واګینیزموس: ایا موږ کولی شو د دې په اړه پرته له ویرې خبرې وکړو؟

نن موږ د یوې داسې ستونزې په اړه خبرې کوو چې ډیری ښځې یې په اړه د خبرو کولو لپاره لږ زړه نازړه وي، مګر ځینې وختونه په چوپتیا کې رنځ وړي. ایا تاسو هم احساس کوئ چې ستاسو اندام د جنسیت پرمهال، یا کله چې تاسو خپل اندام ته د ټیمپون په څیر یو څه داخل کړئ، یا شاید د ډاکټر لخوا د حوصلې معاینې پرمهال، ستاسو اندام په نه زغملو سره تنګ او دردناک کیږي؟ نو دا کیسه به ستاسو لپاره ډیره مهمه وي. موږ دې حالت ته ویګینیزم وایو.

د مهبل تنګوالی یا ویجینیزم څه شی دی؟

په ساده ډول، ویجینیزمس ستاسو د اندام شاوخوا عضلاتو غیر ارادي سختیدل دي چې تاسو یې نشئ کنټرولولی. لکه څنګه چې کله یو څوک ناڅاپه ستاسو په سترګو کې یو څه واچوي او تاسو خپلې سترګې وتړئ، دا هم طبیعي پیښه ده. د عضلاتو دا سختیدل ستاسو اندام ته د هیڅ شی داخلول ناممکن کوي، یا دا کولی شي د سخت درد یا ناراحتۍ لامل شي کله چې تاسو هڅه کوئ داسې وکړئ.

فکر وکړئ، مهبل د ښځینه تناسلي سیسټم یوه برخه ده. دا هغه لاره ده چې د رحم د غاړې، د رحم ښکته برخه، د بدن له بهر سره نښلوي. نو، کله چې دا عضلات سخت شي، جنسي اړیکه نیول، د ټیمپون داخلول، یا حتی د نسایی متخصص لخوا د حوصلې معاینه کول خورا دردناک کیدی شي.

دا ناروغي څوک رامنځته کولی شي؟ دا څومره عام ده؟

دا ویل ګران دي چې دا ناروغي څومره عامه ده، ځکه چې ډیری خلک د دې په اړه د خبرو کولو څخه شرمیږي یا ویره لري. ځینې خلک حتی خپل ډاکټر ته د دې په اړه نه وايي. له همدې امله، دا ممکنه ده چې ډیرې ښځې له دې ستونزې څخه رنځ وړي تر هغه چې تاسو فکر کوئ.

دا نښې معمولا د ځوانۍ په جریان کې، د اتلس یا شل کلنۍ په شاوخوا کې، کله چې تاسو لومړی ځل جنسي اړیکه لرئ، څرګندیږي. یا، تاسو ممکن دا هغه وخت وګورئ کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره ټیمپون داخلولو هڅه کوئ، یا د ډاکټر لخوا د حوصلې معاینې په جریان کې.

خو، ځینې ښځې ممکن دا ناروغي په ژوند کې وروسته رامینځته کړي. حتی د کلونو ستونزو پرته، د عضلاتو دا سختوالی ناڅاپه څرګند کیدی شي. ځینې خلک دا درد هرکله چې د دوی په اندام کې یو څه داخل شي تجربه کوي، پداسې حال کې چې نور ممکن دا تکلیف یوازې د جنسیت پرمهال یا کله چې دوی د ډاکټر لخوا معاینه شي تجربه کړي.

ولې دا پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

ډاکټران لا هم په سمه توګه نه پوهیږي چې ولې ځینې خلک د ویجینیزم ناروغي رامینځته کوي. دا د فزیکي، رواني او جنسي عواملو ترکیب کیدی شي. ځینې وختونه، د مثانې انتانات، د ادرار د لارې انتانات (UTIs)، او د خمیر انتانات کولی شي د ویجینیزم ناروغي نوره هم خرابه کړي.

په عمومي توګه، ډیری دلیلونه شتون لري چې کولی شي پدې حالت اغیزه وکړي:

• د اضطراب اختلالات:هغه خلک چې د رواني روغتیا ستونزې لري لکه ډیره اندیښنه او ویره د دې د پراختیا احتمال ډیر وي.
• د زیږون پرمهال ټپونه: د مثال په توګه، د مهبل اوښکې بهېدل.
• پخوانۍ جراحي: دا ممکن د مهبل په برخه کې د ترسره شویو جراحيو له امله وي.
• د جنسیت په اړه ویره یا منفي احساسات: که تاسو د پخوانۍ جنسي تیري، جنسي تیري، یا صدمې له امله د جنسیت په اړه ویره یا ناخوښه احساس لرئ، نو دا هم د دې یو دلیل کیدی شي.

تصور وکړئ یوه ځوانه ښځه چې په ماشومتوب کې یې بده تجربه درلوده، او حتی کله چې د جنسیت په اړه فکر کوي، ویره احساسوي. حتی د واده وروسته، هرکله چې هغه د خپل میړه سره د جنسیت هڅه کوي، د هغې اندام سختیږي او هغه سخت درد احساسوي. دا د هغې ګناه نه ده، مګر هغه ځوریږي ځکه چې هغه نشي کولی د دې په اړه چا ته ووایی.

کوم نور شرایط د ویګینیزم سره ورته دي؟

ځینې ​​وختونه نور شرایط هم شتون لري چې کولی شي د ویګینیزمس سره ورته نښې رامینځته کړي، نو دا د ډاکټر لپاره مهمه ده چې د دوی ترمنځ توپیر وکړي.

• د مهبلونو د بندېدو وروسته، کله چې حیض بند شي، د ښځو د اسټروجن کچه کمېږي. دا د مهبلونو د بندېدو لامل کېږي چې د مهبلونو استر نری او وچ شي. دې ته د مهبلونو د بندېدو په نوم یادېږي. دا د جنسیت پرمهال د درد لامل هم کېدای شي.
• ولور ویستیبولیتس (چې د پروویژډ ویستیبولوډینیا په نوم هم پیژندل کیږي): دا هم یو داسې حالت دی چې د جنسیت پرمهال درد رامینځته کوي (ډیسپیرونیا). درد هغه وخت پیل کیدی شي کله چې یو څه په اندام کې داخل شي، او دا د جنسي عمل په اوږدو کې هم شتون لري.

د دې نښې نښانې څه دي؟

که تاسو ویګینیزم لرئ، تاسو ممکن نښې نښانې تجربه کړئ لکه:

• په مهبل کې د یو څه داخلولو پر مهال د ناراحتۍ یا درد احساس کول.
• د مهبل د عضلاتو د سختوالي یا درد له امله د جنسي اړیکو یا د حوصلې د معاینې کولو توان نلري.
• دردناک جنسي اړیکه.

که تاسو د جنسي اړیکو پرمهال درد لرئ، یا د ټیمپون داخلولو پرمهال درد احساس کوئ، دا عادي خبره نه ده. نو، حتما یو ډاکټر وګورئ او په اړه یې خبرې وکړئ.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، دوی به ستاسو د نښو نښانو، ستاسو طبي تاریخ او ستاسو د جنسي ژوند په اړه پوښتنې وکړي. بیا، دوی ممکن د نورو ستونزو د چک کولو او د عضلاتو د سختوالي د چک کولو لپاره د حوصلې معاینه وکړي. مګر اندیښنه مه کوئ، ډیری وختونه، ډاکټر به دا معاینه په داسې طریقه ترسره کړي چې ستاسو لپاره آرام وي، شاید د اندام شاوخوا د موضوعي بې حسۍ کریم پلي کولو سره.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

ښه خبر دا دی چې د دې ناروغۍ لپاره درمل شتون لري چې ویګینیزموس نومیږي! دا درمل په عمده توګه ستاسو د عضلاتو د دردونو (انعکاسونو) کمولو او د دې ناروغۍ لامل کیدونکي ویره او اضطراب له منځه وړلو لپاره کار کوي.

ستاسو ډاکټر ممکن د دې درملنې څخه یو یا ډیر وړاندیز وکړي:

• موضوعي درملنه: د درد وژونکي کریمونه لکه لیډوکاین یا نور مرهم چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي کولی شي د دې درد کمولو کې مرسته وکړي.
• د حوصلې د فرش فزیکي درملنه: پدې کې، یو فزیکي معالج تاسو ته درس درکوي چې څنګه خپل د حوصلې د فرش عضلات آرام او کنټرول کړئ (ستاسو د غړو شاوخوا عضلات، لکه ستاسو مهبل او مثانه). دا تمرینونه خورا ګټور دي.
• د اندام د پراخولو درملنه: د اندام د پراخولو ماشینونه د ټیوب په شکل وسایل دي چې په مختلفو اندازو کې راځي. دوی د تدریجي ډول د اندام د غځولو او د یو څه داخلولو سره د عادت کولو له لارې د حساسیت کمولو لپاره کارول کیږي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته وښيي چې څنګه یې وکاروئ. دوی ممکن لومړی تاسو ته ووایی چې د اندام شاوخوا یو بې حسه کریم تطبیق کړئ، کوم چې به یې داخلول اسانه کړي.
• ادراکي چلند درملنه (CBT): CBT د درملنې یو ډول دی چې تاسو سره مرسته کوي چې پوه شئ چې ستاسو فکرونه ستاسو احساساتو او چلندونو باندې څنګه اغیزه کوي. دا د اضطراب، خپګان، او د صدماتو وروسته د فشار اختلال (PTSD) په څیر شرایطو لپاره خورا مؤثره درملنه ده. دا کولی شي د واګینیزم سره هم مرسته وکړي.
• د جنسي درملنې: روزل شوي جنسي معالجین اشخاصو او جوړو سره مرسته کوي چې د دوی د جنسي اړیکو خوښۍ بیا کشف کړي. دا ستاسو او ستاسو د ملګري لپاره د ستونزې له لارې د یوځای کار کولو لپاره یوه ښه لاره کیدی شي.

دا نورې کومې ستونزې رامینځته کولی شي؟

ویګینیزمس نه یوازې ستاسو جنسي ژوند اغیزمن کولی شي، بلکې ستاسو د ملګري سره ستاسو اړیکې هم اغیزمنولی شي. دا ستاسو رواني روغتیا هم اغیزمنولی شي، چې تاسو د اندیښنې او خپګان احساس کوئ. که تاسو د امیندوارۍ هڅه کوئ، دا حالت کولی شي د امیندوارۍ لپاره ډیر ستونزمن کړي.

ایا د دې د مخنیوي لپاره کومه لاره شته؟

په حقیقت کې، څرنګه چې موږ لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږو چې په ځینو خلکو کې د ویګینیزم لامل څه دی، نو اوس مهال د دې د مخنیوي لپاره کومه لاره نشته.

ایا د درملنې په صورت کې به روغ شي؟ امکانات څه دي؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده! ډیری خلک چې د واجینیزم ناروغي لري د درملنې وروسته ښه کیږي. په هرصورت، بریالۍ درملنه وخت نیسي او صبر ته اړتیا لري.دا به په شپه کې ښه نشي. مګر په یاد ولرئ چې تاسو لاهم کولی شئ په نورو لارو کې د قناعت وړ او خوندور جنسي تجربې ولرئ چې د ویګینیزم حالت خراب نه کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• د تناسلي برخې په برخه کې خارش یا سوځیدنه.
• د جنسي اړیکې پرمهال درد.
• د ادرار کولو پر مهال درد (ډیسوریا).
• د اندام نه غیر معمولي یا بد بوی لرونکی خارجیدل.
• د مهبل شاوخوا سوروالی، درد، یا پړسوب.

له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا پوښتنې کول مه هېروئ:

• ولې کله چې زه یو څه دننه کوم دومره درد کوي؟
• زما لپاره غوره درملنه څه ده؟
• څنګه کولی شم خپل جنسي ژوند ډیر خوندور کړم؟
• ایا د ویجینیزم دا حالت به د وخت په تیریدو سره ښه شي یا خراب شي؟
• آیا رواني ملاتړ، یعنې مشوره ورکول، به زما سره مرسته وکړي؟

په یاد ولرئ، که تاسو د اندام د تنګوالي یا درد له امله د جنسي اړیکو په برخه کې ستونزه لرئ، نو د هغې په اړه د خبرو کولو څخه مه شرمېږئ. تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې رنځ ولرئ. ډیری ستونزې شتون لري چې کولی شي د جنسیت پرمهال درد رامینځته کړي، او ویګینیزموس یو له هغو څخه دی. نږدې ټولې دا ستونزې درملنه کیدی شي. د درملنې وروسته، د ډیری خلکو جنسي ژوند او رواني روغتیا د پام وړ ښه کیږي.

په پای کې، یو څو مهم ټکي

ویګینیزموس یوه داسې ناروغي ده چې کولی شي تاسو په فزیکي او احساساتي توګه اغیزمن کړي. دا ستاسو ګناه نه ده. دا ډیره مهمه ده چې د خپل ملګري سره په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ ترڅو تاسو دواړه پوه شئ او ورسره معامله وکړئ.

د دې لپاره غوره حل دا دی چې مناسب طبي مشوره او درملنه ترلاسه کړئ. د ډاکټر سره د لیدو او خپلې ستونزې د ویلو لپاره مه ویره یا شرم مه کوئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري. تاسو هم حق لرئ چې له درد څخه پاک او خوشحاله ژوند وکړئ.

` د مهبل کلکېدل، د مهبل عضلې، جنسي درد، د ښځو روغتیا، د مهبل عضلات، نسايي ولادي، جنسي مشوره ورکول