د ځلیدونکي پوستکي لپاره زموږ د ښکلا لرغوني رازونه (ایورویدیک ښکلا)

ایا تاسو هغه شیان په یاد لرئ چې زموږ انا او میندې د خپل پوستکي د ښکلا او ویښتانو د نرمولو لپاره کارول؟ هغه وخت، دوی د خپل ښکلا د ساتلو لپاره په مستقیم ډول د باغ او ځنګل څخه د زردچوبه، صندل لرګي، کوکوم او د ناریل غوړ په څیر شیان موندل. مګر نن ورځ، کله چې تاسو لویو پلورنځیو ته ځئ، تاسو ډیری محصولات په ښکلي بوتلونو او ټیوبونو کې ګورئ چې دا ورته شیان لري. نو دا څنګه پیښ شول؟ راځئ چې نن د دې آیورویدیک رازونو په اړه وغږیږو.

په ساده ډول، لویدیځې نړۍ زموږ آیوروید وپیژندل. او، دواړه یو بل سره تطابق وکړ. نن ورځ، موږ اړتیا نلرو چې ځنګل ته لاړ شو، موږ کولی شو نږدې هټۍ ته لاړ شو یا آنلاین امر وکړو او دا شیان په کور کې ترلاسه کړو. همدارنګه، د نوي ټیکنالوژۍ څخه مننه، دا کارول خورا اسانه دي. موږ اړتیا نلرو چې په خپل بدن باندې زردچوبه مسح کړو او ژیړ یې کړو، یا د ناریل غوړ ته انتظار وکړو چې زموږ ویښتان د پخوا په څیر وچ شي.

اصلي طبیعي درملنې چې موږ یې په اړه خبرې کوو

دا هغه شیان دي چې زموږ د پوستکي او ویښتو روغتیا لپاره په حیرانونکي ډول ګټور دي. د دې ګټې اوس د لویدیځ ساینس لخوا هم تایید شوي دي.

راځئ چې د دې شیانو ځانګړتیاوې یو په یو وګورو.

غوړي

په آیوروید کې، غوړي د پوستکي لپاره الهي درمل ګڼل کیږي. په ساینسي لحاظ، غوړي ډیری غوړ اسیدونه لري چې د پوستکي لپاره اړین دي. دا پوستکي ښه تغذیه کوي او هغه رطوبت ساتي. همدارنګه، په غوړیو کې موجود انټي اکسیډنټ د چاپیریالي عواملو لکه ککړتیا له امله پوستکي ته د زیان مخه نیسي. غوړي د زخمونو په رغولو کې هم مرسته کوي او داغونه او هایپرپیګمینټیشن کموي.

کله چې په ډیره کمه اندازه وکارول شي، یا په مستقیم ډول یا د رطوبت د یوې برخې په توګه، دا حتی تر ټولو وچ پوستکی هم نرم او ځلیدونکی پریږدي.

بادام

د بادامو د ښکلا ګټو په اړه ډېرې کیسې شته. دا په ریښتیا د پوستکي لپاره یوه خزانه ده. بادام په غوړو اسیدونو، کلسیم او منرالونو کې بډایه دي، کوم چې پوستکي ته غوره تغذیه چمتو کوي. همدارنګه، دوی د انټي اکسیډنټ څخه ډک دي، کوم چې پوستکي د چاپیریال له زیان څخه ساتي او روغ ساتي. کله چې تاسو د بادامو غوړ یا د بادامو څخه جوړ شوی پیسټ وکاروئ، ستاسو پوست ښه تغذیه کیږي پرته له دې چې هیڅ غوړ پاتې شي.

پخوا به بادام د شپې لپاره په اوبو کې ډوبېدل او بیا به یې په خټو لوښي کې مینځل کېدل ترڅو مرهم جوړ شي. اوس دا نور هم اسانه شوی دی. تاسو کولی شئ د بادامو خالص غوړ یو بوتل واخلئ او د شپې کریم پر ځای یې وکاروئ .

زعفران

کوکم د ښکلا په نړۍ کې یو نادر، ګټور او ګران بیه مواد دی. دا دوه پیاوړي انټي اکسیډنټ لري، کروسین او کروسیټین، کوم چې د غوږونو او ښکلو لیکو مخنیوي کې مرسته کوي او د پوستکي ځلا ساتي.

دا کوچني سره فایبرونه د ویټامینونو او منرالونو څخه هم ډک دي. دوی د التهاب ضد او باکتریا ضد ځانګړتیاوې هم لري. کله چې په پوستکي تطبیق شي، دوی پوستکي روښانه کوي او د ځورونکي تورو داغونو ( هایپرپیګمینټیشن ) بڼه کموي.) دا د کمولو کې هم مرسته کوي. مګر تاسو اړتیا لرئ چې د کوکوم لرونکي محصولاتو پیرودلو پرمهال ډیر محتاط اوسئ . څرنګه چې د غوره کوکوم یو کیلو شاوخوا $ 1500 لګښت لري، که چیرې یو محصول خورا ارزانه وي، نو دا شکمن دی چې ایا دا واقعیا کوکوم لري.

زردچوبه

زردچوبه، چې زموږ په پخلنځي کې یو اړین عنصر دی، اوس په نړیواله کچه د ښکلا یو پیژندل شوی عنصر ګرځیدلی دی. دا ژیړ مصالحه یو پیاوړی التهاب ضد، انټي فنګل، انټي باکتریا او انټي اکسیډنټ دی. پایله یې؟ دا پوستکي نرم، نرم او ځلیدونکی ساتي، د جواني دانې کنټرولوي، او د تیاره ځایونو له منځه وړلو کې مرسته کوي.

خو ډېر خلک زردچوبه نه خوښوي ځکه چې کله په مستقیم ډول پر مخ ولګول شي نو ژیړ کیږي. خو اوس د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. په بازار کې ډېر داسې مرطوب کوونکي او د مخ ماسکونه شته چې زردچوبه لري خو په پوستکي ژیړ رنګ نه پریږدي .

د ناریل غوړ

په نړۍ کې د ناریل غوړ په اړه مختلف نظرونه شتون لري. مګر زموږ په هیواد کې، د ناریل غوړ یو اړین شی دی. د ناریل غوړ د اومیګا -6 غوړ اسیدونو څخه بډای دی، کوم چې د پوستکي لپاره خورا ښه دی. دا ویټامین ای (یو پیاوړی انټي اکسیډنټ) او لوریک اسید (یو انټي سیپټیک) هم لري.

له همدې امله د ناریل غوړ د جواني دانو د باکتریا کمولو کې مرسته کوي، پوستکي نرم ساتي، او د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي. په هرصورت، ځینې وروستي څیړنې وړاندیز کوي چې د ناریل غوړ ځینې وختونه د پوستکي سوري بندوي (کامیډوجینک). نو پداسې حال کې چې دا ممکن د وچ پوستکي لرونکي چا لپاره ښه وي، دا ممکن د هغه چا لپاره دومره ښه نه وي چې د جواني دانو او تور سرونو لرونکي وي. که تاسو د خپل پوستکي ډول په اړه اندیښنه لرئ، نو غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د ناریل غوړ د ویښتانو لپاره یو ښه رطوبت ورکوونکی دی. دا د سر پوستکی روغ ساتي، ویښتان له ریښو څخه پیاوړي کوي، او د ویښتانو ماتېدل کموي. د دې پر ځای چې غوړ یې د پخوا په څیر ختم شي، د ناریل غوړ لږ مقدار په خپل سر او ویښتانو باندې واچوئ مخکې له دې چې ویښتان ومینځئ، او بیا یې بل سهار ومینځئ . په دې توګه، تاسو کولی شئ د ناریل غوړ بشپړې ګټې پرته له غوړوالي څخه ترلاسه کړئ.

صندل لرګی

په نړۍ کې تر ټولو غوره صندل لرګی غوړ له هند څخه راځي. د هغې د باکتریا ضد او التهاب ضد ملکیتونه دا د جواني دانو لرونکي پوستکي لپاره خورا ګټور کوي. دا د داغونو او هایپرپیګمینټیشن کمولو کې هم مرسته کوي.

صندل لرګی یو له غوره انټي اکسیډنټ څخه دی چې عمر کنټرولوي. دا د پوستکي طبیعي کولیجن تولید هڅوي، د غوږونو او ښکلو لیکو مخه نیسي. دا د غوړ احساس پریښودو پرته پوستکي ته ښه رطوبت هم ورکوي. نن ورځ، ډیری رطوبت لرونکي د صندل لرګیو غوړ کاروي. یا تاسو کولی شئ د خالص صندل لرګیو غوړ یو بوتل واخلئ او په خپل پوستکي یې تطبیق کړئ.