تاسو شاید د دې بوټي په اړه اوریدلي وي چې د سینټ جان وورت په نوم یادیږي؟ ځینې خلک دا د خپګان په څیر شیانو لپاره کاروي، نور یې د ADHD (د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال)، OCD (جنوني مجبوري اختلال)، د پوستکي شرایطو، او د مینوپاز نښې نښانې لپاره کاروي. مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا د کومې ناروغۍ درملنه، درملنه یا مخنیوی نه دی. دا د بوټو ضمیمه ګڼل کیږي.
د "سینټ جان وورت" له خوړلو دمخه کوم شیان باید خپل ډاکټر ته ووایاست؟
سمه ده، اوس که تاسو د دې "سینټ جان وورت" کارولو په اړه فکر کوئ، نو یو څو شیان شته چې تاسو باید لومړی خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي ته ووایاست. ځکه چې، هرڅه د هرچا لپاره کار نه کوي. دوی اړتیا لري چې پوه شي چې ایا تاسو د دې په څیر کوم روغتیایی شرایط لرئ. دا لیست وګورئ:
- آیا تاسو د وینې بهیدنې اختلالات لرئ، پدې معنی چې ستاسو وینه په اسانۍ سره نه ټوټه کیږي؟
- آیا تاسو د زړه ناروغي لرئ؟
- آیا تاسو د وینې لوړ فشار لرئ؟
- آیا تاسو "HIV" یا "ایډز" لرئ؟
- آیا ستاسو د بدن د معافیت په سیسټم کې کومه کمزوري یا ستونزه شته؟
- آیا تاسو د پښتورګو په ناروغۍ اخته یاست؟
- ایا تاسو د ځيګر ناروغي لرئ؟
- آیا تاسو په کوم رواني ناروغۍ اخته یاست؟ دا پدې مانا ده چې د اضطراب، خپګان، یا لیونتوب په څیر شرایط شتون لري.
- آیا تاسو مخکې هم دماغي سکته کړې ده؟
- آیا تاسو کله هم د ځان وژنې فکرونه، پلانونه یا هڅه کړې ده؟ یا ستاسو په کورنۍ کې چا کله هم دا کار کړی دی؟ دا یوه ډیره حساسه موضوع ده، مګر دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
- آیا تاسو په تیرو دوو اونیو کې د "MAOI" په نوم د درملو په ډله کې کوم درمل کارولي دي (یعنې، د مونوامین اکسیډیز مخنیوی کونکي - د مثال په توګه، کاربیکس، ایلډیپریل، مارپلان، نارډیل، پارنیټ)؟
- ایا تاسو د سینټ جان وورت، نورو بوټو، بوټو، نورو درملو، خواړو، مصنوعي رنګونو، یا محافظتي موادو سره حساسیت لرئ؟
- آیا تاسو اوس مهال امیندواره یاست یا هیله لرئ چې په نږدې راتلونکي کې امیندواره شئ؟
- آیا تاسو د شیدو ورکولو مور یاست؟
دا ستاسو د خپل خوندیتوب لپاره ډیره مهمه ده چې د دې شیانو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، پوهیږئ؟
زه باید دا درمل څنګه وکاروم؟
سمه ده، نو راځئ چې وګورو چې دا څنګه کارول کیږي. "سینټ جان وورت" معمولا د ګولۍ یا کیپسول په بڼه راځي چې تاسو یې د خولې له لارې اخلئ.
- کله چې تاسو دا وڅښئ، نو د یو ګیلاس اوبو سره یې وڅښئ.
- تاسو باید په بسته کې لارښوونې په دقت سره ولولئ او په سمه توګه یې تعقیب کړئ. که نه نو، د نورو معلوماتو لپاره له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي څخه پوښتنه وکړئ.
- خپل درمل په سم وخت او سم مقدار کې وخورئ. هیڅکله د خپل ډاکټر له لارښوونې څخه ډیر مه اخلئ، سمه ده؟ دا کولی شي غیر ضروري ستونزې رامینځته کړي.
که تاسو دا کوچني ماشومانو ته ورکوئ، نو د دې په اړه له خپل طبي ټیم سره خبرې وکړئ. ممکن ځانګړې پاملرنې ته اړتیا وي.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو په ناڅاپي ډول له دې څخه ډیر څه اخیستي دي، نو مه ویریږئ او سمدلاسه نږدې د زهرو کنټرول مرکز یا د روغتون بیړني خونې ته زنګ ووهئ. دا خورا مهم دی، ځکه چې ډیر اخیستل خطرناک کیدی شي.
دا په یاد ولرئ: دا درمل یوازې ستاسو لپاره دی. دا هغه ملګري یا د کورنۍ غړي ته مه ورکوئ چې ستاسو په څیر ورته نښې ولري. د هرچا بدن او روغتیا توپیر لري.
که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
اوس تصور وکړئ چې تاسو یو ځل خپل درمل اخیستل هیر کړي دي. که دا پیښ شي، اندیښنه مه کوئ.
- یاد شوی خوراک ژر تر ژره واخلئ څومره چې په یاد ولرئ.
- خو، که چیرې ستاسو د راتلونکي خوراک وخت ډېر نږدې وي کله چې تاسو په یاد ولرئ، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ.
- د هیڅ دلیل لپاره په یو وخت کې د درملو دوه دوزونه مه اخلئ. دا د جانبي عوارضو خطر زیاتوي.
ایا دا د نورو درملو سره تعامل کوي؟ دا ډیره مهمه ده!
دا هغه ځای دی چې تاسو باید ډیر محتاط اوسئ. د سینټ جان وورت کولی شي د نورو درملو سره تعامل وکړي. نو، که تاسو کوم بل درمل، بوټي، ویټامینونه، یا اضافي درمل اخلئ، نو دا خورا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د دوی په اړه ووایاست.
د دې درملو سره "سینټ جان ورټ" مه کاروئ:
- درمل چې د 'MAOI' په نوم یادیږي (مثالونه: کاربیکس، ایلډیپریل، مارپلان، نارډیل، پارنیټ)
- میتیلین نیلي، یو درمل چې په رګ کې داخلیږي
برسېره پردې، د سینټ جان وورت ممکن د لاندې درملو او موادو سره تعامل وکړي:
- الکول
- امیوډارون (د زړه ناروغۍ لپاره درمل)
- امفیتامینونه (د ځینو رواني او عصبي اختلالاتو لپاره کارول کیږي)
- اسپرین او د اسپرین په څیر درمل (د مثال په توګه ډیکلوفینیک، ایبوپروفین)
- 'بوسنتان' (د سږو د لوړ فشار لپاره درمل)
- د خپګان، اضطراب، یا نورو رواني ناروغیو لپاره ځینې درمل (د مثال په توګه، SSRIs لکه فلوکسټین او سیرټرالین)
- ځینې درمل چې د میګرین سر درد لپاره کارول کیږي (د مثال په توګه، ټریپتان لکه الموټریپتان، الیټریپتان، فرووټریپتان، ناراتریپتان، ریزاتریپتان، سوماتریپتان، زولمیتریپتان)
- سایکلوسپورین (یو درمل چې د معافیت سیسټم کنټرول لپاره کارول کیږي)
- `ډیګوکسین` (د زړه ناروغۍ لپاره درمل)
- د ښځینه هورمونونو، لکه ایسټروجن او پروجسټین، او د زیږون کنټرول ګولۍ - د سینټ جان ورټ کولی شي د زیږون کنټرول ګولیو اغیزمنتوب کم کړي، نو تاسو ممکن د زیږون کنټرول بله طریقه په پام کې ونیسئ.
- 'ایرینوټیکان' (د سرطان ضد درمل)
- 'لینزولید' (یو انټي بیوټیک)
- 'لیتیم' (یو درمل چې د رواني ناروغیو لکه بایپولر لپاره کارول کیږي)
- د وینې فشار او زړه ناروغۍ لپاره مختلف درمل
- د HIV انتان لپاره درمل (د مثال په توګه د پروټیز مخنیوی کونکي، غیر نیوکلیوسایډ ریورس ټرانسکرپټیس مخنیوی کونکي)
- د جراحۍ په جریان کې آراموونکي درمل
- 'NSAIDs' (د درد وژونکي او د التهاب ضد درمل، د بیلګې په توګه ایبوپروفین، نیپروکسین)
- 'پروکاربازین' (د سرطان ضد درمل)
- `راساګیلین` (د پارکنسن ناروغۍ لپاره درمل)
- سیرولیموس، ټاکرولیموس (د معافیت سیسټم کنټرول لپاره درمل)
- `Sunitinib` (د سرطان ضد درمل)
- 'تیوفیلین' (یو درمل چې د تنفسي ناروغیو لکه دمې لپاره کارول کیږي)
- 'ټراماډول' (د درد وژونکي درمل)
- ټریپټوفان (یو امینو اسید، ځینې وختونه د خوب او مزاج لپاره د ضمیمه په توګه اخیستل کیږي)
- وارفارین (یو درمل چې د وینې د لخته کیدو مخه نیسي) - د سینټ جان وورت کولی شي د وارفارین د کار کولو لاره بدله کړي. دا خطرناک دی.
دا لیست بشپړ نه دی. ممکن نور درمل هم وي. له همدې امله موږ سپارښتنه کوو چې تاسو خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، پشمول د بوټو درملنې، غیر نسخې درمل، او د غذايي موادو بشپړونکي. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو سګرټ څښئ، الکول څښئ، یا غیرقانوني مخدره توکي کاروئ. دا ټول کولی شي ستاسو د درملو سره تعامل وکړي.
د "سینټ جان ورټ" کارولو پر مهال باید نور څه په پام کې ونیسم؟
کله چې تاسو د "سینټ جان وورت" کاروئ، نو یو څو نور شیان شته چې تاسو یې باید په اړه محتاط اوسئ.
- د رواني روغتیا درملنه: که تاسو دمخه د اضطراب، خپګان، یا بل رواني حالت لپاره درملنه کوئ، نو تاسو باید دا ضمیمه یوازې د خپل ډاکټر په مشوره وکاروئ. دا ممکن ستاسو د نورو درملنو سره مداخله وکړي. که ستاسو نښې نښانې ښه نشي یا خراب نشي، سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
- د لمر حساسیت: دا درمل ممکن ستاسو پوټکی د لمر په وړاندې حساس کړي. دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن په اسانۍ سره وسوځئ، سور شئ، یا په اسانۍ سره تڼاکې ولرئ. له همدې امله، د ورځې په اوږدو کې د لمر سره خپل تماس څومره چې امکان ولري محدود کړئ. که تاسو باید لمر ته لاړ شئ، داسې جامې واغوندئ چې ستاسو پوټکی ښه پوښي، خولۍ واغوندئ، او ښه سنسکرین وکاروئ (لږترلږه SPF 30). د لمر څراغونو یا ټیننګ بسترونو / بوتونو کارول ښه نظر نه دی.
- جراحي او د غاښونو درملنه:که تاسو کوم طبي یا د غاښونو پروسیجرونه لرئ، نو خپل روغتیایی ټیم ته مخکې له مخکې ووایاست چې تاسو سینټ جان وورت اخلئ. دوی ممکن تاسو ته مشوره درکړي چې د پروسیجر څخه څو ورځې دمخه د ضمیمه اخیستل ودروئ.
- وچه خوله: ځینې خلک ممکن د دې درملو اخیستو پرمهال د خولې وچوالی تجربه کړي. که دا پیښ شي، تاسو کولی شئ د بورې پرته د ګوم ژولو، د بورې پرته د سختو کینډیو څښلو، او د ورځې په اوږدو کې د ډیرو اوبو څښلو سره د دې کمولو کې مرسته وکړئ. په هرصورت، که دا ستونزه دوام ومومي یا شدیده وي، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د بوټو د اضافي موادو په اړه ځانګړې پوهاوی
دا په ذهن کې وساتئ: د بوټو یا غذايي موادو بشپړونکي په کلکه تنظیم شوي ندي لکه هغه درمل چې موږ یې په درملتون کې اخلو. دا د کیفیت کنټرول لپاره سخت معیارونه تل لازمي ندي.
- د دې محصولاتو پاکوالی او ځواک له یوې بستې څخه بلې ته، او له یوې نښې څخه بلې ته توپیر کولی شي.
- د کومې ځانګړې ناروغۍ لپاره د دې غذايي ضمیمې خوندیتوب او اغیزمنتوب په ساینسي ډول ثابت شوی نه دی.
- دا محصولات د کومې ناروغۍ تشخیص، درملنې، درملنې یا مخنیوي لپاره ندي.
د امریکا د خوړو او درملو اداره (FDA) په څېر ادارې مصرف کونکو ته د ځان ساتنې لپاره لاندې مشورې وړاندې کوي:
- تل د محصول لیبلونه په دقت سره ولولئ او لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- یوازې دا چې یو څه "طبیعي" نومول شوي وي پدې معنی ندي چې دا د انسانانو لپاره د کارولو لپاره په بشپړ ډول خوندي دي. حتی ځینې طبیعي شیان زیانمن کیدی شي.
- که امکان ولري، هغه محصولات وګورئ چې د اجزاو نوم وروسته 'USP' (د متحده ایالاتو فارماکوپیا) لیست شوي وي. دا کولی شي تاسو ته د معیار په اړه یو څه نظر درکړي.
- هغه اضافي درمل چې د یو باوري، ملي پیژندل شوي خوراکي یا درمل جوړونکي شرکت لخوا جوړ شوي یا پلورل کیږي ډیر احتمال لري چې د نسبتا سخت کنټرول لاندې تولید شي.
د سینټ جان وورت احتمالي جانبي عوارض څه دي؟
سمه ده، اوس راځئ چې احتمالي جانبي عوارضو ته وګورو. هرڅوک جانبي عوارض نه لري، مګر ځینې خلک یې کوي.
که داسې څه پیښ شي، تاسو باید ژر تر ژره خپل ډاکټر یا نږدې روغتون ته لاړ شئ:
- حساسیت لرونکي عکس العملونه: دا یو بیړنی حالت کیدی شي. نښې نښانې پکې شاملې دي:
- د پوستکي زخمونه، د اکزیما په څیر
- خارښ
- د پوستکي د پوستکي (لوی، سور، پړسوب، خارښ لرونکی ټپونه)
- د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب (دا ممکن د تنفس کولو ستونزه رامینځته کړي)
داسې جانبي عوارض هم شته چې معمولا خطرناک نه وي، مګر که دوی دوام وکړي یا تاسو ځوروي نو تاسو باید خپل ډاکټر ته ووایاست:
- په جنسي خواهش یا جنسي فعالیت کې هر ډول بدلون (ممکن کم شي یا زیات شي)
- سرخوږی
- وچه خوله
- د سر درد
- د رڼا سره حساسیت - لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د پوستکي ستونزې هغه وخت رامنځته کیږي کله چې د لمر وړانګو سره مخ کیږي.
- د معدې درد، پړسوب، خواګرځي او داسې نور.
پدې لیست کې ممکن ټول ممکنه اړخیزې اغیزې شاملې نه وي. که تاسو کوم غیر معمولي تجربه کوئ، نو د هغې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
دا درمل باید څنګه ذخیره کړم؟
دا هم مهمه ده چې دا درمل په سمه توګه ذخیره کړئ.
- تل یې د ماشومانو له لاسرسي او د هغوی له لاسرسي لرې وساتئ.
- د خونې په تودوخه کې وساتئ (د ۱۵ او ۳۰ درجو سیلسیس، یا ۵۹ او ۸۶ درجو فارنهایټ ترمنځ). یا، که چیرې د بسته بندۍ لیبل د ذخیره کولو تودوخه وړاندیز کوي، نو هغه تعقیب کړئ.
- د لندبل څخه یې وساتئ. دا پدې مانا ده چې دا په لوند ځایونو لکه تشناب کې مه ساتئ.
- هر هغه درمل چې د ختمیدو نیټه یې تیره شوې وي، وغورځوئ.
یادونه: دا مقاله یوازې د سینټ جان وورت لنډ لنډیز وړاندې کوي. دا ټول توضیحات نلري. که تاسو د دې درملو په اړه نورې پوښتنې لرئ، مهرباني وکړئ له خپل ډاکټر، درمل جوړونکي، یا بل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
نو، د هغه څه څخه چې موږ پرې بحث کړی دی کور ته د رسیدو پیغامونه څه دي؟
"سینټ جان وورت" یو بوټي ضمیمه ده چې ځینې خلک یې د ځینو رواني او فزیکي شرایطو سره د مرستې لپاره کاروي. په هرصورت، تاسو باید د کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خامخا خبرې وکړئ. دا خورا مهم دی. ځکه چې دا کولی شي د نورو طبي شرایطو سره عکس العمل وښيي، یا "مداخله" وکړي چې تاسو یې لرئ یا نور درمل چې تاسو یې اخلئ. که داسې وي، نو دا کولی شي د ګټې په پرتله ډیر زیان ورسوي.
هر هغه څه چې په لیبل باندې "طبیعي" لیکل شوي وي د هرچا لپاره خوندي ندي. له همدې امله، لیبل په دقت سره ولولئ، د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ، او یوازې هغه شیان مه کاروئ چې نور یې تاسو ته خوندي وايي.
همدارنګه، د دې په څیر اضافي درمل معجزه درملنه نه ده. که ستاسو نښې نښانې ښه نشي، یا که خرابې شي، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. غوره کار چې تاسو یې کولی شئ هغه دا دی چې د خپلې روغتیا په اړه د پریکړې کولو پرمهال خبر اوسئ او مسؤل اوسئ. روغ اوسئ!
` د سینټ جان وورت، رواني روغتیا، بوټي، ضمیمه، جانبي عوارض، د درملو غبرګونونه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم