بې دلیله خندا، بې کنټروله ژړا - راځئ چې د سیوډوبلبار اغیز (PBA) په اړه وغږیږو.

تصور وکړئ چې تاسو یو څه غمجن یا عادي احساس کوئ. مګر ناڅاپه تاسو په بې قابو ډول خندا پیل کوئ. یا کله چې تاسو هیڅ خوشحاله نه یاست، تاسو په دوامداره توګه ژاړئ. ایا تاسو د دې ډول تجربې سره بلد یاست؟ دا ذهني کمزوري یا هغه څه ندي چې تاسو یې په قصدي ډول کوئ لکه څنګه چې تاسو کله ناکله فکر کوئ. دا ممکن د عصبي سیسټم پورې اړوند حالت وي. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.

سیوډوبلبار افیکٹ (PBA) څه شی دی؟

په ساده ډول، Pseudobulbar Affect، یا په لنډه توګه PBA، هغه حالت دی چې عصبي سیسټم اغیزمن کوي. دا هغه حالت دی چې ستاسو د داخلي مزاج او ستاسو د بهرني احساساتي څرګندونو ترمنځ یو واټن شتون لري. دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن د غم احساس کولو پرته ژاړئ، د خوښۍ احساس کولو پرته خاندئ، یا په کوچنیو شیانو غوسه شئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو نشئ کولی دا احساساتي څرګندونې کنټرول کړئ.

دا حالت په څو نورو نومونو هم پیژندل کیږي:

• احساساتي وړتیا
• احساساتي بې نظمي (د احساساتو د کنټرول توان نلري)
• بې اختياره ژړا
• رنځپوهنیزه خندا او ژړا

د PBA اصلي نښې نښانې کومې دي؟

که تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک PBA ولري، تاسو ممکن دا نښې تجربه کړئ. دا ممکن په ورځ کې څو ځله یا په میاشت کې څو ځله پیښ شي.

د دې نښو نښانو له امله، ډیری خلک دا د رواني ناروغۍ لکه خپګان یا دوه قطبي اختلال سره مغشوش کوي. په هرصورت، د دواړو ترمنځ څرګند توپیرونه شتون لري.

یو کس چې خپګان لري ژاړي، مګر تر یوې اندازې پورې، دوی کولی شي دا کنټرول کړي. او ژړا د هغه غم لپاره مناسبه ده چې دوی یې احساسوي. مګر دا د PBA سره قضیه نده. تاسو کولی شئ په دوامداره توګه ژاړئ حتی کله چې تاسو خوشحاله یاست. همدارنګه، موسکا په خپګان کې د نښې په توګه نه لیدل کیږي.

دا حالت کولی شي تاسو په ټولنیزو شرایطو کې شرمنده او نا آرامه احساس کړي. تاسو ممکن د ملګرو سره بهر تللو یا محفلونو ته له تګ څخه ډډه وکړئ ځکه چې تاسو ویره لرئ چې "ایا دا به بیا زما سره پیښ شي؟" دا کولی شي د ځینو خلکو لپاره د اضطراب او خپګان لامل هم شي.

ولې دا حالت رامنځته کېږي؟

ساینس پوهان په دې باور دي چې د PBA اصلي لامل زموږ د دماغ هغه برخې ته زیان دی چې احساسات کنټرولوي، د مخکینۍ کورټیکس . دا زیان د دماغ کیمیاوي موادو فعالیت بدلوي، چې د احساساتو کنټرول کولو وړتیا له لاسه ورکوي.

PBA د هر ډول طبي حالت یا ټپ له امله رامینځته کیدی شي چې دماغ اغیزه کوي. ځینې اصلي شرایط پدې کې شامل دي:

• سټروک
• د دماغي صدماتو ټپ
• ګڼ سکلیروسیس (MS)
• د امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس (ALS)
• د پارکنسن ناروغي
• د الزایمر ناروغي
• ډیمنشیا
• د دماغ تومور

څېړنو ښودلې ده چې له دریمې برخې څخه ډیر هغه خلک چې د سټروک سره مخ شوي دي ممکن د PBA نښې نښانې رامینځته کړي.

ډاکټر څنګه د PBA په سمه توګه تشخیص کوي؟

که تاسو یا ستاسو یو عزیز په دوامداره توګه پرته له کوم دلیل څخه ژاړي یا خاندي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د هغې په اړه یې خبرې وکړئ. دا مهمه ده چې دقیق تشخیص ترلاسه کړئ، ځکه چې PBA په اسانۍ سره د نورو رواني ناروغیو سره مغشوش کیدی شي.

کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ، نو د دې شیانو په اړه د خبرو کولو لپاره چمتو اوسئ:

• نښې نښانې یې څه دي؟ (ژړل، خندا کول، غوسه کېدل؟)
• دا له څه وخت راهیسې روان دی؟
• دا څومره وخت کیږي چې روان دی؟ (څو دقیقې یا ډیر؟)
• په ورځ کې څو ځله؟

کله چې دا ډول پیښې رامنځته شي، نو د هغه څه په اړه چې تاسو فکر کوئ د دوی لامل شوی وي، یوه ډایري ساتل به ډاکټر سره ستاسو د حالت په پوهیدو کې ډیره مرسته وکړي.

د PBA تشخیص لپاره کوم ځانګړي ازموینې شتون نلري. په هرصورت، د مرۍ د ناروغیو د معاینې لپاره چې کولی شي دا نښې نښانې رامینځته کړي، ستاسو ډاکټر ممکن د EEG (الیکټروانسفالوګرام) امر وکړي. دا یو ساده، بې درده ازموینه ده چې د دماغ څپې اندازه کوي.

برسېره پردې، ډاکټران دوه پوښتنلیکونه کاروي ترڅو تایید کړي چې ایا دا PBA ده که نه.

۱. د خندا او ژړا رنځپوهنیزه کچه (PLACS): دلته، ډاکټر له تاسو څخه د دې پیښو په اړه پوښتنې کوي، دوی ستاسو د احساساتو سره څنګه تړاو لري، او دوی څنګه په ټولنیزو حالاتو اغیزه کړې.

۲. د عصبي مطالعې د وړتیا کچې مرکز (CNS-LS): دلته تاسو باید پخپله یو څو پوښتنو ته ځواب ووایاست. د مثال په توګه، "زه په اسانۍ سره ژاړم" یا "زه په اسانۍ سره خپله خندا کنټرول نشم کولی" پوښتنې باید ستاسو د تجربې سره سم نمرې ورکړل شي.

د PBA درملنې څه دي؟

د PBA د مدیریت لپاره درملنې شتون لري. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د نښو نښانو د مدیریت لپاره د انټي ډیپریسنټ ټیټ خوراکونه وړاندیز کړي.

همدارنګه په ۲۰۱۰ کال کې، د امریکا د خوړو او درملو ادارې (FDA) د PBA لپاره په ځانګړي ډول لومړی درمل، dextromethorphan/quinidine (Nuedexta) تصویب کړ. څیړنو ښودلې چې دا درمل د MS او ALS په څیر ناروغیو لرونکو خلکو کې د نه کنټرولیدونکي ژړا او خندا په کنټرول کې خورا مؤثر دی.

د دې حالت د درملنې لپاره، تاسو کولی شئ د یو متخصص لکه د نیورولوجیسټ، رواني ډاکټر، یا نیوروپسیولوژیست څخه مرسته وغواړئ.

کله چې موږ د PBA سره ژوند کوو نو څه کولی شو؟

د PBA سره ژوند کول ستونزمن کیدی شي، مګر د دې لارښوونو په تعقیب سره، تاسو او ستاسو کورنۍ کولی شئ په بریالیتوب سره د دې حالت سره مقابله وکړئ.

• خپل شاوخوا خلکو ته د دې په اړه ووایاست:د خپلې کورنۍ او نږدې ملګرو سره د PBA په اړه او دا چې دا څنګه تاسو باندې اغیزه کوي خبرې وکړئ. په دې توګه، که چیرې دا ډول یو څه ناڅاپه پیښ شي، دوی به خپه نشي یا غلط فهم نه شي.
• یوه ډایري وساتئ: لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا پیښې کله پیښیږي او تاسو فکر کوئ چې څه یې لامل شوي وي ولیکئ. دا به ستاسو د ډاکټر سره د درملنې په اړه د بحث کولو پرمهال خورا مهم وي.
• خپل حالت بدل کړئ: کله چې تاسو د ژړا یا خندا احساس کوئ، نو د ناستې یا ولاړې لارې بدل کړئ.
• ورو او ژور تنفس وکړئ: د یوې پیښې په جریان کې، ورو او ژور تنفس وکړئ تر هغه چې تاسو په کنټرول کې احساس وکړئ.
• آرام وکړئ: د داسې پیښې وروسته، ستاسو اوږې او تندی ممکن تنګ احساس شي. نو هڅه وکړئ چې د پیښې وروسته خپل بدن آرام کړئ.
• د ملاتړ ډلې سره یوځای شئ: د PBA سره د نورو خلکو سره خبرې کول د ځواک یوه ښه سرچینه کیدی شي. دوی به ستاسو تجربه درک کړي او تاسو ته به نورې لارښوونې درکړي چې دوی سره یې مرسته کړې ده.