شاید تاسو هم په دې ورځو کې په خپلو لاسونو کې یو څه لړزیدلی یاست. یا تاسو احساس کوئ چې ستاسو لاسونه لړزیږي کله چې تاسو د چای پیاله پورته کوئ، یو ګیلاس اوبه څښئ، یا یو سند لاسلیک کوئ؟ ډیری وخت، موږ دې ته ډیره پاملرنه نه کوو. موږ فکر کوو، "دا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو غوسه یاست" یا "شاید دا ځکه وي چې تاسو لږ ستړي یاست." مګر د لاسونو دا لړزیدل، چې موږ یې په طب کې لړزیدل بولو، ځینې وختونه یو مهم سیګنال کیدی شي چې زموږ بدن موږ ته راکوي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د دې په اړه لږ څه خبر اوسئ.
د زلزلې دوه اصلي ډولونه
لومړی، راځئ چې دا درک کړو. د لاسونو لړزېدل په دوو اصلي لارو واقع کیدی شي.
۱. د استراحت ټکان: که ستاسو لاسونه په څوکۍ کې ناست او آرام کوئ او هیڅ نه کوئ، نو دا ممکن په دې ډول پورې اړه ولري.
۲. د عمل ټکان : که تاسو د یو څه کولو په وخت کې ټکان تجربه کړئ، د بیلګې په توګه، لیکل، پیاله پورته کول، یا خوړل، دا پدې ډول پورې اړه لري.
د دې دوو ډولونو زلزلو په اړه پوهیدل به د لامل په موندلو کې ډیره مرسته وکړي.
لازمي ټرامر څه شی دی؟
دا د لاسونو د لړزېدو تر ټولو عام لامل دی. که څه هم ډیری خلک دا د پارکنسن ناروغۍ سره مغشوش کوي، خو دا دواړه په بشپړ ډول توپیر لري.
لازمي لړزه هغه وخت وي کله چې ستاسو لاسونه د یو څه کولو هڅه کولو پرمهال لړزیږي. د مثال په توګه، کله چې تاسو خواړه پیل کوئ، ستاسو چمچ ستاسو په لاس کې لړزیږي، یا تاسو دومره لړزوئ چې تاسو نشئ کولی د اوبو ګیلاس ونیسئ. دا د دې حالت طبیعت دی. ځینې وختونه، دا لړزه په لاسونو کې پیل کیږي او سر او حتی غږ ته خپریږي.
د دې لاملونه څه دي؟
- جینیات: که ستاسو مور یا پلار دا ناروغي ولري، نو تاسو ته هم د دې د پراختیا احتمال ډیر دی.
- عمر: که څه هم دا په هر عمر کې وده کولی شي، دا د 40 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې خورا عام دی. خطر د عمر سره زیاتیږي.
مهمه خبره دا ده چې لازمي زلزله د ژوند ګواښونکې ناروغي نه ده. په هرصورت، دا د وخت په تیریدو سره خراب کیدی شي. فشار ، ستړیا، او د ډیرې قهوې څښل کولی شي زلزلې نورې هم خرابې کړي.
د دې ناروغۍ درملنه یو څه ننګونکې ده. که څه هم درمل شتون لري، خو هرڅوک ورته پایلې نه ترلاسه کوي. په ځینو سختو قضیو کې، جراحي یا د دماغ ژور محرک ته اړتیا لیدل کیدی شي.تاسو کولی شئ د نورو معلوماتو لپاره پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د پارکنسن ناروغي او ټکانونه
ټکانونه د پارکنسن ناروغۍ له لومړنیو نښو څخه دي، خو د پارکنسن ناروغۍ لرونکي هرڅوک ټکان نه لري.
دا د لازمي زلزلې په بشپړ ډول برعکس ده. دا ده چې، زلزله هغه وخت رامنځته کیږي کله چې تاسو آرام او آرام یاست . د مثال په توګه، کله چې تاسو یوازې ولاړ یاست، ستاسو لاس، پښه، یا ګوته لړزیږي. هرڅومره ژر چې تاسو یو څه پیل کړئ، دا لړزیدل ودریږي.
ډیری وخت، دا د بدن له یوې خوا پیل کیږي. د وخت په تیریدو سره، دا بل لوري ته خپریدلی شي. د هر ډول زلزلې په څیر، دا هغه وخت زیاتیږي کله چې تاسو غوسه، ویره یا اندیښنه ولرئ.
د نورو طبي شرایطو له امله رامینځته شوي ټکانونه
ځینې نورې طبي ستونزې هم کولی شي لاسونه په دې ډول لړزوي.
- څو سکلیروسیس (MS): دا یوه ناروغي ده چې زموږ د معافیت سیسټم ، دماغ او عصبي سیسټم اغیزمن کوي. په لاسونو یا پښو کې لړزیدل هم یوه نښه کیدی شي.
- د الکولو پریښودل: کله چې یو څوک چې په الکولو ډیر روږدي شوی وي ناڅاپه د الکولو څښل پریږدي، نو ټکان ممکن د لومړنیو نښو څخه وي. دا کولی شي د څو ورځو څخه تر یو کال پورې دوام وکړي.
ټولې زلزلې د ناروغۍ له امله نه دي!
که ستاسو لاسونه لړزېږي، نو تاسو تل اندیښنه نلرئ چې دا یوه جدي ناروغي ده. ځینې وختونه دا زموږ د بدن یو عادي غبرګون کیدی شي چې ځینې شیانو ته وړاندې کیږي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي.
| لامل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| ځینې درمل | ځینې درمل، په ځانګړې توګه د رواني ناروغیو لپاره، په دماغ کې د ډوپامین کیمیاوي اغیزه کوي. دا کولی شي د اړخیزې اغیزې په توګه د زلزلې لامل شي. دا له منځه ځي کله چې درمل ودرول شي. |
| د ویټامین B12 کمښت | ویټامین B12 زموږ د عصبي سیسټم د سالم فعالیت لپاره اړین دی. دا په غوښه، کب، شیدو او هګیو په څیر خواړو کې موندل کیږي. کله چې دا ډیر ټیټ وي، عصبي سیسټم کمزوری کیدی شي او ټکانونه رامینځته کیدی شي. |
| کافین | که تاسو په ورځ کې ډیری پیالې کافي یا چای وڅښئ، دا هم د زلزلې لامل کیدی شي. |
| فشار | د فشار، غوسې، لوږې او د خوب نشتوالي په څیر شیان هم کولی شي په بدن کې د لړزې لامل شي. موږ دې ته فزیولوژیکي ټکان وایو. |
| د وینې ټیټ شکر | ډاکټران دې ته هایپوګلیسیمیا وایي. کله چې د بدن د شکر کچه ناڅاپه راټیټه شي، د بدن غبرګون لړزېدل دي. |
| هایپرتایرویډیزم | کله چې په غاړه کې د تایرایډ غدې ډیر فعال شي، په ټول بدن کې پروسې ګړندۍ کیږي. د زړه ضربان زیاتیږي، خوب ګډوډ کیږي، او لاسونه لړزیږي. |
| د اعصابو زیان | کله چې عصبي سیسټم د حادثې، ناروغۍ یا بل لامل له امله زیانمن شي، نو د پردیو نیوروپتي په نوم یوه ناروغي رامینځته کیدی شي. دا کولی شي په لاسونو او پښو کې د خارښت لامل هم شي. |
نو تاسو لیدلی شئ، د لاس ورکولو یو لامل نه دی، بلکې ډېر دی. نو د دې پر ځای چې پریکړه وکړئ چې دا ستاسو په خپله لامل دی، غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او سم تشخیص ترلاسه کړئ.تر ټولو مهم او خوندي شی.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، پوښتنه به وکړي چې ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک ورته شرایط لري، او که اړتیا وي، د وینې معاینات به وکړي ترڅو تاسو ته په سمه توګه ووایی چې تاسو کوم حالت لرئ.
کور ته د وړلو پیغام
- لړزه یوه عامه علامه ده، او تل د جدي طبي حالت له امله نه رامنځته کیږي.
- پام وکړئ چې آیا ټکانونه هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو آرام یاست یا کله چې تاسو کار کوئ. دا د لامل موندلو لپاره خورا مهم دی.
- حتی عادي ټکانونه د فشار، ډیر کار، د خوب نشتوالي او کافي په څیر شیانو له امله نور هم زیات کیدی شي.
- ډاکټر ته د هغو درملو او د خپل ژوند طرز بشپړ توضیحات ورکړئ چې تاسو یې اخلئ. دا به د دقیق تشخیص کولو کې ډیره مرسته وکړي.
- که چیرې زلزلې ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله کوي، یا که داسې ښکاري چې د وخت په تیریدو سره خرابیږي، نو پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment