ایا تاسو هم په سږو کې د وینې رګونه تنګ لرئ؟ راځئ چې د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله د ساه لنډۍ احساس کوئ؟ یا حتی کله چې تاسو لږ واټن وهئ نو په غیر معمولي ډول ستړیا احساس کوئ؟ ایا تاسو کله هم لیدلي چې ستاسو د ګوتو نښې او شونډې نیلي کیږي او ستاسو په سینه کې یو څه سختوالی یا درد سره؟ دا یوازې د عادي شیانو په توګه مه ردوئ. ځکه چې ځینې وختونه، د دې نښو تر شا، ممکن یو روغتیایی حالت وي چې یو څه پاملرنې ته اړتیا لري. یو داسې حالت د سږو شریان لوړ فشار (PAH) دی. که څه هم نوم ممکن یو څه ویرونکی ښکاري، راځئ چې د هغې په اړه په ساده او داسې ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوه شئ.

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) څه شی دی؟ په ساده ډول...

په ساده ډول، د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) هغه حالت دی چې ستاسو په سږو کې د وینې کوچنۍ رګونه (د سږو شریانونه) تنګیږي. دا د اوبو د پایپ په څیر فکر وکړئ چې بند شوی وي، او د هغې له لارې د اوبو جریان ستونزمن وي. کله چې دا د وینې رګونه تنګ شي، وینه ستاسو د سږو له لارې په سمه توګه نشي جریان کولی. دا د دې وینې رګونو دننه فشار، یا د وینې فشار، ډیر لوړیدو لامل کیږي. دا د وینې رګونه هغه دي چې ستاسو د زړه څخه ستاسو سږو ته د اکسیجن کمښت لرونکی وینه لیږدوي، چیرې چې دا پاکیږي.

نو کله چې دا پیښ شي نو څه پیښیږي؟ ستاسو د زړه ښي اړخ باید د معمول په پرتله ډیر کار وکړي ترڅو سږو ته وینه پمپ کړي. دا د دروند وزن پورته کولو او غره ته د پورته کیدو په څیر دی. کله چې زړه د وخت په تیریدو سره دا اضافي بار پورته کړي، نو په تدریجي ډول کمزوری کیږي. که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي، دا حالت، PAH، کولی شي نه یوازې ستاسو د زړه او سږو لپاره، بلکې ستاسو د ټول بدن لپاره هم د ستونزو لړۍ رامینځته کړي.

په یاد ولرئ، PAH یوازې د سږو د لوړ فشار یو ځانګړی ډول دی، کوم چې یو داسې حالت دی چې د سږو د وینې رګونو کې فشار د کوم لامل له امله زیاتیږي.

PAH ستاسو په بدن څنګه اغیزه کوي؟

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) په عمده توګه ستاسو د زړه په ښي اړخ فشار راوړي. دا ځکه چې د زړه دا برخه د اکسیجن کمښت سره سږو ته وینه پمپ کوي. د وخت په تیریدو سره، دا لوړ فشار کولی شي د ښي اړخ د زړه د ناکامۍ لامل شي.

نه یوازې دا، PAH د زړه او سږو ترمنځ د وینې جریان هم ورو کوي. دا پدې مانا ده چې لږ وینه سږو ته رسیږي ترڅو تازه اکسیجن ترلاسه کړي. په پایله کې، ستاسو د بدن نورو غړو او نسجونو ته لږ اکسیجن رسیږي. په حقیقت کې، زموږ د بدن هره برخه د ژوندي پاتې کیدو لپاره اکسیجن ته اړتیا لري. که چیرې دا کافي نه وي، ستونزې رامینځته کیږي.

دا حالت چې PAH نومېږي څومره جدي دی؟

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) یو ډیر جدي، کله ناکله د ژوند ګواښونکی حالت دی . په هرصورت، که چیرې دا په وخت سره تشخیص شي او په چټکۍ سره درملنه وشي، تاسو کولی شئ اوږد او ښه ژوند وکړئ. له همدې امله دا مهمه ده چې نښو ته پاملرنه وکړئ.

څوک د PAH څخه ډیر اغیزمن کیږي؟

PAH کولی شي د هر عمر لویان اغیزمن کړي. په هرصورت، دا په هغو میرمنو کې ډیر عام دی ، چې معمولا د 30 او 60 کلونو ترمنځ تشخیص کیږي. دا هم موندل شوي چې د 65 کلونو څخه پورته نارینه چې PAH رامینځته کوي ممکن د ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر ولري.

دا حالت په کوچنیو ماشومانو هم اغیزه کولی شي. کله چې دا په نویو زیږیدلو ماشومانو کې پیښیږي، موږ ورته په نوي زیږیدلي ماشوم کې دوامداره د سږو لوړ فشار (PPHN) وایو.

PAH څومره عام دی؟

د سږو د لوړ فشار د نورو ډولونو په پرتله، لکه د زړه ناروغۍ یا د سږو ناروغۍ له امله د سږو لوړ فشار، PAH یو ډیر عام حالت نه دی. حتی په متحده ایالاتو کې لکه څنګه چې یو هیواد دی، هر کال د PAH یوازې له 500 څخه تر 1,000 پورې نوي قضیې تشخیص کیږي. په لویدیځو هیوادونو کې، دا پیښې په هر ملیون کې شاوخوا 25 دي.

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) نښې نښانې څه دي؟

تاسو ممکن د PAH په لومړیو مرحلو کې هیڅ ډول نښې تجربه نه کړئ. ډیری خلک یوازې د ناروغۍ د پرمختګ سره سم نښې تجربه کوي. د دې نښو څخه ځینې یې عبارت دي له:

• د ګوتو یا شونډو نیلي رنګ: لکه څنګه چې وینه اکسیجن نلري.
• د سينې درد يا کلکوالی: لکه څوک چې ستاسو سينه فشاروي.
• سرګردانه یا بې هوښه کیدل: دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې دماغ ته د وینې جریان کم شي.
• ستړیا: ډېر ستړی احساس کول ، نه یوازې ستړیا.
• د زړه ضربان یا ضربان.
• د ساه لنډۍ: دا د وخت په تیریدو سره زیاتیږي. حتی کوچني کارونه کول هم د ساه لنډۍ لامل کیدی شي.
• پړسوب (اډیما): پړسوب ممکن لومړی په پښو او پښو کې پیل شي، بیا د ګېډې او غاړې ته خپور شي.

که چیرې درملنه ونشي، نو د PAH نښې به د وخت په تیریدو سره خرابې شي. تاسو ممکن ځان د ساه اخیستلو یا آرام کولو پرته حتی خورا اساسي ورځني کارونه هم نشئ ترسره کولی.

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) لاملونه څه دي؟

د PAH اصلي لامل ستاسو په سږو کې د وینې رګونو استر ته زیان رسول دي. په هرصورت، دا تل روښانه نه وي چې د دې زیان لامل څه دی.

هغه قضیې چې هیڅ لامل یې نه شي موندل کیدی (ایډیوپیتیک PAH)

کله ناکله، کوم ځانګړی لامل نه شي موندل کېدای . موږ ډاکټران دې ته "ایډیوپیتیک" د سږو شریان لوړ فشار وایو. دا د یو راز په څیر دی.

پېژندل شوي لاملونه

په هرصورت، په نورو وختونو کې، څرګند لاملونه شتون لري. د PAH ځینې پیژندل شوي لاملونه عبارت دي له:

• ځینې ​​طبي شرایط:
• د زړه زېږېدنه ناروغي
• د ګلایکوجن ذخیره کولو ناروغۍ
• د اچ آی وي انتان
• د ځيګر ناروغي
• د اتومیمون ناروغۍ لکه لوپس
• پورټل لوړ فشار (د وینې په رګونو کې د فشار زیاتوالی چې ځيګر ته ځي)
• د سږو د رګونو د رګونو غیر معمولي وده (د سږو د رګونو د رګونو د رګونو غیر معمولي وده)
• د سږو د رګونو بندیدل (د سږو د رګونو بندیدل)
• شیسټوسومیاسس (یو انتان چې د پرازیت له امله رامینځته کیږي)
• سکلیروډرما (د پوستکي او نښلونکي نسج ضخامت)

