راځئ چې د اندام ډایفراګم په ​​اړه نور معلومات ترلاسه کړو. ایا دا د کورنۍ پلان کولو طریقه ده چې ستاسو لپاره مناسبه ده؟

ایا تاسو د کورنۍ پلان کولو طریقې په اړه فکر کوئ؟ که داسې وي، نو دا ډیره مهمه ده چې یو خوندي طریقه غوره کړئ چې ستاسو لپاره مناسبه وي. نن موږ د " vaginal diaphragm" په اړه خبرې کوو، کوم چې د زیږون کنټرول یوه طریقه ده چې د ډیری خلکو په منځ کې ډیره مشهوره نه ده، مګر کارول کیدی شي. دا هغه څه دي چې د کنډوم یا سپنج په څیر د خنډ په توګه کار کوي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي، دا څنګه کار کوي، او د کارولو پرمهال کوم شیان باید په پام کې ونیول شي.

د مهبل ډایفرام څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست...

تصور وکړئ، دا یو انعطاف منونکی، بیا کارول کېدونکی، کوچنی پیاله شکل لرونکی شی دی. دا د ګنبد په څیر دی. کله چې تاسو دا د اندام دننه کېږدئ، دا د رحم او فیلوپین ټیوبونو ته د سپرم د تګ مخه نیسي. تاسو پوهیږئ، د امیندوارۍ د ترسره کولو لپاره، سپرم باید د هګۍ سره مخ شي. نو دا ډایفرام دا سفر بندوي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې یوازې د دې ډایفرام کارول کافي ندي. دا باید د سپرم وژونکي سره وکارول شي. دا سپرم وژونکی یو کیمیاوي مواد دی چې سپرم غیر فعالوي یا وژني. بیا سپرم نشي کولی د رحم په لور لامبو ووهي.

د دې ډایفرام ترلاسه کولو لپاره، تاسو د ډاکټر نسخې ته اړتیا لرئ. په هرصورت، سپرمیسایډ په درملتون کې د نسخې پرته اخیستل کیدی شي.

یو بل شی چې باید په یاد ولرئ دا دی چې که څه هم ډایفرام کولی شي د امیندوارۍ مخه ونیسي، دا د جنسي لیږد شوي انتاناتو (STIs) په وړاندې ساتنه نه کوي. له همدې امله، غوره ده چې د STIs په وړاندې د ساتنې لپاره د ډایفرام سربیره کنډوم وکاروئ.

دا له څه شي څخه جوړ شوي دي؟ ایا تاسو حساسیت لرئ؟

د اندام ډایفرامونه معمولا د ربړ، سیلیکون، یا لیټیکس څخه جوړ شوي وي. نو که تاسو د دې موادو سره حساسیت لرئ، د بیلګې په توګه، د لیټیکس سره حساسیت، تاسو باید خپل ډاکټر ته ووایاست.

که تاسو د جنسي اړیکو پرمهال غوړ لرونکي مواد کاروئ، نو یوازې د اوبو یا سیلیکون پر بنسټ محصولاتو څخه کار واخلئ. د غوړ لرونکو غوړ لرونکو موادو کارول کولی شي د ډایفرام موادو ته زیان ورسوي، چې د ماتیدو یا څیریدو لامل کیږي. د زیانمن شوي ډایفرام کارول کولی شي د امیندوارۍ خطر زیات کړي.

د اندام ډایفرام څنګه کار کوي؟

په ساده ډول، ډایفرام ستاسو رحم پوښي، کوم چې ستاسو د اندام او رحم ترمنځ خلاص دی. نو، د جنسیت په جریان کې، دا ستاسو رحم ته د سپرم د ننوتلو مخه نیسي.

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا د سپرم وژونکو سره کارول کیږي. سپرم وژونکي د فوم، کریم یا جیل په بڼه راځي. تاسو کولی شئ دا په ډایفراګم باندې د ایښودلو سره وکاروئ. دا سپرم وژونکي سپرم غیر فعالوي، چې د دوی لپاره رحم ته ننوتل ناممکن کوي.

تاسو دا د اندام ډایفرام څنګه کاروئ؟

د دې د ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او نسخه ترلاسه کړئ. کله چې ډاکټر تاسو وګوري، دوی به شاید ستاسو لپاره د سم اندازې موندلو لپاره د حوصلې معاینه وکړي. دوی به تاسو ته دا هم وښيي چې څنګه یې واچوئ او لرې یې کړئ.

د ډایفرام داخلولو څرنګوالی دا دی:

۱. لومړی، خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ (یو نرم، بې بویه صابون غوره دی) او اوبو سره. بیا سپرمیسایډ په ډایفرام باندې تطبیق کړئ. هغه مقدار چې تاسو ورته اړتیا لرئ ممکن د سپرمیسایډ ډول پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، نو لارښوونې په دقت سره ولولئ. سپرمیسایډ د ډایفرام داخلي گنبد ته تطبیق کړئ. همدارنګه، د ډایفرام په سر کې یو څه سپرمیسایډ تطبیق کړئ.

۲. بیا، داسې یو موقعیت ومومئ چې ستاسو لپاره آرام وي. ځینې خلک دا اسانه ګڼي چې دا په بستر کې د پروت کیدو، د یوې پښې پورته ولاړ کیدو لکه د څوکۍ په څیر، یا د پښو په اوږدو کې ناست کیدو پرمهال دننه کړئ. دا ممکن ورته موقعیت وي چې تاسو یې د میاشتني پیالې یا ټیمپون د اپلیکیټر پرته د داخلولو لپاره کاروئ.

۳. په یوه لاس، خپل لابیا خپره کړئ او د اندام خلاصیدنه ونیسئ. په بل لاس، ډایفرام ونیسئ، د ګنبد په څیر برخه ستاسو لاس ته مخامخ کړئ.

۴. د ډایفرام دواړه اړخونه سره یوځای کړئ او یو بل سره یې فشار ورکړئ، یوازې دومره چې د اندام د خلاصیدو له لارې دننه شي.

۵. اوس ډایفرام د اندام په شا دیوال کې دننه کړئ. دا باید ستاسو د ملا د ښکته برخې (د لکۍ هډوکي) په لور وي. څومره چې امکان ولري ژور یې فشار ورکړئ.

۶. کله چې ډایفرام ستاسو د مهبل دننه وي، نو په نرمۍ سره د خپلې شهادت ګوتې سره د ډایفرام څنډه فشار ورکړئ ترڅو رحم بند کړئ. تاسو باید د ډایفرام د ګنبد له لارې رحم احساس کړئ. دا باید د نرم بال په څیر احساس شي، شاید حتی ستاسو د پوزې د څوکې په څیر. یو په سمه توګه داخل شوی ډایفرام باید ستاسو د ناف هډوکي سره وصل شي، او تاسو باید هیڅ ډول تکلیف یا سوځیدنه احساس نه کړئ.

۷. د ډایفرام له داخلولو وروسته، د مهبل دننه یو څه نور سپرم وژونکي تطبیق کړئ.

تاسو معمولا په سمه توګه داخل شوی ډایفرام احساس نشئ کولی - حتی کله چې تاسو ګرځئ، پرنجی کوئ، یا جنسي اړیکه لرئ. که تاسو ډایفرام احساس کولی شئ، نو دا ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سمه اندازه ده او په سمه توګه داخل شوی.

دلته د ډایفرام لرې کولو څرنګوالی دی:

۱. لومړی، خپل لاسونه په صابون او اوبو ښه ومینځئ.

۲. بیا خپله د شهادت ګوته په مهبل کې دننه کړئ او د ډایفرام څنډه ومومئ.

۳. خپله ګوته د څنډې لاندې وغورځوئ، د ډایفرام او د مهبل دیوال ترمنځ سکشن خلاص کړئ، او ښکته او بهر یې کش کړئ.

۴. ډایفرام په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ، پریږدئ چې هوا وچه شي، بیا یې خپل اصلي کانتینر ته راستانه کړئ او په یخ او وچ ځای کې یې وساتئ چې د مستقیم لمر وړانګو څخه خوندي وي.

ډایفرام باید کله دننه او لرې شي؟

د جنسي اړیکې څخه څو ساعته مخکې ډایفرام دننه کړئ. غوره ده چې د ډایفرام له داخلولو وروسته دوه ساعته دننه جنسي اړیکه ونیسئ. که چیرې دا ډیر اوږد پاتې شي، د سپرم وژونکي اغیزمنتوب ممکن کم شي. که چیرې دا له دوو ساعتونو څخه ډیر وخت ونیسي، نو سپرم وژونکي بیا تطبیق کړئ. که تاسو د ډایفرام اغوستلو پرمهال له یو ځل څخه ډیر جنسي اړیکه لرئ، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې هر ځل یو نوی سپرم وژونکی تطبیق کړئ.

د جنسي اړیکې وروسته د ۶ څخه تر ۲۴ ساعتونو پورې ډایفرام لرې کړئ. که تاسو یې له هغه وخته مخکې لرې کړئ، نو سپرم وژونکی کولی شي د ټولو سپرمونو له وژل کیدو دمخه بهر راووځي، او تاسو د امیندوارۍ خطر سره مخ کوئ. همدارنګه، که تاسو دا د ۲۴ ساعتونو څخه ډیر وخت لپاره دننه پریږدئ، نو تاسو د انتان او د "زهرجن شاک سنډروم (TSS)" په نوم حالت خطر سره مخ یاست.

د جنسي اړیکو وروسته لږ تر لږه شپږ ساعته انتظار مه کوئ، یا یې مه وهئ. دا کار کولی شي سپرم وژونکي ډیر ژر له منځه یوسي.

د ډایفرام بدلول څومره وخت نیسي؟

تاسو کولی شئ یو ډایفرام د شاوخوا دوو کلونو لپاره وکاروئ، مګر ځینې وختونه شتون لري کله چې تاسو اړتیا لرئ چې دا بدل کړئ ځکه چې ستاسو بدن بدلیږي. د مثال په توګه:

• که تاسو د حوصلې جراحي کړې وي.
• که تاسو ډیری وخت د ادرار د لارې انتانات (UTIs) لرئ.
• که ستاسو وزن له ۴.۵ کیلوګرامه (۱۰ پونډه) څخه زیات زیات یا کم شوی وي.
• که ډایفرام داسې احساس وکړي چې ښویېږي، نو دا داسې نه ده چې بند پاتې وي.
• که تاسو ماشوم زیږولی وي، سقط مو کړی وي، یا سقط مو شوی وي.
• که تاسو د جنسیت پرمهال درد یا ناراحتي احساس کوئ.

په داسې حالت کې، غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او ډایفرام معاینه کړئ او که اړتیا وي، نو یو نوی واخلئ. همدارنګه، که تاسو په ډایفرام کې کوم درزونه یا سوري وګورئ، نو خامخا یو نوی واخلئ. په ښه روښانه سیمه کې، سیلیکون د خپلو ګوتو سره راوباسئ ترڅو وګورئ چې دا درز شوی دی. د اوبو سره یې ډک کړئ ترڅو وګورئ چې دا لیکیږي که نه. که تاسو کوم زیان وګورئ، نو د بدلولو وخت دی.

د اندام ډایفرامونه څومره اغیزمن دي؟

که چیرې په سمه توګه وکارول شي، هر ځل، ډایفرامونه کولی شي په شاوخوا 94٪ قضیو کې د امیندوارۍ مخه ونیسي. په هرصورت، د عادي استعمال سره (کله ناکله غلطیو سره)، دوی یوازې شاوخوا 87٪ اغیزمن دي.

د امیندوارۍ د خطر د لا کمولو لپاره، غوره ده چې د ډایفرام سره یوځای د زیږون کنټرول بل ډول وکاروئ، لکه کنډوم. کنډوم د جنسي لیږد شوي انتاناتو په وړاندې هم محافظت چمتو کوي.

د اندام ډایفرام کارولو ګټې څه دي؟

دا طریقه څو ګټې لري:

• د بیا کارولو وړ: ورته ډایفرام د شاوخوا دوه کلونو لپاره مینځل کیدی شي او کارول کیدی شي.
• لږ ساتنه: تاسو اړتیا نلرئ چې دا هره ورځ د زیږون کنټرول ګولیو په څیر وخورئ. تاسو اړتیا نلرئ په هغه ورځو کې د دې په اړه اندیښنه ولرئ کله چې تاسو جنسي فعال نه یاست.
• هورمونونه نشته:دا د بدن طبیعي هورمونل پروسو باندې اغیزه نه کوي.
• لږ جانبي عوارض: پرته لدې چې پیچلتیاوې شتون ولري، معمولا هیڅ جانبي عوارض شتون نلري.
• تاسو کنټرول ترلاسه کوئ: تاسو اړتیا نلرئ چې ستاسو ملګري ته انتظار وکړئ چې د امیندوارۍ مخنیوي لپاره د جنسي اړیکې لپاره کنډوم راوړي.
• د سیکس پرمهال اسانه: تاسو کولی شئ دا د سیکس کولو څخه څو ساعته مخکې واچوئ، نو تاسو اړتیا نلرئ کله چې تاسو "په مزاج کې" یاست د کنډوم موندلو لپاره مبارزه وکړئ.

همدارنګه، که تاسو غواړئ چې بیا ماشوم ولرئ، نو ستاسو زیږون به د ډایفرام له لرې کولو سره سم بیرته راشي. تاسو اړتیا نلرئ چې د ماشوم د زیږون لپاره انتظار وکړئ.

نو زیانونه یې څه دي؟

د اندام ډایفرامونو زیانونه هم شتون لري:

• که تاسو دا په سمه او دوامداره توګه ونه کاروئ نو تاسو امیندواره کیدی شئ.
• دا ممکن وي چې تاسو د جنسیت پرمهال وغورځئ، مګر بیا د امیندوارۍ خطر شتون لري.
• دا ممکن په لومړي سر کې یو څه ستونزمن وي تر هغه چې تاسو یې په سمه توګه اغوستلو سره عادت نه شئ.

تر ټولو لویه نیمګړتیا دا ده چې دا یو څه عادت کول غواړي. په لومړي سر کې دا زده کول یو څه ستونزمن کیدی شي چې څنګه یې په سمه توګه داخل کړئ. تر هغه چې تاسو ورسره عادت نه شئ، غوره ده چې د امیندوارۍ مخنیوي لپاره د زیږون کنټرول اضافي بڼه وکاروئ.

د ډایفرام کارولو خطرونه څه دي؟

کله چې په سمه توګه وکارول شي، معمولا جانبي عوارض نه رامنځته کیږي. په هرصورت، په ځینو مواردو کې:

• که تاسو د ډایفرام اجزاو یا د سپرمیسایډونو کیمیاوي موادو سره حساسیت لرئ، تاسو ممکن د پوستکي سوروالی او خارش تجربه کړئ.
• سپرمیساید کولی شي د مهبل استر ته زیان ورسوي، چې د التهاب او خارښت لامل کیږي. دا زیان کولی شي د جنسي انتقالي ناروغیو (STIs) د اخته کیدو خطر هم زیات کړي.
• د اندامونو سیپټمونه کولی شي د ادرار د لارې انتاناتو (UTIs) خطر زیات کړي.
• که تاسو ډایفرام د 24 ساعتونو څخه زیات پرته له مینځلو څخه پریږدئ، نو د زهرجن شاک سنډروم (TSS) خطر شتون لري.

څوک باید ډایفرام ونه کاروي؟

په دې قضیو کې ډایفرام مه کاروئ:

• که تاسو د شپږو اونیو څخه کم وخت دمخه ماشوم زیږولی وي.
• که تاسو د ډایفرام موادو (د مثال په توګه لیټیکس) یا د سپرمیسایډونو کې کیمیاوي موادو سره حساسیت لرئ.
• که تاسو په مکرر ډول UTIs ترلاسه کوئ، یا که تاسو اوس مهال د اندام یا حوصلې انتان لرئ.
• که تاسو په HIV اخته یاست یا د جنسي اړیکو له لارې انتقالیدونکو ناروغیو (STIs) د اخته کیدو لوړ خطر لرئ (د مثال په توګه، که تاسو له یو څخه ډیر جنسي ملګري لرئ یا کنډوم نه کاروئ).
• که تاسو مخکې TSS لرئ.

که ستاسو طبیعي زیږون او ستاسو جنسي ژوند دومره لوړ وي چې تاسو د امیندوارۍ احتمال ډیر کړئ، ډایفرام ممکن ستاسو لپاره غوره انتخاب نه وي. تاسو ممکن د زیږون کنټرول ډیر اغیزمن ډول ته اړتیا ولرئ، لکه د اوږدمهاله بیرته راګرځیدونکي امیندوارۍ (LARC). که تاسو د 30 کلونو څخه کم یاست او په مکرر ډول جنسي اړیکه لرئ (په اونۍ کې درې یا ډیر ځله)، نو تاسو د امیندوارۍ احتمال ډیر لرئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• د TSS نښې نښانې (لوړه تبه، کمزوري، کانګې، اسهال، د لمر سوځیدنې په څیر خارښت).
• ``(UTI)` نښې نښانې (د ادرار کولو پر مهال درد، پرله پسې ادرار، د اندام نه خارجېدل).
• که چیرې د حیض پرته په بل وخت کې په ډایفرام کې وینه وي.
• د مهبل درد یا خارش.

آیا ستاسو ملګری ستاسو ډایفرام احساسولی شي؟

معمولا نه. خو ډېر کم داسې کېدای شي. که تاسو یا ستاسو ملګری ستاسو د ډایفرام سره تکلیف یا درد تجربه کوئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو ممکن د مختلف اندازې ډایفرام ته اړتیا ولرئ، یا تاسو ممکن اړتیا ولرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې په سمه توګه اغوستی دی. په ځینو مواردو کې، تاسو ممکن د زیږون کنټرول مختلف میتود هڅه کولو ته اړتیا ولرئ.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

د ډایفرام کارولو د ګټو او زیانونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. که څه هم دوی د زیږون کنټرول نورو میتودونو لکه IUDs په څیر اغیزمن ندي، دوی کولی شي د امیندوارۍ خطر د پام وړ کم کړي که چیرې په سمه او دوامداره توګه وکارول شي. همدارنګه، په یاد ولرئ چې ډایفرامونه د کنډوم په څیر د STIs په وړاندې ساتنه نه کوي. د STIs په وړاندې د ساتنې پرمهال د امیندوارۍ مخنیوي لپاره د غوره انتخابونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

هیڅکله د دې شیانو په اړه د خبرو کولو څخه شرم یا ویره مه کوئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل روغتیا او راتلونکي په اړه د پریکړې کولو پرمهال خبر اوسئ. تاسو کولی شئ له ډاکټر څخه هره پوښتنه وکړئ، او دوی به ستاسو سره مرسته وکړي.

` د اندام ډایفرام، د زیږون کنټرول، د کورنۍ پلان جوړونه، سپرم وژونکی، د ښځو روغتیا، د امیندوارۍ مخنیوی، سپرم وژونکی