ایا تاسو احساس کوئ چې نړۍ ګرځي؟ راځئ چې د 'ورټیګو' په اړه وغږیږو - نیروګي لنکا

تصور وکړئ چې تاسو سهار له بستره راپاڅئ، یا شاید خپل سر یوې خوا ته واړوئ، کله چې ناڅاپه ټوله خونه داسې احساس کوي لکه څنګه چې ستاسو شاوخوا په چټکۍ سره ګرځي. تاسو ممکن د کنټرول له لاسه ورکولو احساس وکړئ یا ستاسو توازن په بشپړ ډول ورک شوی وي. دا یوه تجربه ده چې ډیری خلک یې لږترلږه په خپل ژوند کې یو ځل ورسره مخ کیږي. په طبي اصطلاحاتو کې، د سر درد دا ناڅاپي پیل د "سرګردانۍ" په نوم پیژندل کیږي. پداسې حال کې چې دا یو ویرونکی تجربه کیدی شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ډیری وختونه د ژوند ګواښونکي شی له امله نه وي. نن، راځئ چې د دې حالت په اړه د هر هغه څه په اړه په ساده او واضحو ټکو بحث وکړو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

په ساده ډول، ورټیګو څه شی دی؟

سر ګرځېدل په حقیقت کې پخپله یوه ناروغي نه ده؛ دا یوه علامه ده. دا پدې مانا ده چې دا ستاسو په بدن کې د یوې اساسي روغتیايي ستونزې له امله رامینځته کیږي. په ساده ډول، سر ګرځېدل هغه احساس دی چې تاسو یا ستاسو شاوخوا چاپیریال حرکت کوي یا ګرځېږي، حتی پداسې حال کې چې تاسو په بشپړ ډول ولاړ یاست. دا ستاسو د بدن د توازن تنظیم کولو سیسټم کې د یوې ستونزې له امله رامینځته کیږي.

د ورټیګو سره نورې کومې نښې نښانې مل وي؟

کله چې تاسو د سر ګرځېدو تجربه کوئ، نو د سر ګرځېدو تر څنګ نورې نښې هم رامنځته کېږي.

د ورټیګو دوه اصلي ډولونه

د سر درد د ستونزې د سرچینې پر بنسټ په دوو لومړنیو کټګوریو ویشل کیدی شي:

د غوږ دننه سر درد: د غوږ دننه ستونزې

دا تر ټولو عام ډول دی. دا د غوږ دننه یا د ویستیبولر اعصابو کې د ستونزې له امله رامینځته کیږي، کوم چې ستاسو د بدن توازن کنټرولولو کې مرسته کوي. مهم شرایط عبارت دي له:

• بېنین پاراکسیزمل پوزیشنل ورټیګو (BPPV):د سر ګرځېدو تر ټولو عام لامل. دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسو په داخلي غوږ کې کوچني کلسیم کرسټالونه (کانالیتونه) بې ځایه شي او غلط ځای ته لاړ شي، چې د سر ګرځېدو لامل کیږي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو خپل سر ناڅاپه حرکت کوئ یا ښکته ځئ.
• د لیبرینتایټس او ویستیبولر نیورایټس: د غوږ دننه التهاب یا انتانات.
• د مینیر ناروغي: یوه ناروغي چې د غوږ دننه د مایع فشار غیر معمولي راټولیدو له امله رامینځته کیږي.

مرکزي چکر وهل: په مغزو کې ستونزې

که څه هم دا ډول لږ عام دی، خو په بالقوه توګه ډیر جدي دی. دا د هغو ستونزو څخه رامینځته کیږي چې د دماغ په ځانګړو برخو اغیزه کوي. شرایط لکه سټروک، د دماغ انتانات، د سر شدید ټپ، یا تومور کولی شي د مرکزي ورټیګو لامل شي، چیرې چې نښې نښانې معمولا ډیرې شدیدې وي او سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.

د ورټیګو نور احتمالي لاملونه

د پورته ذکر شویو اصلي لاملونو سربیره، یو شمیر نور عوامل هم کولی شي د سر درد لامل شي.

لاندې جدول د سر درد سره تړلي نور عام عوامل لیست کوي:

ډاکټر څنګه د ورټیګو تشخیص کوي؟

کله چې تاسو په نیروګي لنکا کې یو متخصص ته مراجعه کوئ، دوی به لومړی ستاسو د نښو نښانو د پوهیدو لپاره یوه بشپړه کلینیکي مرکه ترسره کړي - لکه کله چې سر درد پیښیږي، د هغې موده، او کومې نښې نښانې. دا به د جامع فزیکي معاینې وروسته تعقیب شي. که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر ممکن د اصلي لامل په ګوته کولو لپاره نور تشخیصي ازموینې وړاندیز وکړي او ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو ترټولو مؤثره پاملرنه ترلاسه کوئ.

• د سر د تحرک ازموینه:ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې خپل نظر په یوه ځانګړي نقطه کې وساتئ پداسې حال کې چې دوی په نرمۍ سره ستاسو سر له یوې خوا څخه بلې خوا ته حرکت کوي. د دې پروسې په جریان کې ستاسو د سترګو حرکتونو په لیدلو سره، دوی کولی شي معلومه کړي چې ایا ستاسو د داخلي غوږ توازن سیسټم کې کومه ستونزه شتون لري.
• د رومبرګ ازموینه: له تاسو څخه به وغوښتل شي چې سترګې تړلې او پښې یوځای سره مستقیم ودریږئ. که تاسو خپل توازن له لاسه ورکړئ، دا ممکن د دماغ یا نخاعي رګ پورې اړوند ستونزه په ګوته کړي.
• د انځور اخیستنې ازموینې: په ځینو مواردو کې، په ځانګړې توګه که چیرې د مرکزي ورټیګو شک وي، ستاسو ډاکټر ممکن د CT (کمپیوټډ ټوموګرافي) سکین یا MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) سپارښتنه وکړي.

د ورټیګو درملنه څنګه کیږي؟

د ورټیګو درملنه په بشپړه توګه په اصلي لامل پورې اړه لري.

د تمرینونو بیا ځای پر ځای کول

دا د BPPV له امله رامینځته شوي سرګردانۍ لپاره ترټولو مؤثره درملنه ده. د ځانګړو حرکتونو لکه د ایپلي مانور له لارې، ستاسو ډاکټر به ستاسو سر او بدن په دقیقو موقعیتونو کې لارښوونه وکړي ترڅو د داخلي غوږ له حساسو برخو څخه د کلسیم ذرات بیرته هغه ځای ته انتقال کړي چیرې چې دوی تړاو لري. دا ډیری وختونه سمدستي آرام چمتو کوي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته دا هم درکړي چې دا تمرینونه په کور کې څنګه ترسره کړئ.

درمل

د سر د درد ځینې ډولونه، په ځانګړې توګه حاد پیښې، د درملو سره اداره کیدی شي. د حرکت ناروغۍ لپاره درمل (د مثال په توګه، میکلیزین) یا انټي هسټامین کولی شي د نښو کنټرول کې مرسته وکړي. په هرصورت، هیڅکله د خپل ډاکټر سره مشورې پرته هیڅ درمل مه اخلئ .

د ویسټیبولر بیارغونې درملنه

دا د خپل توازن لپاره د فزیکي درملنې په توګه فکر وکړئ. تاسو ته به د تمرینونو په لړۍ کې روزنه درکړل شي چې ستاسو توازن ښه کولو او ستاسو د سترګو حرکتونو کنټرولولو لپاره ډیزاین شوي دي. دا تمرینونه ستاسو دماغ سره مرسته کوي چې د داخلي غوږ اختلال سره تطابق وکړي.

جراحي

جراحي په ندرت سره اړینه ده. دا معمولا یوازې هغه وخت په پام کې نیول کیږي کله چې جدي اساسي حالت وي، لکه د دماغ تومور یا د غاړې په ساحه کې شدید ټپ.

آیا تاسو کولی شئ په کور کې د سر درد اداره کړئ؟

کله چې تاسو د سر درد احساس کوئ، تاسو کولی شئ د خوندي پاتې کیدو او د ناراحتۍ کمولو لپاره دا ګامونه پورته کړئ:

• د ولاړېدو، سر ګرځولو، یا ښکته کېدو پر مهال ډېر ورو حرکت وکړئ.
• په دوو بالښتونو باندې خپل سر لږ څه پورته ویده شئ.
• که تاسو سرګردانه احساس کوئ، په یوه ارامه، تیاره خونه کې ویده شئ .
• کله چې سرګردانه شئ سمدلاسه کښینئ .
• کله چې له فرش څخه یو څه پورته کوئ، نو د کمر پر ځای په زنګونونو کې خم کړئ .
• که تاسو بې ثباته احساس کوئ، د ثبات لپاره د تګ مرسته لکه د امسا څخه کار واخلئ.

کله باید طبي مشوره وغواړئ؟

که څه هم د سر درد اکثرا د ژوند لپاره ګواښ نه وي، ځینې ځانګړي مثالونه شتون لري چې تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو ډیری یا شدیدې پیښې تجربه کوئ، د لامل پیژندلو لپاره خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.