ایا تاسو هم د خپل ګنب، تشناب فرش او بالښت په څیر ځایونو کې د معمول څخه ډیر ویښتان له لاسه ورکوئ؟ د ویښتانو توییدل د ډیری خلکو لپاره یوه عامه ستونزه ده. د ځینو لپاره، حتی د ویښتانو لږ توییدل هم لویه ستونزه کیدی شي. د نورو لپاره، دا ممکن لویه خبره نه وي تر هغه چې دوی خپل ویښتان له لاسه ورکول پیل کړي. نو ولې دا پیښیږي، د دې په اړه څه کیدی شي، او راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره د دې په اړه وغږیږو.
راځئ چې لومړی وګورو، دا ویښتان څه دي؟
په ساده ډول، ویښتان زموږ د پوستکي ویښتان دي. موږ تقریبا په هر ځای کې ویښتان لرو، پرته له یو څو ځایونو لکه زموږ د لاسونو، د پښو تلوونو او پلکونو څخه، مګر ځینې یې دومره نازک دي چې موږ یې نشو لیدلی.
ویښتان د کیراټین په نوم د پروټین څخه جوړ شوي دي. دا زموږ د پوستکي د ویښتو په فولیکونو کې تولید کیږي. څرنګه چې دا ویښتان نوي ویښتان حجرات تولیدوي، نو زاړه حجرات د پوستکي څخه ایستل کیږي. هغه ویښتان چې تاسو یې ګورئ په حقیقت کې د مړو کیراټین حجرو ټولګه ده. په اوسط ډول بالغ په خپل سر کې له 100,000 څخه تر 150,000 پورې ویښتان لري. دا عادي خبره ده چې په ورځ کې شاوخوا 100 ویښتان له لاسه ورکړئ، نو که تاسو په خپل ویښتو برش کې یو څو ومومئ نو اندیښنه مه کوئ.
په هر وخت کې، ستاسو د سر شاوخوا ۹۰٪ ویښتان د ودې په مرحله کې وي. هر ویښتان خپل د ژوند دوره لري. دا دوره په دریو اصلي مرحلو ویشل شوې ده.
| مرحله | په ساده ډول... | وخت |
|---|---|---|
| اناجین | هغه دوره چې ویښتان په فعاله توګه وده کوي او اوږدوي. | له ۲ څخه تر ۸ کلونو پورې |
| کاتاجن | هغه انتقالي دوره چې وده پکې ودرېږي او د ویښتانو فولیکونه د توییدو لپاره چمتو کیږي. | له ۲ څخه تر ۳ اونیو پورې |
| ټیلوجن | د ویښتانو د آرام کولو وخت دی. د دې دورې په پای کې، ویښتان به توی شي. | له ۲ څخه تر ۳ میاشتو پورې |
د دې استراحت مرحلې (ټیلوجن) په پای کې، د ویښتانو فولیکونه له منځه ځي او د نوي ویښتانو فولیکونو لخوا ځای په ځای کیږي، چې د ودې دوره بیا پیل کوي. د ودې دا کچه د عمر سره یو څه ورو کیږي.
ایا د ویښتانو د توییدو مختلف ډولونه شته؟
هو، موږ په طبي لحاظ د ویښتانو توییدو ته "الوپیشیا" وایو. د دې مختلف ډولونه هم شتون لري.
- د اندروجینک الوپیسیا: دا تر ټولو عام ډول دی. دا یو جینیاتي حالت دی.
- د نارینه وو د ګنجوالي نمونه: دا په ځوانۍ کې پیل کیدی شي، شاید ستاسو د 20 کلونو په لومړیو کې. اصلي نښه یې د تندي په دواړو خواوو کې د ویښتانو کمیدل او د سر په پورتنۍ برخه کې ګنجوالی دی.
- د ښځو د ټوخی بڼه: دا معمولا د 40 کلنۍ وروسته لیدل کیږي. د نارینه وو په څیر په ټوخی ځایونو کې د ټوخی پرځای، د ټول سر د ویښتو له لاسه ورکول شتون لري. د سر په تاج کې ویښتان په ځانګړي ډول نري دي.
- الوپیسیا اریټا: دا هغه وخت دی کله چې زموږ خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره د ویښتو فولیکونو باندې برید کوي. دا د ناڅاپي، پیچلي ګنجوالي لامل کیږي. دا ډیری وختونه ماشومان او ځوانان اغیزمن کوي. مګر ښه خبر دا دی چې شاوخوا 90٪ خلک به په څو کلونو کې خپل ویښتان بیرته راژوندي کړي.
- ټیلوجن ایفلوویم: دا یوه لنډمهاله حالت دی. تصور وکړئ، د یوې لویې فشار، زیږون یا لویې ناروغۍ وروسته، تاسو ناڅاپه د ډیرو ویښتانو له لاسه ورکول پیل کوئ. دلته څه پیښیږي چې ډیری ویښتان ناڅاپه د آرامۍ مرحلې (ټیلوجن مرحله) ته ننوځي او توییږي. کله چې لامل له منځه لاړ شي، نو بیرته عادي حالت ته راځي.
- د ترکش الوپیسیا: د ویښتو سټایل کول په داسې ډول چې ویښتان ډیر کلک راښکته کړي (سخت ویښتان، پوني ټیلونه)، او د ګرمو کمبونو کارول کولی شي د ویښتو فولیکونو ته زیان ورسوي او د ویښتو دایمي توییدو لامل شي.
- د ویښتانو د داغونو لرې کول: د پوستکي ځینې انتانات (سیلولایټس، فولیکولایټس) یا د لوپس په څیر شرایط کولی شي د سر په سر کې د داغونو لامل شي، چې په دې برخو کې د ویښتانو دایمي توییدو لامل کیږي.
سمه ده، ولې زما ویښتان داسې توییږي؟ لاملونه یې څه دي؟
ډاکټران لا هم په سمه توګه نه پوهیږي چې ولې د ویښتو ځینې فولیکونه د نورو په پرتله لنډ وده کوي، مګر ډیری اصلي عوامل شتون لري چې د ویښتو د توییدو سره مرسته کوي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو شک لرئ چې ویښتان مو توییږي، نو دقیق لامل یې ومومئ.خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ.
- هورمونونه: د ویښتانو توییدل د هورمونونو د عدم توازن له امله رامینځته کیدی شي، لکه انډروجن، کوم چې په نارینه او ښځینه دواړو اغیزه کوي.
- جینونه: هغه جینونه چې د دواړو والدینو څخه په میراث پاتې دي د ګنجوالي د رامینځته کیدو په تمایل باندې لوی نفوذ لري.
- فشار، ناروغي، او د ماشوم زیږون: لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، دا کولی شي د لنډمهاله ویښتو د توییدو لامل شي (ټیلوجن ایفلوویم).
- ځینې درمل: د سرطان لپاره کیموتراپي، د وینې نري کولو درمل، د لوړ فشار لپاره ځینې درمل، او د زیږون کنټرول ګولۍ کولی شي د لنډمهاله ویښتو د توییدو لامل شي.
- نور طبي شرایط: د تایرایډ ناروغي، شکر ناروغي، لوپس، د اوسپنې کمښت انیمیا، او ځینې د خوړو اختلالات کولی شي د ویښتو د توییدو لامل شي.
- د تغذیې کمښت: د پروټین، ویټامین A، B، C، D، E او د اوسپنې او زنک په څیر مغذي موادو کم رژیم هم د ویښتانو د توییدو لاملونه دي.
- د ویښتانو سټایل: په مکرر ډول کیمیاوي درملنه (رنګ ورکول، پرمینګ کول) او د ډیرې تودوخې سره مخ کیدل کولی شي ویښتان کمزوري او مات کړي.
ډاکټر دا څنګه په سمه توګه تشخیص کوي؟
کله چې تاسو د ویښتو ستونزې سره ډاکټر ته مراجعه کوئ، هغه به د لامل موندلو لپاره څو ګامونه تعقیب کړي.
۱. طبي تاریخ او معاینه: له تاسو څخه به ستاسو د روغتیا په اړه پوښتنه وشي، ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ستونزه لري، او تاسو کوم درمل اخلئ. ستاسو د سر پوستکی به په دقت سره معاینه شي.
۲. د وینې معاینات: ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د اوسپنې کچه، ویټامین ډي، او تایرایډ هورمونونو په څیر شیان معاینه کړئ.
۳. ټریکوسکوپي: دا یوه ازموینه ده چې د سر او ویښتو فولیکونو د لویولو لپاره د کیمرې په څیر ځانګړي وسیله کاروي.
۴. د پوستکي بایوپسي: ځینې وختونه، د پوستکي یوه ډیره کوچنۍ ټوټه د سر له پوستکي څخه اخیستل کیږي او معاینه کیږي، په ځانګړې توګه د الوپیسیا د زخمونو د معاینې لپاره.
د ویښتانو د توییدو لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه د ویښتانو د توییدو په لامل پورې اړه لري. ځینې لاملونه به د درملنې په وخت کې بیا وده وکړي، مګر ځینې شرایط (لکه د الوپیسیا زخم) دایمي دي. درملنه به د ویښتانو نور توییدو مخه ونیسي.
د تر ټولو عام حالت، اندروجینک الوپیسیا (ګنجي) لپاره څو اصلي درملنې شتون لري.
| د درملنې طریقه | تفصیل |
|---|---|
| درمل | |
| مینوکسیدیل | یو مایع یا فوم چې په مستقیم ډول په سر باندې تطبیق کیږي. دا د ویښتو فولیکونه هڅوي او د هغوی په وده کې مرسته کوي. |
| فیناسټرایډ | دا د نارینه وو لپاره منظور شوی ګولۍ ده. دا یو هورمون کنټرولوي چې د ویښتانو د توییدو لامل کیږي. |
| نورې درملنې (پروسیجرونه) | |
| د ویښتو پیوند کول/ترانسپلانټ | د ویښتانو فولیکونه له هغه ځای څخه اخیستل چې ښه ویښتان لري، لکه د سر شاته برخه، او په هغه ځایونو کې یې بیا کښینول چیرې چې ویښتان نشته. |
| د PRP درملنه (د پلیټلیټ بډایه پلازما درملنه) | پلازما، ستاسو د خپلې وینې څخه استخراج کیږي، د ویښتو د ودې د هڅولو لپاره په سر کې داخلیږي. |
| د رڼا درملنه | د ویښتو د فولیکونو هڅونه د ځانګړي رڼا بیم (د ټیټې کچې لیزر) سره. |
په یاد ولرئ، دا درملنې وخت نیسي. پایلې ممکن د 3-6 میاشتو لپاره څرګندې نشي. همدارنګه، د مختلفو کاسمیټکسونو سره محتاط اوسئ چې ادعا کوي "په 7 ورځو کې ویښتان وده کوي". تل درملنه یوازې د یو وړ ډاکټر په مشوره پیل کړئ.
د ویښتانو د توییدو د مخنیوي لپاره څه کولی شو؟
د ټولو ویښتانو د تویېدو مخه نه شي نیول کېدای، په ځانګړې توګه که چیرې جینیاتي لاملونه وي. په هرصورت، ځینې شیان شته چې موږ یې کولی شو.
- متوازن خواړه وخورئ:هغه خواړه وخورئ چې په مغذي موادو لکه پروټین، اوسپنه، زنک، او بایوټین (ویټامین B7) کې بډایه وي.
- د خپلو ویښتانو سره نرم اوسئ: خپل ویښتان ډیر سخت مه کشوئ. یو نرم شامپو او کنډیشنر وکاروئ.
- د ډیرې تودوخې څخه ډډه وکړئ: د کرلینګ اوسپنې، سټریټنرونو او بلو ډرایرونو کارول محدود کړئ (پرته له ټیټ ترتیب څخه).
- فشار اداره کړئ: د یوګا، مراقبت او تمرین په څیر شیانو له لارې خپل فشار کم کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ویښتانو تویېدل یوه ډېره عامه ناروغي ده. تاسو یوازې نه یاست.
- په ورځ کې د ۵۰-۱۰۰ ویښتانو له لاسه ورکول عادي خبره ده. که تاسو له دې څخه ډیر ویښتان له لاسه ورکوئ یا په ټوټو ټوټو ګنج شئ، نو پام وکړئ.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو کومه ستونزه لرئ نو ژر تر ژره یو وړ ډاکټر وګورئ . هرڅومره ژر چې لامل وموندل شي، د درملنې چانس یې ښه وي.
- اوس د ویښتانو د توییدو لپاره خورا مؤثره طبي درملنې شتون لري، نو هیله مه پریږدئ.
- که دا ستاسو رواني روغتیا اغیزمنوي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ. تاسو کولی شئ د دې لپاره هم مرسته ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم