که تاسو یوه مور یاست چې د ماشوم تمه لرئ، یا که تاسو دمخه یو کوچنی ماشوم لرئ، دا مقاله به ستاسو لپاره ډیره مهمه وي. موږ د ماشوم د جامو، ډایپرونو او بوتلونو په اړه ډیر پلانونه لرو. مګر دا هم مهمه ده چې د زیږون وروسته د مور په توګه ستاسو د هوساینې په اړه فکر وکړئ. د زیږون وروسته پیډونه د دې یوه اړینه برخه ده. د ماشوم له زیږون وروسته، که دا د اندام له لارې زیږون وي یا د سیزرین برخه ، د وینې په څیر مایع به د شاوخوا شپږو اونیو لپاره د اندام له لارې راوځي. نو پدې وخت کې، دا پیډونه به تاسو سره د ماشوم پاملرنې پرمهال آرام او خوندي پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
دا د زیږون وروسته پیډونه څه دي؟
په ساده ډول، دا یو ځانګړی ډیزاین شوی ډول حفظ الصحې نیپکن دی چې د زیږون وروسته د درنې وینې بهیدو لپاره کارول کیږي.
د زیږون وروسته وینه بهیدل، په ځانګړې توګه په لومړیو لسو ورځو کې، د عادي میاشتني دورې په پرتله خورا دروند وي. نو دا ځانګړي پیډونه د دې اضافي مایع جذبولو او تاسو ته اعظمي آرامۍ چمتو کولو لپاره ډیزاین شوي.
د هغو حفظ الصحې نیپکنونو په پرتله چې موږ یې معمولا کاروو، دا یو څه غټ دي او د مایع جذب ډیر لري . همدارنګه، دوی اوږد او په شا کې پراخ دي . ډیری وختونه، دوی په دواړو خواوو کې "وزرونه" لري، نو دوی پرته له حرکت کولو په خپل ځای کې پاتې کیږي.
ډیری د زیږون وروسته پیډونه د ډیر نرم، پنبې په څیر موادو څخه جوړ شوي دي. دا نرمښت خورا مهم دی، ځکه چې که تاسو د زیږون څخه ټانکې لرئ، که تاسو د اندام په ساحه کې درد لرئ، یا که تاسو پړسوب لرئ، نو دا نرمښت به تاسو ته ډیره آرام درکړي.
د لوړ جذب سربیره، دوی د اندامونو د داخلولو لکه ټیمپون یا د میاشتني پیالو کارولو په پرتله خورا خوندي دي. د زیږون وروسته، اندام او شاوخوا ساحه ممکن دردناک او دردناک وي. که تاسو په داسې وخت کې د داخلولو څخه کار واخلئ، نو تاسو د انتاناتو د ترلاسه کولو ډیر لوړ خطر سره مخ یاست.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د زیږون وروسته لږ تر لږه د شپږو اونیو لپاره ټیمپون یا د میاشتني دورې پیالې ونه کاروئ. تل یو بهرنۍ پیډ وکاروئ.
راځئ چې د زېږون وروسته د وینې بهیدنې (لوچیا) په اړه زده کړه وکړو.
پرته له دې چې تاسو خپل ماشوم څنګه زیږولی وي، د زیږون وروسته د اندام نه وینه راتلل عادي خبره ده. دا خارجیدل، چې د رحم د استر ټوټې، بلغم او وینه لري، په طبي لحاظ ورته لوچیا ویل کیږي.
په لومړي سر کې، دا ممکن ډیر تیاره سور او دروند وي. مګر د وخت په تیریدو سره، خارجیدل به په تدریجي ډول کم شي، تیاره نسواري، بیا ګلابي یا سپین شي. دا ممکن د عادي دورې په څیر احساس شي، مګر دا به اوږد دوام وکړي. دا معمولا د څلورو څخه تر شپږو اونیو وروسته په بشپړه توګه ودریږي.
د دې وینې بهېدو سربیره، تاسو ممکن نور فزیکي بدلونونه هم تجربه کړئ. که تاسو شیدې ورکوئ، نو تاسو ممکن ستاسو په ښکته ګېډه کې دردونه تجربه کړئ، لکه څنګه چې تاسو د حیض په جریان کې تجربه کوئ، ځکه چې ستاسو رحم بیا انقباض کوي. دا یوه ښه نښه ده، ځکه چې دا پدې مانا ده چې ستاسو رحم بیرته عادي حالت ته راستنیږي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که څه هم د زیږون وروسته درنه وینه راتلل عادي خبره ده، خو ځینې نښې نښانې شته چې تاسو باید یې په اړه ډیر اندیښمن اوسئ. دا ممکن د انتان یا بل جدي حالت نښې وي.
| نښې نښانې | څه ته پام وکړئ |
|---|---|
| تبه | که چیرې د بدن تودوخه د ۱۰۰.۴ فارنهایټ (۳۸ سیلسیس) څخه لوړه وي. |
| د وینې بهیدنه زیاته شوې | که چیرې وینه بهیدنه چې په تدریجي ډول کمه شوې وه ناڅاپه زیاته شي. |
| د معدې شدید درد | د ګېډې په ښکته برخه کې د نه زغملو وړ، شدید درد. |
| د وینې لویې ټوټې تیریدل | که چیرې لوی (تقریبا د 5 روپیو سکې څخه لوی) وي، نو د وینې ټوټې په مکرر ډول رامینځته کیږي. |
| د بد بوی لرونکی خارجېدل | که چیرې د اندام نه خارجېدونکې مایع غیر معمولي او بد بوی ولري. |
| نورې ځانګړتیاوې | کانګې، د بدن پړسوب زیاتیدل، د سینې سوروالی، درد، او د تودوخې احساس. |
| د بیړني حالت نښې | |
ډېر کم، ځینې خلک ممکن د زیږون وروسته ډیره وینه بهیدنه تجربه کړي (د زیږون وروسته خونریزي ). دا یو بیړنی حالت دی. که تاسو لاندې نښې ولرئ، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| |
که تاسو د دې نښې نښانې لرئ، مهرباني وکړئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه/هغې ته یې په اړه خبر ورکړئ.
څنګه د زیږون وروسته ښه پیډ غوره کړو؟
که تاسو غواړئ د ماشوم له زیږون وروسته آرام او خوندي احساس وکړئ، هغه پیډ چې تاسو یې غوره کوئ باید ښه وي. دا ټکي په پام کې ونیسئ.
- نرمښت: پیډ باید د پوستکي په وړاندې نرم وي. د زیږون وروسته د مهبل ساحه ډیره حساسه وي. که چیرې ګنډونه وي، نو یو ناڅاپه پیډ ډیر احتمال لري چې د پوستکي خارښت او خارښت رامینځته کړي.
- ښه تنفس: داسې پیډ غوره کړئ چې د مهبل سیمې ته ښه هوا جریان ولري. د سیمې وچ ساتل کولی شي د انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي او د ټپونو په ګړندي رغیدو کې مرسته وکړي.
- جذب: څرنګه چې په لومړیو څو ورځو کې وینه بهیدل ډیر وي، نو اړینه ده چې داسې پیډ ولرئ چې ډیر جذبونکی وي. مګر مهمه نده چې دا څومره جذبونکی وي، په هرو څو ساعتونو کې یې بدلول مه هیروئ.
- انعطاف: تاسو به د خپل ماشوم د پاملرنې پرمهال ناست، ولاړ او ګرځېږئ. تاسو داسې پیډ غواړئ چې انعطاف منونکی وي او په دې ټولو حالتونو کې ستاسو بدن ته مناسب وي.
- ملاتړ: پیډ باید کلک وي او شاوخوا نه حرکت کوي. د لیکیدو څخه د مخنیوي لپاره، که تاسو ویده یاست یا شاوخوا حرکت کوئ، یو پیډ غوره کړئ چې اوږد او پراخه وي او په ښه توګه فټ شي.
سربیره پردې، هغه زیر جامو چې تاسو یې اغوندي هم مهم دي. که تاسو پراخه، لوړ کمر لرونکي زیر جامو واغوندئ چې پیډ په سمه توګه فټ کولو ته اجازه ورکوي، تاسو به ډیر آرام احساس کړئ ځکه چې پیډ به ښه فټ شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د زیږون وروسته د 4-6 اونیو لپاره د وینې په څیر خارجیدل (لوچیا) په بشپړه توګه عادي خبره ده.
- په دې وخت کې، د انتاناتو مخنیوي لپاره د ټیمپونونو پرځای یوازې په ځانګړي ډول ډیزاین شوي، خورا جذبونکي زیږون وروسته پیډونه وکاروئ.
- که تاسو کوم خبرداری نښې ولرئ، لکه تبه، شدید درد، بد بوی لرونکی خارجیدل، یا د وینې بهیدو ناڅاپي زیاتوالی، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
- که تاسو د سر درد ، بې هوښه کیدو، یا سپک سر درد سره شدید خونریزي ولرئ، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- ستاسو آرامۍ او اسانتیا د چټکې رغیدو لپاره اړینه ده، نو دا مهمه ده چې یو داسې پیډ غوره کړئ چې نرم، آرام وي، او په ښه توګه فټ شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم