کله چې ماشوم کوم غلط کار کوي نو هغه ته سپکاوی او ملامت کول عادي خبره ده. خو ځینې وختونه موږ ممکن په ناپوهۍ سره له دې کرښې تیر شو او د ماشوم ذهن ته نه جبرانیدونکی زیان ورسوو. ناوړه ګټه اخیستنه یوازې د ماشوم وهل یا ټپي کول ندي. کلمې، چلند او غفلت کولی شي زیان ورسوي چې کولی شي د ماشوم ټول ژوند اغیزمن کړي. دا هغه څه دي چې موږ یې احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه بولو. دا د یو نه لیدونکي زخم په څیر دی. مګر یو ماشوم د خپل پاتې ژوند لپاره د دې درد زغمي.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه په حقیقت کې څه ده؟

په ساده ډول، موږ احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه د والدینو یا پالونکو لخوا د چلند یوه بیلګه بولو چې دوامداره وي او د ماشوم احساساتي ودې او ځان ارزښت ته زیان رسوي. دا یو ځل، غوسه ناک ملامتي نه ده. دا یوه دوامداره پروسه ده.

فکر وکړئ، کله چې تاسو په فزیکي توګه ځورول کیږئ، نو ټپونه یې په بهر کې لیدل کیږي. مګر کله چې تاسو په ذهني توګه ځورول کیږئ، نو ټپونه یې په ذهن کې وي. له همدې امله یې پیژندل ګران دي. مګر اغیزې یې د ماشوم په ټول ژوند اغیزه کولی شي.

احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه یوازې په دوامداره توګه چیغې وهل، نیوکه کول او د ماشوم سره بد چلند کول ندي. پدې کې ماشوم ته هغه مینه، مینه او پاملرنه نه ورکول هم شامل دي چې دوی ورته اړتیا لري.

دا حالت څنګه ماشوم اغیزمنوي؟

د احساساتو کنټرول کمزوری: د یو چا د احساساتو په سمه توګه پیژندلو او کنټرولولو کې ناتواني.
د چلند نمونې بدلیږي: دوی ممکن ناڅاپه شرارتي شي، یا ډیر غلي شي.
زده کړه اغیزمنوي: دا د ښوونځي په کار تمرکز کولو او زده کړې وړتیا لپاره یو لوی خنډ دی.
ځان ته درناوی زیانمن شوی: ځان ارزښت او ځان باور په بشپړه توګه له لاسه ورکړی دی.
دوی د خپلو والدینو په اړه غلط انځور جوړوي: دوی فکر کوي چې والدین، چې باید مینه وال او محافظتي وي، هغه خلک دي چې باید ویره ولري او په دوامداره توګه وغندل شي.

احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه ډیری وخت د فزیکي یا جنسي ناوړه ګټه اخیستنې سره یوځای کیدی شي. دا د یوې وسلې په څیر ده چې د ماشوم کنټرول لپاره کارول کیږي. په ځانګړي توګه د کوچنیو ماشومانو، نوي زیږیدلو ماشومانو او هغو ماشومانو لپاره چې خبرې نشي کولی یا خپلې اړتیاوې څرګندولی شي، د مینې او مینې نشتوالی جدي زیان رسوي. دوی کولی شي داسې ماشومان شي چې ټولنیز نه وي، اندیښمن وي، او حتی د ژبې ځنډیدلي مهارتونه ولري.

نښې نښانې چې ماشوم ځورول کیږي

کله چې موږ د دې نښو څخه خبر شو، نو زموږ لپاره دا اسانه ده چې وپیژنو چې زموږ شاوخوا ماشوم د دې ډول حالت سره مخ دی. مګر په یاد ولرئ، دا ټولې نښې د رواني ناوړه ګټه اخیستنې له امله ندي. ځینې وختونه، دوی د نورو روغتیایی شرایطو له امله هم کیدی شي. نو که تاسو کوم شک لرئ، نو غوره کار دا دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

هغه عامې نښې چې په هغه ماشوم کې لیدل کیږي چې رواني ناوړه ګټه اخیستنه ورسره مخ شوې وي
احساسات او چلند	زه له هرچا څخه جلا، غمجن او اندیښمن یم. هیڅ رحم نه کول. د هر هغه چا سره تړلی چې لږ پام ورته کوي. هغه تل شرارتي چلند کوي او داسې ښکاري چې د چلند ستونزې لري. د ورته عمر د نورو ماشومانو په پرتله په غیر معمولي ډول لږ ډارونکی.
ټولنیزې اړیکې	دوی د لویانو لکه ښوونکو او ډاکټرانو لخوا ټاکل شوي قوانین او مقررات تقریبا په بشپړ ډول اطاعت کوي. د نورو سره د خبرو کولو یا یوځای کیدو لیوالتیا نشته. تل داسې خبرې کول لکه "مور/پلار وايي چې زه تل بد یم."
فزیکي او پرمختیایي ځانګړتیاوې	د خوب، خوړو او خبرو اترو اختلالات رامنځته کېږي. دوی د ریتمیک راکینګ په څیر شیانو سره ځانونه آراموي. د بستر لمده کول ، د تشناب روزنې سره دوامداره ستونزه. وده ځنډېدلې ده.

څنګه پوه شئ چې ستاسو مور او پلار دا تېروتنه کوي؟

ځینې وختونه والدین حتی نه پوهیږي چې دوی خپل ماشوم ته زیان رسوي. دوی ممکن خپله غوسه او فشار په خپل ماشوم باندې راوباسي. که تاسو دا ډول شیان وګورئ، اندیښنه ولرئ.

د ماشوم له وړتیا څخه د زیاتو شیانو تمه کول: د مثال په توګه، له یو کوچني ماشوم څخه په هر مضمون کې د ۱۰۰٪ نمرو تمه کول.
ماشوم په خپلو شخړو کې ښکیلول: هڅه کول چې ماشوم په واده شخړو کې په خپل لوري راولي.
د خپل ځان د پوره کولو لپاره له ماشوم څخه کار اخیستل: ماشوم مجبورول چې هغه کارونه وکړي چې سړی یې نشي کولی.
د ماشوم په وړاندې بې احترامي خبرې کول: د نورو په وړاندې ماشوم ته د "هغه" او "دا" په څیر کلمو سره خطاب کول.
ماشوم کورني تاوتریخوالي ته وړاندې کول: په کور کې جګړې او وهل ټکول چې د ماشوم په وړاندې پیښیږي.

کله چې د وخت په تیریدو سره له دې شیانو سره مخ شي، ماشوم فکر کوي، "زه باید یو بد ماشوم وم." دوی هغه ښه نظرونه پریږدي چې دوی یې د ځان په اړه درلودل او د هغو ملامتیو او نیوکو سره سمون پیل کوي چې دوی یې اوري. دا د دې ترټولو خطرناکه پایله ده.

د دې حالت درملنه څنګه کیږي؟

ډیری وختونه، هغه والدین چې له خپلو ماشومانو سره په احساساتي توګه ناوړه ګټه پورته کوي ممکن د ماشومتوب په جریان کې پخپله ناوړه ګټه پورته کړي وي. دا یو خطرناک دوره ده چې له نسل څخه نسل ته لیږدول کیږي. د دې ماتولو لپاره ډیرې هڅې ته اړتیا ده. له همدې امله، په داسې قضیو کې، ماشوم او والدین دواړه درملنې او ملاتړ ته اړتیا لري.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که چیرې د فزیکي یا جنسي تیري لږ شک هم وي، نو لومړی باید د ماشوم خوندیتوب ډاډمن شي . یوازې وروسته له دې چې ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم په خوندي ځای کې دی درملنه پیل کیدی شي.

دا لنډمهاله حل نه دی. دا د ټولو ښکیلو کسانو اوږدمهاله ژمنې ته اړتیا لري. ډیری وختونه، ماشوم ته د ماشومانو د ارواپوهنې په برخه کې د متخصص مسلکي ملاتړ چمتو کیږي. دا،

دا ماشوم ته درس ورکوي چې بیا په نورو باور وکړي .
دا ماشوم ته ښيي چې سالمې او ښې اړیکې څه دي.
کله چې شخړه رامنځته شي، دوی تاسو ته درس درکوي چې څنګه یې اداره کړئ .
دا د ماشوم مات شوی ځان باور رامینځته کوي او ځان ته ارزښت ورکوي.

په ځینو مواردو کې، د کورنۍ درملنه ډیره ګټوره کیدی شي. دا د والدینو لپاره اړینه ده چې پوه شي چې دوی تېروتنه کوي او د وضعیت د کابو کولو لپاره مسلکي مرسته وغواړي.

کور ته د وړلو پیغام

رواني ناوړه ګټه اخیستنه د ماشوم لپاره هغومره زیانمنه ده لکه فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه، او شاید حتی نور هم.
که تاسو د خپل ماشوم په چلند یا احساساتو کې ناڅاپي بدلون وګورئ، نو اندیښنه ولرئ. یوازې دا د 'شرارتي' په توګه مه ردوئ.
په دوامداره توګه د ماشوم ملامتول، نیوکه کول، او له نورو سره پرتله کول، او همدارنګه د مینې او مینې څخه ډډه کول هم رواني ناوړه ګټه اخیستنه ده.
که تاسو شک لرئ چې یو ماشوم چې تاسو یې پیژنئ د دې ډول وضعیت سره مخ دی، نو مناسبو چارواکو یا یو باوري بالغ ته یې راپور ورکړئ.
که تاسو پوه شئ چې تاسو د مور او پلار په توګه تېروتنه کوئ، نو د مرستې غوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. د خپل ماشوم او ځان لپاره د مسلکي مرستې په لټه کې هیڅ شرم نشته.
که تاسو د داسې ستونزې په اړه شک لرئ، نو د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ او مناسبه لارښوونه ترلاسه کړئ.