موږ ټول د پښتورګو په اړه پوهیږو، سمه ده؟ دا دوه کوچني ارګانونه چې په بدن کې فاضله مواد فلټر او جلا کوي او د ادرار په توګه یې بهر کوي، ایا تاسو پوهیږئ چې دوی په حقیقت کې څومره نور کار کوي؟ پښتورګي، چې په خاموشۍ سره زموږ د بدن د توازن ساتلو لپاره عالي خدمت ترسره کوي، زموږ په بدن کې د یو عالي پاکونکي په څیر دي. نن موږ د دې پښتورګو د یوې خورا مهمې برخې په اړه خبرې کوو، هغه دا ده، 'شیل' یا رینل کورټیکس، کوم چې د پښتورګو بهرنۍ برخه ده. دا نوم ممکن ستاسو لپاره نوی وي، مګر تاسو به حیران شئ کله چې تاسو د دې برخې د فعالیت په اړه زده کړه وکړئ!
په ساده ډول، دا رینل کورټیکس څه شی دی؟
پښتورګي د یوې میوې په څیر فکر وکړئ. هغه برخه چې د میوې بهرنۍ پوستکي ته ورته وي د رینل کورټیکس په نوم یادیږي. دا د پښتورګو تر ټولو بهرنۍ طبقه ده. ډاکټران ورته 'رینل کورټیکس' هم وايي. د دې کورټیکس دننه د پښتورګو منځنۍ برخه د میډولا په نوم یادیږي. نو دا کورټیکس میډولا محاصره کوي او ساتنه یې کوي. په بهر کې، دا ټول پښتورګي د بل قوي محافظتي غشا لخوا پوښل شوی چې د رینل کیپسول په نوم یادیږي.
په پښتورګو کې تر ټولو مهم شی د وینې فلټر کولو واحدونه دي. موږ دې ته نیفرون وایو. ایا تاسو پوهیږئ، په یوه پښتورګي کې شاوخوا یو ملیون دا نیفرونونه شتون لري! دا نیفرونونه د رینل کورټیکس څخه پیل کیږي. په نیفرون کې اصلي فلټر د ګلومیرولس په نوم یادیږي. دا فلټر وینه فلټر کوي او ناغوښتل شوي فاضله مواد د ټیوبونو له لارې تیریږي. د کورټیکس دننه، دا ټیوبونه ډیر پیچلي دي. مګر کله چې دوی میډولا ته ورسیږي، نو مستقیم ټیوبونه کیږي.
په ساده ډول، د پښتورګو کورټیکس هغه اصلي فابریکه ده چیرې چې د پښتورګو د وینې فلټر کولو پروسه پیل کیږي.
د پښتورګو او پښتورګو د کورټیکس اصلي دندې کومې دي؟
پښتورګي یوازې یو ارګان نه دی چې ادرار جوړوي. دوی ډیری مهمې دندې ترسره کوي چې زموږ د ټول بدن توازن ساتي. د پښتورګو کورټیکس پدې ټولو کې کلیدي رول لوبوي.
- د مالګې او اوبو د توازن کنټرول: پښتورګي زموږ په بدن کې د الکترولیتونو ، لکه سوډیم او پوټاشیم، او اوبو مناسبه کچه ساتلو کې مرسته کوي.
- د وینې فشار کنټرول: پښتورګي د وینې فشار کنټرول لپاره هم اړین دي، ځکه چې دوی په بدن کې د مایعاتو او مالګې مقدار کنټرولوي.
- د سره وینې حجرو تولید: یو هورمون (اریتروپویټین) چې د سره وینې حجرو تولید کې مرسته کوي د پښتورګو لخوا تولید کیږي.
- د تیزابو او اساس توازن: د پښتورګو بله دنده زموږ په وینه کې د تیزابو او اساس مناسبه کچه ساتل دي.
- د ویټامین ډي تولید: پښتورګي او ځیګر یوځای کار کوي ترڅو هغه ویټامین ډي چې موږ یې مصرفوو په داسې بڼه بدل کړي چې بدن یې کارولی شي.
- د کلسیم او فاسفیټ توازن: پښتورګي د کلسیم او فاسفیټ کچه کنټرولولو کې هم مرسته کوي، کوم چې د قوي هډوکو لپاره اړین دي.
- د ګلوکوز تولید: هغه شکر (ګلوکوز) چې زموږ بدن ورته اړتیا لري په عمده توګه د ځیګر لخوا جوړیږي، مګر لږ مقدار یې د پښتورګو لخوا هم تولید کیږي. دې ته ګلوکوجینیسیس ویل کیږي.
هغه عامې ناروغۍ او شرایط کوم دي چې د پښتورګو په کورټیکس اغیزه کوي؟
له بده مرغه، ډیری داسې ناروغۍ شتون لري چې زموږ پښتورګي اغیزمن کولی شي، او په ځانګړې توګه د پښتورګو کورټیکس. راځئ چې یو څو یې وګورو.
| حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) | د پښتورګو فعالیت د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول کمیږي. د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار د دې اصلي لاملونه دي. |
| د پښتورګو سرطان | د پښتورګو د حجرو غیر معمولي وده. تر ټولو عام ډول یې د رینل سیل کارسنوما دی. |
| د پښتورګو ناکامي | د پښتورګو ناکامي ناڅاپه (حاد) یا په تدریجي ډول (مزمن) کیږي. کله چې پښتورګي په بشپړه توګه ناکام شي، د وینې فلټر کولو لپاره د ډایالیسس درملنې ته اړتیا ده. |
| د پښتورګو انتان (پیلونفریت) | باکتریا د ادرار له لارې پښتورګو ته ننوځي، چې د انتان لامل کیږي. دا د انټي بیوټیکونو سره درملنه کیږي. |
| د پښتورګو تیږې | په ادرار کې معدني مالګې راټولېږي او کوچني ډبرې ته ورته کرسټالونه جوړوي. دا کولی شي د ادرار جریان بند کړي. |
| د پښتورګو پولیسیسټیک ناروغي (PKD) | دا یوه جنیټیکي ناروغي ده. دا د پښتورګو په سر کې د مایعاتو ډکو سیسټونو د جوړولو لامل کیږي. دا کولی شي د وینې لوړ فشار او د پښتورګو د ناکامۍ لامل شي. |
د دې سربیره، یو شمیر نور جدي شرایط هم شتون لري چې پښتورګي اغیزمنوي.
- تیزابیت: کله چې پښتورګي په سمه توګه کار نه کوي، وینه تیزابي کیږي. دا د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي که چیرې درملنه یې ونشي.
- نیفروپتي: د شکر ناروغۍ (ډایبېټیک نیفروپتي) او د وینې لوړ فشار (هایپرټینسیو نیفروپتي) له امله د پښتورګو زیان.
- د ګلومیرول ناروغۍ: په پښتورګو کې د فلټرونو (ګلومیرولي) زیان یا پړسوب هم کولی شي د پښتورګو د ناکامۍ لامل شي.
- پروټینوریا او نیفروټیک سنډروم: پروټینوریا په ادرار کې د پروټین ډیر اخراج دی. دا د پښتورګو د زیان نښه ده. که چیرې ډیر پروټین خارج شي، نو دا ممکن د نیفروټیک سنډروم په نوم یو حالت وي.
- یوریمیا: هغه حالت چې په هغه کې هغه زهرجن مواد چې باید د پښتورګو لخوا لرې شي د بدن څخه د لرې کولو پرځای په وینه کې راټولیږي. دا هم یو ډیر خطرناک حالت دی.
د پښتورګو د ناروغۍ عامې نښې کومې دي؟
د پښتورګو د ډېرو ناروغیو تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې په لومړیو مرحلو کې څرګندې نښې نه ښيي . دا نښې یوازې هغه وخت څرګندیږي کله چې ناروغي یو څه پرمختللې وي.
| نښې نښانې | ولې داسې کېږي؟ |
|---|---|
| د عضلاتو دردونه | په بدن کې د الکترولیت (مالګې) توازن له لاسه ورکولو له امله، تاسو ډیری وختونه د ویښتو توییدل لیدلی شئ. |
| تور رنګه یا وینه لرونکی پیشاب | کله چې د پښتورګو فلټرونه زیانمن شي، د وینې سره حجرات کولی شي په ادرار کې راټول شي. دې ته هیماتوریا ویل کیږي. |
| د فوم لرونکی پیشاب | دا ممکن د دې نښه وي چې په ادرار کې د پروټین اندازه لوړه ده. |
| وچ او خارښ لرونکی پوستکی | په وینه کې د منرالونو او مغذي موادو د عدم توازن له امله. |
| پرله پسې ادرار کول | د کثافاتو د تصفیې په پروسه کې د ستونزو له امله. |
| د سترګو او پښو لاندې پړسوب | کله چې د پښتورګو فعالیت کم شي، سوډیم او پروټین په بدن کې پاتې کیږي. دا د مایعاتو د راټولیدو او د بدن د پړسوب (اډیما) لامل کیږي. |
| بې خوبي، ډېره ستړیا، د اشتها کموالی | په وینه کې د زهري موادو راټولیدل د بدن په نورمال فعالیت اغیزه کوي. |
د پښتورګو د روغتیا د معلومولو لپاره کوم معاینات ترسره کیږي؟
که ستاسو ډاکټر د پښتورګو د فعالیت شکمن وي، هغه ممکن د دې د تایید لپاره څو معاینات وکړي.
- د انځور اخیستنې ازموینې (ایکس رې، سي ټي سکین، ایم آر آی، الټراساؤنډ): دا ازموینې کولی شي په پښتورګو کې د هر ډول خنډونو یا غیر معمولي حالتونو شکل، اندازه او شتون وګوري. د مثال په توګه، که چیرې د پښتورګو د کورټیکس ضخامت کم شي، نو دا انګیرل کیدی شي چې پښتورګي زیانمن شوی دی.
- د وینې معاینات: دا کولی شي اندازه کړي چې د پښتورګو ګلومیرولي څومره ښه وینه فلټر کوي. د سیرم کریټینین ترټولو عام ازموینه ده.
- د پښتورګو بایوپسي: پدې کې، د پښتورګو د نسج یوه ډیره کوچنۍ ټوټه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي.
- د ادرار تحلیل: د ادرار نمونه اخیستل کیږي او د پروټین، وینې او نورو لپاره معاینه کیږي. دا کولی شي د انتاناتو یا طبي شرایطو په اړه نښې ورکړي.
څنګه خپل پښتورګي سالم وساتو؟
د پښتورګو د ناروغۍ د رامنځته کېدو څخه مخکې د هغې مخنیوی غوره دی، د دې په پرتله چې وروسته یې درملنه وشي. دلته ځینې ساده شیان دي چې تاسو یې کولی شئ.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول د وینې رګونو ته زیان رسوي چې پښتورګو ته وینه رسوي.
- د مالګې مصرف کم کړئ: د مالګې ډیر استعمال کولی شي د وینې فشار لوړ کړي او پښتورګو ته زیان ورسوي.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د ډېرو اوبو څښل پښتورګو سره مرسته کوي چې په اسانۍ سره له بدن څخه زهرجن مواد لرې کړي.
- هره ورځ تمرین وکړئ: تمرین کولی شي د وینې فشار کنټرول او صحي وزن ساتلو کې مرسته وکړي.
- د درد وژونکو درملو کارول محدود کړئ: د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درملو (NSAIDs) اوږدمهاله او ډیر کارول، لکه بروفین او ډیکلوفینیک، پښتورګو ته زیان رسوي. د ډاکټر له مشورې پرته د دې کارولو ته دوام مه ورکوئ.
- صحي وزن وساتئ: چاغښت کولی شي د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار لامل شي.
- د وینې فشار او د وینې د شکر کچه کنټرول کړئ: که تاسو د شکر ناروغي یا د وینې لوړ فشار لرئ، نو دا اړینه ده چې د پښتورګو د ساتنې لپاره یې په ښه توګه کنټرول کړئ.
څه وخت باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د پښتورګو ستونزه ولرئ، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. په ځانګړي ډول محتاط اوسئ که تاسو لاندې نښې یا د خطر عوامل ولرئ:
که تاسو دا ډول نښې لرئ:
- د ادرار په رنګ کې بدلون (وینه لرونکی یا ورېځ لرونکی) یا د ادرار په عادت کې بدلون (ډیر ځله ادرار کول، د ادرار کولو پرمهال درد).
- وچ یا خارښ لرونکی پوستکی.
- ډېر ستړی احساس کول.
- د وينې لوړ فشار (د وينې لوړ فشار).
- د عضلاتو ټوخی.
- د اشتها کموالی یا په خوړو کې فلزي خوند.
- د معدې درد یا کانګې.
- پړسوب، په ځانګړې توګه د پښو یا لاسونو شاوخوا.
که تاسو دا د خطر عوامل لرئ:
- په کورنۍ کې د پښتورګو ناروغي درلودل.
- د شکر ناروغي.
- د زړه ناروغي.
- د وینی لوړ فشار.
- ډیر وزن یا چاغښت.
که تاسو دا د خطر عوامل لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ستاسو د پښتورګو فعالیت د ډاکټر لخوا ټاکل شوي وقفو کې معاینه شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د پښتورګو تر ټولو بهرنۍ برخه چې د پوستکي په څېر ده، د پښتورګو کورټیکس، زموږ د بدن د وینې د فلټر کولو پروسې یوه مهمه برخه ده.
- د کثافاتو د فلټر کولو سربیره، پښتورګي یو مهم ارګان دی چې ډیری شیان کنټرولوي، لکه د وینې فشار، سره د وینې حجرات، او ویټامین ډي.
- د پښتورګو ډیری ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې نښې نه ښیې، نو دا د هغو خلکو لپاره مهمه ده چې د خطر عوامل لري چې منظم طبي معاینات وکړي.
- صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول) د پښتورګو د ناروغۍ په وړاندې د ساتنې لپاره اوږده لاره پرمخ وړي.
- که تاسو د پښتورګو ناروغۍ پورې اړوند کومې نښې لرئ، نو هیڅ شی مه فرض کوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم