربشې وخوري. په هرصورت، دا غوره ده چې پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د لیبل لوستل اړین دي: تل لیبل ولولئ ترڅو ومومئ چې ایا خواړه غنم لري. د متحده ایالاتو په څیر هیوادونو کې، دا لازمي ده چې په لیبل کې د لوی الرجن (د غنمو په ګډون) لیست شي. "غنم" باید د اجزاو په لیست کې وي، یا "غنم لري" باید د لیست وروسته ذکر شي. زموږ په هیواد کې، هرڅه داسې لیبل کیدی شي، نو موږ باید محتاط واوسو.
- د متقابل ککړتیا څخه خبر اوسئ: دا هغه ټکی دی چې ډیری خلک یې له پامه غورځوي، مګر دا خورا مهم دی. متقابل ککړتیا د غنمو ناپوهه معرفي کول دي چې د غنمو څخه پاک خواړه ته له هغه ځای څخه راځي چیرې چې د غنمو لرونکي بل خواړه چمتو شوي وي، یا د شریکو لوښو (چاقوګانو، پرې کولو تختو، ټوسټرونو، ګریلونو، او نورو) څخه.
- په ځینو کڅوړو کې داسې لیبلونه شته چې داسې شیان لیکي لکه "ممکن غنم ولري" او "په هغه تاسیساتو کې پروسس شوي چې غنم هم پروسس کوي." له دې څخه خبر اوسئ. که په شک کې وي، نو غوره ده چې د پوښتنې لاندې شرکت سره وګورئ (دا ممکن تل زموږ په هیواد کې ممکن نه وي، مګر که امکان ولري هڅه وکړئ).
- په ځانګړي ډول د هغو خوړو سره محتاط اوسئ چې په غوړو کې غوړ شوي وي، ځکه چې د غنمو پرته نور خواړه په ورته غوړ کې غوړ شوي وي چې د غنمو لرونکي خواړو د غوړولو لپاره کارول شوي وو، د کراس ککړتیا لوړه چانس لري.
- کله چې بهر خواړه خورئ:
- ماشوم باید تل د ایپینفرین دوه ناتایید شوي انجیکشنونه له ځان سره ولري.
- هغه کسان چې خواړه چمتو کوي او وړاندې کوي په واضح ډول د غنمو د دې الرجی په اړه خبر کړئ.
- ځینې وختونه، دا ښه ده چې له کوره یو باوري خواړه واخلئ.
- که چیرې پخلی کوونکی، مدیر، یا مالک ستاسو غوښتنه پروا نه کوي، یا که دوی یې نه پوهیږي، نو دا خورا خوندي ده چې هلته ونه خورئ.
- په ښوونځي کې:
- د ښوونځي د کانټین خواړو د متقابل ککړتیا د خطر په اړه له کارمندانو سره خبرې وکړئ.
- په ډیری مواردو کې، د ماشوم لپاره په کور کې خواړه چمتو کول خوندي دي.
د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)
د غنمو الرجی یوه داسې ناروغي ده چې پاملرنې ته اړتیا لري، خو که په سمه توګه اداره شي، ماشوم کولی شي عادي ژوند وکړي.
- تل محتاط اوسئ: په پام کې ونیسئ چې څه خورئ او چیرته یې خورئ.
- ایپی نیفرین: تل یې له ځان سره وساتئ او پوه شئ چې څنګه یې په سمه توګه وکاروئ.
- لیبلونه ولولئ: د هر خوراکي توکو په بسته کې لیبل په دقت سره ولولئ.
- نورو ته خبر ورکړئ: هر هغه څوک چې ستاسو د ماشوم پاملرنه کوي د دې الرجی څخه خبر کړئ.
- مه وېرېږئ، خبر اوسئ: تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په دې اړه ښه خبر اوسئ او د خپل ډاکټر مشورې تعقیب کړئ.
که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې د خپل کورنۍ ډاکټر یا الرجیسټ سره خبرې وکړئ. دوی به وکولی شي ستاسو سره نوره مرسته وکړي.
` د غنمو الرجی، د خوړو الرجی، نښې نښانې، انافیلیکسس، ایپی نیفرین، د خوړو لیبلونه، متقابل ککړتیا، د سیلیاک ناروغي
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم