آیا تاسو کله هم فکر کړی دی چې هغه شدیده خوښي چې تاسو د سیکس یا مشت زنی په جریان کې احساس کوئ - چې د اورګازم په نوم پیژندل کیږي - په حقیقت کې څه ده؟ دا ممکن د دې په اړه خبرې کول یو څه شرمنده احساس کړي، مګر دا د انسان روغتیا طبیعي برخه ده چې هرڅوک باید پوه شي. نو، راځئ چې د دې په اړه په ښکاره او ساده ډول خبرې وکړو، ایا موږ به؟
اورګازم په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، اورګازم د جنسي خوښۍ اوج دی. پدې شیبه کې، ستاسو په بدن کې جوړ شوی جنسي فشار او فشار ناڅاپه خوشې کیږي. دا یوازې ستاسو د تناسلي غړو په اړه ندي؛ تاسو په خپل ټول بدن کې د خوښۍ او راحتۍ شدید احساس تجربه کوئ.
د غره د ختل په څیر فکر وکړئ. تاسو په تدریجي ډول پورته ځئ، او هغه احساس چې تاسو یې ترلاسه کوئ کله چې تاسو بالاخره څوکې ته ورسیږئ هغه د اورګازم دی. که څه هم دا معمولا یوازې د څو ثانیو لپاره دوام کوي، دا یوه نه هیریدونکې خوندوره تجربه ده.
اورګازم هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسو تناسلي غړي او نور ایروجینس زونونه هڅول کیږي. د دې زونونو مثالونه عبارت دي له:
تاسو کولی شئ د مشت زنی له لارې یا د ملګري سره د جنسي فعالیت په کولو سره orgasm ترلاسه کړئ. دا د انسان د جنسي غبرګون دورې له څلورو مرحلو څخه یو دی:
۱. خواهش (لیبیډو)
۲. هڅونه
۳. اورګازم
۴. حل (عادي حالت ته راستنیدل)
د اورګازم په جریان کې ستاسو بدن ته څه پیښیږي؟
کله چې تاسو اورګازم لرئ، څو فزیکي بدلونونه په یو وخت کې واقع کیږي:
- هغه جنسي فشار چې د جوش په مرحله کې رامینځته شوی ناڅاپه خوشې کیږي.
- ستاسو د زړه ضربان ، د وینې فشار ، او د تنفس کچه په چټکۍ سره لوړیږي.
- ستاسو د وینې جریان کې څو هورمونونه خوشې کیږي.
- ستاسو د تناسلي غړو او د حوصلې د پوړ عضلات په تالیف سره انقباض پیل کوي (معمولا په هرو ثانیو کې یو ځل د څو ثانیو لپاره).
دا عضلاتي انقباض یو هدف پوره کوي. د مثال په توګه، په ښځو کې، د مهبل او رحم انقباض واقع کیږي. په نارینه وو کې، د تناسلي آلې په اساس کې تال انقباض معمولا د انزال لامل کیږي، کوم چې د منی خوشې کول دي.
د اورګازم وروسته څه پیښیږي؟
د اورګازم وروسته، ستاسو بدن په تدریجي ډول د څو دقیقو په اوږدو کې خپل د هڅونې دمخه حالت ته راستنیږي. تاسو ممکن لاندې تجربه وکړئ:
- تړلي نسجونه، لکه تناسل یا کلیټوریس، بیرته خپل عادي اندازې او رنګ ته راځي.
- ستاسو تناسلي غړي ممکن د لمس کولو لپاره حساس یا حتی یو څه نرم احساس وکړي.
- تاسو ممکن د "پړسوب" تجربه وکړئ چیرې چې ستاسو پوټکی سور یا ګلابي رنګ بدلوي.
- تاسو ممکن د ژورې رضایت، آرامۍ، یا ستړیا احساس وکړئ.
ځینې خلک ممکن د اورګازم څخه لږ وروسته بیا راویښ شي، چې د څو اورګازمونو لامل کیږي، پداسې حال کې چې نور ممکن د بیا رغونې اوږدې مودې ته اړتیا ولري. دا د یو شخص څخه بل شخص ته د پام وړ توپیر لري؛ دا په بشپړه توګه عادي خبره ده.
ایا د اورګازم مختلف ډولونه شته؟
هو، د اورګازم تجربه کولو لپاره مختلفې لارې شتون لري:
- د مقعد اورګازم: دا د مقعد د هڅونې له لارې رامنځته کیږي.
- د کلټورل اورګازم: د کلټورل د ښځینه تناسلي سیسټم بهرنۍ برخه ده چې د مهبل د خلاصیدو څخه پورته موقعیت لري. د کلټورل اورګازم ډیری وختونه د ډیر سطحي، د پوستکي په کچه احساس کیږي.
- د مهبل اورګازم: دا ډیری وخت د مهبل دننه د ژورې، داخلي احساس په توګه تشریح کیږي.
- ګډ اورګازم: کله چې کلیټوریس او مهبل دواړه په یو وخت کې هڅول کیږي، ځینې خلک د ډیر شدید، مخلوط اورګازم تجربه کوي.
- د جنسي اړیکو زونونه: په نادره مواردو کې، ځینې خلک کولی شي د نورو جنسي اړیکو زونونو لکه غوږونو، غاړې، نپلونو یا مړوندونو د هڅونې له لارې orgasm ته ورسیږي.
اورګازم څه ډول احساس کوي؟
د اورګازم احساس معمولا د یوې ډیرې شدیدې او خوندورې تجربې په توګه تشریح کیږي، مګر دا د هرچا لپاره یو شان احساس نه کوي. حتی د ورته کس لپاره، تجربه وخت په وخت توپیر کولی شي. دا ټول بدلونونه عادي او صحي دي.
- انزال یا د مایعاتو خوشې کیدل ممکن د جنسیت په پام کې نیولو پرته واقع شي یا نه.
- اورګازم معمولا څو ثانیې دوام کوي، مګر موده یې توپیر کولی شي.
- احساسات له نرم څخه تر خورا شدید پورې کیدی شي.
- ځینې خلک د اورګازم ته د رسیدو لپاره ځانګړي هڅونې یا مرستې ته اړتیا لري، لکه وایبریټرونه .
- ځینې وختونه تاسو ممکن په چټکۍ او اسانۍ سره orgasm ته ورسیږئ، پداسې حال کې چې ځینې وختونه ممکن ډیر وخت او تمرکز ته اړتیا ولري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په یاد ولرئ چې د هرچا تجربه ځانګړې ده. ځان له نورو سره مه پرتله کوئ یا ځان ته غیر ضروري فشار مه ورکوئ.
ولې اورګازم دومره ښه احساس ورکوي؟
د دې لپاره یو ساینسي دلیل شتون لري. د اورګازم په جریان کې، ستاسو بدن ډوپامین (د "ښه احساس" هورمون) او اکسیټوسین (د "اړیکه کولو هورمون") خوشې کوي. دا هورمونونه د خوښۍ او مثبت احساساتو ته وده ورکوي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د کورټیسول کچه راټیټوي، د بدن اصلي فشار هورمون.
ولې زه د اورګازم په ترلاسه کولو کې ستونزه لرم؟
ډیری خلک دا ګوري چې د orgasm ته د رسیدو لپاره وخت، سپړنه او د ملګري سره روښانه اړیکه نیسي. صبر او پوهه کلیدي دي. فزیکي یا احساساتي خنډونه هم کولی شي رول ولوبوي، په شمول د:
- زړښت.
- د جنسیت په اړه منفي باورونه، افسانې، یا ممنوعات.
- غیر واقعي تمې.
- د هورمونونو عدم توازن، لکه هایپوګونادیزم .
- د ملګري سره د احساساتي اړیکې یا آرامۍ نشتوالی.
- پخوانۍ منفي جنسي تجربې.
- د فزیکي یا رواني روغتیا اساسي شرایط.
- فشار.
- د ځینو درملو، مخدره توکو، یا الکولو کارول.
که تاسو د اورګازم په ترلاسه کولو کې ستونزه لرئ او دا ستاسو د تکلیف لامل کیږي، مهرباني وکړئ د روغتیا پاملرنې مسلکي سره خبرې وکړئ. که تاسو د جنسي کمزورتیا په اړه اندیښمن یاست نو تاسو کولی شئ د خپل لومړني پاملرنې چمتو کونکي (PCP) یا د نسایی متخصص سره خبرې وکړئ. د دې په اړه بحث کولو کې شرم مه کوئ، ځکه چې دا ستاسو د عمومي روغتیا یوه مهمه برخه ده.
آیا اورګازم روغتیايي ګټې لري؟
څیړنې ښیي چې منظم orgasms کولی شي ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کړي، په شمول د:
- د سر درد او نورو فزیکي دردونو څخه خلاصون.
- د زړه روغتیا ښه شوې.
- د میاشتني دردونو کمول.
- په ځان باور زیات شوی.
- د خوب ښه کیفیت.
- د فشار کچه کمه شوې.
کور ته د وړلو پیغام
اورګازم د جنسي غبرګون دورې یوه طبیعي او خوندوره برخه ده. دا ژوره شخصي ده، او د دې تجربه کولو لپاره هیڅ "سمه" لاره نشته. ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپل بدن او خپل احساسات درک کړئ.
که تاسو د اورګازم ترلاسه کول ستونزمن ومومئ او دا ستاسو د اندیښنې لامل کیږي، نو د ډاکټر سره مشوره کولو کې ډډه مه کوئ. دا عامې ستونزې دي، او مسلکي مرسته شتون لري.
ستاسو جنسي روغتیا ستاسو د عمومي هوساینې یوه نه بېلېدونکې برخه ده. پاملرنه یې وکړئ.
کلیدي کلمې: اورګازم، جنسي روغتیا، جنسي هڅونه، جنسي رضایت، هورمونونه، جنسي اختلال
