د سینې سرطان د درملنې له بشپړولو وروسته، ممکن ستاسو ذهن ته یوه لویه پوښتنه راشي، "ایا زه اوس ویټامینونه یا نور اضافي درمل خوړلو ته اړتیا لرم؟" ځینې وختونه ملګري او خپلوان ممکن تاسو ته ووایي چې مختلف شیان وڅښئ او وخورئ. دا عادي خبره ده چې په داسې وختونو کې ډیر مغشوش احساس وکړئ. نن، راځئ چې د هغه څه په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
لومړی، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
مخکې لدې چې تاسو د ویټامینونو، منرالونو، یا بوټو اضافي درملو اخیستل پیل کړئ، تاسو باید خامخا د خپل معالج ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړي توګه ستاسو د سرطان متخصص سره. دا ترټولو مهمه خبره ده.
ولې دا دومره مهم دی؟ ځکه چې ستاسو طبي ټیم ستاسو بشپړ طبي تاریخ، د درملنې ډولونه چې تاسو ته ورکړل شوي، ستاسو نښې نښانې، او ستاسو عمومي روغتیا پوهیږي. ځینې اضافي درمل کولی شي د نورو درملو سره چې تاسو یې اخلئ اړیکه ونیسي. نو، یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ستاسو لپاره غوره او خوندي څه دي.
د خوړو څخه د تغذیې ترلاسه کولو ارزښت
ډیری ډاکټران او تغذیه پوهان سپارښتنه کوي چې د سرطان درملنې وروسته د روغ پاتې کیدو لپاره د متوازن او صحي رژیم تعقیب کول غوره لاره ده. دا خورا غوره ده چې هغه مغذي مواد ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د اضافي موادو په پرتله له طبیعي خواړو څخه.
څېړنو ښودلې ده چې د تازه میوو او سبزیجاتو، د چرګانو او کبانو په څیر د کم وزن لرونکي پروټینونو او ټول غلو خوړل، او د تصفیه شوي بورې، غوړیو، سره غوښې او پروسس شوي غوښې کمول ستاسو د روغتیا لپاره خورا ګټور دي. د فایبر لرونکي رژیم خوړل هم د سینې سرطان خطر کمولو سره تړاو لري .
په ساده ډول، دا د بدن لپاره خورا ښه ده چې هڅه وکړي هر هغه څه چې ورته اړتیا لري د ښه او مغذي رژیم څخه ترلاسه کړي د دې په پرتله چې د یو څو ویټامینونو ضمیمه واخلي.
د اضافي درملو ډولونه چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کولی شي
په ځینو مواردو کې، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د روغتیا حالت پورې اړوند ځینې اضافي درمل وړاندیز کړي. دا معمولا د یو ځانګړي تغذیې کمښت د حل لپاره ورکول کیږي.
| د ضمیمې ډول | ولې دا مهمه ده؟ |
|---|---|
| کلسیم او ویټامین ډي | د کیموتراپي په څېر درملنې ستاسو هډوکي کمزوري کولی شي. کلسیم د قوي هډوکو لپاره اړین دی. مګر د ویټامین ډي پرته، بدن نشي کولی کلسیم په سمه توګه جذب کړي. نو ستاسو ډاکټر ممکن د داسې ضمیمې سپارښتنه وکړي چې دواړه ولري. |
| پروبیوتیکونه | دا د بدن معافیت ښه کولو کې مرسته کوي. دوی کولی شي د درملنې وروسته د بدن بیا رغولو کې مرسته وکړي. داسې باور هم شتون لري چې دوی د سرطان ضد ځانګړتیاوې لري، مګر پدې اړه لاهم څیړنې روانې دي. |
| ویټامین ډي | څېړنې د ویټامین ډي د ټیټې کچې او د سینې سرطان ترمنځ اړیکه موندلې ده. که څه هم داسې هیڅ شواهد نشته چې د ویټامین ډي ضمیمه اخیستل به د سرطان د بیرته راګرځیدو مخه ونیسي، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د عمومي روغتیا ساتلو لپاره دا سپارښتنه وکړي. |
| ملټي ویټامین | یو ساده ملټي ویټامین کولی شي ستاسو بدن ته اړین ویټامینونه او منرالونه چمتو کړي او ستاسو د عمومي روغتیا په ښه کولو کې مرسته وکړي. مګر تاسو باید تل پدې اړه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. |
د اضافي درملو ډولونه چې باید خامخا ترې ډډه وشي
ځینې اضافي درمل ستاسو لپاره د ګټې پر ځای زیان رسولی شي. په ځانګړې توګه، دوی کولی شي د درملو، کیموتراپي او وړانګو سره چې تاسو یې اخلئ اړیکه ونیسي.
که تاسو تاموکسفین اخلئ نو په ځانګړي ډول محتاط اوسئ.
که تاسو د هورمون درملنې درمل 'تاموکسفین' اخلئ، نو د ځینو اضافي درملو اخیستل ممکن د دې درملو اغیزمنتوب کم کړي.
- د سور کلوور، سینټ جان ورټ، او تور کوهوش په څیر شیانو له خوړلو ډډه وکړئ.
- د DHEA، لیکوریس، او سویا سپلیمنټونو په څیر شیانو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دوی کولی شي ستاسو د هورمون کچه اغیزمنه کړي. د سویا سپلیمنټونو پرځای، دا سمه ده چې د سویا ځینې طبیعي خواړه لکه توفو وخورئ، مګر ډیر یې مه کوئ.
د درملنې په جریان کې د مخنیوي لپاره شیان
که تاسو لا هم درملنه کوئ، لکه کیموتراپي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته مشوره درکړي چې د انټي اکسیډنټ اضافي درملو اخیستلو څخه ډډه وکړئ. یوې وروستۍ څیړنې موندلې چې هغه ناروغان چې د کیموتراپي پرمهال انټي اکسیډنټ اخیستي د سرطان د بیا راګرځیدو لوړ خطر لري.
- انټي اکسیډنټونه د ویټامین A، ویټامین C، ویټامین E، کیروټینایډز، او کوینزایم Q10 په څیر شیان شامل دي.
آیا اضافي درمل د سرطان د بیرته راګرځیدو مخه نیولی شي؟
دا د هر چا په ذهن کې تر ټولو لویه پوښتنه ده. د دې لپاره تر ټولو ساده ځواب دا دی، "تر اوسه نه."
په یاد ولرئ: هیڅ علمي څیړنې دا نه ده ثابته کړې چې کوم ویټامین، منرال، یا بوټي ضمیمه کولی شي د سینې سرطان بیرته راګرځیدو مخه ونیسي. دوی ممکن د درملنې نښې کمولو کې مرسته وکړي، مګر هیڅ شواهد شتون نلري چې دوی کولی شي د سرطان بیرته راګرځیدو مخه ونیسي.
په هرصورت، ډیری نور شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د سرطان د بیرته راګرځیدو خطر کم کړئ. دا هغه شیان دي چې واقعیا مهم دي:
- صحي خواړه وخورئ.
- په منظم ډول تمرین وکړئ.
- صحي وزن وساتئ.
- د الکولو مصرف محدود کړئ.
- په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
- فشار کم کړئ.
- په خپل وخت کلینیکونو او د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي معایناتو ته لاړ شئ.
- که تاسو په خپل بدن کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
دا د ژوند طرز بدلونونه ستاسو په روغتیا کې غوره پانګونه ده.
کور ته د وړلو پیغام
- مخکې لدې چې تاسو د کوم دلیل لپاره د ویټامینونو یا اضافي درملو اخیستل پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- غوره تغذیه د متوازن رژیم څخه راځي. اضافي خواړه یوازې د دې لپاره یو ضمیمه ده.
- که ستاسو د ډاکټر لخوا سپارښتنه وشي، ځینې اضافي درمل، لکه کلسیم او ویټامین ډي، کولی شي ستاسو د هډوکو روغتیا سره مرسته وکړي.
- ځینې اضافي درمل کولی شي ستاسو د سرطان درملنې سره اړیکه ونیسي (په ځانګړې توګه تاموکسفین) او جدي زیان ورسوي. نو د نورو د خبرو پر بنسټ هیڅ شی مه اخلئ.
- هیڅ داسې علمي شواهد نشته چې کوم اضافي درمل به د سرطان د بیرته راګرځیدو مخه ونیسي. پرځای یې، د صحي ژوند طرزالعمل تعقیبولو سره خپل خطر کم کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم