ډیری میندې د امیندوارۍ په پای کې، د دریمې درې میاشتنۍ په شاوخوا کې په خپلو پښو کې نیلي یا ارغواني رګونه تجربه کوي. ځینې وختونه دوی یو څه پړسیدلي، تاو شوي او غوټۍ شوي ښکاري. دا لیدل یو څه ویرونکي کیدی شي. مګر اندیښنه مه کوئ، دا د امیندوارۍ په جریان کې د ډیری خلکو لپاره یوه عامه پیښه ده. نن، راځئ چې د ویروس رګونو په اړه په ډیر تفصیل سره وغږیږو.
د امیندوارۍ پرمهال د ویروس رګونه څه دي؟
په ساده ډول، د ویروس رګونه زموږ د پوستکي لاندې پړسیدلي، تاو شوي او پراخ شوي رګونه دي. د لاتیني کلمې "ویریکوز" معنی "تاو شوي" ده. نو کله چې تاسو دې رګونو ته ګورئ، دوی د پوستکي لاندې تاو شوي، غوټۍ شوي رسۍ په څیر ښکاري. دوی کولی شي نیلي یا تیاره ارغواني ښکاري.
د امیندوارۍ په جریان کې، دا ویروس رګونه په پښو کې ډیر لیدل کیږي، په ځانګړې توګه په رانونو او تڼیو کې، د پښو شاوخوا، او ځینې وختونه د ولوا شاوخوا .
یو بل شی چې پدې پورې اړه لري هغه بواسیر دی. بواسیر په حقیقت کې د ویروس رګونو یو ډول دی چې د مقعد دننه یا شاوخوا کې پیښیږي. دا د امیندوارۍ پرمهال هم خورا عام دی.
ځینې خلک ممکن د پوستکي لاندې د کوچنیو سور یا نیلي رګونو یوه شبکه هم وګوري، چې د مکڑی رګونو په څیر دي، د دې لویو ویروس رګونو سره یوځای. دا د لویو رګونو په څیر پړسیدلي او غوټۍ شوي ندي، مګر دوی د پوستکي له لارې لیدل کیږي.
دا رګونو تنګونه څنګه جوړیږي؟ زموږ په بدن کې څه پیښیږي؟
رګونه زموږ د بدن د دوراني سیسټم یوه برخه ده. رګونه له بدن څخه وینه بیرته زړه ته لیږدوي. د دې رګونو دننه کوچني والونه شتون لري. دا والونه د وینې په یوه لوري، یعنې د زړه په لور، سره مرسته کوي، او د بیرته جریان مخه نیسي.
تصور وکړئ، که چیرې د دې رګونو دیوالونه، یا هغه والونه، د کوم دلیل لپاره کمزوري شي، څه پیښیږي؟ بیا وینه په سمه توګه نشي جریان کولی، یعنی دا نشي کولی د زړه په لور روان شي، او دا د رګونو دننه په یو ځای کې راټولیږي او حوضونه جوړوي. له همدې امله په هغه سیمه کې رګونه پړسوب کیږي، لوی کیږي، او د پوستکي په سطحه ښکاري.
د امیندوارۍ پرمهال د ویروس رګونو نښې نښانې څه دي؟
ځینې خلک ممکن هیڅ نښې ونه تجربه کړي. دوی ممکن یوازې څرګند وي. مګر ځینې خلک ممکن یو څه تکلیف تجربه کړي. دا نښې ممکن ډیرې څرګندې شي، په ځانګړي توګه کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې ولاړ یا ناست یاست :
- زما پښې ډېرې درنې احساسوي، لکه له ډبرې ځوړند وي.
- ځینې وختونه د هغو سیمو شاوخوا خارش کیږي چیرې چې رګونه تنګ شوي وي.
- د پښو دردونه، په ځانګړې توګه په پښو کې، د شپې ډیر پیښیږي.
- په ښکته پښو کې درد، درد، د فشار په وخت کې نرموالی، ځینې وختونه دا یوازې د ګونځې په څیر احساس کیږي.
- پښې او پښې پړسوب ("(اډیما)").
که تاسو بواسیر لرئ، نو دوی کولی شي د درد او خارش لامل هم شي. تاسو ممکن د کولمو حرکتونو پرمهال فشار تجربه کړئ یا کله چې تاسو مسح کوئ وینه بهیدنه تجربه کړئ . که دا پیښ شي، تاسو ممکن د تشناب کاغذ باندې روښانه سره وینه وګورئ.
د امیندوارۍ په جریان کې د ویروس رګونو د پراختیا اصلي لاملونه کوم دي؟
د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو بدن د هورمونل بدلونونو څخه تیریږي، د ماشوم د وزن زیاتوالي سره ستاسو په خیټه کې، کوم چې ستاسو د ویروس رګونو د پراختیا خطر زیاتوي. د دې لپاره ډیری اصلي دلیلونه شتون لري:
- د پروجیسټرون هورمون د کچې زیاتوالی: د امیندوارۍ په جریان کې، بدن د پروجیسټرون هورمون ډیره برخه تولیدوي. دا هورمون د وینې رګونو دیوالونه آراموي او د والوز فعالیت کموي چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې. بیا، وینه په اسانۍ سره نه جریان کوي.
- د وینې د حجم زیاتوالی: د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو په بدن کې د وینې ټول حجم زیاتیږي. د وینې دا زیاتوالی په رګونو باندې هم ډیر فشار راوړي.
- د ماشوم فشار: لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي، دا ستاسو د حوصلې په لویو رګونو فشار راوړي. دا کولی شي ستاسو په حوصلې او پښو کې د وینې جریان بدل کړي.
دا ټول د جاذبې قوې پر وړاندې د پښو څخه زړه ته د وینې حرکت ستونزمن کوي.
د امیندوارۍ په جریان کې قبضیت هم ډېر عام دی . دا قبضیت د بواسیر یو لوی لامل دی.
ایا نور عوامل شته چې د دې حالت خطر زیاتوي؟
د پورته ذکر شویو دلایلو سربیره، ځینې نور عوامل ممکن د امیندوارۍ په جریان کې د رګونو د ترومبو امبولیزم د پراختیا خطر زیات کړي:
- خواړه: که تاسو په خپلو خوړو کې ډیره مالګه ("(سوډیم)") اضافه کړئ ، یا که تاسو ډیر لږ فایبر ("(فایبر)") وخورئ ، او که تاسو ډیرې لږې اوبه وڅښئ، ستاسو بدن کولی شي اوبه وساتي او پړسوب شي. دا کولی شي د ویروس رګونو او بواسیر ("(بواسیر)") باندې هم اغیزه وکړي. تصور وکړئ چې دا به څومره ښه وي که موږ د مالګې مقدار کم کړو، بسته شوي خواړه، او ډیر فایبر لرونکي خواړه لکه شنه، سبزیجات او میوې، او په ورځ کې 8-10 ګیلاسه اوبه وڅښو؟
- جینیات: بله خبره جینیات ده. که ستاسو مور یا انا د امیندوارۍ په جریان کې د ویروس رګونه درلودل ، نو تاسو ته د دوی د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی. دا هغه څه دي چې موږ یې کنټرول نشو کولی.
- وزن: یو بل فکتور د بدن وزن دی. که تاسو د امیندوارۍ دمخه ډیر وزن درلود، یا د امیندوارۍ په جریان کې د تمې څخه ډیر وزن ترلاسه کړ، نو په رګونو فشار لوړ کیدی شي. دا هم د دې حالت لامل کیدی شي.
ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو پراساس ستاسو پښې، اندام او مقعد معاینه کړي.
که ستاسو نښې نښانې ډیرې شدیدې وي، ستاسو ډاکټر ممکن د ډوپلر الټراساؤنډ امر وکړي.دا وايي چې دا کار وکړئ. دا د دې لپاره ده چې اندازه شي چې ستاسو د پوستکي په سطحه په رګونو کې وینه څنګه جریان لري، او همدارنګه دننه ژورو رګونو کې. ځکه چې، د دې رګونو بندیدو سره، ځینې وختونه په ژورو رګونو کې د وینې د ټوټې کیدو لږ خطر شتون لري ("(ژور رګ ترومبوسس - DVT)"). دا یو څه خطرناک کیدی شي، او دا حتی کولی شي د وینې ټوټې سږو ته د سفر لامل شي ("(د سږو امبولیزم)"). له همدې امله، دا مهمه ده چې دا ډول ازموینه ولرئ که تاسو سختې نښې ولرئ.
د امیندوارۍ پرمهال د ویروس رګونو درملنه څنګه وکړو؟
ډیری وخت، دا ویروس رګونه جدي نه وي. دوی معمولا د ماشوم له زیږون وروسته ښه کیږي، او ځینې وختونه په بشپړ ډول له منځه ځي. له همدې امله ډاکټران د امیندوارۍ پرمهال د دوی لپاره کومه ځانګړې درملنه نه کوي.
په هرصورت، یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپلې ناراحتۍ کمولو یا د حالت د خرابیدو مخه ونیسئ:
- په یوه حالت کې ډېر وخت مه پاتې کېږئ: د اوږدې مودې لپاره له ولاړ یا ناست کېدو ډډه وکړئ. وخت په وخت موقعیتونه بدل کړئ. دا به د وینې جریان ښه کړي.
- تمرین: منظم تمرین ډېر ښه دی، خو دا مهمه ده چې لومړی له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې د امیندوارۍ پرمهال کوم تمرینونه ستاسو لپاره خوندي او مناسب دي.
- په خپل غذايي رژیم کې مالګه کمه کړئ: د ډیرې مالګې (سوډیم) خوړل کولی شي په بدن کې پړسوب زیات کړي. نو د مالګې مقدار ته پام وکړئ چې تاسو په خپلو خوړو کې څومره مالګه اضافه کوئ.
- خپلې پښې پورته کړئ: هرکله چې امکان ولري، په ورځ کې څو ځله خپلې پښې پورته کړئ. دا ستاسو د پښو څخه زړه ته د وینې جریان کې مرسته کوي.
- په چپ اړخ ویده شئ: هڅه وکړئ چې په چپ اړخ ویده شئ. دا به ستاسو په انفیریر وینا کاوا فشار کم کړي، یوه لویه رګ چې ستاسو له پښو څخه ستاسو زړه ته وینه لیږدوي.
- د ناستې پر مهال خپلې پښې مه اوږدوئ: د ناستې پر مهال خپلې پښې مه اوږدوئ. دا کولی شي د وینې جریان ګډوډ کړي.
- د فشار جرابې واغوندئ: د جرابې ځانګړي ډولونه شتون لري چې په پښو کې د وینې د راټولیدو مخه نیسي. دې ته ملاتړي پینټاهوز او ټایټونه هم ویل کیږي. د دې په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
که ستاسو د ماشوم له زیږون وروسته ستاسو د ویروس رګونه په بشپړه توګه له منځه لاړ نشي، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره د درملنې اختیارونو په اړه وغږیږئ، پشمول د سکلیروتراپي (رګونو ته د درملو د انجیکشن کولو یوه طریقه)، لیزر درملنه (لیزر درملنه)، او جراحي.
د امیندوارۍ پرمهال د بواسیر درملنه څنګه وکړو؟
د ویروس رګونو په څیر، بواسیر اکثرا جدي نه وي او د ماشوم زیږون وروسته ښه کیدی شي.
د بواسیر له امله د رامنځته شوي تکلیف کمولو لپاره دا شیان هڅه وکړئ:
- د یخ یوه کڅوړه یا ټوکر چې په سړو اوبو کې ډوب شوی وي ("(سړه فشارونه)") واچوئ.
- د امیندوارۍ پرمهال کارول خوندي ديله خپل ډاکټر څخه د غایطه موادو نرمونکو یا د مقعد کریمونو په اړه پوښتنه وکړئ.
- د قبض د مخنیوي لپاره ، ډېرې اوبه وڅښئ او هغه خواړه وخورئ چې په زیاته اندازه فایبر ولري (میوې، سبزیجات او دانه لرونکي).
- په ورځ کې څو ځله د ۱۰-۲۰ دقیقو لپاره د ګرمو اوبو په یوه ډنډ کې کېنئ ("(Sitz Bath)"). دا به درد او خارش کم کړي.
ایا د امیندوارۍ په جریان کې د ویروس رګونو مخنیوی کیدی شي؟
که تاسو امیندواره یاست، د وینې ښه جریان ساتل کولی شي د دې رګونو د ټوټې کیدو مخنیوي کې یو څه مرسته وکړي. د مثال په توګه:
- د اوږدې مودې لپاره د ناستې یا ولاړې څخه ډډه وکړئ، او په مکرر ډول موقعیتونه بدل کړئ.
- د ناستې پر مهال خپلې پښې مه تړئ.
- په ورځ کې څو ځله خپلې پښې یو څه پورته وساتئ.
- چپ اړخ ته وګرځئ او ویده شئ.
- د امیندواره میرمنو لپاره مناسب ملاتړي جرابې (د میټرنټي پینټاهوز یا کمپریشن جرابې) واغوندئ.
آیا دا ویروس رګونه د زیږون وروسته له منځه ځي؟
هو، ډیری وختونه دا لنډمهاله وي. د ماشوم له زیږون وروسته په تدریجي ډول کمیږي او کمیږي. په هرصورت، که تاسو ډیری ماشومان ولرئ، دا حالت ممکن د هرې امیندوارۍ سره یو څه خراب شي او د دې د له منځه تللو چانس یې کم وي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
موږ اوس پوهیږو چې ډیری وختونه، د رګونو ناروغي جدي نه وي. په هرصورت، که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ :
- که چیرې د ټپي شوي رګ څخه وینه بهیږي.
- که چیرې د پوستکي زخم ("(السر)") د رګ سره نږدې جوړ شوی وي.
- که تاسو په پښه کې درد، پړسوب او سوروالی ولرئ، دا ممکن د وینې د ټوټې کیدو نښې وي.
مه هېروئ، دا ډیره مهمه ده چې که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو وګورئ نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
په لنډه توګه، کور ته د رسیدو پیغام
سمه ده، نو موږ نن د امیندوارۍ په جریان کې د ویروس رګونو په اړه ډیرې خبرې وکړې. مهمه خبره دا ده چې ووایو چې دا یو عادي شی دی چې د امیندوارۍ په جریان کې ډیری خلکو ته پیښیږي . دا په ډیری مواردو کې ستاسو یا ستاسو ماشوم ته زیان نه رسوي. دا یوازې ستاسو د بدن د هغه غبرګونونو څخه یو دی چې ستاسو دننه وده کونکي ماشوم سره سمون لري.
ډېر احتمال لري چې دا حالت به د ماشوم له زیږون وروسته ښه شي. خو که تاسو کومه ناراحتي، درد احساس کوئ، یا کوم شک لرئ، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو ته هغه مشوره درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو خپله ناراحتي اداره کړئ او تر هغه چې ماشوم راشي روغ پاتې شئ. د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته!
` د رګونو ناروغۍ، امیندوارۍ، د رګونو ناروغۍ، د پښو پړسوب، بواسیر، د امیندوارۍ روغتیا، د رګونو ناروغۍ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم