موږ ټول پوهیږو چې زموږ په ټولنه کې د جنسیت په اړه خبرې کول یوه ستونزمنه موضوع ده. ډیری وخت، کله چې موږ د هغې پورې اړوند ستونزې سره مخ کیږو، موږ یې په دننه کې پټ ساتو. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا ډول ستونزې ستاسو په رواني روغتیا او اړیکو خورا لوی اغیزه کولی شي؟ نو نن موږ د یو متخصص په اړه خبرې کوو چې کولی شي ستاسو سره په داسې وخت کې مرسته وکړي. دا د جنسیت معالج دی.
دا جنسي معالج څوک دی؟
په ساده ډول، د جنسي درملنې یو معالج یو روغتیایی مسلکی دی چې په ځانګړي ډول روزل شوی ترڅو ستاسو د جنسي ژوند پورې اړوند رواني یا احساساتي ستونزو حل کولو کې مرسته وکړي. دا کس ممکن یو ارواپوه، ټولنیز کارکوونکی، یا ډاکټر وي. مګر تر ټولو مهم، دوی د جنسي روغتیا او اړوندو مسلو په اړه ځانګړې روزنه لري.
دوی د افرادو یا جوړو سره د دوی د جنسي ستونزو، د فعالیت اضطراب، یا په نږدې اړیکو کې د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د جنسي درملنې متخصصین د جنسي ستونزو درملنه نه کوي چې ستاسو په بدن کې د فزیکي یا طبي دلایلو له امله رامینځته کیږي، لکه د ټیټ ټیسټورسټون کچه.
له همدې امله، که تاسو جنسي ستونزه لرئ، نو دا مهمه ده چې لومړی خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو فزیکي لامل رد کړئ. تاسو ممکن د نسایی متخصص یا یورولوژیست لیدلو ته هم اړتیا ولرئ. که چیرې فزیکي لامل شتون ونلري، یا که د فزیکي لامل سره رواني ستونزه شتون ولري، نو دا هغه وخت دی چې د جنسي معالج مرستې ته اړتیا وي.
د جنسي درملنې متخصص په حقیقت کې څه کوي؟
د جنسي درملنې معالجین ستاسو سره د خبرو اترو له لارې کار کوي. موږ دې ته رواني درملنه هم وایو. دا پدې مانا ده چې تاسو سره خبرې کول، ستاسو احساسات، فکرونه او چلندونه درک کول، او د ستونزې د لامل په موندلو کې ستاسو سره مرسته کول. دا په ډیر خوندي، ملاتړ کونکي او غیر قضاوت چاپیریال کې پیښیږي.
ډیری درملنې شتون لري چې دوی یې معمولا کاروي:
- د ادراکي چلند درملنه (CBT): دا تاسو سره مرسته کوي چې د فکر او چلند نمونې وپیژنئ او بدل کړئ چې ستاسو په جنسي ژوند منفي اغیزه کوي.
- د احساساتو پر بنسټ درملنه: تمرکز کوي چې تاسو څنګه له خپلو احساساتو سره معامله کوئ او څنګه دوی په جنسیت اغیزه کوي.
- د ذهنیت پر بنسټ مداخلې: هغه طریقې چې په اوسني شیبه تمرکز کولو سره د فشار او اضطراب کمولو کې مرسته کوي.
- د جوړو د اړیکو تخنیکونه: ستاسو او ستاسو ملګري سره د جنسیت او نږدېوالي په اړه د خبرو اترو په ښه کولو کې مرسته کول.
برسېره پردې، ستاسو د محرمیت ساتنه د جنسي معالج د مسلکي اخلاقو یوه مهمه برخه ده ، نو تاسو اړتیا نلرئ د هغه څه په اړه اندیښنه ولرئ چې تاسو یې د وتلو په اړه وایاست.
د کوم ډول ستونزو په صورت کې تاسو د جنسي معالج څخه مرسته ترلاسه کولی شئ؟
جنسي پروسه ډېره پېچلې ده. دا د ټولو دریو اړخونو څخه اغیزمنه کیږي: احساساتي، رواني او فزیکي. د جنسي غبرګون دوره عموما په څلورو مرحلو ویشل شوې ده.
۱. خواهش/ جنسي خواهش: د جنسي اړیکې لرلو هیله.
۲. هڅونه: د جنسي فعالیت لپاره د بدن چمتووالی.
۳. اورګازم: د جنسي رضایت اوج.
۴. حل: بدن بیرته عادي حالت ته راګرځي.
ستونزې په دې هر پړاو کې رامنځته کېدای شي. د جنسي درملنې متخصص کولی شي د دې ستونزو په رواني او احساساتي اړخونو کې مرسته وکړي.
راځئ چې دا په لاندې جدول کې نور تشریح کړو.
| ستونزه | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د جنسي خواهش کموالی | په جنسي اړیکو کې د لیوالتیا یا علاقې له لاسه ورکول. |
| د لیوالتیا نشتوالی | بدن د جنسي فعالیت لپاره چمتو نه دی. |
| د اورګازم ترلاسه کولو کې ستونزه (انورګاسیمیا) | د کافي هڅونې سره سره د orgasm ترلاسه کولو توان نلري. |
| د جنسي اړیکې پرمهال درد (ډیسپیرونیا) | درد د ویجینیزموس په څیر شرایطو له امله رامینځته کیږي، کوم چې په میرمنو کې د مهبل عضلاتو سختیدل دي. |
| د نعوظ اختلال | د جنسي مقاربت د ترلاسه کولو یا ساتلو توان نه لري. |
| د انزال ستونزې | ژر انزال کېدل یا ځنډېدلی انزال. |
د دې سربیره، د مرستې ترلاسه کولو لپاره نور فرصتونه هم شتون لري.
- د جنسیت په اړه دقیقې زده کړې ترلاسه کول او د غلط فهمیو لرې کول.
- رواني ستونزې چې د تیرو جنسي تیري یا صدماتو له امله رامینځته شوي.
- د جنسي اړیکو پورې اړوند د ویرې، شرم او اضطراب احساساتو اداره کول.
- د جنسیت په اړه هغه مسلې چې د کلتوري، مذهبي یا ټولنیزو ایډیالوژیو له امله رامینځته کیږي.
- ستاسو او ستاسو د ملګري ترمنځ د جنسیت په اړه د خبرو اترو د ښه کولو لپاره.
- د جنسي غوښتنې بې ساري والی.
- د جنسي ستونزو له امله د اړیکو ستونزې.
- که ستاسو د بدن انځور ستاسو په جنسي ژوند اغیزه کوي.
- د جنسي لېږد شویو انتاناتو (STIs) سره ژوند کول او اداره کول.
- د جنسي بې نظمۍ ناروغي.
- د فحشا روږديتوب.
د جنسي درملنې په جریان کې څه پیښیږي؟
د یوې غونډې په جریان کې، تاسو او ستاسو معالج یوځای کار کوئ ترڅو هغه فکرونه او چلندونه وپیژنئ چې ستاسو د جنسي ژوند سره مداخله کوي. تاسو کولی شئ یوازې یا د خپل ملګري سره برخه واخلئ.
معالج ممکن له تاسو څخه د شیانو په اړه پوښتنې وکړي لکه:
- ستاسو د روغتیا او جنسي ژوند شالید.
- هغه جنسي زده کړه چې تاسو ترلاسه کړې.
- د جنسیت په اړه ستاسو نظرونه او باورونه.
- ځانګړې جنسي ستونزې چې تاسو یې لرئ.
معالجین پوهیږي چې د جنسیت په اړه خبرې کول ستونزمن کیدی شي، نو دوی داسې چاپیریال رامینځته کوي چیرې چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خبرې وکړئ. څرنګه چې خبرې کول د دې درملنې یوه مهمه برخه ده، ستاسو فعال ګډون خورا مهم دی.
ځینې وختونه ستاسو معالج ممکن تاسو ته په کور کې د ترسره کولو لپاره "کورني کار" درکړي. دا کوچني تمرینونه دي چې تاسو یې د خپل کور په محرمیت کې کولی شئ. د مثال په توګه، هغه شیان چې تاسو یې کولی شئ د خپل او ستاسو د ملګري ترمنځ د باور رامینځته کولو لپاره ترسره کړئ، یا د نږدېوالي پراختیا لپاره تمرینونه.
یو شی په یاد ولرئ: د جنسي درملنې غونډو په جریان کې، ستاسو او معالج ترمنځ هیڅ فزیکي اړیکه یا جنسي فعالیت شتون نلري.که تاسو د درملنې په جریان کې د کوم څه په اړه نا آرامه احساس کوئ، تاسو حق لرئ چې معالج ته خبر ورکړئ یا د هغه سره لیدنه ودروئ او شکایت ثبت کړئ.
د جنسي معالج او جنسي مشاور ترمنځ څه توپیر دی؟
دواړه د جنسیت په برخه کې پراخه روزنه لري، مګر د مسلو په اړه د دوی د چلند په طریقه کې یو څه توپیر شتون لري.
| د جنسي درملنې متخصص | د جنسي مشاور |
|---|---|
| رواني درملنه د ساده یا پیچلو جنسي ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي. | تمرکز د لنډمهاله ستونزو د حل لپاره د زده کړې او تدریس میتودونو چمتو کولو باندې دی. |
| ستونزې ته ژور ځي او احساساتي او رواني لاملونه لټوي. | د عمل پر بنسټ چلند تعقیب کیږي. |
د جنسیت یا اړوندو مسلو په اړه خبرې کول ستونزمن کیدی شي. مګر په یاد ولرئ، د جنسیت معالج کولی شي تاسو سره د دې مسلو په حل کې مرسته وکړي چې تاسو د بشپړ او صحي ژوند کولو مخه نیسي. دوی په دې برخه کې ماهرین دي او د وروستیو څیړنو او درملنو په اړه تازه معلومات لري چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د جنسي ستونزو درلودل عادي خبره ده، او د مرستې غوښتلو کې هیڅ شرم نشته.
- د جنسي درملنې متخصص د ستونزې د رواني او احساساتي اړخ سره مرسته کوي.
- د هرې جنسي ستونزې لپاره، دا اړینه ده چې لومړی خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو فزیکي لامل یې وګورئ.
- د درملنې غونډې خورا محرمې، خوندي دي ، او هیڅ فزیکي تماس پکې شامل نه دی.
- ستاسو د جنسي روغتیا ښه کول ستاسو د عمومي هوساینې او خوشحاله اړیکو لپاره خورا مهم دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم