ایا تاسو هم ټوله ورځ بې له کوم دلیله ستړي او بې خوبه احساس کوئ؟ ایا تاسو کله چې لږ قدم وهئ یا له زینو پورته ځئ نو سرګردانه احساس کوئ؟ کله چې تاسو په هنداره کې ګورئ، آیا ستاسو مخ او شونډې رنګه ښکاري؟ دا هغه شیان دي چې موږ ډیری وختونه له پامه غورځوو، فکر کوو، "شاید دا د ډیر کار له امله وي." مګر دا ممکن ستاسو په بدن کې د وینې کمښت نښې وي، کوم چې موږ یې په طبي توګه د وینې کمښت بولو. اندیښنه مه کوئ، راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، د وینې کمښت څه شی دی؟
په ساده ډول، د وینې کمښت ستاسو په وینه کې د سره وینې حجرو په شمیر کې کمښت دی. دا د وینې معاینې په راپور کې د ټیټ هیموګلوبین یا هیماتوکریت ارزښت په توګه ښودل شوی.
په دې ډول فکر وکړئ، دا سره د وینې حجرات د رسولو خدمت په څیر دي چې زموږ په ټول بدن کې اکسیجن لیږدوي. د دې رسولو موټر اصلي بار، یعني هغه پروټین چې اکسیجن لیږدوي، هیموګلوبین بلل کیږي. نو که تاسو د وینې کمښت ولرئ، ستاسو په وینه کې د دې هیموګلوبین کچه هم ټیټه ده. که دا ډیره ټیټه شي، ستاسو نسجونه او غړي (د بیلګې په توګه زړه ، دماغ، پښتورګي) هغه اندازه اکسیجن نه ترلاسه کوي چې دوی ورته اړتیا لري. له همدې امله تاسو د ستړیا او ساه لنډۍ په څیر نښې تجربه کوئ.
د وینې کمښت په سریلانکا او ټوله نړۍ کې یوه ډیره عامه ناروغي ده. دا په ځانګړي ډول په میرمنو، کوچني ماشومانو، امیندواره میندو او لویانو کې چې اوږدمهاله ناروغۍ لري، ډیره عامه ده.
د دې نښې نښانې څه دي؟
ځینې وختونه نښې نښانې دومره نازکې وي چې تاسو یې حتی نه پوهیږئ. مګر لکه څنګه چې ستاسو د وینې شمیر کمیږي، نښې نښانې څرګندیدل پیل کوي. وګورئ چې ایا تاسو هم دا نښې لرئ.
| معمولا لیدل شوي نښې نښانې | هغه نښې نښانې چې ممکن رامنځته شي که حالت خراب شي |
|---|---|
|
ایا انیمیا وژونکې کیدی شي؟
دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. دا ډیره نادره ده چې یو څوک د وینې کمښت له امله مړ شي. دا ډول شیان یوازې د سختو جینیاتي ناروغیو (لکه تلسیمیا، د سیکل سیل انیمیا) سره پیښ کیدی شي، که چیرې په حادثه کې ډیر وینه توی شي، یا د جدي طبي شرایطو لکه ځینې سرطانونو سره. نورمال انیمیا هغه حالت دی چې په اسانۍ سره د درملنې سره درملنه کیدی شي.
د وینې کمښت اصلي لاملونه کوم دي؟
که څه هم د وینې کمښت له ۴۰۰ څخه زیات ډولونه شتون لري، خو دوی په دریو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي.
۱. د بدن څخه د وینې د کمښت له امله
دا کیدای شي ناڅاپه، لویه وینه بهیدنه وي، یا دا د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول پیښ کیدی شي پرته لدې چې تاسو یې پوه شئ.
- د هاضمې سیسټم ستونزې: د معدې زخمونه، بواسیر، معدې.
- ځینې درد وژونکي درمل: د اسپرین او ایبوپروفین په څیر د درملو اوږدمهاله کارول کولی شي د معدې زخم او وینه بهیدو لامل شي.
- د ښځو د میاشتني عادت حفظ الصحه: په ځانګړې توګه که چیرې د میاشتني عادت په جریان کې درنه وینه بهیدنه وي (ډیره میاشتنۍ دوره).
۲. د سره وینې حجرو تولید کم یا نیمګړی
په دې کې څه پیښیږي دا دي چې زموږ بدن نشي کولی د وینې سره حجرو اړین مقدار تولید کړي.
- د اوسپنې کمښت انیمیا: دا په نړۍ کې تر ټولو عام ډول دی. اوسپنه زموږ د هډوکي مغز لپاره اړینه ده چې هیموګلوبین جوړ کړي. دا د خوړو څخه د کافي اوسپنې نه ترلاسه کولو (په ځانګړي توګه کوچني ماشومان، سبزیجات)، او امیندوارۍ له امله رامینځته کیږي.
- د ویټامینونو کمښت انیمیا: ویټامین B12 او فولیټ دوه ویټامینونه دي چې د وینې سره حجرو جوړولو لپاره اړین دي. د دې ویټامینونو کمښت هم کولی شي د وینې کمښت لامل شي.
- د هډوکو د مغز ناروغۍ: د اپلیسټیک انیمیا په څیر شرایطو کې، د هډوکي مغز نشي کولی د وینې سره حجرات تولید کړي.
- تلسیمیا او د سیکل سیل انیمیا: دا جینیاتي دي، معنی یې میراثي، هغه ناروغۍ دي چې د وینې سره حجرو د خرابیدو لامل کیږي.
۳. د وینې د سرو حجرو چټک تخریب
دې ته هیمولیتیک انیمیا ویل کیږي. دا هغه وخت دی کله چې زموږ سره د وینې حجرات د خپل عادي عمر څخه مخکې مات شي او له منځه لاړ شي. دا د ځینو انتاناتو، درملو او د معافیت سیسټم ستونزو له امله رامینځته کیدی شي.
ډاکټر څنګه دا تشخیص او درملنه کوي؟
که تاسو پورته ذکر شوي نښې نښانې لرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ . ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او تاسو به معاینه کړي.
بیا، د دې لپاره چې په سمه توګه معلومه کړئ چې تاسو د وینې کمښت لرئ، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د وینې بشپړ شمېرنه (CBC) وکړئ. دا ډیری وخت د FBC (د وینې بشپړ شمېرنه) راپور بلل کیږي. دا کولی شي ډیری شیان وګوري لکه ستاسو په وینه کې د هیموګلوبین کچه او د وینې سره حجرو شمیر.
درملنه د انیمیا په ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ.
- که دا د اوسپنې د کمښت له امله وي، نو ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې د اوسپنې اضافي درمل واخلئ او د اوسپنې بډایه خواړه وخورئ (لوبیا، پالک، سره غوښه، هګۍ، سویا).
- که چیرې دا د ویټامین کمښت له امله وي، نو د ویټامین B12 یا فولیک اسید ګولۍ به ورکړل شي.
- که چیرې دا د بل جدي لامل له امله وي، نو تاسو به د هغه لامل پورې اړوند ځانګړو درملنو ته راجع شئ (د مثال په توګه د وینې انتقال).
ډېر مهم: هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته له درملتون څخه د اوسپنې ګولۍ مه اخلئ، ځکه چې د علت په سمه توګه تشخیص پرته د وینې کمښت درملنه کولی شي نورې روغتیايي ستونزې رامینځته کړي.
ایا تاسو باید د امیندوارۍ پرمهال د وینې کمښت په اړه په ځانګړي ډول اندیښمن اوسئ؟
هو، خامخا. د امیندوارۍ په جریان کې، د مور د وینې حجم شاوخوا 20٪ - 30٪ زیاتیږي. همدارنګه، په رحم کې د ماشوم وده هم د اوسپنې لوی مقدار ته اړتیا لري. له همدې امله، په امیندواره میندو کې د وینې کمښت خطر خورا لوړ دی.
- که څه هم د امیندوارۍ په جریان کې معتدله انیمیا عامه ده، که چیرې دا شدیده شي، نو د ماشوم لپاره د وخت څخه مخکې زیږون یا د زیږون کم وزن خطر شتون لري.
- همدارنګه، د زیږون پرمهال د ډیرې وینې بهیدو خطر او د انتاناتو سره د مبارزې وړتیا کمیدل ممکن وي.
له همدې امله دا ډیره مهمه ده چې د کورنۍ روغتیایی کلینیک لخوا چمتو شوي د اوسپنې ګولۍ او ویټامینونه (په ځانګړي توګه فولیک اسید) لکه څنګه چې وړاندیز شوي وخورئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که تاسو په دوامداره توګه د ستړیا، رنګ رنګه کیدو او ستړیا په څیر نښې نښانې تجربه کوئ، نو یوازې دا مه ګڼئ چې دا عادي خبره ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.
- د وینې کمښت معمولا د اندیښنې وړ خبره نه ده. دا یوه داسې ناروغي ده چې په اسانۍ سره د ساده درملنو سره درملنه کیدی شي، په ځانګړې توګه د خوړو بدلونونو او درملو سره.
- که تاسو امیندواره مور یاست، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د کلینیک لخوا ورکړل شوي لارښوونې او درمل تعقیب کړئ. دا ستاسو او ستاسو د ماشوم دواړو روغتیا لپاره خورا مهم دی.
- د طبي مشورې پرته هیڅ ویټامین یا د اوسپنې اضافي درمل مه اخلئ. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د لامل په سمه توګه درملنه وشي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم