ستاسو مینه وال، شاید یو زوړ مور او پلار، د اوږدې مودې راهیسې د یوې جدي ناروغۍ له امله په بستر پروت وي، هیڅوک نه پیژني یا له چا سره خبرې نه کوي. مګر ناڅاپه، له نیلي څخه، هغه کس خپلې سترګې پرانیزي، ستاسو نوم په روښانه توګه وايي، او وايي، "زه یو څه چای غواړم." تاسو به څه فکر کوئ؟ دا عادي خبره ده چې له یوې خوا د خوښۍ احساس وکړئ، مګر له بلې خوا د شاک او ویرې احساس هم وکړئ. دا حیرانونکې، مګر ډیره احساساتي تجربه هغه څه ده چې موږ یې په طب کې "ټرمینل لوسیډیټي" بولو.
ټرمینل لوسیډیټي څه شی دی؟
په ساده ډول، د لنډمهاله لوسیډیټي ناڅاپي او ناڅاپي د شعور، انرژۍ او د خبرو کولو وړتیا له لاسه ورکول دي، چې یو ناروغ کس د مرګ څخه لږ وخت مخکې تجربه کوي. په ځانګړي توګه د الزایمر ناروغۍ په څیر د عصبي ناروغیو له امله رامینځته شوي ډیمنشیا سره، د یو شخص ذهني وړتیاوې په نه بدلیدونکي ډول له لاسه ورکول کیږي. دا د عزیزانو لپاره د لیدلو لپاره خورا دردناک شی دی.
خو دا لنډمهاله روښانه والی د دې دردناک حالت څخه یوه ښکلې او لنډمهاله راحت ده. په هغه وخت کې، موږ ګورو چې سړی داسې چلند کوي لکه څنګه چې هغه بیا "خپل زوړ ځان" وي. خو، دا یوازې د ډیر لنډ وخت لپاره دی. لکه څنګه چې نوم یې وړاندیز کوي، دا حالت ډیری وخت د مرګ نږدې کیدو نښه ده.
دا په رسمي ډول پیژندل شوی تشخیص نه دی. او هر هغه څوک چې مړ کیږي دا تجربه نلري. حتی ډاکټران او نرسان چې د مړو ناروغانو سره کار کوي دا پیښې یوازې په خپل مسلک کې څو ځله ګوري. مګر د هر هغه چا لپاره چې دا ګوري، دا یوه خاطره ده چې دوی به هیڅکله هیر نکړي.
د دې عجیبه بیدارۍ نښې نښانې څه دي؟
کله چې دا پیښ شي، نو سړی هغه کارونه پیل کوي چې د خپلې ناروغۍ له امله یې نشو کولی. دا معمولا د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام کوي. پدې مرحله کې، تاسو به داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې ستاسو مینه وال بیرته خپل زاړه ځان ته راستون شوی وي. تاسو ممکن فرصت ولرئ چې له دوی سره په داسې ډول اړیکه ونیسئ چې تاسو هیڅکله فکر نه کاوه چې تاسو به یې ولرئ، د مینې یوه کلمه ووایاست.
| د لیدلو وړ نښه | دا څه معنی لري؟ |
|---|---|
| د خپلو عزیزانو ځواب ورکول | که څه هم زه پخوا هیڅوک نه پیژنم او له نړۍ څخه جلا احساس کوم، زه ناڅاپه خپلو عزیزانو ته ګورم، ورسره خبرې کوم او موسکا کوم. |
| په واضح ډول خبرې کول | هغه څوک چې پخوا یې خبرې نه کولې، په روښانه او منسجمو الفاظو سره خبرې کول پیل کوي. |
| د خپلو اړتیاوو څرګندول | دوی هغه شیان غواړي چې دوی یې غواړي، لکه "ماته یو څه اوبه راکړه" یا "زه غواړم دا خواړه وخورم." |
| د هېر شویو پیژندل | د کورنۍ غړي او ملګري چې تاسو یې مخکې هیر کړي وي، شاید حتی د زوړ عکس لیدلو وروسته یې وپیژنئ. |
| د زړو خاطرو راژوندي کول | زړې خاطرې ماته بیرته راګرځي او زه په ډیر لیوالتیا سره نورو ته د هغوی په اړه ویل پیل کوم. |
| په یوه غوره فعالیت کې بوختیدل | هغه څه کول چې تاسو یې پخوا خوند اخلئ، شاید سندره ووایاست، یا د موسیقۍ داسې آله غږول چې تاسو یې په کلونو کې نه وي لمس کړی. |
دا حالت به څومره دوام وکړي؟ ایا مرګ نږدې دی؟
د هغه چا لپاره چې د حافظې کمزوري لري، دا ډول روښانه شعور اکثرا یو خبرداری وي چې مرګ نږدې دی. مګر هیڅوک نشي کولی د ورځو یا اونیو دقیق شمیر وړاندوینه وکړي. معمولا، ډاکټران دا پیښې د ژوند په وروستیو څو ورځو یا اونیو کې د پیښیدو په توګه ګوري.
ځینې وختونه مرګ د دې بیدارۍ وروسته سمدلاسه نه پیښیږي. دا کولی شي ورځې، اونۍ، یا حتی میاشتې وروسته پیښ شي. دا یو څه ګډوډونکی دی، مګر مهمه خبره چې پوهیدل یې مهم دي دا ده چې مرګ یقینا د دې پیښې وروسته تمه کیږي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له دې لنډ وخت څخه چې موږ یې له خپل عزیز سره لرو ډیره ګټه پورته کړو.
ولې دا پیښیږي؟ ایا علمي وضاحت شته؟
په رښتیا سره، حتی طبي متخصصین هم لا تر اوسه د دې دقیق لامل نه دی موندلی. مګر داسې انګیرل کیږي چې دا په دماغ کې د ځینو بدلونونو سره تړاو لري. د مرګ په نږدې وخت کې د دماغ د فعالیت په اړه څیړنې ښیي چې کله دماغ له اکسیجن څخه محروم شي، د دماغ ځینې برخې ناڅاپه ډیرې فعالې کیږي. دا فعالول ممکن موږ ته اجازه راکړي چې ځینې ذهني وړتیاوې بیرته ترلاسه کړو چې مخکې له لاسه ورکړل شوي وو.
د مثال په توګه، ځینو څیړنو ښودلې چې د مرګ نږدې تجربې، لکه د زړه بندیدل، کولی شي د ګاما څپو کې د دماغ فعالیت کې ناڅاپي زیاتوالی راولي، کوم چې د هوښیارۍ او حافظې سره تړاو لري.
خو دا څېړنه لا هم په خپلو لومړنیو پړاوونو کې ده. د وروستي وضاحت په اړه ډېر څه شته چې موږ یې نه پوهیږو.
که تاسو دا وګورئ، ایا تاسو باید خپل درملنه بدله کړئ؟
دا یو ډېر مهم ټکی دی. کله چې ستاسو مینه وال ناڅاپه ښه کېږي، نو دا ډېره عامه خبره ده چې فکر وکړئ، 'او، اوس به ښه شي،' او د هغه د ښه کېدو لپاره د درملنې بدلولو هڅه وکړئ. شاید کورنۍ فکر وکړي چې ناروغ د هغو آراموونکو درملو له امله بې هوښه دی چې دوی ته ورکول کېږي، او که دوی د درملو اخیستل ودروي، نو دوی به وکولی شي هوښیار پاتې شي.
خو لطفاً پوه شئ. که څه هم دا ممکن د معجزې په څیر ښکاري، دا د رغیدو نښه نه ده.
د درد وژونکو یا نورو آرامۍ درملو اخیستل چې ستاسو ډاکټر لخوا وړاندیز شوي په هیڅ دلیل مه پریږدئ. دا درمل یوازې ستاسو د درد کنټرول لپاره کارول کیږي. د راحتۍ دا احساس لنډمهاله دی. دا په حقیقت کې پدې معنی ده چې ناروغي خرابیږي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د خپل ډاکټر د درملنې پلان په سمه توګه تعقیب کړئ .
په دې وخت کې څنګه کولی شم د خپل عزیز پاملرنه وکړم؟
- د هغوی لپاره هلته اوسئ: هغه مینه او مهربانۍ ورکړئ چې دوی ورته په دې شیبه کې اړتیا لري. پرېږدئ چې دوی د هغه څه په اړه خبرې وکړي چې دوی ورته اړتیا لري. هغه څه واورئ چې دوی یې ویل غواړي.
- ساده اوسئ: خبرې اترې ډېرې ساده او بې فشاره وساتئ. هڅه وکړئ د هغو شیانو په اړه خبرې مه کوئ چې دوی غمجن یا فشار راوړي.
- دا شیبه ځانګړې کړئ: یو ساده شی ووایاست لکه "زه له تاسره ډیره مینه لرم"، یا یو څه تسلی ورکوونکی چې تاسو احساس کوئ چې تاسو اړتیا لرئ د دوی له تګ دمخه ووایاست. دا به ستاسو دواړو لپاره خوښي راوړي.
زه څنګه د ځان خیال وساتم؟
- ځان وبخښه: دا عادي خبره ده چې نه پوهېږئ چې پدې وخت کې څه وکړي یا څه فکر وکړي. د دې په اړه بد احساس مه کوئ. دلته هیڅ سم یا غلط نشته.
- غم دې دوام وکړي:د هغه چا لپاره غم کول چې د حافظې کمزوري لري ډېر پېچلی دی. ځکه چې موږ یې هغه وخت یادوو کله چې دوی لا ژوندي وي. کله چې دوی ناڅاپه خپلو زړو لارو ته راستانه شي او بیا ورک شي، غم نور هم زیات وي. ځان ته وخت ورکړئ چې د دې احساساتو سره معامله وکړئ.
- خوښۍ غېږ کې ونیسئ: مه پرېږدئ چې دا غم د دوی سره د خبرو کولو خوښۍ بیا واخلي. دا خاطرې به ستاسو لپاره یو لوی ځواک وي حتی د الوداع ویلو وروسته.
- له نورو څخه مرسته ترلاسه کړئ: په دې اړه له یو باوري ملګري یا د کورنۍ له غړي سره خبرې وکړئ. که اړتیا وي، د مشاور مرسته وغواړئ.
آیا غواړې چې له ډاکټر سره خبرې وکړې؟
هو. که ستاسو مینه وال دا ډول حافظه تجربه کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر یا نرسنګ کارمندانو ته خبر ورکړئ چې د دوی پاملرنه کوي.
دا د دې نښه نه ده چې دوی ښه کیږي. خو دا د "یوازې یو څه پیښ شوي" په توګه مه ردوئ. طبي ټیم د دې حالت څخه خبر دی، چې د ټرمینل لوسیډیټي په نوم یادیږي. دوی کولی شي تاسو سره د دې تجربې سره مقابله کې مرسته وکړي. پداسې حال کې چې دا ممکن د برخلیک د بدلون په څیر احساس شي، دا معجزه نه ده. ځکه چې دا تاسو ته د وروستي ځل لپاره د خپل عزیز سره د اړیکې نیولو فرصت درکوي، یو چانس چې تاسو فکر کاوه چې تاسو به هیڅکله بیا ترلاسه نکړئ. که څه هم دا دردناک کیدی شي، دا یو قیمتي ډالۍ کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- وروستۍ روښانه والی هغه لنډمهاله شعور او انرژي ده چې یو ناروغ ناڅاپه د مرګ څخه مخکې ترلاسه کوي.
- دا پدې معنی نه ده چې ناروغ ښه کیږي. ډیری وختونه، دا د دې نښه ده چې مرګ نږدې دی.
- که تاسو دا فرصت وینئ، هیڅکله د درد وژونکو یا نورو آرامۍ درملنو اخیستل مه پریږدئ چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي.
- دا لنډه شیبه د خپل عزیز سره د مینې ډکې خبرې تبادله کولو لپاره یو قیمتي فرصت وګرځوئ، ترڅو د وروستي ځل لپاره اړیکه ونیسئ.
- دا تجربه ستاسو لپاره ډېره احساساتي ستونزه کېدای شي. د خپلو احساساتو په اړه محتاط اوسئ او که اړتیا وي نو له نورو څخه مرسته وغواړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment