آیا ستاسو د پروګیسټرون کچه ټیټه ده؟ راځئ چې په دې اړه په تفصیل سره وغږیږو!

موږ ډیری وخت د هورمونونو په اړه اورو. ځینې وختونه، د دې هورمونونو د بدلون له امله، زموږ بدنونه مختلف ناروغۍ رامینځته کولی شي، او دا زموږ په ورځني ژوند باندې لوی اغیزه لري. نن موږ به د دې په اړه وغږیږو چې څه پیښیږي کله چې پروجیسټرون هورمون، کوم چې د ډیری میرمنو لپاره مهم دی او کولی شي په ځینو نارینه وو هم اغیزه وکړي، کم شي. څرنګه چې دا د ډیری خلکو لپاره یوه ستونزه ده، راځئ چې وګورو چې دا څنګه په ساده ډول پوه شو.

پروجیسټرون څه شی دی؟ دا په بدن څه کوي؟

په ساده ډول، پروجیسټرون زموږ په بدن کې یو ډیر مهم هورمون دی. هورمونونه د کیمیاوي پیغام رسونکو په څیر دي چې زموږ د بدن مختلفو برخو ته پیغامونه لیږدوي چې وايي، " دا او هغه وکړئ ." پروجیسټرون په ځانګړي ډول د ښځینه تناسلي سیسټم د فعالیت لپاره اړین دی. دا ستاسو د میاشتني حیض تنظیم کولو او د امیندوارۍ لپاره رحم چمتو کولو کې مرسته کوي.

اوس، راځئ چې ځینې اصلي دندې وګورو چې پروجیسټرون زموږ په بدن کې ترسره کوي:

• د رحم داخلي استر (اندومیټریوم) غټیږي: دا د القاح شوي هګۍ لپاره په رحم کې د ځای پر ځای کولو لپاره اسانه کوي. دا د نبات د ودې لپاره د ښه خاورې چمتو کولو په څیر دی.
• د میاشتني دورې تنظیموي: دا مرسته کوي چې ډاډ ترلاسه شي چې میاشتنی وخت په وخت راځي.
• د حیض خونریزي کنټرولوي.
• د امیندوارۍ وروسته د هغې په ساتلو کې مرسته کوي: دا د ماشوم تر زیږون پورې د رحم په خوندي ساتلو کې مرسته کوي.
• دا ستاسو د مزاج په ښه کولو کې مرسته کوي.
• د تایرایډ غدې د فعالیت ملاتړ کوي.

فکر وکړئ، پروجیسټرون د کور لاندې لرګي په څیر دی. یوازې هغه وخت چې قوي وي کور به ودریږي.

د امیندوارۍ پرمهال د پروګیسسټون رول

پروجیسټرون د امیندوارۍ پرمهال اړین دی. لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، دا هورمون د رحم (انډومیټریوم) استر موټی کوي، د القاح شوي هګۍ د ښه ودې او ځای پر ځای کیدو لپاره چاپیریال رامینځته کوي.

پروجیسټرون ستاسو د تخمدانونو لخوا تولید کیږي. تخمدانونه د اډرینال غدود څخه هم لږ مرسته ترلاسه کوي ترڅو دوی سره دا کار وکړي. په ځانګړي ډول، دا د کورپس لوټیم لخوا تولید کیږي، د تخمدان هغه برخه چې د هګۍ له خوشې کیدو وروسته پاتې کیږي. که چیرې هګۍ د سپرم لخوا القاح شي، نو د HCG (Human Chorionic Gonadotropin) په نوم یو هورمون کورپس لوټیم ته وايي چې "ډیر پروجیسټرون جوړ کړي، ترڅو ماشوم سره مرسته وکړي."

د امیندوارۍ په اوږدو کې د پروجیسټرون کچه لوړېږي. دا د رحم د غیر ضروري انقباض څخه د مخنیوي له لارې د وخت څخه مخکې د زیږون مخنیوي کې هم مرسته کوي. په پای کې، پروجیسټرون د تی لرونکو غدودونو د شیدو تولید لپاره چمتو کولو کې هم مرسته کوي.

په میاشتني عادت کې د پروګیسسټون رول

پروجیسټرون هم په میاشتني میاشتني دوران کې لوی رول لوبوي. موږ اوس پوهیږو چې دا هورمون د رحم د استر ضخامت زیاتوي ترڅو د امیندوارۍ لپاره چمتو شي. که چیرې په هغه میاشت کې امیندوارۍ ونشي، د پروجیسټرون کچه راټیټیږي، او دا هغه وخت دی چې تاسو خپله میاشتنۍ دوره پیل کوئ. هغه وینه او خارجیدل چې د حیض په جریان کې راځي د دې ضخامت شوي استر ماتیدل دي.

که چیرې د پروګیسسټون کچه راټیټه شي نو بدن ته څه پیښیږي؟

یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته په ډاډ سره ووایی چې ستاسو د پروګیسټرون کچه ټیټه ده یا لوړه. ځکه چې هورمونونه زموږ په بدن کې یو ډیر پیچلی سیسټم دی. حتی که یو هورمون لږ څه ټیټ یا لوړ وي، دا په نورو هورمونونو اغیزه کوي، لکه د زنځیر غبرګون.

کله چې د پروجیسټرون خبره راځي، نو دا د بل لوی ښځینه هورمون، ایسټروجن سره متوازن دی. که چیرې د پروجیسټرون کچه راټیټه شي، د ایسټروجن کچه د پروجیسټرون کچې سره پرتله کیدی شي. دا کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي لکه:

• د وزن زیاتوالی .
• خپګان یا فشار .
• د حیض په جریان کې درنه خونریزي.
• د جنسي خواهش کموالی.
• د مثانې ستونزې.

که تاسو د ماشوم تمه لرئ، نو ممکن د پروګیسسټون د ټیټې کچې له امله د امیندوارۍ ساتل ستونزمن وي.

د پروګیسسټون کموالی څنګه امیندوارۍ اغیزه کوي؟

کله چې د پروجیسټرون کچه راټیټه شي، د بدن د رحم د روغ او غټ استر د جوړولو وړتیا کمیږي. دا د رحم استر هغه ځای دی چې القاح شوې هګۍ ورسره نښلي. کله چې دا وصل شي، نو د جنین د ودې لپاره ډیر پروجیسټرون ته اړتیا وي.

د امیندوارۍ په جریان کې د رحم د استر ساتلو لپاره پروجیسټرون خورا مهم دی، نو که چیرې د هغې کچه راټیټه شي، نو د امیندوارۍ ساتل ستونزمن کیدی شي. د پروجیسټرون کچه باید تر هغه وخته پورې لوړه پاتې شي تر څو چې ماشوم زیږون ته چمتو نه وي.

که تاسو د پروګیسسټون کچه ټیټه لرئ، نو تاسو د امیندوارۍ د دې پیچلتیاوو د رامینځته کیدو خطر سره مخ یاست:

• ایکټوپیک حمل: دا پدې مانا ده چې هګۍ د رحم څخه بهر، معمولا په فیلوپین ټیوب کې ځای پرځای کیږي.
• سقط جنین.
• د وخت نه مخکې زیږون.

د کم پروګیسسټون نښې نښانې څه دي؟

ټیټ پروګیسسټون کولی شي ستاسو بدن په مختلفو لارو اغیزه وکړي، او ځینې خلک ممکن نا آرامه نښې تجربه کړي.

په غیر امیندواره میرمنو کې د کم پروګیسسټون نښې:

• د میاشتني عادت غیر منظم کېدل.
• سر دردونه.
• د امیندوارۍ مشکل.
• د مزاج بدلون، اضطراب یا خپګان.
• د خوب کولو ستونزه.
• ګرمې څپې.
• پړسوب یا د وزن زیاتوالی.

په امیندواره میرمنو کې د کم پروګیسسټون ځینې نښې:

• داغونه - سپکه وینه بهیدل.
• د وینې د شکر کچه ټیټه.
• د سینې درد یا نرمښت.
• ستړیا.
• سقط جنین.

د کم پروګیسسټون لاملونه څه دي؟

د پروګیسټرون کچه ولې ټیټه وي، ډیری دلیلونه شتون لري. تر ټولو عام لاملونه یې دا دي:

• د تخمدان انوولیشن: دا پدې مانا ده چې تخمدان نه پیښیږي (له تخمدان څخه هګۍ نه خوشې کیږي).
• د تخمدان پولی سیسټیک سنډروم ( PCOS ): دا د هورمونونو عدم توازن دی. دا کولی شي د غیر منظمې دورې او تخمدان لامل شي. PCOS کولی شي په تخمدانونو کې د کوچنیو سیسټونو د جوړولو لامل هم شي.
• لوړ فشار: کورټیسول زموږ د فشار هورمون دی. که چیرې دا ډیر لوړ شي، نو دا کولی شي د پروجیسټرون تولید لپاره د بدن وړتیا سره مداخله وکړي.
• هايپوتايرايډيزم: دا د تايرايډ غدې يو غير فعال غده ده. دا د بدن لپاره د پروجيسټرون توليد هم ستونزمن کوي.
• هایپرپرولیکټینیمیا: په بدن کې د پرولیکټین هورمون (هغه هورمون چې د شیدو تولید لپاره مسؤل دی) ډیر تولید. کله چې د پرولیکټین کچه لوړه وي، دا کولی شي د نورو جنسي هورمونونو سره مداخله وکړي، لکه پروجیسټرون، او د میاشتني دورې غیر منظم کیدو یا په بشپړ ډول ودریدو لامل شي.
• ټیټ کولیسټرول: د کولیسټرول ټیټه کچه هم د کم پروګیسټرون لامل کیدی شي.
• د مینوپاز موده: هغه وخت چې د مینوپاز پورې اړه لري. پدې وخت کې، د هورمون کچه راټیټیږي.
• ډیر تمرین یا ډیر رژیم: دا کولی شي د کورټیسول کچه لوړه کړي او بدن فشار راوړي. دا کولی شي بدن د هغو مغذي موادو څخه هم محروم کړي چې د سالم هورمون کچه ساتلو لپاره ورته اړتیا لري.

ایا ټیټ پروګیسسټون په نارینه وو اغیزه کوي؟

په حقیقت کې، نارینه د ښځو په څیر پروګیسسټون ته اړتیا نلري. په هرصورت، د پروګیسسټون ټیټه کچه کولی شي د دوی په بدن هم اغیزه وکړي. په نارینه وو کې د پروګیسسټون د ټیټې کچې ځینې نښې نښانې عبارت دي له:

• خپګان، د مزاج بدلون، یا اضطراب.
• د جنسي خواهش کموالی.
• د نعوظ اختلال.
• د عضلاتو د ډله له لاسه ورکول.
• ستړیا او په تمرکز کې ستونزه.

څنګه پوه شو چې پروګیسټرون مو کم دی؟

د پروجیسټرون کمښت د وینې معاینې (PGSN ټیسټ یا پروجیسټرون ټیسټ) سره تشخیص کیږي. د پروجیسټرون کچه ډیری وختونه بدلون مومي، او د منلو وړ کچې یو لړ شتون لري. که تاسو د امیندوارۍ هڅه کوئ او د تخمدان یا حیض سره ستونزې لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن وغواړي چې ستاسو د پروجیسټرون کچه اندازه کړي.

زما د پروګیسټرون کچه باید څه وي؟

د پروګیسټرون کچه ستاسو د میاشتني دورې په اوږدو کې توپیر لري، او ستاسو د عمر او ستاسو د امیندوارۍ یا نه شتون پورې هم اغیزه کوي.

• د میاشتني دورې په لومړیو برخو کې (فولیکولر مرحله): د پروګیسټرون کچه ټیټه وي. د وینې په هر ملی لیتر کې له 2 نانوګرام څخه کم (2 ng/ml) تمه کیدی شي.
• کله چې تخمدان رامنځته شي: پروجیسټرون لوړیږي. دا د تخمدان څخه شاوخوا یوه اونۍ وروسته خپل لوړ حد ته رسیږي (لوټیل مرحله). دا په هغه وخت کې شاوخوا 20 ng/ml کیدی شي. که تاسو امیندواره نه یاست، نو د پروجیسټرون کچه بیا راټیټیږي او په څو ورځو کې حیض راځي.
• که تاسو په هغه میاشت کې امیندواره شئ: د پروګیسټرون کچه لوړیږي. د امیندوارۍ په لومړۍ درې میاشتنۍ کې (تر ۱۳ اونیو پورې)، دوی ممکن تر ۹۰ نګروګرام/ملی لیتر پورې لوړ وي. د دریمې درې میاشتنۍ پورې، دوی ممکن تر ۳۰۰ نګروګرام/ملی لیتر پورې لوړ وي. که تاسو د دوه ګوني ماشومانو تمه لرئ، ستاسو د پروګیسټرون کچه به نوره هم لوړه وي.
• لکه څنګه چې تاسو عمر کوئ او مینوپاز ته نږدې کیږئ: د نورو تناسلي هورمونونو په څیر، د پروګیسټرون کچه کمیږي. د مینوپاز وروسته، دوی کولی شي د 0.5 ng/ml څخه کم ته راټیټ شي.

مهمه خبره دا ده چې دا ارزښتونه یوازې عمومي شاخصونه دي. یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ستاسو د وضعیت سره څه تړاو لري.

ایا تاسو کولی شئ په کور کې د خپل پروګیسټرون کچه وګورئ؟

نه، په کور کې د پروګیسټرون کچه د کتلو لپاره کومه لاره نشته. تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د وینې معاینه وکړئ.

د کم پروګیسسټون درملنه څنګه کیږي؟

د کم پروګیسسټون درملنې لپاره ډیری لارې شتون لري، ستاسو د نښو نښانو او ستاسو اهدافو پورې اړه لري (د مثال په توګه، د ماشوم زیږون). که تاسو د ماشوم زیږون هڅه کوئ، تاسو ممکن د رحم د استر د ضخامت لپاره پروګیسسټون ته اړتیا ولرئ. د مینوپاز په جریان کې، تاسو ممکن د نښو کمولو لپاره پروګیسسټون (او ایسټروجن) ته اړتیا ولرئ.

د پروجیسټرون ورکولو لپاره څو لارې شتون لري:

• کریم یا جیل سپپوزیټري: دا د ټیمپون په څیر اپلیکیټر سره راځي چې تاسو یې د درملو پلي کولو لپاره اندام ته داخل کوئ.
• ګولۍ: د پروجیسټرون ګولۍ چې د خولې له لارې اخیستل کیږي.
• انجیکشنونه: پروجیسټرون د امیندوارۍ یا IVF درملنې په جریان کې د رحم د استر ساتلو لپاره د انجیکشن په توګه ورکول کیږي.

د پروجیسټرون اضافي درمل عموما کم خطر لري. په هرصورت، لکه څنګه چې د ټولو درملنو سره، احتمالي اړخیزې اغیزې او خطرونه شتون لري. له همدې امله، دا مهمه ده چې د پروجیسټرون درملنې ګټې او زیانونه د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې پوهیږئ.

څنګه په طبیعي ډول د پروګیسسټون کچه لوړه کړو؟

ځینې ​​طبیعي لارې شتون لري چې کولی شي د پروګیسټرون کچه لوړه کړي. دا خوندي دي او د هڅه کولو ارزښت لري:

• د ویټامین سي، زنک، مګنیزیم او ویټامین بي څخه بډایه صحي خواړه وخورئ.
• کافي خوب کول (شاوخوا ۸ ساعته ښه دي).
• د فشار کمولو او ارام پاتې کیدو لپاره لارې ومومئ.
• تمرین وکړئ (خو ډېر نه).

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• د میاشتنۍ غیر منظمې دورې.
• د حیض په جریان کې د اندام نه وینه بهیدل.
• سر درد یا میګرین.
• خپګان، اضطراب، یا د مزاج نور بدلونونه.

د کم پروګیسسټون نښې نښانې د نورو طبي شرایطو سره ورته کیدی شي، نو دا مهمه ده چې د دقیق تشخیص ترلاسه کولو لپاره د ډاکټر سره خبرې وکړئ.

په پای کې، کور ته پیغام ولېږئ

پروجیسټرون ستاسو په بدن کې یو ډیر مهم هورمون دی. دا ستاسو د میاشتني دورې تنظیمولو کې مرسته کوي او تاسو سره د امیندوارۍ په ترلاسه کولو کې مرسته کوي. د پروجیسټرون ټیټه کچه کولی شي غیر منظم میاشتني دورې، داغونه او سر درد لامل شي. دا کولی شي ستاسو د ماشومانو د زیږون وړتیا هم اغیزمنه کړي.

که تاسو فکر کوئ چې د کم پروګیسسټون نښې لرئ، مهرباني وکړئ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو ډاکټر ممکن د وینې معاینې کولو پریکړه وکړي، په ځانګړې توګه که تاسو امیندواره یاست. د کم پروګیسسټون لپاره ډیری درملنې شتون لري چې تاسو یې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې کولی شئ. اندیښنه مه کوئ، د هرڅه لپاره حل شتون لري!

---