• جینیاتي بدلونونه:
• ډیری وختونه، دا ستاسو د BMPR2 جین کې د بدلون له امله وي. دا جین زموږ د بدن په ځینو نسجونو کې د حجرو شمیر کنټرولوي. نو، کله چې دا جین بدل شي، ستاسو د سږو په کوچنیو وینې رګونو کې حجرات ډیر وده کولی شي. کله چې دا حجرات ډک شي، د وینې رګونو کې خلاصې تنګیږي.
• PAH په کورنیو کې هم خپریدلی شي. موږ ورته میراثي PAH وایو. شاوخوا 80٪ خلک چې دا ناروغي لري د BMPR2 جین کې بدلونونه لري.
• ځینې ​​خلک دا بدل شوی جین لري، مګر هیڅکله PAH نه رامینځته کوي.
• ځینې ​​خلک کولی شي PAH رامینځته کړي که څه هم د دوی په کورنۍ کې هیڅوک دا نلري، د جینیاتي بدلون له امله. دې ته sporadic PAH ویل کیږي.

• ځینې ​​درمل او درمل:
• د خوړو ځینې ګولۍ ، لکه د "فین-فین" زوړ درمل، اوس منع دي، مګر د کارولو وروسته هم د کلونو لپاره د PAH لامل کیدی شي.
• تفریحي درمل ، د بیلګې په توګه کوکاین او میتامفیتامین.

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) څنګه تشخیص کیږي؟

د PAH تشخیص کول ستونزمن کیدی شي ځکه چې د PAH نښې نښانې د ډیری نورو ناروغیو سره ورته دي. ستاسو ډاکټر به فزیکي معاینه وکړي او ستاسو د نښو او طبي تاریخ په اړه به ورسره خبرې وکړي. دوی به یو شمیر ازموینې (د امیجنگ ازموینې او د وینې معاینې په شمول) ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو د سږو لوړ فشار لرئ او که داسې وي، نو دا کوم ډول دی.

ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د سږو یا زړه ناروغۍ متخصص ته هم راجع کړي. دا متخصصین به ستاسو د زړه او سږو د فعالیت د چک کولو لپاره ځانګړي ازموینې ترسره کړي. دوی به معلومه کړي چې ایا تاسو PAH لرئ یا د سږو د لوړ فشار بل ډول. دوی به دا هم وارزوي چې ستاسو حالت څومره سخت دی.

د PAH لپاره ځانګړي درمل شتون لري چې د سږو د لوړ فشار نورو ډولونو لپاره شتون نلري. له همدې امله، ستاسو طبي ټیم باید د امکان تر حده پوه شي چې ستاسو په سږو او زړه کې څه پیښیږي. دا معلومات به دوی سره ستاسو لپاره د درملنې غوره پلان رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

د PAH تشخیص لپاره کوم ازموینې کارول کیږي؟

ستاسو طبي ټیم به د نورو ناروغیو د ردولو او د PAH تشخیص لپاره د ازموینو ترکیب وکاروي.

که ستاسو ډاکټر ستاسو د فزیکي معاینې وروسته شک ولري چې تاسو ممکن PAH ولرئ، نو لومړی ازموینه چې دوی به یې امر وکړي د ټرانسټوراسیک ایکوکارډیوگرام دی. دا ازموینه ستاسو د زړه عمومي جوړښت او فعالیت ارزوي.

نورې ازموینې کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د وینې معاینات: د غړو فعالیت، د هورمون کچه وګورئ، او د اصلي ناروغیو پیژندل. په ځانګړي توګه د بشپړ میټابولیک پینل او د وینې بشپړ شمیر په څیر ازموینې.
• د سینې سي ټي سکین: د نورو ناروغیو لکه د پښتورګو ناروغۍ معاینه کول او رد کول. (ښایي په اصلي مقاله کې د پښتورګو ناروغي باید د سږو ناروغي وي. د سي ټي سکین د سږو او د سینې غړو ته ګوري. فرض کړئ چې موږ د سږو حالت ګورو.
• د سینې ایکس رې: د دې لپاره چې وګورئ ستاسو د زړه یا سږو شریانونه د نورمال څخه لوی دي.
• د زړه MRI: د زړه د ښي بطن حالت ارزونه وکړئ (دا د زړه هغه خونه ده چې سږو ته وینه پمپ کوي).
• پولیسمونوګرام (PSG): د خوب د اپنیا لپاره معاینه کوي، کوم چې کولی شي PAH خراب کړي. PSG د خوب یو ډول ازموینه ده چې د شپې ترسره کیږي.
• د سږو د فعالیت ازموینې: وګورئ چې ستاسو سږي څومره ښه کار کوي.
• د سږو د وینټیلیشن/پرفیوژن (VQ) سکین: په سږو کې د وینې د ټوټې کیدو معاینه کوي. دا ازموینه کولی شي د اوږدمهاله ترومبو امبولیک سږو لوړ فشار په نوم یو حالت رد کړي.
• د ښي زړه کتیترایزیشن: ستاسو د سږو په وینه رګونو کې فشار اندازه کوي (د سږو د شریان فشار). دا ازموینه د PAH دقیق تشخیص لپاره اړینه ده.
• د شپږ دقیقو د تګ ازموینه: وګورئ چې تاسو څومره تمرین زغملی شئ او کله چې تاسو حرکت کوئ ستاسو په وینه کې څومره اکسیجن گردش کوي.

له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې کومو معایناتو ته اړتیا لرئ او څنګه یې لپاره چمتووالی ونیسئ.

د سږو د شریان لوړ فشار تشخیص لپاره معیارونه کوم دي؟

ډاکټران ستاسو د سږو د وینې رګونو کې د فشار اندازه کولو سره د سږو لوړ فشار تشخیصوي. د تشخیص معیارونه دا دي چې ستاسو په سږو کې د سږو د شریان فشار د پارې له 20 ملی مترو (20 mmHg) څخه ډیر وي کله چې تاسو په آرام کې یاست . دا ارزښت د ښي زړه د کتیتر کولو له لارې اندازه کیږي.

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) لپاره درملنې کومې دي؟

د PAH د درملنې اصلي اهداف د ناروغۍ د پرمختګ کنټرول او تاسو ته د ژوند ښه کیفیت ورکول دي. د PAH لپاره هیڅ یو واحد درملنه نشته. ستاسو ډاکټر به ستاسو سره کار وکړي ترڅو ستاسو د ځانګړو اړتیاو لپاره غوره درملنه وټاکي.

ستاسو د PAH درملنې پلان کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د بالون آټریل سیپټوسټومي (BAS): دا پروسیجر معمولا د هغو ماشومانو لپاره ترسره کیږي چې د زړه زیږون نیمګړتیاوې لري، مګر ځینې وختونه د PAH سره لویانو لپاره کارول کیږي. سیپټوسټومي د زړه په ښي اړخ کې فشار کمولو کې مرسته کوي، چې په وینه کې ډیر اکسیجن ته اجازه ورکوي. دا د سږو د ټرانسپلانټ لپاره د پل په توګه هم ترسره کیدی شي.
• د کلسیم چینل بلاکرونه: دا درمل ستاسو د سږو او ستاسو په ټول بدن کې د وینې رګونو کې د وینې فشار کمولو کې مرسته کوي.
• ډیوریتیکس: د "اوبو ګولۍ" په نوم هم پیژندل کیږي، دا درمل د بدن څخه اضافي مایع لرې کولو او پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
• د اکسیجن درملنه: که ستاسو په وینه کې کافي اکسیجن نه وي، نو دا درملنه ممکن اړینه وي. اضافي اکسیجن کولی شي مرسته وکړي کله چې تاسو په آرام، خوب یا تمرین کې یاست.
• د سږو واسوډیلیټرونه: دا درمل ستاسو په سږو کې د وینې رګونو (د سږو شریانونه) آرامولو او پراخولو کې مرسته کوي. دا ستاسو په زړه فشار کموي او ستاسو نښې نښانې کمولو کې مرسته کوي.

د ځینو هغو کسانو لپاره چې شدید PAH لري ، د سږو ټرانسپلانټ ممکن وروستی انتخاب وي. دا جراحي کولی شي تاسو ته یو یا دوه نوي سږي درکړي. د زړه-سږو ټرانسپلانټ هم کولی شي تاسو ته یو نوی زړه درکړي.

د PAH لپاره کوم درمل ورکول کیږي؟

د PAH درملنې لپاره درمل په مختلفو بڼو کې راځي:

• د خولې له لارې درمل: دا درمل په سږو کې د وینې رګونو آرامولو کې مرسته کوي او د هغوی د تنګیدو مخه نیسي. دا درمل کولی شي تاسو سره په فزیکي توګه فعال پاتې کیدو کې هم مرسته وکړي.
• تنفس شوي درمل: د تنفسي ستونزو درملنه.
• د انفیوژن پمپ: دا کولی شي د وینې رګونو خلاصولو او د وینې جریان زیاتولو کې مرسته وکړي. دا ممکن ستاسو د نښو نښانو په ښه کولو کې مرسته وکړي.
• د رګونو له لارې (IV) درمل: د وینې رګونه خلاصوي او نښې نښانې لکه د سینې درد او تنفس کې ستونزې کموي.

دلته ځینې درمل دي چې د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې (FDA) د PAH ناروغانو لپاره تصویب کړي دي:

• امبریسینټان (شفاهي)
• بوسنټان (شفاهي)
• ایپوپروسټینول (IV)
• ایلوپروست (تنفس کول)
• مکیټنتان (شفاهي)
• ریو سیګواټ (شفاهي)
• سیلیکسیپاګ (شفاهي)
• سیلډینافیل (خولي)
• تادالافیل (خولي)
• Treprostinil ( شفاهي، تنفس، پمپ، IV)

د PAH درملو جانبي عوارض

د PAH درملنې لپاره کارول شوي درملو ځینې عام اړخیزې اغیزې پدې کې شامل دي:

• د سر ګرځېدل یا بې هوښه کېدل.
• په مخ، غاړه یا لاسونو کې د تودوخې احساس (د مخ رنګ).
• د معدې د لارې نښې نښانې لکه پړسوب، زړه بدوالی، کانګې او اسهال.
• سر درد (سر درد).
• د وينې ټيټ فشار (هايپوټنشن) .
• د پښو او ټېټکونو پړسوب (د پښو پړسوب) .
• د پوستکي خارښت.
• د پورتنۍ تنفسي لارې د بندښت احساس.

ځینې ​​درمل ممکن اضافي جانبي عوارض ولري. د هر ډول جانبي عوارضو د اداره کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. په ځینو مواردو کې، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د درملو دوز بدلولو ته اړتیا ولري.

آیا د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) په بشپړه توګه درملنه کیدی شي؟

که څه هم اوسني درمل کولی شي د PAH پرمختګ کنټرول کړي، دوی نشي کولی هغه زیان بیرته راولي چې دمخه پیښ شوی . په هرصورت، څیړونکي د نوي درملو په اړه څیړنه کوي چې دوی فکر کوي ممکن PAH بیرته راولي. دا ډول درمل کولی شي د انډوتیلیل حجرو ته زیان ترمیم کړي چې ستاسو په سږو کې د وینې رګونو سره نښلوي.

د PAH درملنې لپاره د وروستیو څیړنو او کلینیکي آزموینو په اړه د نورو معلوماتو لپاره له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

کوم عوامل د یو کس د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) د پراختیا خطر زیاتوي؟

ډیری عوامل چې د PAH د پراختیا خطر زیاتوي عبارت دي له:

• د نښلونکي نسج ناروغي .
• د ښکته کېدو سنډروم .
• د سږو د لوړ فشار کورنۍ تاریخ.
• د اچ آی وي انتان.
• د وزن کمولو درملو لکه "فین-فین" (ډیکسفین فلورامین او فینټرمین) کارول.
• د غیرقانوني درملو کارول (د سړکونو درمل).

که ستاسو په کورنۍ کې څوک PAH ولري، نو له خپل ډاکټر څخه د جینیاتي معاینې په اړه پوښتنه وکړئ. که تاسو د PAH سره تشخیص شوي یاست، نو دا ښه نظر دی چې له خپلې کورنۍ څخه وغواړئ چې د جینیاتي معاینې په اړه هم فکر وکړي.

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) څنګه مخنیوی وکړو؟

موږ نشو کولی د PAH لپاره ځینې خطر عوامل کنټرول کړو (لکه جینیاتي بدلونونه). په هرصورت، د غیرقانوني درملو څخه لرې پاتې کیدل کولی شي ستاسو د PAH خطر کم کړي، بلکه د ډیرو نورو روغتیایی ستونزو خطر هم کم کړي. همدارنګه، د وزن کمولو درملو اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

ستاسو د خطر فکتورونو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن د PAH لپاره د مخنیوي معایناتو سپارښتنه وکړي.

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) لرونکو خلکو لپاره راتلونکی لید څه دی؟

د درملنې په پرمختګ سره، د PAH لرونکي خلک د پخوا په پرتله اوږد ژوند کوي. ستاسو د ژوند تمه په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، پشمول د ستاسو د حالت شدت او ستاسو تشخیص څومره ژر کیږي. د خپل ځانګړي حالت په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل درملنه جاري وساتئ او د خپل ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ. د ژوندي پاتې کیدو چانس ښه کولو لپاره یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ:

• د بیړني حالت لپاره یو کټ جوړ کړئ. ځینې ځانګړي توکي او معلومات شتون لري چې تاسو باید تل له ځان سره ولرئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې په خپل کټ کې څه شامل کړئ، او هیڅکله له هغه پرته له کوره مه وځئ.
• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي موسمي واکسینونه واخلئ. د انفلونزا او سینه بغل څخه د ځان ساتلو لپاره خورا مهم دي.
• د ټولو تعقیبي ملاقاتونو ته دوام ورکړئ. منظم معاینات ستاسو د سږو او زړه د فعالیت د معاینې او ستاسو د درملنې د پرمختګ اندازه کولو لپاره اړین دي.
• خپل درمل په سمه توګه لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي، هره ورځ په ورته وخت کې وخورئ. د خپل ډاکټر له مشورې پرته د درملو اخیستلو طریقه مه بدلوئ.

زه باید په ژوند کې کوم بدلونونه راولم؟

د ژوند په طرز کې د هر ډول بدلون په اړه چې تاسو یې غواړئ د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړئ. په عمومي توګه، دلته ځینې لارښوونې دي چې مهمې دي:

• د ګرمو حمامونو، سونا او لوړو ارتفاعاتو ته له سفر کولو ډډه وکړئ.
• د زیږون کنټرول په پام کې ونیسئ. امیندوارۍ د PAH لرونکو خلکو لپاره خطرناکه کیدی شي. که تاسو د امیندوارۍ پلان لرئ یا ممکن امیندواره شئ نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• ورزش وکړئ او تر ممکنه حده فعال اوسئ. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې کوم تمرینونه ستاسو لپاره خوندي دي او هره ورځ باید څومره فعالیت وکړئ. د نوي تمرین پروګرام پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
• د زړه لپاره صحي خواړه تعقیب کړئ. پدې کې هغه خواړه شامل دي چې په کې کم سنتر شوي غوړ، ټرانس غوړ او سوډیم وي.
• سګرټ څکول او د تنباکو محصولاتو کارول پریږدئ. همدارنګه، د دوهم لاس سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
• د ملاتړ غوښتنه وکړئ، هڅه مه کوئ چې یوازې د خپل PAH سفر څخه تیر شئ. له خپل ډاکټر څخه د ملاتړ ډلو او سرچینو په اړه پوښتنه وکړئ.

کله باید خپل ډاکټر ته زنګ ووهم؟

که تاسو د دې پوښتنو څخه کومه یوه لرئ نو خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ:

• که چیرې د زړه ضربان په یوه دقیقه کې له ۱۲۰ ضربانو څخه زیات وي (د زړه چټک ضربان).
• که چیرې د تنفسي ناروغۍ انتان یا ټوخی خراب شي.
• که تاسو ډیری وخت سرګردانه یا بې هوښه احساس کوئ.
• که تاسو د فزیکي فعالیت سره د سینې درد یا تکلیف تجربه کوئ.
• که تاسو ډیر ستړیا یا د عادي کارونو د ترسره کولو وړتیا کې کمښت تجربه کوئ.
• زړه بدوالی یا د اشتها له لاسه ورکول.
• بې ارامي یا ګډوډي.
• که ستاسو د ساه لنډۍ خرابه شي، په ځانګړې توګه که تاسو د خوب له خوبه پاڅیدو سره د ساه لنډۍ احساس کوئ.
• که ستاسو د پښې، پښو یا معدې پړسوب نور هم زیات شي.
• د عادي فعالیتونو یا استراحت په وخت کې د تنفس مشکل.
• د وزن زیاتوالی (په ورځ کې دوه پونډه یا په اونۍ کې پنځه پونډه).

کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شم؟

که تاسو له دې شیانو څخه کوم یو لرئ، نو بیړني خونې ته لاړ شئ یا خپل سیمه ایز بیړني شمیرې ته زنګ ووهئ:

• که چیرې د زړه ضربان (په یوه دقیقه کې ۱۲۰-۱۵۰ ضربان) کم نشي.
• بې هوښه کېدل، د شعور له لاسه ورکول.
• ستاسو د IV یا انفیوژن پمپ څخه پیچلتیاوې (لکه انتان، د کتیتر بې ځایه کیدل، د محلول لیکیدل، وینه بهیدل، د IV پمپ خرابوالی).
• که د ساه لنډۍ د استراحت وروسته هم له منځه لاړه نشي.
• د سینې ناڅاپي او شدید درد.
• ناڅاپه او شدید سر درد.
• د لاسونو یا پښو ناڅاپه کمزوري یا فلج کیدل.

په پای کې، یو پیغام چې باید په یاد ولرئ

د سږو د شریان لوړ فشار (PAH) د ژوند بدلوونکی تشخیص دی. که تاسو یا ستاسو یو عزیز په دې ناروغۍ اخته شوی وي، نو د دې حالت او هغه څه په اړه چې تاسو یې تمه کولی شئ زده کولو لپاره وخت ونیسئ. له خپل ډاکټر څخه د هغو سرچینو په اړه پوښتنه وکړئ چې تشریح کوي چې PAH څنګه کار کوي او درملنه څنګه مرسته کولی شي.

یو له هغو ارزښتناکو سرچینو څخه چې تاسو یې لرئ ستاسو په ژوند کې د نورو ملاتړ دی. هڅه مه کوئ چې دا حالت یوازې اداره کړئ. که ستاسو کورنۍ او ملګري شاوخوا نه وي، نو له خپل ډاکټر څخه د ملاتړ ډلو او ټولنې سرچینو په اړه پوښتنه وکړئ.

که ستاسو د مینې یو کس په دې ناروغۍ اخته شوی وي، نو هر هغه څه وکړئ چې کولی شئ د هغوی د ملاتړ احساس وکړئ او له نورو سره په اړیکه کې یې مرسته وکړئ. ناروغي کولی شي موږ په ځینو لارو کې د جلاوالي احساس کړي، مګر دا کولی شي موږ سره نږدې کړي. دا وخت د یوې داسې ټولنې د جوړولو لپاره وکاروئ چې تاسو یا ستاسو د مینې یو کس سره د پرمختګ په لور مرسته وکړي.

` د سږو د شریان لوړ فشار، PAH، د سږو لوړ فشار، د ساه لنډۍ، د زړه ناروغي، د سږو ناروغي، نښې نښانې