ایا تاسو هم د ارغواني رنګ څخه ویره لرئ؟ دا ممکن د پورفیروفوبیا وي!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ولې موږ د ځینو رنګونو څخه دومره ویره، اندیښنه یا حتی کرکه احساسوو؟ شاید دا یوازې یو ناخوښي نه وي. نن موږ د یو داسې ځانګړي، مګر ډیر مشهور نه، ویره په اړه خبرې کوو. دا د ارغواني رنګ خورا سخت، غیر معمولي ویره ده، چې موږ یې په طب کې (پورفیروفوبیا) بولو.

د ارغواني رنګ (پورفیروفوبیا) څخه دا ویره څه ده؟

په ساده ډول، پورفیروفوبیا د ارغواني رنګ څخه یوه سخته او غیر معمولي ویره ده. دا د رنګ فوبیا یو ډول دی، چې د کروموفوبیا په کټګورۍ کې راځي. پورفیروفوبیا لرونکی کس ممکن د ارغواني رنګ لیدلو یا حتی د هغې په اړه فکر کولو پرمهال د نه زغملو وړ اندیښنه تجربه کړي. ځینې خلک ممکن یوازې د ارغواني رنګ د یو ځانګړي سیوري څخه دا ویره تجربه کړي، لکه سپک ارغواني یا تیاره ارغواني. دوی رنګ د ګواښ په توګه ګوري.

د نورو فوبیاګانو په څیر، د ارغواني رنګ څخه دا ویره ستاسو په رواني روغتیا هم منفي اغیزه کولی شي. فکر وکړئ، ارغواني هغه څه دي چې موږ هره ورځ هرچیرې ګورو. نو، ځکه چې موږ نشو کولی وړاندوینه وکړو چې کله او چیرته به دا رنګ وګورو، د دې حالت له امله ورځني فعالیتونه ترسره کول ستونزمن کیدی شي. ځینې وختونه دا ویره دومره شدیده کیدی شي چې کولی شي د ویرې بریدونو لامل شي.

په حقیقت کې فوبیا څه شی دی؟

اوس تاسو شاید حیران یاست، "فوبیا څه شی دی؟" فوبیا د اضطراب یوه ناروغي ده. دا هغه وخت ده کله چې تاسو د یو څه، پیښې یا وضعیت څخه خورا ویره لرئ چې په حقیقت کې خطرناک یا زیانمنونکی نه وي. د فوبیا ډیری ډولونه شتون لري چې د دې شیانو لپاره ځانګړي دي.

ارغواني رنګ څه ته وايي؟ ایا دا په دې ویره اغیزه کوي؟

په لرغوني یونان کې د "پورفورا" کلمه د ارغواني رنګ لپاره کارول کیږي. دا د "purpura" په نوم د شیلفش له یو ډول څخه راځي. د دې شیلفش څخه ترلاسه شوي ارغواني ماده په تیرو وختونو کې د پاچاهانو د جامو رنګولو لپاره کارول کیده. د وخت په تیریدو سره، ارغواني رنګ د ډیری شیانو سمبول پیل شو. د مثال په توګه:

• ارامتیا
• تخلیقیت
• وياړ
• خپګان او خفګان
• عیش و آرام
• جادو او پټ شیان
• ځواک

ځینې ​​وختونه، هغه خلک چې د ارغواني رنګ څخه ویره لري ممکن په حقیقت کې د دې مفکورو، نظرونو، یا احساساتو څخه ویره ولري چې دوی یې د ارغواني رنګ په لیدو سره احساس کوي. د مثال په توګه، که څوک د ځواکمنو خلکو څخه ویره لري، دوی ممکن د هغه ځواک یادونه وکړي کله چې دوی ارغواني رنګ وګوري او ویره احساس کړي. یا دوی ممکن د تیاره، نامعلومو شیانو لکه جادو او جادو په اړه د دوی د اندیښنې له امله د ارغواني رنګ څخه ویره ولري.

ایا پورفیروفوبیا او پورفیریا دوه مختلف شیان دي؟

دا دوه نومونه یو څه ورته دي، نو دا کولی شي مغشوشونکی وي. په هرصورت، (پورفیروفوبیا) او (پورفیریا) دوه په بشپړه توګه مختلف شیان دي.

(پورفیریا)پورفیریا د ناروغیو یوه ډله ده چې ستاسو په پوستکي او عصبي سیسټم اغیزه کوي. زموږ بدنونه سور او ارغواني کیمیاوي مواد لري چې پورفیرین نومیږي. معمولا، دا کیمیاوي مواد زموږ په وینه کې د هیموګلوبین په جوړولو کې مرسته کوي. مګر په هغه چا کې چې پورفیریا لري، دا پورفیرین په سمه توګه کار نه کوي، او دوی په بدن کې راټولیږي او تاسو ناروغه کوي.

له بلې خوا ، پورفیروفوبیا د ارغواني رنګ څخه رواني ویره ده. دا فزیکي ناروغي نه ده.

د ارغواني رنګ (پورفیروفوبیا) څخه دا ویره څومره عام ده؟

په دې اړه دقیق احصایې نشته چې څومره خلک په حقیقت کې پورفیروفوبیا لري. په هرصورت، په متحده ایالاتو کې څیړنو ښودلې چې شاوخوا 12٪ لویان او 19٪ کوچني ماشومان د خپل ژوند په یو وخت کې یو ځانګړی فوبیا تجربه کوي. دا هم ویل کیږي چې فوبیا په ښځو کې د نارینه وو په پرتله دوه چنده عام ده.

ولې د ارغواني رنګ (پورفیروفوبیا) څخه دا ویره رامنځته کیږي؟

د نورو فوبیا په څیر، د پورفیروفوبیا لپاره یو واحد لامل په ګوته کول ګران دي. په هرصورت، ډیری عوامل شتون لري چې خطر زیاتوي:

• اړیکې: ځینې خلک ممکن د هغو شیانو یا مفاهیمو څخه ویره ولري چې دوی فکر کوي ارغواني رنګ سمبول دی. د مثال په توګه، که تاسو د ځواکمنو خلکو څخه ویره لرئ، یا که تاسو د نامعلومو شیانو په اړه اندیښنه لرئ، لکه جادو یا جادو، د ارغواني رنګ لیدل ممکن تاسو ته د دې شیانو یادونه وکړي او تاسو ویره احساس کړي. د مثال په توګه، که چیرې په یوه ویرونکې کیسه کې چې تاسو په ماشومتوب کې اوریدلي یو ولن تل ارغواني جامې اغوستي وي، یا که تاسو ډیره دردناکه تجربه درلوده چیرې چې ډیری ارغواني سینګارونه او څراغونه وو، تاسو ممکن د ارغواني رنګ او هغه بدې تجربې ترمنځ اړیکه جوړه کړئ، او دا ویره ممکن هغه وخت رامینځته شي کله چې تاسو په راتلونکي کې ارغواني رنګ وګورئ.
• د کورنۍ تاریخ: که ستاسو په کورنۍ کې څوک فوبیا، د اضطراب اختلالات، یا نورې رواني روغتیا ستونزې ولري، نو تاسو ته د ورته حالت د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی.
• صدمه: که تاسو کومه جدي حادثه، غمجنه پیښه لیدلې وي، یا د ارغواني رنګ سره ورته یو څه تجربه کړې وي، نو ستاسو د ارغواني رنګ په اړه نظر ممکن د تاوتریخوالي، درد یا خطر سره تړاو ولري.

ایا تاسو هم د ارغواني رنګ (پورفیروفوبیا) څخه ویره لرئ؟ دا نښې وګورئ

هغه خلک چې د پورفیروفوبیا سره مخ دي ممکن هڅه وکړي چې د ارغواني رنګ سره د هر ډول تماس څخه ډډه وکړي. دوی ممکن د ارغواني نښو سره هټیو ته له تګ څخه ډډه وکړي، یا دوی ممکن د میوو او سبزیجاتو ځایونو څخه ډډه وکړي ځکه چې دوی د بینګو او ارغواني انګورو په څیر شیان ګوري. دوی ممکن پارکونو او د ګلونو باغونو ته هم له تګ څخه ډډه وکړي ترڅو د ارغواني ګلونو لکه لیوینډر او وایلټ سره د دوی تماس کم کړي.

همدارنګه، هغه څوک چې پورفیروفوبیا لري ممکن د ارغواني رنګ لیدلو، فکر کولو یا خبرې کولو پرمهال د ویرې حملې تجربه کړي. د ویرې حمله ممکن نښې نښانې رامینځته کړي لکه:

• د یخنۍ احساس (سړه کېدل) .
• سرخوږی او سپک سردردي .
• ډېر خوله کېدل (هایپرهایډروسیس) .
• د زړه ضربان .
• زړه بدوالی .
• د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ) .
• لړزېدل یا لړزېدل .
• د معدې خرابوالی یا بدهضمي / بد هضمي .

تصور وکړئ، که ستاسو ملګری ناڅاپه خوله پیل کړي، تنفس کې ستونزه ولري، او کله چې دوی تاسو ارغواني جامې اغوستي وي نو اندیښنه احساس کړي، دا یوازې د هغه ناخوښي نه ده. دا د دې په څیر د فوبیا یوه نښه کیدی شي.

ډاکټر څنګه په ډاډ سره پوهیږي چې تاسو پورفیروفوبیا لرئ؟

یو ډاکټر ممکن د لاندې فکتورونو په پام کې نیولو سره معلومه کړي چې تاسو پورفیروفوبیا لرئ:

• که تاسو خپل ورځني عادتونه بدل کړي وي ترڅو د ارغواني رنګ د لیدلو چانس څخه مخنیوی وکړئ.
• که تاسو د شپږو میاشتو یا ډیرو وختونو راهیسې د ارغواني رنګ څخه دا ویره احساس کوئ.
• که تاسو د ارغواني رنګ لیدلو یا د هغې په اړه د خبرو کولو پرمهال اندیښمن یا ویره احساس کوئ.
• که ستاسو د ارغواني رنګ څخه ویره ستاسو د ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن کوي .

د نورو فوبیاګانو په څیر، ځینې وختونه دا ستونزمن کیدی شي چې په سمه توګه معلومه کړئ چې تاسو څه لرئ (پورفیروفوبیا). دا ځکه چې مختلف فوبیاګانې کولی شي یو بل سره تړاو ولري او ورته نښې نښانې ښکاره کړي. د مثال په توګه، هغه څوک چې د ارغواني رنګ څخه ویره لري ممکن د (انتوفوبیا) (د ګلونو ویره)، (فروکټوفوبیا) (د میوو ویره)، یا (اریډوفوبیا) (د رینبو ویره) سره مغشوش شي. دا د نورو رنګونو سره هم تړاو لري چې د ارغواني رنګ سره مرسته کوي، لکه (اریتروفوبیا) او (سیانوفوبیا) .

هغه خلک چې د فوبیا سره مخ دي ځینې وختونه نورې رواني روغتیا ستونزې هم لري، لکه:

• (د شخصیت څخه د مخنیوي اختلال)
• (د ناروغۍ اضطراب اختلال / هایپوکونډریا)
• (جنوني-اجباري اختلال - OCD)
• (د وېرې ناروغي)
• (د پارونایډ شخصیت اختلال)

ډاکټران دا هم ډاډ ترلاسه کوي چې د پورفیروفوبیا تشخیص کولو دمخه نور فوبیا او رواني روغتیا شرایط شتون نلري.

د ارغواني رنګ (پورفیروفوبیا) د دې ویرې لپاره کوم درمل شته؟

د پورفیروفوبیا او نورو فوبیا لپاره ترټولو عام کارول شوي درملنې په لاندې ډول دي:

• ادراکي چلند درملنه (CBT): (CBT) د رواني درملنې یو ډول دی.، کوم چې د خبرو اترو درملنه ده. دا تاسو سره مرسته کوي چې د هغه شی په اړه منفي فکرونه بدل کړئ چې تاسو یې د هغه شی په اړه لرئ چې تاسو یې ویره لرئ، پدې حالت کې ارغواني رنګ. ستاسو معالج به تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې کوم ځانګړي شیان ستاسو ویره رامینځته کوي. د مثال په توګه، ایا تاسو د ارغواني رنګ له ټولو سیورو څخه ویره لرئ؟ یا ایا تاسو ډیر اندیښمن احساس کوئ کله چې تاسو یو ځانګړی ارغواني شی وګورئ، لکه ارغواني ګل یا ارغواني جامې؟ CBT تاسو ته د ژورې ساه اخیستلو او مراقبت په څیر تخنیکونه هم درکوي ترڅو تاسو سره د فوبیا نښو سره مقابله کې مرسته وکړي.
• د مخاطي درملنې: دا د رواني درملنې یو بل ډول دی. دا په تدریجي ډول ځان د هغه څه سره مخ کول شامل دي چې تاسو یې ویره لرئ. د مخاطي درملنې کې، ستاسو معالج ممکن له تاسو څخه وغواړي چې د ارغواني شیانو عکسونه وګورئ یا په خپل لاس کې ارغواني شی ونیسئ. د وخت په تیریدو سره، تاسو ممکن په عامه توګه، په ټولنیزو شرایطو کې د ارغواني رنګ سره مخ کیدو زده کړئ. شاوخوا 90٪ خلک چې ځانګړي فوبیا لري د مخاطي درملنې سره د دوی ویره لرې کولو توان لري.
• درمل: درمل ستاسو د ویرې اصلي لامل درملنه نه کوي. او درمل د اوږدې مودې لپاره د فوبیا په اداره کولو کې خورا اغیزمن ثابت شوي ندي. په هرصورت، که تاسو په دوامداره توګه ارغواني تجربه کوئ، تاسو ممکن وغواړئ د خپل ډاکټر سره د اضطراب ضد درملو په اړه وغږیږئ. ځینې درمل کولی شي د ویرې بریدونو یا د ویرې او اضطراب نورو نښو کنټرول کې مرسته وکړي.

ایا د دې وضعیت څخه په بشپړه توګه د مخنیوي لپاره کومه لاره نشته؟ یا څنګه خطر کم کیدی شي؟

د پورفیروفوبیا په څیر د ځانګړي فوبیا په بشپړه توګه د مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته. په هرصورت، یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د هغه فشار او اضطراب کمولو لپاره وکړئ چې د ویرې بریدونو یا د دوی د مکرر پیښو سره راځي:

• د کافین ، مخدره توکو او الکولو په څیر شیانو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي اضطراب نور هم خراب کړي.
• صحي خواړه وخورئ او په منظم ډول تمرین وکړئ . دا شیان کولی شي د اضطراب کمولو کې مرسته وکړي.
• د خپل معالج یا نورو روغتیا پاملرنې چمتو کونکو سره په منظم تماس کې اوسئ.
• له خپلو ملګرو او کورنۍ سره د ارغواني رنګ څخه د خپلې وېرې په اړه خبرې وکړئ. د دوی ملاتړ به ارزښتناک وي.

که درملنه ترلاسه کړم نو آیا زه د درملنې تمه کولی شم؟

رواني درملنه اکثرا د ځانګړو فوبیا لرونکو خلکو لپاره خورا مؤثره وي. درملنه یې میاشتې، حتی کلونه دوام کولی شي. په هرصورت، کله چې ستاسو ویره کمه شي، تاسو کولی شئ درملنه ودروئ. په هرصورت، ځکه چې فوبیا کولی شي د اوږدې مودې وروسته بیا راڅرګند شي، تاسو ممکن بیا درملنه پیل کړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• که ستاسو د ارغواني رنګ څخه ویره ستاسو په ورځني ژوند کې کار کول ستونزمن کوي.
• که تاسو په مکرر ډول د ویرې حملې نښې تجربه کوئ.

مهمې پوښتنې چې له خپل ډاکټر څخه یې وپوښتئ

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو کولی شئ پوښتنې وکړئ لکه:

• زه په خپل ژوند کې کوم بدلونونه راوستلی شم ترڅو دا ویره په ښه توګه اداره کړم؟
• ایا نورې درملنې، لکه هیپنوتراپي ، به ما سره د ارغواني رنګ څخه زما د ویرې په پوهیدو کې مرسته وکړي؟
• درملنه به څومره وخت ونیسي؟

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

پورفیروفوبیا د ارغواني رنګ څخه یوه سخته ویره ده. یو څوک چې دا ناروغي لري ممکن د ځینو شیانو څخه ویره ولري چې ارغواني وي، یا د ارغواني رنګ یو ځانګړی سیوري وي. څرنګه چې ارغواني هغه څه دي چې موږ یې هر وخت ګورو، پورفیروفوبیا ډیری وختونه د فشار او اضطراب لامل کیدی شي.

په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. که تاسو دا ویره لرئ، که دا ستاسو په ژوند اغیزه کوي، که تاسو ډاډه نه یاست چې څه وکړئ، نو د ډاکټر یا رواني روغتیا مشاور سره د لیدو لپاره مه شرمیږئ یا ویره مه کوئ. د فوبیا سره د لسو څخه نهه کسان کولی شي د رواني درملنې سره خپلې ویرې لرې کړي. نو، د مرستې غوښتنه کول هیڅکله ناوخته ندي.

` پورفیروفوبیا، کروموفوبیا، د ارغواني رنګ څخه ویره، فوبیا، اضطراب، رواني روغتیا، د ویرې برید