موږ ټول پوهیږو چې سګرټ څکول او الکول څښل ستاسو لپاره ښه ندي کله چې تاسو د ماشوم تمه لرئ . پدې اړه ډیر څه ویلو ته اړتیا نشته. مګر، تاسو د ښکلا محصولاتو لکه کریمونو، میک اپ او د ویښتو رنګ په اړه څه فکر کوئ چې موږ هره ورځ کاروو؟ تاسو باید په یو وخت کې حیران شوي یاست چې ایا دا به ستاسو ماشوم اغیزمن کړي. دا په حقیقت کې یوه ستونزه ده چې ډیری میندې لري. نو، اندیښنه مه کوئ. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په روښانه توګه خبرې وکړو.
په ساده ډول، هر هغه څه چې موږ یې په خپل پوستکي اچوو، که هغه کریم وي یا لوشن، زموږ بدن ته د پوستکي له لارې جذب کیدی شي، حتی په لږ مقدار کې. دا امکان لري چې هغه کیمیاوي توکي چې موږ یې جذبوو د وینې جریان ته ننوځي او د پلاسینټا له لارې ماشوم ته انتقال شي. هرڅه به ماشوم ته نه ځي، مګر دا امکان شتون لري چې موږ باید پدې وخت کې پدې اړه یو څه ډیر محتاط واوسو. که تاسو د کوم محصول په اړه شک لرئ، نو غوره کار دا دی چې خپل ډاکټر ته یې وښایاست او د هغې په اړه یې وپوښتئ.
راځئ چې د امیندوارۍ پرمهال د ځینو هغو شیانو په اړه یو نظر واچوو چې موږ یې کاروو.
راځئ چې وګورو چې کوم شیان چې موږ هره ورځ کاروو خوندي دي او کوم یې باید په احتیاط سره وکاروو.
د غاښونو سپینولو په اړه څه؟
د غاښونو سپینولو جیلونه په عمده توګه د پیرو اکسایډ په نوم کیمیاوي مواد لري. که څه هم دا د اوسط بالغ لپاره خوندي دی، خو د امیندوارۍ پرمهال په ماشوم باندې د دې د اغیزې په اړه کوم ځانګړي مطالعات شتون نلري. له همدې امله، ډاکټران مشوره ورکوي چې په دې موده کې د غاښونو سپینولو محصولاتو څخه ډډه کول هوښیارانه دي .
- نو تاسو څه کوئ؟: پرځای یې، تاسو کولی شئ د سپینولو غاښونو پیسټ وکاروئ. پدې کې کومه ستونزه نشته. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله په ښه توګه برش کړئ، فلاس وکړئ، او د غاښونو ډاکټر لخوا خپل غاښونه پاکولو ته دوام ورکړئ .
د ویښتو سپری او د نوکانو پالش کارول
ډیری د ویښتو سپرې او د نوکانو پالشونه د فیتالیت په نوم کیمیاوي مواد لري. د څارویو مطالعاتو ښودلې چې دا کیمیاوي مواد کولی شي د نارینه وو جنسي وده اغیزمنه کړي. په هرصورت، دا لا تر اوسه ثابته شوې نه ده چې دوی په انسانانو اغیزه کوي. مګر موږ نه غواړو غیر ضروري خطرونه واخلو، سمه ده؟
دا غوره ده چې خوندي اوسئ، نو د دې شیانو کارولو پر مهال دا لارښوونې تعقیب کړئ.
- د نوکانو پالش: د نوکانو پالشونه غوره کړئ چې د 'فتالیٹ څخه پاک' لیبل شوي وي. که نه نو، د نوکانو پالش په ښه هوا لرونکي ځای کې واچوئ، لکه د کړکۍ سره نږدې.دا کار وکړئ. بیا به تاسو د دې بخار تنفس کولو احتمال کم کړئ. څرنګه چې د نوکانو څخه کیمیاوي مواد د نوکانو پالش وچیدو وروسته په بدن کې نه جذب کیږي، نو ماشوم ته هیڅ خطر نشته.
- د ویښتو سپری: د ویښتو سپری کارولو پرمهال د ویښتو سپری ذراتو تنفس کولو لوړ خطر شتون لري. پرځای یې، د ویښتو لپاره د موس یا جیل کارول خوندي دي.
ستاسو د پوستکي ساتنه د لمر او ځان رنګ کولو څخه
د ځان رنګ کولو کریمونه هغه کریمونه دي چې د لمر وړانګو ته له تګ پرته پوستکي ته یو برونز بڼه ورکوي. د امیندواره میرمنو لپاره د دې خونديتوب په اړه ډیرې څیړنې نه دي شوي. نو غوره ده چې په دې 9 میاشتو کې د دوی کارولو څخه ډډه وشي.
خو، په دې وخت کې د لمر سکرین اړین دی. ځکه چې د امیندوارۍ په جریان کې هورمونل بدلونونه ستاسو پوټکی د معمول په پرتله ډیر حساس کوي. تاسو د لمر سره د تماس په وخت کې د کلوزما یا "د امیندوارۍ ماسک" د رامینځته کیدو احتمال هم ډیر لرئ.
- غوره سنسکرین: ځینې سنسکرینونه اکسیبینزون لري. پدې اړه یو څه اندیښنه شتون لري چې ایا دا په پوټکي کې جذب کیږي. له همدې امله، ترټولو خوندي انتخاب د سنسکرینونو غوره کول دي چې زنک اکسایډ او ټایټانیوم ډای اکسایډ لري. دا په پوټکي کې نه جذب کیږي، مګر د پوټکي په سطح کې ناست وي او د لمر وړانګې منعکس کوي. دا 'فزیکي سنسکرین' بلل کیږي.
- همدارنګه، د سهار له ۱۰ بجو څخه تر ۲ بجو پورې د لمر سره تماس کم کړئ. خولۍ واغوندئ او ځان پټ کړئ .
په ځانګړې توګه د جواني دانو، د ویښتانو رنګ، او د غوږونو د درملنې په اړه محتاط اوسئ.
موږ باید د امیندوارۍ پرمهال د ځینو کاسمیټیک درملنو په اړه دوه ځله فکر وکړو.
د امیندوارۍ پړسوب
په دې وخت کې د هورمونونو د بدلونونو له امله جواني دانې ډېرې عامې دي. خو د هر هغه درمل اخیستل چې تاسو یې غواړئ خطرناک وي. ځینې درمل، په ځانګړې توګه، کولی شي په ماشوم کې د زیږون جدي نیمګړتیاوې رامینځته کړي.
| د درملنې ډول | توضیحات او لارښوونې |
|---|---|
| هغه شیان چې باید په بشپړه توګه یې مخنیوی وشي | اکوټین (ایزوټریټینوین)، ریټین-اې (ټریټینوین)، او ټیټرایسکلین انټي بیوټیکونه د ماشوم لپاره خورا خطرناک دي . |
| د طبي مشورې په اړه خوندي شیان | ستاسو ډاکټر ممکن د ایزیلیک اسید، اریترومایسین، یا کلینډامیسین لرونکي کریم وړاندیز کړي. د ګلایکولیک اسید د پوستکي په څیر درملنې هم خوندي دي. |
| د کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. | ستاسو ډاکټر ممکن ځینې وختونه د بینزویل پیرو اکسایډ یا سیلیسیلیک اسید لرونکي د مخ مینځلو لپاره ډیر لږ شمیر محصولات وړاندیز کړي. مګر هیڅکله پخپله پریکړه مه کوئ. |
که تاسو ډېر جواني لرئ، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره تر ټولو خوندي درملنه چمتو کړي.
آیا د ویښتانو رنګ کول ښه دي؟
دا هم د ډېرو خلکو لپاره یوه ستونزه ده. په رښتیا سره، په امیندواره میرمنو باندې د ویښتانو رنګ اغیزو په اړه ډیرې څیړنې نه دي شوي. ځینې ډاکټران وايي چې د پوستکي له لارې جذب شوي کیمیاوي مواد دومره لږ دي چې ماشوم ته د زیان رسولو امکان نلري. خو نور وايي چې دوی پدې اړه کافي معلومات نلري او غوره ده چې دا ونه کارول شي.
- احتیاطي تدابیر: غوره ده چې د امیندوارۍ په لومړۍ درې میاشتنۍ کې د ویښتو رنګولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا هغه وخت دی چې د ماشوم غړي د ودې لپاره خورا حساس وي.
- که تاسو دا وروسته کوئ، نو د امونیا څخه پاک محصولات غوره کړئ. دا په ښه هوا لرونکي ځای کې وکړئ. د ویښتو روښانه کول پرته له دې چې مستقیم یې ستاسو په سر کې واچوئ ستاسو د ټول سر رنګ کولو څخه خوندي دي.
د شکنجې ضد کریم او بوټوکس
ډیری د زنګون ضد کریمونه د ریټینول په نوم یو څه لري. ریټینول د ویټامین A یوه بڼه ده. قوي شواهد شتون لري چې دا کولی شي په ماشومانو کې د زیږون نیمګړتیاوې رامینځته کړي که چیرې ډیر واخیستل شي. له همدې امله، د امیندوارۍ پرمهال او د شیدو ورکولو پرمهال د ریټینول لرونکي کریم (ریټینول، ریټین-A، ټریټینوین) مه کاروئ. که تاسو د هغه کریم په اړه کوم شک لرئ چې تاسو یې کاروئ، نو غوره ده چې دا خپل ډاکټر ته وښایاست او پوښتنه یې وکړئ.
د بوټوکس په اړه دوه ځله فکر کولو ته اړتیا نشته. څرنګه چې د امیندوارۍ پرمهال د بوټوکس انجیکشنونو خوندیتوب په اړه هیڅ مطالعه شتون نلري، متخصصین سپارښتنه کوي چې د امیندوارۍ تر پایه پورې د دې درملنې څخه په بشپړ ډول ډډه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د امیندوارۍ پرمهال د ښکلا محصول اخیستلو دمخه، د هغې اجزا ولولئ.
- د هغو محصولاتو کارول په بشپړه توګه ودروئ چې ریټینول (ریټین-اې، ټریټینوین)، ایزوټریټینوین (اکیوټین) او داسې نور لري. دا د ماشوم لپاره خورا زیانمنونکي دي.
- که تاسو د پوستکي ستونزه لرئ لکه د جواني دانې، تل د ځان درملنې دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
- د لمر څخه د ځان ساتلو لپاره د سنسکرین کارول اړین دي. غوره ده چې یو فزیکي سنسکرین غوره کړئ چې زینک اکسایډ یا ټایټانیوم ډای اکسایډ ولري.
- که تاسو د ویښتو رنګ یا د غاښونو سپینولو په څیر شیانو په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو دا به هوښیارانه وي چې له دې څخه ډډه وکړئ یا د لومړیو دریو میاشتو وروسته د طبي مشورې لاندې دا کار وکړئ.
- په پای کې، که تاسو د یو څه په اړه ډاډه نه یاست، نو غوره او خوندي کار دا دی چې هغه ونه کاروئ یا له خپل ډاکټر سره خبرې ونه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم