آیا تاسو کله هم د "مات شوي ملا تیر" کیسه اوریدلې ده؟ موږ شاید دا د یوې حادثې یا له لوړوالي څخه د لوېدو وروسته اوریدلي وي. او لکه څنګه چې موږ لوی کیږو، موږ شاید ځینې نیکه او انا لیدلي وي چې یو څه مخ په وړاندې خم شوي وي، یعنی د ملا تیر. دا دواړه حالتونه په طبي لحاظ د "مات شوي ملا تیر" په نوم یادیږي. د دې نوم اوریدل یو څه ویره لرونکی کیدی شي، مګر ویره مه کوئ. د ملا تیر ټول مات شوي نه دي. نن ورځ، موږ به د هرڅه، لاملونو، نښو او درملنې په اړه په خورا ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.
د ملا د ماتېدو اصل څه شی دی؟
په ساده ډول، زموږ ملا یو اوږد هډوکی نه دی. دا د یو برج په څیر دی چې د هډوکو له 33 کوچنیو ټوټو څخه جوړ شوی دی (کوم چې موږ یې 'شمیره' بولو) چې د یو بل په سر کې ځای پرځای شوي دي. دا برج هغه څه دي چې موږ ته اجازه راکوي چې ودریږو، وخوځوو او وګرځو. نو، د دې ملا د یو یا ډیرو ماتیدل یا ماتیدل هغه څه دي چې موږ یې مات شوی ملا درز بولو . خلک ډیری وختونه دې ته "مات شوی ملا" یا "مات شوی ملا" وایی.
د دې اصلي لاملونه د اوستیوپوروسس او صدمې دي، لکه لوېدل، د سپورت ټپونه، یا د موټر حادثې.
غوره برخه دا ده چې ډیری دا مات شوي ټوټې جراحي ته اړتیا نلري. تاسو ممکن د څو میاشتو لپاره ځانګړي تسمې اغوستلو ته اړتیا ولرئ. په هرصورت، ډیر شدید مات شوي ټوټې ممکن د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا ولري.
د ملا د غاړې د ماتېدو ډولونه څه دي؟
ډاکټر به ستاسو مات شوی هډوکی د څو فکتورونو پر بنسټ طبقه بندي کړي. دا دا ده چې په هډوکي کې چیرته مات شوی، هډوکی څنګه مات شوی، او ایا د مات شوي هډوکي ټوټې له ځای څخه بهر دي (مستحکم یا بې ثباته). راځئ چې دا یو په یو وګورو.
د وقفې ځای پورې اړه لري
زموږ ملا تیر په دریو مهمو برخو ویشل شوی دی. د دې هرې برخې کې ماتیدل ممکن وي.
- د رحم د ملا د تیر ماتیدل: دا ستاسو د غاړې په ملا د تیر کې پیښیږي.
- د سینې د ملا د تیر ماتیدل: د ملا د پورتنۍ برخې ماتیدل، چې د غاړې څخه د پسونو تر پایه پورې غځیږي.
- د ملا د تیر ماتیدل: د ملا د ښکته برخې ماتیدل چې په ډیری خلکو کې د ملا د درد لامل کیږي.
د هډوکي د ماتیدو څرنګوالي پورې اړه لري
دا یو څه مهم دی. درې ډولونه شتون لري چې تر ټولو ډیر لیدل کیږي.
| د وقفې ډول | په ساده ډول تشریح شوی |
|---|---|
| د کمپریشن فریکچرونه | دا په ملا تیر کې کوچنۍ درزونه یا ماتونه دي. دا د سپنج په څیر دی کله چې تاسو یې فشار ورکړئ کمیږي. د دې اصلي لامل د اوستیوپوروسس دی. دا هډوکي کمزوري کوي او کولی شي د کوچني غورځیدو سره هم مات شي. ځینې وختونه، دا حالت کولی شي د اوږدې مودې لپاره پرته له کومې نښې نښانې دوام وکړي، چې تاسو د څو انچه قد له لاسه ورکولو یا د (کیفوسس) په لور د ځړولو لامل کیږي. |
| د ماتیدو فریکچرونه | دا هغه وخت پیښیږي کله چې په ملا تیر باندې ناڅاپه، لوړ ځواک ټکر وشي. تصور وکړئ چې یو څوک له یوې لوړې ونې څخه راښکته کیږي او مستقیم په خپلو پښو راښکته کیږي. بیا، د ملا تیر باندې د لوړ فشار له امله، ملا تیر ټوټې ټوټې کیدی شي او چاودنه وکړي. دا یو څه جدي ده. |
| د چانس فریکچرونه | دا د پورته ذکر شوي برسټ فریکچر د بلې خوا په څیر دی. دلته څه پیښیږي چې د ملا تیرونه له یو بل څخه جلا کیږي. د دې غوره مثال د موټر حادثې دي. که تاسو یوازې د سیټ بیلټ د لیپ بیلټ واغوندئ او د لیپ بیلټ ونه اغوندئ، او موټر ناڅاپه ټکر وکړي، ستاسو د بدن ښکته برخه په بیلټ کې بنده کیږي او پورتنۍ برخه په چټکۍ سره مخ په وړاندې غورځول کیږي. بیا نخاع غځول کیدی شي او دا ډول فریکچر رامینځته کیدی شي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د سیټ بیلټ په سمه توګه واغوندئ. |
د ماتیدو د ثبات له مخې (ثابت او بې ثباته)
دا هغه څه دي چې ډاکټران یې په اړه خورا اندیښمن دي.
- مستحکم فریکچر: دلته هډوکی مات شوی، مګر ټوټې یې بې ځایه شوي ندي. دوی په سم ځای کې دي. دا درملنې ته اړتیا لري، مګر جراحي امکان نلري.
- بې ثباته هډوکي: دا د هډوکي د ماتیدو تر ټولو جدي ډول دی. د هډوکو مات شوي ټوټې له خپل ځای څخه لیږدول شوي دي. دا د نخاعي رګ د زیان خطر زیاتوي، کوم چې د نخاع یوه ډیره مهمه برخه ده . دا ډول هډوکي به خامخا جراحي ته اړتیا ولري.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال لري؟
په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي د حادثې له امله هډوکي مات کړي. مګر ځینې خلک په ډیر خطر کې دي.
- ښځې او له ۵۰ کلونو څخه پورته خلک په لوړ خطر کې دي.
- تاسو د اوستیوپوروسس (د هډوکو د ضایع کیدو ناروغي) لرئ.که داسې وي، نو د ملا د تیر د ماتېدو خطر (په ځانګړې توګه د کمپریشن ماتېدو) ډېر لوړ دی. هغه څوک چې یو یې درلود د بل د لرلو احتمال یې پنځه ځله زیات وي.
سربیره پردې، هغه خلک چې لاندې روغتیايي ستونزې لري هم د ډیر خطر سره مخ دي:
- سرطان (په ځانګړي توګه که تاسو کیموتراپي یا وړانګې درملنه ترلاسه کوئ)
- هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره کورټیکوسټرایډونه کاروي
- هایپرتایرویډیزم
- د هډوکو انتانات (اوستیومیلایټس)
- د پښتورګو ناروغي
- د انورکسیا سره تړلې رواني ناروغۍ (انورکسیا نرووسا)
- د ویټامین ډي کمښت
- هغه خلک چې سګرټ څکوي او ډیر شراب څښي هم د لوړ خطر سره مخ دي.
کله چې ستاسو ملا ماته شي نو ستاسو بدن ته څه پیښیږي؟ آیا تاسو ګرځېدلی شئ؟
کله چې ستاسو د ملا تیر هډوکی مات شي، نو ستاسو لپاره دا ستونزمن کیدی شي چې په نورمال ډول حرکت وکړئ او ګټور کار وکړئ. دا ممکن د درد له امله وي.
ډیری وخت، ستاسو ډاکټر به ستاسو د ملا تیر مستقیم ساتلو لپاره یو ځانګړی تسمه لیکي. دا اغوستل یو څه نا آرامه کیدی شي، مګر دا د مات شوي هډوکي د سم رغیدو لپاره اړین دی.
تر ټولو مهمه پوښتنه دا ده، "ایا تاسو کولی شئ د مات شوي ملا تیر سره حرکت وکړئ؟" ځواب هو دی، ډیری وخت تاسو کولی شئ. د کمپریشن فریکچر په صورت کې، په ځانګړې توګه هغه چې د اوستیوپوروسس له امله رامینځته کیږي، تاسو کولی شئ حرکت وکړئ، مګر تاسو به درد احساس کړئ. په هرصورت، که چیرې فریکچر د ملا تیر ته زیان ورسوي او فلج رامینځته کړي، تاسو به نشئ کولی حرکت وکړئ.
حتی که تاسو کوچنۍ نښې ولرئ، که ستاسو د ملا درد په څو ورځو کې له منځه لاړ نشي، که خراب شي، یا که دا د پړسوب سره مل وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو کومه حادثه لرئ، نو تاسو باید مستقیم ETU (د بیړني درملنې واحد) ته لاړ شئ.
د نخاع د ماتېدو نښې نښانې څه دي؟
په حیرانتیا سره، ځینې کمپریشن فریکچرونه هیڅ نښې نښانې نه رامینځته کوي. په ځانګړي توګه، اوستیوپوروسس ممکن د تګ پرمهال درد ونه کړي. ځینې خلک یوازې هغه وخت کشف کوي کله چې دوی د بل حالت لپاره ایکس رې وکړي نو د دوی په نخاع کې یو زوړ فریکچر شتون لري.
خو، که چیرې نښې نښانې رامنځته شي، نو ممکن هغه ډول وي لکه څنګه چې په لاندې جدول کې ښودل شوي دي.
| نښې نښانې | تفصیل | ||
|---|---|---|---|
| د ملا درد | یو تیز او شدید درد چې ناڅاپه راځي. یا یو درد چې په تدریجي ډول د وخت په تیریدو سره زیاتیږي. دا درد ممکن د تګ یا ولاړیدو پرمهال زیات شي. | ||
| پړسوب یا نرمښت | د هډوکي د ماتیدو ځای ممکن پړسوب او لمس کول یې دردناک وي. | ||
| د حالت بدلون | د حالت بدلون | خپل شا په داسې ډول مخ په وړاندې کږول چې مخکې نه وو، یعنې د کوږوالي ښکارېدل. | |
| بې حسي یا د احساس له لاسه ورکول | د شا څخه تر لاسونو یا پښو پورې د حس له لاسه ورکول یا خارښت. دا کیدای شي یوه جدي علامه وي. | ||
| د قد کموالی | د وخت په تیریدو سره، د ملا د څو ملا تیرونو فشار کولی شي ستاسو قد د پام وړ کم کړي (شاید تر 6 انچو پورې). | ||
| بې کنټروله ادرار | هغه حالت چې تاسو پکې د خپل ادرار یا غایطه موادو کنټرول نشئ کولی د هغه دلیل لپاره چې تاسو یې هیڅکله نه درلود. دا یو ډیر جدي بیړنی حالت دی. تاسو باید سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ. |
ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی له تاسو څخه پوښتنې وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. دوی به ستاسو ملا معاینه کړي او ستاسو د ملا په شکل کې به کوم نرمښت، پړسوب یا بدلونونه وګوري. دا مهمه ده چې تاسو د درد احساس له کوم ځای څخه کوئ او کله پیل شو، په اړه مفصل معلومات ورکړئ.
بیا به دوی د تشخیص تصدیق کولو لپاره څو ازموینې امر کړي.
- د ایکس رې معاینه:دا تاسو ته اجازه درکوي چې په روښانه توګه وګورئ چې ایا مات شوی دی یا د هډوکو ټوټې شاوخوا حرکت کوي.
- د MRI سکین: دا کولی شي نه یوازې د ملا د هډوکو، بلکې د هغې شاوخوا نرمو نسجونو، په ځانګړې توګه د ملا د رګونو د زیان لپاره معاینه وکړي.
- د سي ټي سکین: دا مرسته کوي چې هډوکو ته د زیان په اړه یو ډیر روښانه او مفصل انځور ترلاسه شي که چیرې جراحي ته اړتیا وي.
برسېره پردې، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د هډوکي کثافت ازموینه (د هډوکي کثافت ازموینه یا DEXA سکین) ترسره کړئ. دا کولی شي معلومه کړي چې ایا تاسو د اوستیوپوروسس لرئ او دا څومره شدید دی.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه ستاسو د فریکچر په لامل، د فریکچر ډول، او ستاسو په نخاع کې د موقعیت پورې اړه لري.
غیر جراحي درملنه
ښه خبر دا دی چې ډیری وختونه، جراحي ته اړتیا نشته. تر ټولو عام درملنې دا دي:
- تسمه: تاسو ته به یو ځانګړی تسمه درکړل شي ترڅو ستاسو ملا مستقیم وساتئ تر هغه چې مات شوی هډوکی په سمه توګه روغ شي. دا معمولا څو میاشتې دوام کوي.
- فزیکي درملنه: د ملا د تیر شاوخوا عضلاتو د پیاوړتیا لپاره ځانګړي تمرینونه ورکول کیږي. دا کولی شي درد کم کړي او د راتلونکي ماتیدو مخه ونیسي.
- د اوستیوپوروسس درملنه: که تاسو د اوستیوپوروسس ناروغي لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د هډوکو د پیاوړتیا لپاره درمل یا اضافي درمل، لکه کلسیم، وړاندیز کړي.
جراحي
که چیرې فریکچر ستاسو د نخاعي رګ د زیان رسولو خطر سره مخ وي، یا ستاسو درد د څو میاشتو نورو درملنو وروسته ښه نشي، تاسو ممکن جراحي ته اړتیا ولرئ. دوه ډوله جراحي شتون لري چې ډیری وختونه ترسره کیږي.
- د vertebroplasty: په دې پروسیجر کې، جراح د هډوکي د پیاوړتیا لپاره یو ځانګړی مایع سیمنټ مات شوي vertebra ته داخلوي.
- کیفوپلاستي: دا د پخوانۍ طریقې سره ورته ده، مګر د سمنټ د انجیکشن کولو دمخه، جراح یو کوچنی بالون د ملا تیر ته داخلوي او هغه پړسوب کوي. دا د فشار شوي او کم شوي هډوکي بیرته خپل مناسب لوړوالي ته پورته کولو لامل کیږي. یوازې بیا سمنټ انجیکشن کیږي.
دا دواړه جراحي معمولا په یوه ورځ ترسره کیږي او تاسو کولی شئ کور ته لاړ شئ (د خارج بستر پروسیجرونه). په هرصورت، تاسو ته به مشوره درکړل شي چې د جراحي وروسته شاوخوا 24 ساعته په بستر کې آرام وکړئ او د شاوخوا 6 اونیو لپاره د درنو بارونو له پورته کولو څخه ډډه وکړئ.
څنګه خطر کم کړو؟
د ملا د تیر ماتیدل یوه جدي ټپ ده، نو موږ ټول باید د هغې د مخنیوي هڅه وکړو.
- تل په موټرو کې د سپور کېدو پر مهال خپل د څوکۍ کمربند په سمه توګه واغوندئ. د لاس کمربند او د اوږې کمربند دواړه لازمي دي.
- د سپورت کولو پر مهال اړین خوندیتوب تجهیزات واغوندئ.
- شیان په داسې ځای کې مه کېږدئ چې ستاسو د کور یا کار په ځای کې د ښویېدو او لوېدو لامل شي. شیان پاک او منظم وساتئ.
- پورته شیانو ته د رسیدو لپاره په څوکیو یا میزونو مه خځئ. مناسب زینه وکاروئ.
- د هډوکو لپاره صحي خواړه او د تمرین معمول وساتئ. په کلسیم، ویټامین سي او ډي بډایه خواړه وخورئ. تمرینونه لکه ګرځېدل، منډې وهل او د وزن پورته کول هډوکي پیاوړي کوي.
- که تاسو له ۵۰ کلونو څخه ډیر عمر لرئ یا د اوستیوپوروسس کورنۍ تاریخ لرئ، نو د هډوکي کثافت ازموینې اخیستلو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- که تاسو په تګ کې ستونزه لرئ یا د غورځیدو خطر لرئ، نو د امسا یا واکر کارولو څخه مه شرمېږئ.
کور ته د وړلو پیغام
- "مات شوی ملا تیر" هغه څه دي چې د پیښې یا اوستیوپوروسس له امله رامینځته کیدی شي.
- په ځانګړې توګه که تاسو د ۵۰ کلونو څخه پورته یاست، نو د ملا درد چې په څو ورځو کې نه ځي له پامه مه غورځوئ. خامخا ډاکټر وګورئ.
- د ملا د تیر ډیری تخریبونه جراحي ته اړتیا نلري، مګر درملنې ته اړتیا لري، لکه د تسمې اغوستل.
- د حادثې یا لوېدو وروسته د ملا شدید درد یوه نښه ده چې تاسو باید سمدلاسه ETU (د بیړني درملنې واحد) ته لاړ شئ.
- نښې نښانې لکه د غړو بې حسي، کمزوري، یا د کولمو او مثانې کنټرول له لاسه ورکول باید بیړني حالت وګڼل شي او باید سمدلاسه روغتون ته راپور ورکړل شي.
- صحي خواړه او منظم تمرین کولی شي ستاسو هډوکي قوي وساتي او په راتلونکي کې د دې ډول ماتیدو خطر کم کړي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment