راځئ چې د شیګیلا انتان په اړه نور معلومات ترلاسه کړو. ایا دا ستاسو د معدې درد لامل دی؟

آیا تاسو ناڅاپه د معدې درد سره د اسهال او تبې په څیر نښې نښانې رامینځته کړې دي؟ شاید لامل یې د شیګیلا په نوم یو باکتریا وي. دا په حقیقت کې یو ډیر عام انتان دی. نن به موږ د شیګیلا انتان په اړه وغږیږو، یا لکه څنګه چې ډاکټران ورته شیګیلوسس وایی. کله چې تاسو په سمه توګه پوهیږئ چې دا څه شی دی، تاسو به پوه شئ چې څنګه یې مخنیوی وکړئ او که دا پیښ شي نو څه وکړئ.

د شیګیلا انتان څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...

شیګیلا د باکتریا یو ډول دی. دا باکتریا زموږ د هاضمې سیسټم اغیزمن کوي. په ځانګړي توګه، زموږ کولمو. کله چې دا بدن ته ننوځي، نو د معدې درد، اسهال او تبه په څیر نښې نښانې رامینځته کوي. ځینې وختونه، اسهال د وینې یا بلغم سره مل کیدی شي.

په دې اړه تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې شیګیلا یوه ډېره ساري ناروغي ده. دا په اسانۍ سره له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي. دا څنګه لیږدول کیږي؟ په عمده توګه د ککړو خوړو او اوبو له لارې. تصور وکړئ، تاسو په داسې ځای کې حمام کوئ چې ککړې اوبه لري، او که تاسو په ناڅاپي ډول یو څه اوبه تیرې کړئ، تاسو بیا هم په ناروغۍ اخته کیدی شئ.

ډاکټران کله ناکله دې حالت ته باکیلري پیچش وایي. د "پیچش" کلمه د وینې یا بلغم سره اسهال معنی لري. نو دا ځکه ویل کیږي چې د شیګیلا انتان هم ورته نښې ښیې.

څوک د شیګیلا انتان ډیر احتمال لري؟

په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي دا ترلاسه کړي . په هرصورت، ځینې خلک ډیر احتمال لري چې دا ترلاسه کړي. دا په ځانګړي توګه په هغو ځایونو کې عام دی چې ضعیف حفظ الصحه او ګڼه ګوڼه لري.

د مثال په ډول:

• ښوونځی
• د ورځې پاملرنې مرکزونه
• د نرسنګ کورونه

کوچني ماشومان شته، دوی تل خپل لاسونه په خپلو خولو کې اچوي، دوی لوبو ته په خپلو خولو کې اچوي. نو، دوی د دې شیګیلا باکتریا د دوی بدن ته د ننوتلو ډیر لوړ چانس لري. له همدې امله دا د کوچني ماشومانو په منځ کې خورا عام دی.

دا حالت په ټوله نړۍ کې څومره عام دی؟

د شیګیلا انتان یوازې په سریلانکا پورې محدود نه دی. دا یوه ستونزه ده چې په ټوله نړۍ کې شتون لري . یوازې فکر وکړئ، هر کال شاوخوا ۱۸۸ ملیونه خلک دا ناروغي لري، او سلګونه زره، شاید حتی یو ملیون خلک د دې له امله مري. حتی په تش په نامه پرمختللو هیوادونو کې، هر کال شاوخوا ۱.۵ ملیون ناروغان راپور کیږي. حتی په امریکا کې لکه هیواد کې، هر کال شاوخوا ۴.۵ ملیونه خلک د دې ناروغۍ قرباني کیږي. نو، تاسو لیدلی شئ چې دا څومره پراخه ده، سمه ده؟

شیګیلوسس څنګه رامینځته کیږي؟ اصلي لامل یې څه دی؟

موږ مخکې ویلي وو چې دا یو باکتریا ده. دا شیګیلا باکتریا معمولا د اخته کس په غایطه موادو (غذا) کې موندل کیږي. نو، دا څنګه لیږدول کیږي؟

• که چیرې یو څوک د اخته کس د ملا سره (مستقیم یا غیر مستقیم) تماس کې راشي.
• که تاسو هغه څه ته لاس ورکړئ چې د فاضله موادو سره ککړ شوي وي (د مثال په توګه، د دروازې لاستی، یو لوبو) او په هماغه لاس یې وخورئ.

په ساده ډول، دا باکتریا زموږ د خولې له لارې بدن ته ننوځي. دا کیدی شي:

• که تاسو ناپاک خواړه خورئ : که تاسو هغه خواړه خورئ چې باکتریا لري (په ځانګړي توګه که چیرې په سمه توګه نه وي پخه شوي).
• که تاسو ناپاکې اوبه څښئ : که تاسو هغه اوبه وڅښئ چې باکتریا ولري.
• دا د اخته کس سره د جنسي تماس له لارې هم خپریدلی شي (په ځانګړي توګه د هغو فعالیتونو له لارې چې فاضله مواد پکې شامل وي). دا مهمه ده چې په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وشي، ځکه چې پوهاوی د ساتنې کلیدي ده.

د شیګیلا باکتریا ډیری وختونه په خامو سبزیجاتو کې موندل کیږي (د بیلګې په توګه، کاهو، که په سمه توګه نه وي مینځل شوي) او ځینې سمندري خواړه (د بیلګې په توګه، صدفونه).

تصور وکړئ، که چیرې په یوه کوچني ښوونځي کې یو ماشوم شیګیلا ولري، او بیا تشناب ته لاړ شي پرته له دې چې لاسونه په سمه توګه ومینځي، د نورو ماشومانو سره لوبې شریکې کړي، یا د خوړلو پرمهال د نورو خلکو خواړه لمس کړي، نور ماشومان په اسانۍ سره په ناروغۍ اخته کیدی شي. په ورته ډول، دا هم خورا ممکنه ده چې د هغه چا څخه په ناروغۍ اخته شي چې عامه تشناب کاروي او خپل لاسونه په سمه توګه نه مینځي.

د شیګیلا انتان نښې نښانې څه دي؟ وګورئ چې ایا تاسو هم دا لرئ؟

دا نښې نښانې ممکن له یو کس څخه بل ته یو څه توپیر ولري، مګر تر ټولو عام نښې یې دا دي:

• اسهال: دا اصلي علامه ده. دا ممکن اوبه لرونکی وي او ممکن د وینې، بلغم یا پیپ سره مل وي. دا په ورځ کې څو ځله پیښ کیدی شي.
• د معدې درد او دردونه: د معدې درد، په معده کې د فشار یا څرخېدو احساس.
• کانګې کول: ځینې خلک ممکن کانګې هم وکړي.
• تبه: بدن ګرم کیدی شي او تاسو تبه ترلاسه کولی شئ.

مهمه خبره دا ده چې ځینې خلک کولی شي دا شیګیلا باکتریا په خپلو بدنونو کې پرته له کومې نښې ولري . مګر دوی لاهم کولی شي بل څوک اخته کړي. دا پدې مانا ده چې دوی د ناروغۍ لیږدونکي دي.

تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ چې تاسو دا لرئ؟ (تشخیص)

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو غوره کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به ستاسو نښې واوري، تاسو به معاینه کړي، او معلومه کړي چې ایا دا د شیګیلا انتان کیدی شي.

په هرصورت، د ډاډ ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د غایطه موادو ازموینه ترسره کړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو شیګیلا باکتریا لرئ.

د شیګیلوسس درملنې څه دي؟ د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته!

درملنه د ناروغۍ شدت پورې اړه لري. هرڅوک ورته درملنې ته اړتیا نلري.

هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ (معمولي قضیې - که نښې نښانې یې لږې وي)

که ستاسو نښې نښانې ډیرې شدیدې نه وي، تاسو کولی شئ دا شیان په کور کې هڅه وکړئ ترڅو ستاسو د رغیدو کې مرسته وکړي:

• ډېر استراحت وکړئ: دا مهمه ده چې د خپل بدن له ډېر تمرین څخه ډډه وکړئ.
• ډېر مایعات وڅښئ:اسهال د بدن د اوبو او مالګو د ضایع کیدو لامل کیږي. له همدې امله، د ډیهایډریشن مخنیوي لپاره، چې معنی یې په بدن کې د اوبو ساتل دي، په منظم ډول مایعات لکه اوبه، جوس، د نارنج جوس او دلیا وڅښئ.
• د نس ناستې لپاره نسخه درمل: ځینې وختونه ستاسو ډاکټر ممکن د نس ناستې کمولو لپاره د بسموت سبسیلیسیلټ (لکه پیپټو-بسمول®) په څیر درمل وړاندیز کړي. په هرصورت، د ډاکټر سره مشورې پرته ځان درمل مه کوئ.
• دا درمل مه اخلئ: هغه درمل چې لوپیرامایډ (د مثال په توګه، اموډیم®) یا ډیفینوکسیلیټ د اټروپین سره (د مثال په توګه، لوموټیل®) لري پدې وخت کې سپارښتنه نه کیږي. دوی د کولمو فعالیت ورو کوي او باکتریا د بدن دننه د اوږدې مودې لپاره ساتي. دا کولی شي ناروغي نوره هم خرابه کړي.

طبي درملنه (سختې قضیې - که چیرې نښې نښانې شدیدې وي)

که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، یا که تاسو د معافیت سیسټم کمزوری کړی وي (د مثال په توګه د بلې ناروغۍ له امله، یا که تاسو زاړه یا کوچنی ماشوم یاست)، ستاسو ډاکټر ممکن انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي. د مثال په توګه، تاسو ته ممکن سیپروفلوکساسین یا ایزیترومایسین ورکړل شي.

تر ټولو مهمه خبره: د بشپړې مودې لپاره د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي انټي بیوټیکونه په سمه توګه واخلئ . د دوی اخیستل یوازې د دې لپاره مه پریږدئ چې تاسو ښه احساس کوئ. دا کار کولی شي انتان بیرته راشي، یا باکتریا د درملو په وړاندې مقاومت وکړي.

د شیګیلوسس له امله نور کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

که څه هم شیګیلوسس معمولا په څو ورځو کې حل کیږي، ځینې وختونه پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.

• د اوبو کمښت: دا تر ټولو عام او جدي پیچلتیا ده. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بدن د اسهال له امله ډیرې اوبه او مالګه له لاسه ورکړي. دا په ځانګړي ډول د کوچني ماشومانو او لویانو لپاره خطرناک دی. دا حتی د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي.
• د وینې جریان انتانات: که څه هم نادره دي، باکتریا کولی شي د کولمو څخه د وینې جریان ته ننوځي او په ټول بدن کې خپریږي.
• قبضیت: قبضیت د لوړې تبې سره واقع کیدی شي، په ځانګړې توګه په کوچنیو ماشومانو کې.
• د انتان وروسته ارتریتس: دې ته د ریټر سنډروم یا غبرګوني ارتریتس هم ویل کیږي. د شیګیلا انتان وروسته، بندونه ممکن دردناک شي، سترګې ممکن سور او پړسوب شي، او ممکن د څو اونیو لپاره د ادرار کولو پرمهال درد وي.
• د هیمولیتیک یوریمیک سنډروم (HUS): دا هم یوه نادره او جدي ناروغي ده. دا په پښتورګو کې د وینې کوچنیو رګونو ته زیان رسوي، چې د وینې حجرو د ماتیدو لامل کیږي، د وینې کمښت رامینځته کوي، او حتی د پښتورګو د ناکامۍ لامل کیدی شي.

د شیګیلوسس مخنیوی څنګه وکړو؟ دا شیان خورا مهم دي!

د دې ناروغۍ د پراختیا خطر کمولو او د خپریدو مخنیوي لپاره ډیری ساده شیان شتون لري. که تاسو دا ګامونه په دقت سره تعقیب کړئ، تاسو کولی شئ خپل ځان او خپله کورنۍ خوندي کړئ.

• خپل لاسونه په منظم ډول په صابون سره ښه ومینځئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده.
• له خوړلو مخکې او له خوړلو وروسته.
• تشناب ته له تګ وروسته.
• د ماشوم د ډایپر بدلولو وروسته.
• د پخلي دمخه.
• که تاسو یو اخته کس یا د هغه شیانو ته لاس ورکړئ.

کله چې لاسونه مینځئ، تاسو باید صابون وکاروئ او لږ تر لږه د 20 ثانیو لپاره یې ښه ومینځئ.

• خواړه په ښه توګه ومینځئ او پخ کړئ: خام سبزیجات او میوې په پاکو اوبو سره په ښه توګه ومینځئ. غوښه، کب او هګۍ په ښه توګه پخه کړئ.
• په لامبو حوضونو، جهيلونو یا حوضونو کې د ډوبېدو څخه ډډه وکړئ: د دې ځایونو اوبه کولی شي باکتریا ولري.
• کارول شوي ډایپرونه په سمه توګه له منځه یوسئ: ډایپر بدل کړئ، په کلکه یې وتړئ، او په یوه کثافاتو کڅوړه کې یې واچوئ چې پوښ ولري. وروسته خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ.
• نورو هیوادونو ته د سفر پر مهال د خوړو او څښاک په اړه محتاط اوسئ: څرنګه چې په ځینو هیوادونو کې حفظ الصحه کمزورې ده، یوازې بوتل شوي اوبه وڅښئ او د سړک غاړې په هټیو کې خواړه کم کړئ.
• د جنسي اړیکو پرمهال محتاط اوسئ: حتی وروسته له دې چې ستاسو ملګری د اسهال څخه روغ شي، غوره ده چې لږ تر لږه یوه اونۍ د جنسي اړیکو دمخه انتظار وکړئ.
• واکسین: څېړونکي لا هم هڅه کوي چې د دې شیګیلا باکتریا پر وړاندې واکسین جوړ کړي، خو اوس مهال داسې کوم واکسین نشته.

د شیګیلوسس څخه د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟ (آؤټ لک)

ډیری خلک چې د شیګیلا انتان لري د 4 څخه تر 7 ورځو پورې به روغ شي، او نښې یې کمې شي. په هرصورت، په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ د روغیدو وروسته د څو اونیو لپاره نورو ته انتان خپور کړئ . نو، حتی که تاسو روغ شئ، د خوړو او څښاکونو په سمبالولو کې ډیر محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د نورو خلکو شاوخوا یاست.

د ځینو خلکو لپاره چې شدید انتانات لري، دوی ممکن د 3 څخه تر 6 اونیو پورې ناروغه وي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، پیچلتیاوې نادرې دي، مګر ناممکن ندي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟ د دې نښو نښانو لپاره محتاط اوسئ!

که څه هم دا معمولا په کور کې حل کیږي، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ:

• که تاسو د وینې سره اسهال لرئ.
• که تاسو لوړه تبه لرئ (که تبه کمه نشي).
• که تاسو د معدې سخت درد لرئ.
• که تاسو د کانګې یا نورو دلیلونو له امله کافي مایعات نشئ څښلی ، ممکن تاسو د اوبو کمښت سره مخ شئ، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست (د مثال په توګه، وچه خوله، د سترګو لوندیدل، د ادرار کموالی، وچ پوستکی).

زه څنګه د ځان پاملرنه وکړم؟ (که په ناروغۍ اخته یم نو د ځان پاملرنه)

که تاسو شیګیلوسس رامینځته کړئ،تر ټولو مهمه خبره د مناسبې اوبه ورکولو ساتل دي.

• ډېرې اوبه وڅښئ.
• هغه مشروبات وڅښئ چې الکترولیټونه ډکوي، لکه جیواني.
• د مالټې جوس، د ناریل اوبه، دلیا او سوپ وڅښئ.
• تاسو کولی شئ کوچنیانو ته شیان هم ورکړئ لکه د یخ کڅوړې (پاپسیکلز®) (که څه هم دا یو ډول مایع دي).

کوم خواړه د شیګیلا انتان لامل کیږي؟

شیګیلا ډیر احتمال لري چې د خامو خوړو له لارې انتقال شي.

د مثال په ډول:

• سلاد (په ځانګړي توګه کله چې بهر خوړل کیږي).
• میوه (که ښه نه وي مینځل شوې).
• سبزیجات (په ځانګړې توګه هغه چې په هغه خاوره کې کرل کیږي چې د انسانانو د فاضله موادو سره ککړه وي، که چیرې په سمه توګه ونه مینځل شي).

خو، دا په یاد ولرئ: دا د هر ډول خوړو له لارې، د ناپاکو لاسونو له لارې، یا د هغه چا له خوا چې د حفظ الصحې په پام کې نیولو پرته خواړه چمتو کوي، خپریدلی شي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د هغو ځایونو په اړه محتاط اوسئ چیرې چې تاسو خواړه خورئ او هغه خلک چې خواړه چمتو کوي.

آیا د شیګیلا انتان له یو ځل څخه زیات واقع کیدی شي؟

یوځل چې تاسو یې ولرئ، نو دا ډیره نادره ده، مګر ناممکنه نه ده چې بیا یې ترلاسه کړئ. دا ځکه چې د شیګیلا باکتریا مختلف ډولونه شتون لري. یوځل چې تاسو په یو ډول اخته شئ، تاسو یوازې د هغې په وړاندې معافیت رامینځته کولی شئ.

د لنډیز په توګه، دا په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

شیګیلوسس، یا هغه انتان چې د شیګیلا باکتریا له امله رامینځته کیږي چې موږ یې په اړه خبرې کوو، په عمده توګه د اوبو، ځینې وختونه وینې، اسهال لامل کیږي. دا د معدې درد او تبه سره هم مل کیدی شي.

د دې څخه د مخنیوي لپاره غوره او اسانه لاره دا ده چې خپل لاسونه په منظم ډول او په صابون سره ښه ومینځئ. او همدارنګه د خوړو او څښاک پاکوالي ته پاملرنه وکړئ.

که تاسو سختې نښې ولرئ، لکه شدید درد، لوړه تبه، یا وینه لرونکی اسهال، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډیری وختونه، تاسو کولی شئ په کور کې د آرام کولو او ډیرو مایعاتو څښلو سره ښه شئ. په ځینو خلکو کې، ستاسو ډاکټر ممکن انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي.

اندیښنه مه کوئ، ډیری خلک په بشپړ ډول له دې ناروغۍ څخه روغ کیږي. تر ټولو مهمه خبره پوهاوی او احتیاط دی!

` شیګیلا، شیګیلوسس، اسهال، د معدې درد، میکروبونه، باکتریایي انتانات، د خوړو زهري کیدل