آیا ستاسو د ملا تیر کې هډوکی ښویېږي؟ راځئ چې د سپونډیلولیسټیسس په اړه وغږیږو!

آیا تاسو ډیری وخت د ملا درد لرئ؟ ایا کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره ولاړ یا ګرځئ نو درد کوي؟ ایا کله ناکله داسې احساس کیږي چې درد ستاسو پښو ته ځي؟ د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري، مګر ممکن د دې تر شا یو دلیل وي چې تاسو یې په اړه فکر نه کوئ. دا هغه وخت دی کله چې ستاسو د شا هډوکي څخه یو، یو فقرات، له هغه ځایه چې باید وي، یو څه وغورځیږي یا وغورځیږي. په طب کې، موږ دې حالت ته سپونډیلولیسټیسس وایو. که څه هم نوم ممکن یو څه عجیب ښکاري، دا یوه مهمه موضوع ده چې موږ باید په اړه یې خبرې وکړو او پوه شو.

په ساده ډول، سپونډیلولیسټیسس څه شی دی؟

خپل ملا تیر د خښتو د یوې قطار په څیر فکر وکړئ چې یو د بل په سر کې ځای پرځای شوي دي. د دې خښتو هر یو ته د ملا تیر ویل کیږي. زموږ په ملا تیر کې شاوخوا 33 دا ملا تیرونه شتون لري. که څه هم دوی یو بل سره وصل دي، دوی کولی شي یو څه حرکت وکړي کله چې موږ ګرځو، خم کوو او خپل بدنونه حرکت کوو.

اوس، د سپونډیلولیسټیسس په حالت کې، په دې قطار کې یوه خښته، یعنې یوه ملا، د هغې په پرتله لږ څه لرې ښویېږي، چې د هغې لاندې په ملا باندې فشار راوړي. دا د خښتو په قطار کې یوه خښته په څیر ده چې لږ څه بهر ته وځي. کله چې دا په دې ډول ښویېږي، نو شاوخوا اعصاب یې فشار کیدی شي. دا هغه وخت دی چې د ملا درد او درد چې د پښو لاندې ځي، نښې نښانې څرګندیږي.

که څه هم دا حالت د ملا تیر په هر ځای کې واقع کیدی شي، دا ډیری وختونه زموږ د ملا تیر په ښکته برخه کې لیدل کیږي، یعنی د ملا تیر . دا ځینې وختونه په غاړه (د غاړې د غاړې نخاع) او د ملا تیر په پورتنۍ برخه (د سینې نخاع) کې هم پیښ کیدی شي.

د سپونډیلولیسټیسس اصلي ډولونه کوم دي؟

سپونډیلولیسټیسس په څو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي چې دا څنګه پیښیږي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

څنګه پوه شئ چې تاسو دا ناروغي لرئ؟ نښې یې څه دي؟

دا د حیرانتیا خبره ده چې ځینې خلک سپونډیلولیسټیسس لري مګر هیڅ ډول نښې نښانې نه تجربه کوي.یو. که چیرې د نخاعي ډیسک هرنیشن اندازه ډیره کوچنۍ وي (ټیټ درجې)، نو دا ممکن په اعصابو ډیر فشار ونه راوړي، نو تاسو ممکن هیڅ درد احساس نه کړئ.

خو، که نښې نښانې رامنځته شي، نو ممکن په لاندې ډول وي:

• د ملا د ښکته برخې درد: دا اصلي او تر ټولو عام علامه ده.
• سایټیکا: دا د درد، بې حسۍ یا سوځیدنې احساس دی چې د پښې لاندې خپریږي. دا د ملا د یوې ټوټې کیدو له امله رامینځته کیږي چې په سایټیک اعصابو فشار راوړي.
• د ملا سختوالی: کله چې سهار له خوبه پاڅېږئ یا د یو څه وخت لپاره له ناستې وروسته په ملا کې سختوالی احساس کوئ.
• په تګ یا ولاړیدو کې مشکل: درد چې د څو دقیقو څخه ډیر وخت لپاره ولاړ یا ګرځیدو سره زیاتیږي.
• د پښو په تلو کې بې حسي، کمزوري، یا د خارښت احساس .

د درد موقعیت ممکن د ملا د هډوکي د موقعیت پورې اړه ولري. ځینې وختونه درد ممکن د شاتنۍ برخې یا رانونو ته خپور شي.

ولې ملا تیر په دې ډول ښویېږي؟ د خطر عوامل څه دي؟

راځئ چې د ملا د هډوکي د ټوټې کېدو لاملونه وګورو او دا چې څوک د دې لپاره ډېر خطر لري.

اصلي لاملونه:

• عمر: اصلي لامل د عمر سره د ملا د تیر د ډیسکونو خرابیدل دي.
• ځینې ​​خلک د نري ملا تیر سره زیږیدلي دي: دا د دوی د ماتیدو احتمال ډیروي.
• د سپورت ټپونه: دا خطر په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره لوړ دی چې داسې سپورتونه کوي چې په شا باندې ډیر فشار یا فشار راوړي (د بیلګې په توګه جمناسټیک، وزن پورته کول، په کرکټ کې تیز بالینګ).
• په ماشومانو کې د ودې چټکتیا: دا شرایط د هډوکو د چټکې ودې له امله رامینځته کیدی شي کله چې ماشومان او ځوانان ناڅاپه لوړوالی ترلاسه کوي.
• حادثې: د شا ټپونه چې د غورځېدو او موټر حادثو له امله رامینځته کیږي.

څوک په لوړ خطر کې دي؟

• د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو لپاره (په ځانګړي توګه د تخریب ډول).
• د ښځو لپاره.
• د ورزشکارانو لپاره (په ځانګړي توګه هغه کسان چې سپورت کوي چې په مکرر ډول د دوی شاته کږیدل او ټوپ وهل پکې شامل دي).
• د هغو کسانو لپاره چې د دې ناروغۍ کورنۍ تاریخ لري یا د هډوکو پورې اړوند ناروغۍ لري.

څنګه په سمه توګه دا وضعیت وټاکئ؟

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ . ډاکټر به له تاسو څخه پوښتنې وکړي او ستاسو ملا به معاینه کړي.

تاسو باید خپل ډاکټر ته ووایاست چې درد کله پیل شو، کوم ډول کارونه کوئ چې درد نور هم خرابوي، او ایا تاسو د دې نښو له څرګندیدو دمخه په کوم حادثه کې یاست.

له هغې وروسته، ډاکټر به د ناروغۍ د تایید لپاره څو معاینات وړاندیز کړي:

• د ملا ایکس رې: دا کولی شي د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې آیا د ملا تیر ښویېدلی دی او څومره ښویېدلی دی.
• د سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین) ازموینه:دا کولی شي د هډوکو د جوړښت روښانه انځور وړاندې کړي.
• د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) سکین: دا کولی شي د ملا د هډوکو ترمنځ ډیسکونو او اعصابو ته د زیان په معاینه کولو کې مرسته وکړي.

د نخاعي سټینوسس درجه (درجې)

د ایکس رې وروسته، ډاکټر به ستاسو د ملا تیر په درجه بندۍ سره طبقه بندي کړي چې څومره یې کږ شوي دي.

• ټیټه درجه (لومړی او دوهمه درجه): دا پدې مانا ده چې د ښویېدو لږ مقدار شتون لري. ډیری خلک دا کچه لري. دا معمولا جراحي ته اړتیا نلري.
• لوړ رتبه (درېیمه او څلورمه درجه): دا پدې مانا ده چې د پام وړ اندازه ښویدنه شتون لري. پدې قضیو کې، ممکن جراحي ته اړتیا وي، په ځانګړې توګه که درد شدید وي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

ډیری خلک چې سپونډیلولیسټیسس لري کولی شي خپلې نښې نښانې د غیر جراحي درملنې سره په ښه توګه اداره کړي.

کله جراحي اړینه ده؟

هرڅوک چې سپونډیلولیسټیسس لري جراحي ته اړتیا نلري. په ځانګړي توګه که دا د ټیټې درجې ناروغي وي، او نښې یې شدیدې نه وي، تاسو ممکن د جراحي پرته ژوند کولو توان ولرئ.

په هرصورت، پدې قضیو کې، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي په اړه فکر کولو وړاندیز وکړي:

• که تاسو د لوړې درجې سپونډیلولیسټیسس لرئ.
• که درد دومره شدید وي چې تاسو نشئ کولی ولاړ شئ یا ګرځئ.
• که چیرې د نورو درملنو سره سره (غیر جراحي) نښې نښانې ښه نشي .

جراحي معمولا د نخاعي فیوژن په نوم یوه پروسه لري. پدې کې د نخاعي فقرې او د هغې لاندې فقرې سره یوځای کول شامل دي ترڅو یو واحد هډوکي جوړ کړي. دا ساحې ته ډیر ځواک او ثبات ورکوي. تاسو ممکن د اعصابو فشار کمولو لپاره د نخاعي ډیکمپریشن په نوم جراحي ته هم اړتیا ولرئ.

کله چې تاسو د دې ناروغۍ سره ژوند کوئ نو تاسو څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ؟

کله چې تاسو د سپونډیلولیسټیسس تشخیص شئ، ستاسو نښې نښانې باید په څو اونیو یا میاشتو کې د آرام، درملو او فزیکي درملنې په څیر درملنې سره ښه شي. مګر په یاد ولرئ، دا درملنې یوازې د درد کمولو او تاسو سره د نورمال فعالیت کولو کې مرسته کولو لپاره دي، نه د سلیپ شوي فقرات بیرته ځای په ځای کولو لپاره. یوازې جراحي کولی شي سلیپ شوي فقرات بیرته ځای په ځای کړي.

که تاسو یو ورزشکار یاست، نو تاسو ممکن د سپورت څخه وقفه واخلئ تر هغه چې تاسو د درد پرته په خوندي ډول حرکت وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بیا لوبې پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

کله غواړې چې ډاکټر ته مراجعه وکړې؟

که تاسو د ملا درد لرئ چې له څو ورځو څخه زیات دوام کوي، یا دومره شدید وي چې ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. څومره ژر چې دا ناروغي تشخیص شي، هومره یې درملنه او درملنه اسانه ده.

کله چې د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ:

• که تاسو کومه حادثه تجربه کړې وي، لکه لوېدل یا د موټر حادثه.
• که تاسو په خپلو پښو کې حس له لاسه ورکړئ یا د خپل ادرار یا غایطه موادو په کنټرول کې ستونزه ولرئ، نو سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ. دا خورا جدي بیړني حالتونه دي.