آیا کله مو سهار له خوبه پاڅېدئ او په هنداره کې مو ولیدل چې سترګې مو سره دي؟ یا مو ټوله ورځ په سترګو کې کوم تکلیف یا خارش درلود؟ دا هغه څه دي چې موږ یې معمولا 'سره سترګې' بولو. دا په حقیقت کې یو ډیر عام حالت دی چې ډیری خلک یې د خپل ژوند په یو وخت کې تجربه کوي. نو د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته. راځئ چې نن ورځ په ساده ټکو کې د دې په اړه وغږیږو.
د سترګو دا سوروالی په حقیقت کې څه معنی لري؟
په ساده ډول، 'سور سترګه' یوه عمومي اصطلاح ده چې د سور، لږ پړسوب او نا آرامه سترګې تشریح کولو لپاره کارول کیږي. دا سوروالی زموږ د سترګو په سپینه برخه (سکلیرا) کې د وینې د کوچنیو رګونو د لوییدو یا پړسوب له امله رامینځته کیږي چې د کوم دلیل لپاره لوییږي. په دقیق ډول، دا د سترګو غبرګون دی چې د هغه څه په وړاندې چې دا ځوروي.
دا کولی شي یوه یا دواړه سترګې سورې کړي. ځینې وختونه دا ناڅاپه پیښ کیدی شي، او ځینې وختونه دا په تدریجي ډول پیښ کیدی شي. د سور سترګو سره، تاسو ممکن نورې نښې هم تجربه کړئ، لکه:
- د سترګو درد
- د سترګو خارښ
- د سترګو خارجېدل یا خارجېدل
- پړسېدلې سترګې
- د لید بدلونونه، لکه تیاره لید
آیا سره سترګې تل جدي وي؟
ډیری وخت، د سترګو سوروالی هغومره جدي نه وي لکه څنګه چې ښکاري . په حقیقت کې، ډیری قضیې بې ضرره دي او د کور درملنې یا د سترګو د څاڅکو سره په څو ورځو کې حل کیږي.
خو، که ستاسو سترګې سورې وي او له یوې اونۍ څخه زیات دوام وکړي، یا که تاسو د سترګو درد یا د لید ستونزې ولرئ، نو تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ځینې وختونه سورې سترګې د بلې جدي ناروغۍ نښه کیدی شي.
د سترګو د سوروالي اصلي لاملونه څه دي؟
ډیری دلیلونه شته چې ولې ستاسو سترګې سورې کیدی شي. ځینې وختونه، ستاسو سترګې ممکن سورې شي کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د تماس لینز اغوندي، یا کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د کمپیوټر سکرین ته ګورئ. راځئ چې ځینې خورا عام دلیلونه وګورو.
| لامل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| الرجی | کله چې زموږ سترګې زموږ شاوخوا شیانو لکه دوړې، لوګی، ګرده، او د څارویو خارښت ته غبرګون ښیې. |
| د سترګو د پوستکي انتانات (بلیفرایټس) | د سترګو د څنډې پړسوب یا انتان. دا کولی شي د سترګو د خارش، سوروالي او د پوستکي د خارښت لامل شي. |
| د سترګو ناروغۍ (کانجنکټیوایټس) | دا هغه څه دي چې موږ یې په عام ډول د "سترګو ناروغي" بولو. دا د ویروس یا باکتریا انتان له امله رامینځته کیدی شي. دا خورا ساري ده. |
| وچه سترګه | کله چې سترګې په کافي اندازه اوښکې ونه تویوي، نو وچې، سره او پړسوب کیږي. |
| د سترګو ټپونه | کله چې یو څه سترګې ته ولګېږي یا یې خارښت رامنځته شي، د وینې رګونه چې سترګو ته وینه رسوي پراخېږي او سترګه سور کېږي. |
| ګلوکوما | دا یوه جدي ناروغي ده. د سترګو دننه فشار زیاتیدلی شي، چې د نظري اعصابو ته زیان رسوي. د ګلوکوما په حاد حالت کې، سترګې سور کیږي، چې د شدید درد او تیاره لید لامل کیږي. |
په کور کې کوم کارونه کولی شئ؟
ډیری وخت، که ستاسو سترګې د یو ساده دلیل لپاره سورې وي، تاسو کولی شئ د دې کارونو په کولو سره آرام ترلاسه کړئ:
- استراحت: خپلو سترګو ته وقفه ورکړئ. په ځانګړي توګه هغه وخت کم کړئ چې تاسو کمپیوټر یا تلیفون ته په کتلو تیروئ.
- سړه کمپرس: یو پاک ټوکر په سړو اوبو کې ډوب کړئ، سترګې وتړئ، او د څو دقیقو لپاره یې پرې کېږدئ.
- د سترګو د پټیو پاکول: که چیرې د سترګو شاوخوا خارښت وي، نو په نرمۍ سره یې د کاټن په ګولۍ سره په پاکو اوبو کې ډوب کړئ.
- د سترګو لپاره د درملو څخه پرته درمل: تاسو کولی شئ د مصنوعي اوښکو په څیر شیان وکاروئ، کوم چې تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته په درملتون کې واخلئ. په هرصورت، د ډاکټر سره مشورې پرته په خپلو سترګو کې هیڅ درمل مه اچوئ.
په ځینو مواردو کې، ستاسو ډاکټر ممکن د انتان لپاره د سترګو څاڅکي یا انټي بیوټیک لرونکي مرهم یا د الرجی لپاره نور ځانګړي درمل وړاندیز کړي.
آیا د سترګو د سوروالي مخه نیول کېدای شي؟
که څه هم د هر حالت مخنیوی ممکن نه دی، دا شیان کولی شي د خطر کمولو کې مرسته وکړي:
- سترګې مه مومئ: زموږ په لاسونو کې میکروبونه او خاورې کولی شي ستاسو سترګو ته ننوځي او حالت نور هم خراب کړي.
- د تماس لینزونه پاک وساتئ: د سپارښتنې مودې څخه ډیر وخت لپاره یې مه اغوندئ.
- د سترګو میک اپ په سمه توګه لرې کړئ: د شپې له ویده کیدو دمخه خپل میک اپ په ښه توګه پاک کړئ.
- کمپیوټر ته د کتلو پر مهال وقفه واخلئ: هرو ۲۰ دقیقو کې، شاوخوا ۲۰ ثانیې لرې یو څه ته وګورئ (د ۲۰-۲۰-۲۰ قاعده).
- د الرجیانو څخه ډډه وکړئ: د هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې ستاسو د الرجی لامل کیږي، لکه دوړې، لوګی، او د څارویو خارښت.
- خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ: دا کولی شي د ډیرو ساري انتاناتو مخه ونیسي، لکه د سترګو انتانات.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که چیرې د سترګو سوروالی معمولا په څو ورځو کې له منځه لاړ نشي، یا که یو کوچنی ماشوم سور سترګې ولري، نو غوره ده چې ډاکټر ته زنګ ووهئ. دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ:
| د خبرداري نښې چې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري | |
|---|---|
| د سترګو شدید درد | که تاسو درد احساس کوئ نو دا د ساده تکلیف څخه ډیر شدید دی. |
| د لید بدلونونه | که ستاسو لید تیاره وي، دوه ګونی لید وي، یا د لیدلو ستونزه وي. |
| د رڼا سره حساسیت | که ستاسو سترګې د عادي رڼا لیدلو لپاره ډیرې نارامه احساس کوي. |
| له سترګو څخه ډېر خارجېدل | که چیرې ستاسو سترګې شنه یا ژیړ رنګه وي یا ستاسو سترګې دومره بندې وي چې سهار یې نشئ خلاصولی. |
| تبه یا د بدن درد | که چیرې دا نښې نښانې د سره سترګو سره شتون ولري. |
| د سترګو د ټپي کیدو وروسته | که چیرې یو څه ستاسو سترګو ته ننوځي یا خارښ شي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. |
کور ته د وړلو پیغام
- ډیری وخت، سور سترګې جدي نه وي او په څو ورځو کې به حل شي. په هرصورت، که شک وي، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ.
- هیڅکله د طبي مشورې پرته په خپلو سترګو کې نامعلوم ډول د سترګو څاڅکي مه اچوئ. ځینې ډولونه کولی شي حالت نور هم خراب کړي.
- که تاسو د سترګو سخت درد، تیاره لید، رڼا ته په کتلو کې ستونزه، یا ډیر څاڅکي تجربه کوئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ ځکه چې دا ممکن بیړني حالت وي.
- د سترګو د ډیری انتاناتو مخه نیول کیدی شي د لاسونو په ښه توګه مینځلو او د سترګو د مکرر تماس څخه ډډه کولو سره.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment