دا ستاسو د مور، پلار یا انا لپاره عادي خبره ده چې د عمر په زیاتیدو سره شیان هیر کړي. مګر ایا تاسو کله هم لیدلي چې دا هیرول له نورمال څخه ډیر دي، تر دې حده چې تاسو حتی خپل ورځني کارونه هم نشئ کولی؟ ایا تاسو په دوامداره توګه غوسه یاست، داسې چلند کوئ لکه څنګه چې تاسو پخوا هغه کس نه یاست چې و؟ دا شیان ځینې وختونه د 'ډیمنشیا' په نوم ناروغۍ لومړۍ نښې کیدی شي. کله چې تاسو دا نوم واورئ مه ویریږئ. راځئ چې د دې په اړه په ډیر تفصیل سره وغږیږو او څنګه د دې ناروغۍ سره په مینه سره معامله وکړو.
په ساده ډول، ډیمنشیا څه شی دی؟
ډیمنشیا کومه ځانګړې ناروغي نه ده. دا د نښو نښانو ټولګې ته یوه عمومي اصطلاح ده چې زموږ د دماغ د فعالیت په څرنګوالي اغیزه کوي. په ځانګړي توګه، دا یو داسې حالت دی چې حافظه، فکر کول، استدلال او د ورځني کارونو د ترسره کولو وړتیا په تدریجي ډول کمیږي. دا بدلونونه په تدریجي ډول زیاتیدلی شي او هغه مرحلې ته رسیدلی شي چیرې چې یو څوک نور د خپلواک ژوند کولو توان نلري.
دا حالت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د دماغ حجرات زیانمن شي او په تدریجي ډول د مختلفو ناروغیو له امله مړه شي، لکه د الزایمر ناروغي. ډیمنشیا د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې خورا عام دی. همدارنګه، که چیرې د کورنۍ نږدې غړی دا ناروغي ولري، تاسو هم ممکن په خطر کې یاست.
د ډیمنشیا اصلي ډولونه کوم دي؟
ډیری ناروغۍ شتون لري چې کولی شي د حافظې زوال لامل شي. راځئ چې ترټولو عام ډولونه وګورو.
| د حافظې د کمزورۍ ډول | په ساده ډول تشریح شوی |
|---|---|
| د الزایمر ناروغي | دا تر ټولو عام ډول دی. د دماغ حجرات په تدریجي ډول مړه کیږي او دماغ کمیږي. |
| د رګونو ډیمنشیا | دا د وینې رګونو د بندیدو یا زیان له امله رامینځته کیږي چې دماغ ته وینه رسوي. |
| د لیوي بدن ډیمنشیا | د دماغ فعالیت په دماغ کې د غیر معمولي پروټینونو (لیوي باډیز) د جمع کیدو له امله زیانمن کیږي. |
| د مخ د وخت څخه مخکې ډیمنشیا | دا د دماغ د مخکینۍ او لنډمهاله برخو کې د حجرو د ویجاړیدو له امله رامینځته کیږي. |
| مخلوط ډیمنشیا | یو کس ممکن د ډیمنشیا له پورته ذکر شویو ډولونو څخه له یو څخه ډیر ولري. |
پورته ذکر شوي ډولونه اکثرا نه بدلیدونکي وي، پدې معنی چې دوی په بشپړ ډول درملنه نشي کیدی. نښې نښانې په تدریجي ډول د وخت په تیریدو سره خرابیږي.
خو، ځینې وختونه داسې شرایط شتون لري چې د ډیمنشیا په څیر نښې نښانې لري مګر درملنه او درملنه یې کیدی شي . له همدې امله دا خورا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
ځینې داسې دلیلونه دا دي:
- ځینې ساري ناروغۍ
- د ویټامین کمښت (په ځانګړي توګه د ویټامین B12)
- د ځینو کارول شویو درملو جانبي عوارض
- د دماغ تومورونه
- دماغ ته د اکسیجن رسولو کمښت
- زهري کېدل (په داسې حالاتو کې، تاسو کولی شئ د مشورې لپاره په ملي روغتون کې د زهري معلوماتو ملي مرکز ته هم زنګ ووهئ، مګر لومړی ډاکټر وګورئ)
- د تایرایډ ستونزې
کومو نښو نښانو ته باید پام وکړو؟
د حافظې د کمزورۍ نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر لري او د ناروغۍ ډول پورې اړه لري، مګر ځینې عامې نښې نښانې شتون لري.
| نښې نښانې | وضاحت او مثالونه |
|---|---|
| د حافظې شدید زیان | دا عادي خبره ده چې د عمر په زیاتیدو سره کوچني شیان هیر شي. خو په ډیمنشیا کې، دا نور هم ډیر دی. د مثال په توګه: هغه ورځ هیرول چې تاسو باید ډاکټر ته ورشئ، حتی د خپلو نږدې خپلوانو نومونه هیرول، په دوامداره توګه د کیلي او هیندارې په څیر شیان له لاسه ورکول، ورته پوښتنه بیا بیا کول. |
| د چلند او مزاج بدلونونه | هغه څوک چې پخوا ډېر ارام او مهربان وو، اوس په کوچنیو شیانو غوسه او خپه کېږي. دوی کولی شي یوه شیبه خوشحاله وي او بله شیبه غمجن یا غوسه وي. |
| اندیښنه او خپګان | کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو سره څه پیښیږي، کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو بدلون مومي، تاسو کولی شئ ډیر ویره، اضطراب او غم احساس کړئ. تاسو په هغو شیانو کې دلچسپي له لاسه ورکوئ چې تاسو یې پخوا خوند اخیست. |
| ګرځېدل | تاسو ممکن پرته له کوم دلیل څخه له کوره ووځئ، ګرځېدو ته لاړ شئ، یا ورک شئ، خپله لاره نشئ موندلی. حتی ستاسو خپل کور ممکن د نوي ځای په څیر احساس شي. حتی د تقاعد کلونو وروسته، تاسو ممکن چمتو یاست چې ووایاست، "زه کار ته اړتیا لرم." |
| پارونیا او وهمونه | د نورو په اړه شکمن فکرونه. تاسو ممکن داسې شیان فکر وکړئ لکه "چا زما پیسې غلا کړې،" یا "زما کورنۍ هڅه کوي چې ما مسموم کړي." دا هغه شیان دي چې د حافظې له لاسه ورکولو او په دماغ کې د بدلونونو له امله رامینځته کیدی شي. |
| وېره او تېری | کله چې دوی خپل شاوخوا چاپیریال نه شي درک کولی، نو دوی ډیر ویره او بې وسه احساس کوي. نو دوی ممکن هغه کسان وغندي، چیغې وهي، او حتی خپل لاسونه یا پښې په هغو کسانو پورته کړي چې د دوی پاملرنه کوي. دا د دوی ګناه نه ده، دا د ناروغۍ یوه برخه ده. |
| د خبرو کولو او لیکلو ستونزه | کله چې تاسو خبرې کوئ، نو ناڅاپه هغه ټکي هیروئ چې تاسو یې ویل غوښتل. دا ستونزمن کیږي چې پوه شئ چې نور خلک څه وایی. |
| د پیژندل شویو دندو په ترسره کولو کې ستونزه | زما مور، چې پخوا یې ښه پخلی کاوه، اوس نه پوهیږي چې چای څنګه جوړ کړي. هغه د تلیفون کارولو یا د تلویزیون ریموټ چلولو کې ستونزه لري. هغه کله چې د شیانو اخیستلو لپاره هټۍ ته ځي نو مغشوش کیږي. |
په بیړني حالت کې څه باید وشي؟
که چیرې د ناروغ حالت ناڅاپه خراب شي، د بیلګې په توګه، که چیرې دوی ډیر حرکت، تیری وښيي، یا که دوی بې هوښه شي او حادثه ولري، نو سمدلاسه یې نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته بوځئ .
څنګه د هغه چا سره مرسته وکړو چې د حافظې په ناروغۍ اخته وي؟
د حافظې د کمزورۍ تشخیص د شخص او د هغه د پاملرنې کونکو دواړو لپاره یوه ننګونه کیدی شي. په هرصورت، د مینې، صبر او سم پلان جوړونې سره، دا سفر اسانه کیدی شي.
- یو منظم معمول جوړ کړئ: هره ورځ په ورته وخت کې د خوړلو، حمام کولو او خوب کولو یو معمول جوړ کړئ. دا په یوه لویه کاغذ ولیکئ او په داسې ځای کې یې ولیکئ چې لیدل کیږي. د منظم معمول درلودل به د دوی مغشوشیت کم کړي.
- ټولنیزې اړیکې وساتئ: هغوی یوازې مه پریږدئ. له کورنۍ او ملګرو سره خبرې وکړئ، او پرېږدئ چې یوځای وي. هغوی ساده شیانو ته لارښوونه وکړئ چې هغوی خوشحاله کړي (د مثال په توګه، زړې سندرې اوریدل، معبد ته تلل).
- اشنا شیان ولیکئ: مهم د تلیفون شمیرې، خپل ورځنی مهالویش، او نور شیان په لویو لیکونو کې ولیکئ او په هغه ځای کې یې ولګوئ چې تاسو یې ډیری وخت ګورئ، لکه یخچال یا دروازه.
- د ګولۍ تنظیموونکی وکاروئ: دا هیرول چې تاسو خپل درمل اخیستي دي یا نه، یوه لویه ستونزه ده. د ګولۍ تنظیموونکی کارول چې د اونۍ ورځو سره لیبل شوی وي او سهار، ماسپښین او ماښام برخو ویشل شوی وي، لویه مرسته کیدی شي.
- د خوندیتوب په اړه محتاط اوسئ: په خپلو دروازو کې اضافي قلفونه ولګوئ. د ښویېدو فرشونو، تیزو شیانو او نورو په اړه محتاط اوسئ. یو کارت یا بینډ پریږدئ چې ستاسو نوم، پته او د تلیفون شمیره پکې وي ترڅو تاسو یې ومومئ که چیرې ورک شي.
- د ځان په اړه فکر وکړئ: د هغه چا پالنه کول چې په ډیمنشیا اخته وي اسانه نه دي. نو یو څه آرام وکړئ، یو څوک ولرئ چې ستاسو ملاتړ وکړي ، او ستاسو رواني روغتیا هم خورا مهمه ده.
زه چیرته مرسته او ملاتړ ترلاسه کولی شم؟
تاسو یوازې نه یاست. داسې ځایونه شته چې تاسو کولی شئ د دې وضعیت د اداره کولو لپاره مرسته ترلاسه کړئ.
۱. ستاسو د کورنۍ ډاکټر: لومړی، خپل ډاکټر وګورئ او د دې نښو نښانو په اړه بحث وکړئ. هغه کولی شي اساسي معاینات ترسره کړي او که اړتیا وي نو تاسو متخصص ته راجع کړي.
۲. متخصصین: هغه خلک چې د حافظې کمزوري لري معمولا د عصبي ناروغیو متخصصینو یا رواني ډاکټرانو ته راجع کیږي.
۳. د لنکا الزایمر بنسټ: یوه اداره چې په سریلانکا کې د الزایمر او نورو ډیمنشیا ناروغیو سره مخ خلکو او د دوی پاملرنې کونکو سره مرسته کوي. تاسو کولی شئ له دوی څخه ارزښتناکه مشوره او ملاتړ ترلاسه کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ډیمنشیا د عادي هېرېدو په پرتله چې د عمر په زیاتېدو سره رامنځته کېږي، یوه جدي ناروغي ده.
- د حافظې د ضایع کیدو سربیره، د چلند بدلونونو، د خبرو کولو مشکل، او د ورځني کارونو د ترسره کولو ناتواني په څیر نښو نښانو ته پام وکړئ.
- که تاسو دا نښې نښانې وګورئ، نو "کله چې تاسو لوی شئ نو همداسې وي" له پامه وغورځوئ او ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.
- د ناروغۍ ژر تشخیص د نورو درملنې وړ لاملونو موندل او اداره کول اسانه کوي.
- هغه څه چې د حافظې د کمزورۍ ناروغ ورته د درملو په پرتله ډېره اړتیا لري ستاسو مینه، صبر، مهربانۍ او ساتنه ده.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment