ایا ډاکټر ستاسو لپاره هم د سیرټرالین مایع لیکلی دی؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د رواني روغتیا لپاره سیرټرالین وړاندیز کړی وي. دا عادي خبره ده چې د دې ډول درملو پیل کولو پرمهال یو څو پوښتنې او اندیښنې ولرئ. "دا په حقیقت کې څه کوي؟"، "زه دا څنګه وکاروم؟"، "ایا کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟" تاسو شاید حیران یاست. اندیښنه مه کوئ، موږ به نن د دې ټولو په اړه په ساده او واضح ډول خبرې وکړو. تاسو یوازې نه یاست، او ترټولو مهمه خبره دا ده چې پدې سفر کې خبر اوسئ.

سیرټرالین څه ډول درمل دی؟

سیرټرالین یو درمل دی چې د SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) د درملو ټولګي پورې اړه لري. اوس تاسو شاید حیران یاست چې دا SSRI څه شی دی. په ساده ډول، دا زموږ په دماغ کې د 'Serotonin' په نوم د کیمیاوي میسنجر کچه کنټرولولو سره کار کوي. دا سیرټونین هغه څه دي چې زموږ د رواني خوښۍ، آرامۍ او خوب سره ډیر تړاو لري. نو دا درمل د خپل فعالیت تنظیم کولو سره ستاسو د رواني توازن بیرته راګرځولو کې مرسته کوي.

دا درمل په عمده توګه د لاندې شرایطو د درملنې لپاره کارول کیږي:

• خپګان
• اندیښنه
• د جنسي مجبورۍ اختلال (OCD)
• د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD)
• د میاشتني عادت څخه مخکې د ډیسفوریک اختلال (PMDD)

هغه شیان چې تاسو باید د درملو پیل کولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست

سمه ده، دا ډېره مهمه ده. مخکې له دې چې ستاسو ډاکټر دا درمل تجویز کړي، دا اړینه ده چې تاسو خپل بشپړ روغتیايي تاریخ وپیژنئ. خپل ډاکټر ته د هر هغه طبي حالت په اړه ووایاست چې تاسو یې لرئ او کوم درمل چې تاسو یې اخلئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د دې شرایطو په اړه ووایاست، په ځانګړې توګه که تاسو کوم لرئ.

• که تاسو د وینې بهیدنې اختلال لرئ یا داسې درمل اخلئ چې د وینې د ټوټې کیدو مخه نیسي (د مثال په توګه وارفارین، اسپرین).
• که تاسو دوه قطبي اختلال لرئ یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د دې تاریخ ولري.
• د ګلوکوما حالت.
• که تاسو د زړه ناروغي، د وینې لوړ فشار ، یا د زړه غیر منظم ضربان لرئ.
• که تاسو د ځيګر ناروغي لرئ.
• که تاسو د قبضې لرئ.
• که تاسو د ځان د زیان رسولو فکر لرئ یا مخکې مو د دې کولو هڅه کړې وي.
• که تاسو په منظم ډول الکول څښئ .
• که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ هڅه کوئ ، یا د شیدو ورکولو مور یاست.
• که تاسو د کوم بل درمل، خواړو یا موادو سره حساسیت لرئ.

تاسو دا مایع درمل په سمه توګه څنګه کاروئ؟

دا یو حل دی، نه ګولۍ، نو د کارولو طریقه یې یو څه توپیر لري. نو تاسو اړتیا لرئ چې دا ګامونه په دقت سره په یاد ولرئ.

۱. لومړی، د بوتل سره د ځانګړي ډراپر په کارولو سره ستاسو لپاره ټاکل شوی دقیق خوراک اندازه کړئ.

۲. بیا، درمل په نیم ګیلاس (شاوخوا ۴ اونس یا ۱۲۰ ملی لیتره) اوبو، زنجبیل، د لیمو او لیمو سوډا، لیمو اوبه، یا د نارنج جوس کې اضافه کړئ او ښه یې سره ګډ کړئ.

۳. تر ټولو مهم: دا ټول په یو ځل وڅښئ، هرڅومره ژر چې تاسو یې ګډ کړئ. وروسته یې د څښلو لپاره مه ساتئ.

۴. دا درمل د ډوډۍ څخه مخکې یا وروسته اخیستل کیدی شي، مګر غوره ده چې هره ورځ په ورته وخت کې د خوړلو عادت خپل کړئ.

ډېر مهم:

دا درمل د انګورو له جوس سره په هیڅ دلیل مه ګډوئ. همدارنګه، دا د پورته ذکر شویو مشروباتو پرته د بل څه سره مه ګډوئ.

هغه شیان چې د درملو اخیستو پرمهال باید په پام کې ونیول شي

دا ښه نظر دی چې د دې درملو کارولو پرمهال خپل بدن او ذهن ته لږ پام وکړئ.

• د پایلو لیدلو لپاره وخت نیسي: د دې درملو بشپړې پایلې لیدلو لپاره ممکن څو اونۍ (شاید 4-6 اونۍ) وخت ونیسي. له همدې امله، د درملو اخیستل مه پریږدئ ځکه چې په لومړۍ اونۍ کې هیڅ توپیر نشته. دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم یې کارولو ته دوام ورکړئ.
• د خپل مزاج څخه خبر اوسئ: تاسو او ستاسو کورنۍ باید ستاسو په مزاج کې د بدلونونو څخه خبر اوسئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو لومړی ځل درمل اخیستل پیل کوئ. که تاسو د خپګان د خرابیدو، ځان ته د زیان رسولو فکرونو، بې نظمۍ، خپګان، لوړ فعالیت، یا د خوب کولو ستونزې کومې نښې وګورئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
• خوب او سرخوږی: ځینې خلک ممکن د دې درملو څخه لږ خوب یا سرخوږی تجربه کړي. د هغو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ چې بیدارۍ ته اړتیا لري، لکه موټر چلول یا د ماشینونو چلول، تر هغه چې تاسو په سمه توګه پوه شئ چې دا درمل تاسو څنګه اغیزه کوي.
• ناڅاپه مه درېږئ: د ډاکټر له مشورې پرته په ناڅاپي ډول د دې درملو له بندولو ډډه وکړئ. دا کار ممکن نښې نښانې خرابې کړي یا د وتلو نښې نښانې رامینځته کړي.
• الکول: غوره ده چې د دې درملو اخیستو پرمهال د الکول څښلو څخه ډډه وکړئ.

که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟

که تاسو یو خوراک له لاسه ورکړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر، که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله دوه ځله خوراک مه اخلئ.

که تاسو ډیر خوراک وکړئ نو څه باید وکړئ؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو په غلطۍ سره ډیر درمل خوړلي دي، نو سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ. په بدیل سره، د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. دا په سپکه توګه مه اخلئ.