زموږ د ډېرو لپاره، مونګفلي د خوښې وړ خواړه دي. د یوې چټکې مالګې سره جوش شوي، پخه شوي، یا په خوندور خواړو کې اضافه شوي - دوی په ساده ډول خوندور دي. په هرصورت، د ځینو اشخاصو لپاره، په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو لپاره، یو مونګفلی د ژوند ګواښونکی کیدی شي. تاسو شاید لیدلي وي چې ډیری ښوونځي او د زیږون جشنونه اوس ځینې خواړه محدودوي. دا د هغو ماشومانو د ساتنې لپاره ترسره کیږي چې د مونګفلي شدید الرجی څخه رنځ وړي. دا په زړه پورې ویره کیدی شي چې فکر وکړئ چې دومره کوچنی خواړه کولی شي دومره لوی خطر رامینځته کړي. مګر مهرباني وکړئ مه ویره مه کوئ. د نیروګي لنکا له لارې ځان ته د زده کړې ورکولو سره، د نښو نښانو په وخت پیژندلو سره، او د ناڅاپي افشا کیدو څخه د مخنیوي زده کولو سره، تاسو کولی شئ د شدید عکس العمل خطر په ډراماتیک ډول کم کړئ.
څوک په لوړ خطر کې دي، او لامل یې څه دی؟
عموما، ماشومان او کوچنيان د لویانو په پرتله د خوړو د الرجی (د خوړو الرجی ) د پراختیا لوړ خطر سره مخ دي.
که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د الرجی بل ډول ناروغي ولري (لکه د سالنډۍ یا د دوړو سره حساسیت )، نو ستاسو د مونګ د الرجی د پراختیا خطر لوړ دی. سربیره پردې، د پوستکي ناروغۍ لکه **اکزیما ( اکزیما )** درلودل یو بل لوی خطر فکتور دی.
خو دلته یو عام غلط فهم شتون لري. مونګ په حقیقت کې هغه دانه لرونکي میوې دي چې د ځمکې لاندې وده کوي، نه د ونو اصلي مغز. له همدې امله، د مونګ سره حساسیت په اتوماتيک ډول پدې معنی ندي چې تاسو د ونو مغز لکه کاجو، بادام، یا اخروټ سره حساسیت لرئ. په هرصورت، وروستي څیړنې ښیي چې **د ۲۵٪ او ۴۰٪ ترمنځ** هغه کسان چې د مونګ سره حساسیت لري لږترلږه د یوې ونې مغز سره هم غبرګون ښیې. د دې دلیل لپاره، ترټولو خوندي لاره دا ده چې د دقیق تشخیص ترلاسه کولو لپاره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
مونګ څنګه په ناڅاپي ډول ستاسو بدن ته ننوځي؟
ډیری وخت، د الرجیک عکس العمل د مستقیم مصرف څخه رامینځته کیږي. په هرصورت، مونګ په اسانۍ سره په سلادونو، چاکلیټونو، بسکټونو، یا ساسونو کې ستاسو د پوهې پرته پټ کیدی شي.
ایا تاسو پوهیږئ چې که تاسو ډیر حساس یاست، حتی غیر مستقیم تماس کولی شي د شدید الرجیک عکس العمل لامل شي؟
دا ساده سناریو تصور کړئ: تاسو یو داسې خواړه امر کوئ چې مونګ نه لري. په هرصورت، که چیرې شیف مخکې د مونګ لرونکي خواړه چمتو کړي او ورته چاقو یا د پرې کولو تخته یې پرته له دې چې په بشپړه توګه ومینځي، د مونګ مایکروسکوپي نښې ستاسو خواړو ته لیږدول کیدی شي. دا د **کراس تماس (کراس تماس)** په نوم پیژندل کیږي. په ځینو خورا حساس اشخاصو کې، حتی د هوا له لارې د مونګ دوړو تنفس کول کولی شي غبرګون رامینځته کړي.
له همدې امله، کله چې بهر ډوډۍ خوړئ یا د چا کور ته ورځئ، تل هغوی ته د خپل الرجی په اړه خبر ورکړئ. په مهربانۍ سره غوښتنه وکړئ چې دوی اضافي احتیاطي تدابیر ونیسي ترڅو د مونګ د محصولاتو سره د متقابل تماس مخه ونیسي.
د مونګ د الرجی نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې معمولا د تماس څخه څو دقیقې وروسته څرګندیږي. دلته ترټولو عامې نښې دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ:
| اغیزمنه سیمه | د لیدلو لپاره نښې نښانې |
|---|---|
| پوستکی | د پوستکي سوروالی، سوروالی، او شدید خارش (سور، پورته شوی د پوستکي خارش) |
| خوله او ستونی | د خولې، شونډو، ژبې یا ستوني شاوخوا خارش یا خارښت، او د ستوني د تنګوالي احساس |
| د هاضمې سیستم | د معدې دردونه، خواګرځي، کانګې، یا اسهال |
| تنفسي سیستم | د ساه لنډۍ، ساه بندۍ، ټوخی، یا بهېدونکی، بند پوزه |
تر ټولو خطرناک غبرګون: انافیالکسیس
دا د مونګ د الرجی لپاره تر ټولو شدید او د ژوند ګواښونکی غبرګون دی. دا یو **جدي طبي بیړنی حالت** دی. په **انافیلیکسس ( انافیلیکسس )** کې، ستاسو په بدن کې ډیری ارګان سیسټمونه په یو وخت غبرګون ښیې، کوم چې کولی شي شاک رامینځته کړي.
که تاسو د سالنډۍ ناروغي لرئ، د شدید الرجیک عکس العملونو کورنۍ تاریخ لرئ، یا په تیرو وختونو کې ورته عکس العمل تجربه کړی وي، نو ستاسو د انافیلیکسس خطر خورا لوړ دی.
د هغو کسانو لپاره چې د مونګ د شدید الرجی سره مخ دي، ډاکټران به د ژوند ژغورنې درمل وړاندیز کړي چې د **ایپینفرین (اډرینالین) آټو انجیکټر** په نوم پیژندل کیږي. مشهور برانڈونه ` ایپي پین` او `اووي-کیو` شامل دي. دا په بشپړ ډول حیاتي ده چې تاسو دا وسیله تل له ځان سره وساتئ. دا باید د شدید عکس العمل په لومړۍ نښه کې سمدلاسه اداره شي، وروسته له هغه چې بیړني خدماتو ته سمدستي زنګ ووهل شي (لکه 911).
مهمه خبرداری: حتی که تاسو د خپل ایپینفرین انجیکشن کارولو وروسته ښه احساس پیل کړئ، تاسو باید سمدلاسه نږدې بیړني خونې (ER) ته بیړني طبي پاملرنې وغواړئ یا 911 ته زنګ ووهئ. دا ځکه چې نښې نښانې دوهم ځل بیرته راګرځیدلی شي (یو دوه فازیک غبرګون)، ځینې وختونه حتی ډیر شدید.
د انفیلیکسس نښې او علایم عبارت دي له:
| 🔴 | د ستوني پړسوب او تنفس کې ستونزه. |
| 🔴 | سرخوږی ، د سر خوږ، یا د شعور له لاسه ورکول. |
| 🔴 | د وینې فشار کې ناڅاپي او شدید کمښت. |
| 🔴 | د زړه چټک یا کمزوری ضربان (نبض). |
| 🔴 | د هوا د لارې تنګوالی یا بندښت. |
څنګه ډاډه شئ چې تاسو الرجی لرئ؟
که تاسو شک لرئ چې تاسو د مونګ دانو سره حساسیت لرئ، نو غوره ګام چې تاسو یې پورته کولی شئ د الرجیسټ (د الرجی متخصص) سره مشوره کول دي. ستاسو د ملاقات څخه دمخه، د خواړو تفصيلي ډایري ساتل چیرې چې تاسو هغه څه چې تاسو یې خورئ او کوم فزیکي عکس العملونه چې تاسو یې تجربه کوئ یادداشت کړئ ستاسو د ډاکټر لپاره خورا ګټور کیدی شي.
که تاسو هیڅکله د شدید عکس العمل تجربه نه ده کړې، ستاسو ډاکټر ممکن د "له منځه وړلو رژیم" وړاندیز وکړي. پدې کې د یوې یا دوو اونیو لپاره ستاسو له رژیم څخه په بشپړ ډول شکمن خواړه (لکه مونګ) لرې کول شامل دي، او بیا په سیستماتیک ډول د طبي مشورې لاندې د هر ډول عکس العملونو د څارنې لپاره بیا معرفي کول شامل دي.
سربیره پردې، د پوستکي د پوستکي د ټوټې کولو ازموینه ترسره کیدی شي. د دې ازموینې په جریان کې، د مونګ د پروټین لرونکي مایع یو کوچنی څاڅکی ستاسو په پوټکي کې ځای په ځای کیږي، چې بیا په نرمۍ سره د یوې کوچنۍ ستنې سره ټوخی کیږي. که تاسو حساسیت لرئ، نو یو پورته شوی، سور، خارښ لرونکی ډنډ (د چت په څیر) به په څو دقیقو کې څرګند شي. د وینې معاینه هم امر کیدی شي ترڅو وګوري چې ستاسو د معافیت سیسټم انټي باډیز د مونګ د پروټینونو سره څنګه غبرګون ښیې.
څنګه د مونګ له خوړلو څخه ډډه وکړو؟
اوس مهال، د مونګ د الرجی لپاره هیڅ درملنه نشته. د خوندي پاتې کیدو یوازینۍ قطعي لاره دا ده چې په کلکه د مونګ او هر هغه محصولاتو څخه ډډه وشي چې دا لري.
- لیبلونه په دقت سره ولولئ: تل د هر پلورنځي څخه اخیستل شوي خواړو د اجزاو لیست ولولئ، ځکه چې فورمولونه پرته له خبرتیا بدلیدلی شي. مونګ کولی شي په هغه خواړو کې پټ شي چې تاسو یې لږترلږه تمه لرئ، لکه ساس، کیک، بسکټ، او ځینې کري پیسټونه.
- کله چې شک وي، پوښتنه وکړئ: که چیرې لیبل روښانه نه وي، نو غوره ده چې د تولیدونکي سره اړیکه ونیسئ یا په ساده ډول د دې خواړو له خوړلو ډډه وکړئ.
مهمه نه ده چې تاسو څومره محتاط یاست، ناڅاپي مخ په وړاندې کیدل بیا هم پیښ کیدی شي. له همدې امله چمتو اوسئ او په سمه توګه پوه شئ چې په بیړني حالت کې څنګه غبرګون وښایئ ستاسو ترټولو مهمه وسیله ده.
د ډېرو لپاره، د مونګ دانو سره حساسیت د ژوند لپاره یوه ناروغي ده. په هرصورت، ځینې کلینیکي څیړنې ښیي چې شاوخوا 20٪ هغه ماشومان چې د مونګ دانو سره حساسیت لري بالاخره د لوییدو سره سم وده کوي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا یوه مهمه ارزونه ده چې باید یوازې ستاسو د ډاکټر لخوا ترسره شي، نه یوازې ستاسو لخوا.
کور ته د وړلو پیغام
- د مونګ دانو سره حساسیت هیڅکله هم په سپکه توګه نه اخیستل کیږي؛ دا یوه جدي او احتمالي ژوند تهدیدونکې طبي ناروغي ده.
- د خبرداري نښې نښانې ژر وپیژنئ، په ځانګړې توګه د انافیالکسیس سختې نښې (د ساه اخیستلو ستونزه، د ستوني پړسوب، او سر درد).
- که تاسو د شدیدو عکس العملونو تاریخ لرئ، تل خپل د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی ایپینفرین آټو انجیکټر په لاس کې او هر وخت له ځان سره وساتئ.
- حتی که تاسو د شدید عکس العمل په جریان کې خپل آټو انجیکټر وکاروئ، نو د بیړني طبي پاملرنې غوښتنه (نږدې بیړني خونې ته لاړ شئ یا 911 ته زنګ ووهئ) په بشپړ ډول لازمي ده.
- تل د خوړو لیبلونه په دقت سره ولولئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې کله هم بهر ډوډۍ خورئ نو د خپلې شدیدې الرجی په اړه کارمندانو ته خبر ورکړئ.
- هیڅکله د ځان تشخیص هڅه مه کوئ. که تاسو کومه اندیښنه یا شک لرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
