تصور وکړئ چې تاسو تل سر درد لرئ. کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی تاسو ته د درد وژونکي درمل درکوي. دا د یو څه وخت لپاره درد کموي، مګر د څو ورځو وروسته، سر درد بیا پیل کیږي. ایا دا واقعیا ممکنه ده چې یوازې د سر درد اصلي لامل ته له کتلو پرته د نښو نښانو درملنه وشي؟ دا هغه ځای دی چې د 'هولسټیک درمل ' مفهوم راځي. په ساده ډول، دا د ناروغ د درملنې یوه لاره ده، نه یوازې د ناروغۍ.
هولیسټیک درمل څه شی دی؟
هولیسټیک درمل د درملنې یو سیستم دی چې د یو کس بدن، ذهن، روح او احساسات د هغه د روغتیا او هوساینې په اړه فکر کوي. د دې فلسفې له مخې، یوازې د ژوند په دې ټولو برخو کې د ښه توازن ساتلو سره یو څوک کولی شي غوره روغتیا ترلاسه کړي.
هغه ډاکټران چې دا طریقه تعقیبوي پدې باور دي چې د انسان بدن د ډیرو یو بل سره تړلو برخو څخه جوړ شوی دی . لکه د موټر په څیر. که د موټر یوه برخه خرابه شي، نو دا د ټول موټر فعالیت اغیزه کوي، سمه ده؟ په ورته ډول، که زموږ د ژوند په هر اړخ کې عدم توازن وي، که هغه فزیکي، رواني، یا روحاني وي، دا زموږ عمومي روغتیا ته زیان رسولی شي.
له همدې امله، کله چې یو هولیسټیک ډاکټر ستاسو درملنه کوي، دوی ممکن د شیانو پراخه لړۍ وکاروي، د معیاري لویدیځ درملو څخه تر بدیل درملنې پورې.
د طبیعي درملنې او هولیسټیک درملو ترمنځ څه توپیر دی؟
تاسو ممکن د طبیعي درملنې یا طبیعي درملو په اړه اوریدلي وي. دا د هولیسټیک درملو یوه برخه هم ده. په هرصورت، طبیعي درملنې یوازې په بشپړ ډول طبیعي شیان لکه د بوټو درمل او ایکیوپنکچر کاروي ترڅو بدن ځان روغ کړي. په هرصورت، ځینې هولیسټیک ډاکټران د دې طبیعي شیانو سره یوځای دودیز لویدیځ درمل کاروي.
د هولیسټیک درملو اساسي اصول کوم دي؟
هولیسټیک درمل په ځینو ښکلي اصولو ولاړ دی. دلته اصلي باور دا دی چې غیر مشروط مینه او ملاتړ د درملنې ترټولو قوي وسیلې دي. دا پدې هم ټینګار کوي چې تاسو په نهایت کې د خپلې روغتیا مسؤلیت لرئ.
نور اساسي اصول دا دي:
- هر انسان د شفا ورکولو یو فطري ځواک لري: زموږ بدنونه د ځان د درملنې لپاره حیرانونکې وړتیا لري. درملنې د دې وړتیا ملاتړ کې مرسته کوي.
- ناروغ ناروغي نه ده، بلکې یو شخص دی: دلته، پاملرنه تاسو ته د ټول شخص په توګه ورکول کیږي، نه یوازې ستاسو نښې نښانې.
- درملنه یوه ډله ییزه هڅه ده: دا هغه څه ندي چې یوازې ډاکټر یې کوي. تاسو او ستاسو ډاکټر باید د ټیم په توګه یوځای کار وکړئ. ستاسو د ژوند هر اړخ (کار، کورنۍ، اړیکې) دلته په پام کې نیول شوی.
- د اصلي لامل درملنه: د نښو د کمولو پر ځای، دلته هغه څه پیښیږي چې د ناروغۍ اصلي لامل موندل او درملنه یې کیږي.
د مثال په توګه، کله چې یو څوک چې د سر درد تکراروي، یو هولیسټیک ډاکټر ته مراجعه کوي، د درد درملو لیکلو سربیره، دوی به هر هغه څه وګوري چې د سر درد لامل کیدی شي. دوی به ستاسو د رژیم، خوب، فشار او شخصي مسلو په څیر شیانو په اړه هم بحث وکړي. د درملنې پلان کې ممکن د نښو کمولو لپاره درمل شامل وي، او همدارنګه د ژوند طرز بدلونونه چې د سر درد د بیا تکرار مخه ونیسي.
په دې طریقه کې موندل شوي متخصصین څوک دي؟
ځینې هولیسټیک متخصصین د طب درجې لري. نور یې په بدیل طب کې درجې لري. راځئ چې پدې برخه کې د متخصصینو ځینې اصلي ډولونو ته یو نظر واچوو.
| د متخصص ډول | تفصیل |
|---|---|
| مدغم ډاکټر | دوی جواز لرونکي طبي ډاکټران (MDs) دي. دوی دودیز لویدیځ درمل د ذهن او بدن درملنې لکه مساج، ایکیوپنکچر، او تغذیه سره یوځای کوي. |
| د طبیعي درملنې ډاکټر (ND) | دوی د طبیعي درملنو لکه د بوټو درملو او تغذیې له لارې د بدن سره مرسته کوي چې ځان روغ کړي. په ځینو هیوادونو کې، دوی په سمه توګه جواز لري او روزل شوي دي. |
| د اوستیوپیت (DO) | دوی ته د طبابت د تمرین جواز هم ورکړل شوی دی. دوی په لاسي طبابت کې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې ده، چې پکې د بدن د نسجونو او بندونو سمبالول شامل دي. |
| د کایروپریکټر (ډي سي) | دوی په دې نظر کار کوي چې د بدن دندې د ملا تیر جوړښت سره تړاو لري. دوی د درملو یا جراحي کارولو پرته د ملا تیر په لاسي ډول تنظیم کولو سره د درد کمولو او روغتیا ښه کولو هڅه کوي. |
| آیورویدیک ډاکټر | دا یو دودیز طبي سیسټم دی چې په هند کې رامینځته شوی او زموږ په هیواد کې خورا مشهور دی. دا باور لري چې ناروغۍ د بدن د 'پران' انرژۍ کې د عدم توازن له امله رامینځته کیږي. دا هڅه کوي چې دا توازن د ځانګړو رژیمونو، بوټو درملنې، یوګا، مساج او مراقبت له لارې بیرته راولي. |
څنګه یو ښه هولیسټیک ډاکټر/ معالج غوره کړو؟
دا تر ټولو مهمه خبره ده. څرنګه چې په سریلانکا کې د دې لپاره کومه مرکزي اداره نشته، نو تاسو باید د یو چا د غوره کولو دمخه ډیر احتیاط وکړئ. دلته ځینې شیان دي چې باید په پام کې ونیول شي:
- له هغه چا څخه پوښتنه وکړئ چې باور پرې لرئ: له هغه چا څخه سپارښتنه ترلاسه کړئ چې باور پرې لرئ. له ملګري یا خپلوان څخه پوښتنه وکړئ.
- خپله څېړنه وکړئ: د هغه کس د روزنې، تجربې او تخصص په اړه چې تاسو یې غوره کوئ، څومره چې امکان ولري معلومات ترلاسه کړئ. ایا هغه/هغه د MBBS په څیر وړ ډاکټر دی؟ یا هغه/هغه د بلې څانګې څخه دی؟
- ته څنګه احساس کوې؟: آیا ته د هغه کس سره د خبرو کولو پر مهال آرام او ارام احساس کوې؟ آیا ستا د نظرونو او باورونو درناوی کېږي؟ دا ډېره مهمه ده ځکه چې دا یوه ډله ییزه هڅه ده.
- ایا تاسو هغوی ته کافي وخت ورکوئ؟: ډاډ ترلاسه کړئ چې سړی ستاسو د پوښتنو په بشپړ ډول پوهیدو لپاره وخت نیسي. تاسو دا په 5-10 دقیقو کې نشئ کولی.
- ایا دوی سمې پوښتنې کوي؟: نه یوازې ستاسو د ناروغۍ په اړه، بلکې ستاسو د خوړو، خوب، تمرین ، رواني روغتیا او کورنۍ اړیکو په اړه هم؟ که دوی دا پوښتنه وکړي، نو دا پدې مانا ده چې دوی تاسو ته د یو بشپړ شخص په توګه ګوري.
- د درملنې پلان: ایا د درملنې پلان به یوازې درملو پورې محدود وي، یا به د ژوند طرز بدلونونه، رژیم او تمرین هم پکې شامل وي؟
تر ټولو مهمه خبره:هولیسټیک درمل د دودیزو لویدیځو طبي درملنو ځای نه نیسي. دا د دوی لپاره یو بشپړونکی درمل دی. له همدې امله، د دې په څیر هر څه پیل کولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- هولیسټیک درمل د درملنې یوه طریقه ده چې نه یوازې د ناروغۍ درملنه کوي، بلکې د ناروغ بدن، ذهن او روح په ټولیزه توګه درملنه کوي.
- دلته اصلي هدف د ناروغۍ د اصلي لامل موندل او درملنه ده، نه دا چې د نښو نښانو مخه ونیول شي.
- پدې کې دودیز لویدیځ درمل او جراحي شامل دي، او همدارنګه بدیل میتودونه لکه تغذیه، تمرین، مساج، او د بوټو درملنه.
- مهرباني وکړئ په یاد ولرئ، دا ستاسو د منظم طبي پاملرنې ځای ناستی نه دی. دا یوازې یو تکمیل دی، یعنې اضافي ملاتړ.
- د کومې بدیل درملنې هڅه کولو دمخه، دا خورا مهمه ده چې د خپل معالج ډاکټر سره په دې اړه بحث وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم