که تاسو امیندواره یاست، په ځانګړې توګه په تیرو څو میاشتو کې، ایا تاسو ناڅاپه په خپل معده کې سختوالی، لږ درد احساس کوئ؟ په دې وخت کې، تاسو لږ ویره نه احساسوئ؟ "مورې، دا ماشوم راځي؟" فکر نه کوئ؟ مګر مه ویره مه کوئ. ستاسو په معده کې هر سختوالی، د امیندوارۍ پرمهال هر درد چې تاسو احساس کوئ د ماشوم د راتلو نښه نه ده. ځینې یې یوازې د روزنې تمرینونه دي چې ستاسو بدن د لویې ورځې لپاره چمتو کوي.
بریکسټن هیکس څه شی دی؟
په ساده ډول، دا هغه څه دي چې موږ یې د بریکسټن هیکس انقباض بولو. په سینهالي ژبه کې، دا د "غلط انقباض" په څیر دي. دا د تمرین تمرینونو په څیر دي چې ستاسو بدن، یعنې د رحم عضلات، د ریښتیني انقباض او زیږون لپاره چمتو کوي. دا حقیقت چې دوی راځي پدې معنی ندي چې ماشوم سمدلاسه راځي، او نه هم دا معنی لري چې زیږون پیل شوی دی.
دا معمولا د امیندوارۍ په دوهم یا دریم درې میاشتنۍ کې احساس کیدی شي. دا عادي دي او د دوی په اړه ډیرې اندیښنې ته اړتیا نشته.
دا بریکسټن هیکس څنګه احساس کوي؟
ډیری میندې دا د خپلې معدې په یوه برخه کې د سختوالي احساس په توګه بیانوي چې یو څه وخت وروسته له منځه ځي. ځینې یې حتی وايي چې دا ستاسو د حیض په جریان کې د معدې د نرم درد په څیر دی. دا یو څه نا آرامه دي، مګر دوی ستاسو د رحم د خلاصیدو یا د ماشوم د زیږون پروسې پیل کولو لامل نه کیږي.
ولې دا بریکسټن هیکس راځي؟
د دې غلطو اوازو لپاره څو دلیلونه شتون لري.
- د اوبو کمښت: په ډیری مواردو کې، اصلي لامل په بدن کې د اوبو کمښت دی.
- ستاسو فعالیتونه: دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې تاسو ګرځئ، ولاړ شئ، درانه شیان پورته کړئ، یا حتی د جنسیت وروسته.
- د ماشوم حرکتونه: دا انقباضات هغه وخت هم واقع کیدی شي کله چې ماشوم په رحم کې حرکت کوي.
- ډکه مثانه: دا انقباض حتی هغه وخت هم واقع کیدی شي کله چې تاسو د ادرار کولو کې ستونزه ولرئ ځکه چې ستاسو رحم هڅول کیږي.
- یوه ناروغي چې کانګې یا زړه بدوالی رامنځته کوي.
بریکسټن هیکس؟ ریښتیا یا غلط؟ راځئ چې توپیر وپیژنو.
تر ټولو لویه پوښتنه چې ډیری خلک یې لري دا ده چې څنګه ووایی چې دا غلط امیندوارۍ ده یا ریښتینې امیندوارۍ. دا پوښتنې له ځانه وپوښتئ. بیا تاسو کولی شئ ښه نظر ترلاسه کړئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده، که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . هیڅکله اټکل مه کوئ.
د دې بدلونونو د اسانه پوهیدو لپاره، لاندې جدول وګورئ.
| ځانګړتیا | غلط انقباض (بریکسټن هیکس) | ریښتینی کار |
|---|---|---|
| د وخت نمونه (نمونه) | کومه ځانګړې نمونه نشته. وختونه او وقفې بدلیږي. دوی نږدې او نږدې نه کیږي. | درد په منظمو وقفو کې راځي (د مثال په توګه هر لس دقیقې). د وخت په تیریدو سره، درد راځي او ځي، او وقفې کمې او کمې کیږي . |
| ځواک | معمولا کمزوری وي. دا د وخت په تیریدو سره نه خرابیږي. دا ممکن په قوي ډول پیل شي او بیا کم شي. | درد په تدریجي ډول قوي او شدید کیږي . |
| د موقعیت بدلول | درد هغه وخت له منځه ځي کله چې تاسو خپل موقعیت بدل کړئ، قدم ووهئ، یا د یو څه وخت لپاره آرام وکړئ. | درد حتی د موقعیت بدلولو، ګرځېدو یا آرام کولو وروسته هم نه دریږي . دا دوام لري. |
| د درد موقعیت | ډیری وخت، تنګوالی یا ناراحتي یوازې د معدې په مخکینۍ برخه کې احساس کیږي. | دا ډیری وخت د ملا په ښکته برخه کې پیل کیږي او معدې ته حرکت کوي، یا په معدې کې پیل کیږي او شا ته حرکت کوي. |
| نورې نښې | معمولا نورې نښې نښانې نشته. | نښې نښانې کېدای شي د "بلغم د پلګ له لاسه ورکول"، د مهبل څخه د وینې بهیدل، یا د اوبو ماتیدل شامل وي. |
د امیندوارۍ پرمهال د معدې نور دردونه
د بریکسټن هیکس سربیره، ډیری نور دلیلونه هم شتون لري چې ولې تاسو ممکن د امیندوارۍ پرمهال د معدې درد تجربه کړئ.
د ادرار د لارې انتان (UTI)
د امیندوارۍ په جریان کې د UTIs ډیر عام دي. دا ځکه چې د رحم وده کونکی په مثانه فشار راوړي، د ادرار جریان بندوي. د ټیټ معدې درد کولی شي د UTI نښه وي. که چیرې درملنه یې ونشي، نو دا کولی شي د پښتورګو انتاناتو او د وخت دمخه زیږون لامل شي. نو که تاسو شک لرئ چې تاسو UTI لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست .
قبضیت او ګاز
د امیندوارۍ په جریان کې، پروجیسټرون هورمون د هاضمې سیسټم ورو کوي . دا کولی شي قبضیت او پړسوب رامینځته کړي. دا کولی شي د معدې درد رامینځته کړي. دا خطرناک نه دی. په هرصورت، که تاسو د څو اونیو لپاره قبضیت لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د خپل ډاکټر له اجازې پرته هیڅ جلاب ( جلاب ) مه اخلئ.
د پلاسینټل اپروپشن
دا یوه جدي او بیړنۍ حالت ده. دا هغه وخت دی کله چې پلاسینټا د ماشوم له زیږون دمخه د رحم له دیوال څخه جلا کیږي. دا کولی شي ماشوم د اکسیجن او مغذي موادو څخه محروم کړي، او ممکن تاسو ته ډیره وینه راشي. د اندام خونریزي، ناڅاپه شدید معدې یا ملا درد، او نورې نښې ممکن د دې حالت نښې وي. سمدستي روغتون ته بستر کیدل اړین دي.
د ګردي لیګامینټ درد
دا یو تیز درد دی چې د رحم د ودې په وخت کې د ګېډې په دواړو خواوو کې رامنځته کیږي، ځکه چې هغه لیګامینټونه چې رحم په خپل ځای کې ساتي غځیږي. دا درد هغه وخت رامنځته کیدی شي کله چې تاسو ودریږئ، په بستر کې تاو شئ، یا ټوخی وکړئ. دا په څو ثانیو کې له منځه ځي.
کله باید طبي مشوره وغواړئ؟
که تاسو د خپل احساس په اړه کوم شک لرئ، نو غوره ده چې له خپل ډاکټر یا قابلې سره خبرې وکړئ. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د هر ډول مهبلي وینې بهیدنه .
- د اوبو کڅوړه ماتېږي (دا کولی شي په یو وخت کې د ډیرو اوبو په څیر راوځي، یا دا کولی شي په تدریجي ډول راوځي).
- هر پنځه دقیقې وروستهیو قوي درد چې یو ساعت دوام کوي.
- درد دومره شدید دی چې تاسو حتی تګ نشئ کولی .
- د ماشوم په حرکتونو کې د پام وړ کمښت (حرکت کول) (د مثال په توګه، په دوه ساعتونو کې له لسو څخه کم حرکتونه).
- د ریښتینې سقط نښې نښانې د امیندوارۍ له ۳۷ اونیو څخه مخکې څرګندیږي.
د بریکسټن هیکس دردونو څخه خلاصون
که څه هم دا درملنې ته اړتیا نلري، ځینې ساده شیان شتون لري چې تاسو یې د ناراحتۍ کمولو لپاره کولی شئ:
- ډېرې اوبه وڅښئ.
- خپل حالت بدل کړئ. ګرځېدو ته لاړ شئ.
- که تاسو د اوږدې مودې لپاره کار کوئ، وقفه واخلئ. ویده شئ.
- په ګرمو اوبو غسل وکړئ. هغه سندره واورئ چې ستاسو خوښه وي.
- یو سپک مساج وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د بریکسټن هیکس د امیندوارۍ په جریان کې عادي "روزنه" انقباضات دي. دوی ستاسو بدن د زیږون لپاره چمتو کوي.
- دا غلط انقباضونه کوم ځانګړی نمونه نلري، او نه هم د وخت په تیریدو سره خرابیږي. کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ یا آرام وکړئ نو دوی له منځه ځي.
- ریښتینې مینه پیاوړې کیږي، د دواړو ترمنځ واټن کمیږي، او پوزونه هیڅکله بدلون نه مومي.
- که تاسو د هغه درد په اړه کومه اندیښنه لرئ چې تاسو یې احساس کوئ، یا که تاسو د خبرتیا نښې لکه وینه بهیدل یا د اوبو ماتیدل لرئ، نو پرته له ځنډه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم