تاسو شاید لیدلي وي چې یو ډاکټر ستاسو په لاس یا پښه کې د هډوکي ماتولو وروسته د لوی جراحي وروسته ستاسو بدن ته فلزي چوکاټ داخلوي. تاسو ممکن حتی ستاسو بدن ته یو چوکاټ داخل کړی وي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طب کې بهرنۍ فکسټر یا "ایکس فکس" بولو. که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې یو څه ویرونکی او نا آرامه ښکاري، دا په حقیقت کې ستاسو مات شوي هډوکي په خپل ځای کې ساتلو سره په چټکۍ او سمه توګه روغیدو کې مرسته کوي. نو نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې دا څه شی دی، تاسو څنګه کولی شئ خپله ورځ ورسره تیره کړئ، او څنګه یې پاملرنه وکړئ.
دا بهرنۍ فکسټر څه شی دی؟
په ساده ډول، دا یو فلزي چوکاټ دی چې ستاسو د بدن بهر سره نښلول شوی دی. پدې چوکاټ کې پنونه ستاسو د پوستکي
څخه تیریږي او هډوکي سره نښلوي. د دې اصلي هدف دا دی چې مات شوي هډوکي ټوټې په یو ځای کې پرته له حرکت څخه وساتئ، او هغه چاپیریال رامینځته کړئ چې دوی ورته اړتیا لري په سمه توګه روغ شي. دا وسیله ستاسو د پښې، لاس یا پښې په هر ځای کې د هډوکي لپاره کارول کیدی شي. دا وسیله معمولا څو برخې لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| د وسیلې یوه برخه | یو ساده وضاحت |
|---|
| لوی، کلک پنونه | دا هغه اصلي ریښې دي چې مستقیم ستاسو هډوکي سره وصل دي. |
| نري، نرم تارونه | ځینې وختونه دا نرۍ تارونه د هډوکي له یوې خوا څخه بلې خوا ته د تګ لپاره کارول کیږي. |
| حلقې | ټول چوکاټ د دې چوکاټ شاوخوا ګردي برخو لخوا مستحکم ساتل کیږي. |
| اوږده مستقیم ریلونه | دا په فکسټرونو کې لیدل کیدی شي چې معمولا د ران یا لاس په څیر برخو کې پلي کیږي. |
| کلیک کوونکي | دا د هډوکي د تدریجي سم حالت ته راوستلو لپاره ګرځول کیږي. تاسو باید دا په کور کې اداره کړئ. |
ایا تاسو اړتیا لرئ چې دا په کور کې تنظیم کړئ؟
هو، دا ډېره مهمه ده. د دې لپاره چې ستاسو هډوکي په سمه توګه روغ شي، دا چوکاټ باید په ورځ کې یو یا څو ځله لږ څه تنظیم شي. اندیښنه مه کوئ، ډاکټر یا د نرسنګ کارمندان به تاسو ته وښيي چې دا څنګه ترسره کړئ مخکې له دې چې تاسو له روغتون څخه ووځئ. تاسو ته به د دې لپاره
یو ځانګړی رنچ درکړل شي. د دې رنچ سره، تاسو به روښانه لارښوونې ترلاسه کړئ چې په چوکاټ کې کلیکران څومره لرې وګرځوئ او په ورځ کې څو ځله.
دا خورا مهمه ده چې دا لارښوونې تعقیب کړئ. یوازې که تاسو دا بدلونونه د هغه مهالویش سره سم ترسره کړئ چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي، ستاسو هډوکي به په سمه توګه روغ شي.
که تاسو په ناڅاپي ډول دا کار هیر کړئ،
نو هیڅکله هڅه مه کوئ چې په یو ځل د ډیرو ټوټو کولو سره د ورک شوي شمیر لپاره جبران وکړئ. که دا پیښ شي، سمدلاسه خپل ډاکټر ته د مشورې لپاره زنګ ووهئ. همدارنګه، که تاسو د دې تنظیم کولو پرمهال د نه زغملو درد تجربه کوئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
د بهرني فکسټر سره څنګه عادي ژوند وکړو؟
د دې فلزي چوکاټ سره د ورځې تیریدل یو څه ننګونه ده. مګر اجازه مه ورکوئ چې دا تاسو په کور کې پاتې کیدو او د خپګان احساس کولو څخه منع کړي. فعال پاتې کیدل، د ملګرو او کورنۍ سره وخت تیرول، او هغه شیان کول چې تاسو یې خوند اخلئ کولی شي ستاسو د ګړندي رغیدو په لور اوږده لاره پرمخ بوځي. دلته ځینې لارښوونې دي چې ستاسو ورځ یو څه اسانه کولو کې مرسته وکړي:
- کله چې سفر ته ځئ: مخکې له دې چې بهر لاړ شئ لږ پلان جوړ کړئ. د داسې شیانو په اړه فکر وکړئ لکه ایا تاسو کولی شئ په اسانۍ سره هغه ځای ته ورسیږئ چې تاسو ځئ او ایا تاسو به مرستې ته اړتیا ولرئ.
- د کور کارونه کولو پر مهال: هرکله چې امکان ولري، په څوکۍ کې کښیناستئ او کار وکړئ. یوازې فکر وکړئ، که تاسو د پخلي، اوسپنې یا مخ مینځلو پر مهال کښیناستئ، نو دا به ډیره اسانه وي.
- کله چې حمام کوئ: په تشناب کې د شاور څوکۍ وساتئ. یا په فرش کې کښیناستئ او غسل وکړئ. پدې وخت کې په تشناب کې د ننوتلو څخه ډډه وکړئ. که تاسو د څوکۍ د فرش د خارښ کولو په اړه اندیښمن یاست، نو یو زوړ تولیه یا غیر سلیپ چټۍ پرې واچوئ.
- د خوب پرمهال: کله چې تاسو ویده کیږئ، د دې فکسټر سره لاس یا پښه خوندي کړئ او شاوخوا بالښتونه یې کېږدئ. دا به ستاسو د بدن نورې برخې د هغې سره د مسح کیدو او د خارښ کیدو مخه ونیسي.
- کله چې جامې اغوستل: دا چوکاټ کولی شي د عادي جامو اغوستل ستونزمن کړي. د یو څه لویو جامو، لنډو پتلونونو او سکرټونو اغوستل اسانه دي. ځینې پتلونونه د پښو په اوږدو کې زپونه لري، او دا هم ډیر آرام دي.
- د جنسي اړیکې پرمهال:تاسو باید محتاط اوسئ چې د دې فلزي چوکاټ سره د خپل ملګري پوټکي ته زیان ونه رسوئ یا یې خارښ ونه کړئ. دا ښه نظر دی چې چوکاټ په نرم ټوکر پوښ کړئ.
- له لامبو وهلو ډډه وکړئ: که تاسو په عامه لامبو حوضونو، سمندرونو، سیندونو، جهيلونو او نورو کې لامبو وهئ، نو په دې وخت کې په بشپړه توګه ودریږئ. د انتان مخنیوي لپاره د پن سایټونه پاک ساتل اړین دي.
فکسټر څنګه پاک ساتئ؟
دا هغه څه دي چې تاسو ورته ډیره پاملرنه کول غواړئ. ځکه چې د دې وسیلې ریښې ستاسو پوټکی سوري کوي او هډوکي ته ځي، نو د دې ځایونو څخه بدن ته د انتاناتو د ننوتلو لوړ خطر شتون لري. له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ چې دا ځایونه
هره ورځ په بشپړه توګه پاک کړئ. کله چې تاسو له روغتون څخه کور ته راشئ، دا ځایونه به د ګاز سره پوښل شي. کله چې تاسو لومړي کلینیک ته ځئ، ګاز به لرې شي. له هغې وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې هره ورځ د لارښوونې سره سم پاک کړئ.
| ګامونه | څه کول پکار دي |
|---|
| ۱. چمتووالی | لومړی، خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ. |
| ۲. د صابون اوبه جوړول | په یوه پاک کانتینر کې لږ اوبه او د باکتریا ضد صابون سره ګډ کړئ. |
| ۳. د درملو چمتو کول | په بل پاک کانتینر کې، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی مایع لکه پوویډون-آیوډین اضافه کړئ. |
| ۴. لومړی پاکول | د پنبې یوه نوې غوټه واخلئ، په صابون اوبو کې یې لمده کړئ، او د پن د هرې برخې شاوخوا ساحه په ښه توګه پاکه کړئ. په احتیاط سره هر هغه قشر یا مړ پوستکی لرې کړئ چې ممکن د پن سره وصل وي. هغه غوټه چې د یوې برخې لپاره کارول شوې وه، وغورځوئ. |
| ۵. دوهم پاکول | اوس یو بل نوی کاټن بوډ واخلئ، په درمل کې یې ډوب کړئ، او ساحه بیا پاکه کړئ. د هر پن ځای لپاره د کاټن نوی بوډ وکاروئ. |
| ۶. پرېږده چې وچ شي. | هغه سیمې چې هوا ته ښکاره دي د څو دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو وچ شي. |
دا ډېره مهمه ده چې هیڅکله د پنبې هغه غوټه چې د یوې پنې د پاکولو لپاره کارول شوې وي د بلې پنې د پاکولو لپاره ونه کاروئ. همدارنګه، هیڅکله هم کارول شوې کاټن غوټه په صابون اوبو یا درملو کې بیا مه لوند کوئ. دا کار به میکروبونه له یوې سیمې څخه بلې ته انتقال کړي.
که تاسو انتان ولرئ نو څه وکړئ؟
مهمه نه ده چې تاسو د ځان په ساتنه کې څومره ښه یاست، ځینې وختونه کوچنۍ انتانات رامینځته کیدی شي. دا خورا عام دی او درملنه یې کیدی شي. نو ډیره اندیښنه مه کوئ. د انتان نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- یو نوی درد
- د پن ساحې شاوخوا سوروالی
- ژیړ، غټ خارجېدل
- یو غیر معمولي بد بوی
که تاسو دا ډول نښې وګورئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه ممکن په سیمه کې د پوویډون-آیوډین لپاس تطبیق کړي، یا تاسو ته د انټي بیوټیک درکړي.
که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ!
د انتان ځینې نښې نښانې یو څه جدي دي. که تاسو دا وګورئ، نو غوره ده چې انتظار ونه کړئ.
- د ۱۰۱.۳ فارنهایټ (۳۸.۵ سیلسیس) څخه لوړه تبه درلودل.
- د پن ځایونو شاوخوا ډیر پړسوب .
- داسې احساس کول لکه څنګه چې پوټکی له مایعاتو ډک شوی وي .
- ډېر بد بوی .
دا ممکن د ډیر جدي انتان نښې وي. که دا پیښ شي، تاسو ممکن په روغتون کې بستر کیدو او د رګونو انټي بیوټیکونو ته اړتیا ولرئ، یا تاسو ممکن د پن سایټونو پاکولو لپاره کوچني عملیات ته اړتیا ولرئ.
نو که تاسو د دې په څیر کوم جدي نښې وګورئ، یا که تاسو د دې فکسټر په اړه کوم عجیب یا نا آرامه احساس کوئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. یا د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- بهرنۍ فکسېټر یوه ډېره مهمه طبي وسیله ده چې د ماتو هډوکو په سمه توګه رغېدو کې مرسته کوي. له دې څخه مه وېرېږئ.
- لکه څنګه چې ډاکټر وايي، ورځنی تعدیل (گردش) په سمه توګه د ټاکل شوي مهالویش سره سم ترسره کړئ.
- د انتان مخنیوی تر ټولو مهم شی دی. نو هره ورځ د پن ځایونه په بشپړه توګه پاک کړئ. هغه څه مه کاروئ چې په یو ځای کې په بل ځای کې کارول شوي وي.
- که تاسو جدي نښې نښانې لکه تبه، ډیر پړسوب، یا بد بوی لرونکی خارجیدل ولرئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- که څه هم په لومړي سر کې د دې سره ژوند کول ممکن ستونزمن وي، خو قوي اوسئ او خپل ورځني فعالیتونه تر هغه چې امکان ولري ترسره کړئ. دا ستاسو د چټکې رغیدو لپاره هم خورا مهم دی.
بهرنۍ فکسېټر، فریکچر، د پن سایټ پاملرنه، انتان، جراحي، ایکس ترمیم
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم