موږ ټول د پښتورګو په اړه پوهیږو، سمه ده؟ دا دوه کوچني ارګانونه چې په بدن کې فاضله مواد فلټر او جلا کوي او د ادرار په توګه یې بهر کوي، ایا تاسو پوهیږئ چې دوی په حقیقت کې څومره نور کار کوي؟ پښتورګي، چې په خاموشۍ سره زموږ د بدن د توازن ساتلو لپاره عالي خدمت ترسره کوي، زموږ په بدن کې د یو عالي پاکونکي په څیر دي. نن موږ د دې پښتورګو د یوې خورا مهمې برخې په اړه خبرې کوو، هغه دا ده، 'شیل' یا رینل کورټیکس، کوم چې د پښتورګو بهرنۍ برخه ده. دا نوم ممکن ستاسو لپاره نوی وي، مګر تاسو به حیران شئ کله چې تاسو د دې برخې د فعالیت په اړه زده کړه وکړئ!
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
په ساده ډول، دا رینل کورټیکس څه شی دی؟
پښتورګي د یوې میوې په څیر فکر وکړئ. هغه برخه چې د میوې بهرنۍ پوستکي ته ورته وي د رینل کورټیکس په نوم یادیږي. دا د پښتورګو تر ټولو بهرنۍ طبقه ده. ډاکټران ورته 'رینل کورټیکس' هم وايي. د دې کورټیکس دننه د پښتورګو منځنۍ برخه د میډولا په نوم یادیږي. نو دا کورټیکس میډولا محاصره کوي او ساتنه یې کوي. په بهر کې، دا ټول پښتورګي د بل قوي محافظتي غشا لخوا پوښل شوی چې د رینل کیپسول په نوم یادیږي.
په پښتورګو کې تر ټولو مهم شی د وینې فلټر کولو واحدونه دي. موږ دې ته نیفرون وایو. ایا تاسو پوهیږئ، په یوه پښتورګي کې شاوخوا یو ملیون دا نیفرونونه شتون لري! دا نیفرونونه د رینل کورټیکس څخه پیل کیږي. په نیفرون کې اصلي فلټر د ګلومیرولس په نوم یادیږي. دا فلټر وینه فلټر کوي او ناغوښتل شوي فاضله مواد د ټیوبونو له لارې تیریږي. د کورټیکس دننه، دا ټیوبونه ډیر پیچلي دي. مګر کله چې دوی میډولا ته ورسیږي، نو مستقیم ټیوبونه کیږي.
په ساده ډول، د پښتورګو کورټیکس هغه اصلي فابریکه ده چیرې چې د پښتورګو د وینې فلټر کولو پروسه پیل کیږي.
د پښتورګو او پښتورګو د کورټیکس اصلي دندې کومې دي؟
پښتورګي یوازې یو ارګان نه دی چې ادرار جوړوي. دوی ډیری مهمې دندې ترسره کوي چې زموږ د ټول بدن توازن ساتي. د پښتورګو کورټیکس پدې ټولو کې کلیدي رول لوبوي.
- د مالګې او اوبو د توازن کنټرول: پښتورګي زموږ په بدن کې د الکترولیتونو ، لکه سوډیم او پوټاشیم، او اوبو مناسبه کچه ساتلو کې مرسته کوي.
- د وینې فشار کنټرول: پښتورګي د وینې فشار کنټرول لپاره هم اړین دي، ځکه چې دوی په بدن کې د مایعاتو او مالګې مقدار کنټرولوي.
- د سره وینې حجرو تولید: یو هورمون (اریتروپویټین) چې د سره وینې حجرو تولید کې مرسته کوي د پښتورګو لخوا تولید کیږي.
- د تیزابو او اساس توازن: د پښتورګو بله دنده زموږ په وینه کې د تیزابو او اساس مناسبه کچه ساتل دي.
- د ویټامین ډي تولید: پښتورګي او ځیګر یوځای کار کوي ترڅو هغه ویټامین ډي چې موږ یې مصرفوو په داسې بڼه بدل کړي چې بدن یې کارولی شي.
- د کلسیم او فاسفیټ توازن: پښتورګي د کلسیم او فاسفیټ کچه کنټرولولو کې هم مرسته کوي، کوم چې د قوي هډوکو لپاره اړین دي.
- د ګلوکوز تولید: هغه شکر (ګلوکوز) چې زموږ بدن ورته اړتیا لري په عمده توګه د ځیګر لخوا جوړیږي، مګر لږ مقدار یې د پښتورګو لخوا هم تولید کیږي. دې ته ګلوکوجینیسیس ویل کیږي.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →هغه عامې ناروغۍ او شرایط کوم دي چې د پښتورګو په کورټیکس اغیزه کوي؟
له بده مرغه، ډیری داسې ناروغۍ شتون لري چې زموږ پښتورګي اغیزمن کولی شي، او په ځانګړې توګه د پښتورګو کورټیکس. راځئ چې یو څو یې وګورو.
| حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) | د پښتورګو فعالیت د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول کمیږي. د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار د دې اصلي لاملونه دي. |
| د پښتورګو سرطان | د پښتورګو د حجرو غیر معمولي وده. تر ټولو عام ډول یې د رینل سیل کارسنوما دی. |
| د پښتورګو ناکامي | د پښتورګو ناکامي ناڅاپه (حاد) یا په تدریجي ډول (مزمن) کیږي. کله چې پښتورګي په بشپړه توګه ناکام شي، د وینې فلټر کولو لپاره د ډایالیسس درملنې ته اړتیا ده. |
| د پښتورګو انتان (پیلونفریت) | باکتریا د ادرار له لارې پښتورګو ته ننوځي، چې د انتان لامل کیږي. دا د انټي بیوټیکونو سره درملنه کیږي. |
| د پښتورګو تیږې | په ادرار کې معدني مالګې راټولېږي او کوچني ډبرې ته ورته کرسټالونه جوړوي. دا کولی شي د ادرار جریان بند کړي. |
| د پښتورګو پولیسیسټیک ناروغي (PKD) | دا یوه جنیټیکي ناروغي ده. دا د پښتورګو په سر کې د مایعاتو ډکو سیسټونو د جوړولو لامل کیږي. دا کولی شي د وینې لوړ فشار او د پښتورګو د ناکامۍ لامل شي. |
د دې سربیره، یو شمیر نور جدي شرایط هم شتون لري چې پښتورګي اغیزمنوي.
- تیزابیت: کله چې پښتورګي په سمه توګه کار نه کوي، وینه تیزابي کیږي. دا د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي که چیرې درملنه یې ونشي.
- نیفروپتي: د شکر ناروغۍ (ډایبېټیک نیفروپتي) او د وینې لوړ فشار (هایپرټینسیو نیفروپتي) له امله د پښتورګو زیان.
- د ګلومیرول ناروغۍ: په پښتورګو کې د فلټرونو (ګلومیرولي) زیان یا پړسوب هم کولی شي د پښتورګو د ناکامۍ لامل شي.
- پروټینوریا او نیفروټیک سنډروم: پروټینوریا په ادرار کې د پروټین ډیر اخراج دی. دا د پښتورګو د زیان نښه ده. که چیرې ډیر پروټین خارج شي، نو دا ممکن د نیفروټیک سنډروم په نوم یو حالت وي.
- یوریمیا: هغه حالت چې په هغه کې هغه زهرجن مواد چې باید د پښتورګو لخوا لرې شي د بدن څخه د لرې کولو پرځای په وینه کې راټولیږي. دا هم یو ډیر خطرناک حالت دی.
د پښتورګو د ناروغۍ عامې نښې کومې دي؟
د پښتورګو د ډېرو ناروغیو تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې په لومړیو مرحلو کې څرګندې نښې نه ښيي . دا نښې یوازې هغه وخت څرګندیږي کله چې ناروغي یو څه پرمختللې وي.
| نښې نښانې | ولې داسې کېږي؟ |
|---|---|
| د عضلاتو دردونه | په بدن کې د الکترولیت (مالګې) توازن له لاسه ورکولو له امله، تاسو ډیری وختونه د ویښتو توییدل لیدلی شئ. |
| تور رنګه یا وینه لرونکی پیشاب | کله چې د پښتورګو فلټرونه زیانمن شي، د وینې سره حجرات کولی شي په ادرار کې راټول شي. دې ته هیماتوریا ویل کیږي. |
| د فوم لرونکی پیشاب | دا ممکن د دې نښه وي چې په ادرار کې د پروټین اندازه لوړه ده. |
| وچ او خارښ لرونکی پوستکی | په وینه کې د منرالونو او مغذي موادو د عدم توازن له امله. |
| پرله پسې ادرار کول | د کثافاتو د تصفیې په پروسه کې د ستونزو له امله. |
| د سترګو او پښو لاندې پړسوب | کله چې د پښتورګو فعالیت کم شي، سوډیم او پروټین په بدن کې پاتې کیږي. دا د مایعاتو د راټولیدو او د بدن د پړسوب (اډیما) لامل کیږي. |
| بې خوبي، ډېره ستړیا، د اشتها کموالی | په وینه کې د زهري موادو راټولیدل د بدن په نورمال فعالیت اغیزه کوي. |
د پښتورګو د روغتیا د معلومولو لپاره کوم معاینات ترسره کیږي؟
که ستاسو ډاکټر د پښتورګو د فعالیت شکمن وي، هغه ممکن د دې د تایید لپاره څو معاینات وکړي.
- د انځور اخیستنې ازموینې (ایکس رې، سي ټي سکین، ایم آر آی، الټراساؤنډ): دا ازموینې کولی شي په پښتورګو کې د هر ډول خنډونو یا غیر معمولي حالتونو شکل، اندازه او شتون وګوري. د مثال په توګه، که چیرې د پښتورګو د کورټیکس ضخامت کم شي، نو دا انګیرل کیدی شي چې پښتورګي زیانمن شوی دی.
- د وینې معاینات: دا کولی شي اندازه کړي چې د پښتورګو ګلومیرولي څومره ښه وینه فلټر کوي. د سیرم کریټینین ترټولو عام ازموینه ده.
- د پښتورګو بایوپسي: پدې کې، د پښتورګو د نسج یوه ډیره کوچنۍ ټوټه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي.
- د ادرار تحلیل: د ادرار نمونه اخیستل کیږي او د پروټین، وینې او نورو لپاره معاینه کیږي. دا کولی شي د انتاناتو یا طبي شرایطو په اړه نښې ورکړي.
څنګه خپل پښتورګي سالم وساتو؟
د پښتورګو د ناروغۍ د رامنځته کېدو څخه مخکې د هغې مخنیوی غوره دی، د دې په پرتله چې وروسته یې درملنه وشي. دلته ځینې ساده شیان دي چې تاسو یې کولی شئ.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول د وینې رګونو ته زیان رسوي چې پښتورګو ته وینه رسوي.
- د مالګې مصرف کم کړئ: د مالګې ډیر استعمال کولی شي د وینې فشار لوړ کړي او پښتورګو ته زیان ورسوي.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د ډېرو اوبو څښل پښتورګو سره مرسته کوي چې په اسانۍ سره له بدن څخه زهرجن مواد لرې کړي.
- هره ورځ تمرین وکړئ: تمرین کولی شي د وینې فشار کنټرول او صحي وزن ساتلو کې مرسته وکړي.
- د درد وژونکو درملو کارول محدود کړئ: د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درملو (NSAIDs) اوږدمهاله او ډیر کارول، لکه بروفین او ډیکلوفینیک، پښتورګو ته زیان رسوي. د ډاکټر له مشورې پرته د دې کارولو ته دوام مه ورکوئ.
- صحي وزن وساتئ: چاغښت کولی شي د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار لامل شي.
- د وینې فشار او د وینې د شکر کچه کنټرول کړئ: که تاسو د شکر ناروغي یا د وینې لوړ فشار لرئ، نو دا اړینه ده چې د پښتورګو د ساتنې لپاره یې په ښه توګه کنټرول کړئ.
څه وخت باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د پښتورګو ستونزه ولرئ، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. په ځانګړي ډول محتاط اوسئ که تاسو لاندې نښې یا د خطر عوامل ولرئ:
که تاسو دا ډول نښې لرئ:
- د ادرار په رنګ کې بدلون (وینه لرونکی یا ورېځ لرونکی) یا د ادرار په عادت کې بدلون (ډیر ځله ادرار کول، د ادرار کولو پرمهال درد).
- وچ یا خارښ لرونکی پوستکی.
- ډېر ستړی احساس کول.
- د وينې لوړ فشار (د وينې لوړ فشار).
- د عضلاتو ټوخی.
- د اشتها کموالی یا په خوړو کې فلزي خوند.
- د معدې درد یا کانګې.
- پړسوب، په ځانګړې توګه د پښو یا لاسونو شاوخوا.
که تاسو دا د خطر عوامل لرئ:
- په کورنۍ کې د پښتورګو ناروغي درلودل.
- د شکر ناروغي.
- د زړه ناروغي.
- د وینی لوړ فشار.
- ډیر وزن یا چاغښت.
که تاسو دا د خطر عوامل لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ستاسو د پښتورګو فعالیت د ډاکټر لخوا ټاکل شوي وقفو کې معاینه شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د پښتورګو تر ټولو بهرنۍ برخه چې د پوستکي په څېر ده، د پښتورګو کورټیکس، زموږ د بدن د وینې د فلټر کولو پروسې یوه مهمه برخه ده.
- د کثافاتو د فلټر کولو سربیره، پښتورګي یو مهم ارګان دی چې ډیری شیان کنټرولوي، لکه د وینې فشار، سره د وینې حجرات، او ویټامین ډي.
- د پښتورګو ډیری ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې نښې نه ښیې، نو دا د هغو خلکو لپاره مهمه ده چې د خطر عوامل لري چې منظم طبي معاینات وکړي.
- صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول) د پښتورګو د ناروغۍ په وړاندې د ساتنې لپاره اوږده لاره پرمخ وړي.
- که تاسو د پښتورګو ناروغۍ پورې اړوند کومې نښې لرئ، نو هیڅ شی مه فرض کوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.