آیا ستاسو الرجی د باراني موسم په جریان کې خرابیږي؟ راځئ چې د کور دننه الرجیو په اړه وغږیږو

د باران په موسم کې، تاسو بهر نشئ تلای، هر ځای لوند او سړه وي. نو موږ خپل ډیری وخت په کور کې تیروو. مګر کله چې تاسو په کور کې یاست، ایا تاسو کله هم ناڅاپه د زړه بدوالي، د پوزې بهیدلو، یا د سترګو خارښ احساس کړی دی؟ ډیری خلک فکر کوي، "او ... دا باید زکام وي." مګر دا ممکن تل زکام نه وي. دا یو الرجی دی چې ستاسو د کور دننه شیانو له امله رامینځته کیږي، پدې معنی چې دا د 'کور دننه الرجی' احتمال ډیر دی.

ولې دا پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

په ساده ډول، د ځینو خلکو بدنونه د دوی په کور چاپیریال کې د ځینو شیانو سره په نامناسب ډول غبرګون ښیې. موږ دې ته الرجین وایو. د باراني موسم په جریان کې، موږ خپل ډیری وخت د کړکۍ تړلو سره په کور کې تیروو، نو د دې الرجینونو سره زموږ مخ کیدل زیاتیږي. همدارنګه، کله چې موږ یو فین چالان کړو چې د یو څه مودې لپاره نه وي کارول شوی، یا A/C چالان کړو، هغه دوړې او فنګسونه چې په هغه کې راټول شوي دي په ټول کور کې په هوا کې راټولیږي. دا هغه وخت دی کله چې دا شیان زموږ پوزې ته ننوځي چې الرجی پیل کیږي.

ډیری اصلي شیان شتون لري چې د کور دننه الرجی لامل کیږي:

• د دوړو مایتونه: دا کوچني حشرات دي چې زموږ د سترګو لپاره دومره کوچني دي چې لیدل یې ستونزمن دي. د دوی د ژوند کولو غوره ځایونه زموږ توشکونه، بالښتونه او بسترونه دي. دا پخپله مایتونه نه دي چې د الرجی لامل کیږي، بلکې د دوی د بدن برخې او فاضله مواد دي چې هوا ته ننوځي.
• فنګس: فنګس د فنګس یو ډول دی. دا په هغو ځایونو کې وده کوي چې لوړ رطوبت او رطوبت لري، لکه تشنابونه، د پخلنځي سینکونه، لوند دیوالونه، او زیرزمیني. دا حالت د باراني موسم په جریان کې خرابیږي. کله چې د دې فنګس لخوا خوشې شوي سپورونه هوا ته ننوځي، دا کولی شي د الرجی لامل شي.
• څاروي: ډیری خلک فکر کوي چې الرجی د سپي او پیشو د ویښتو له امله رامینځته کیږي. مګر دا حقیقت نه دی. الرجی د څارویو د ویښتو پر ځای د څارویو په خارښت ، لاړو او پیشاب کې موندل شوي پروټین له امله رامینځته کیږي.

ایا دا الرجی ده؟ ایا زکام دی؟ تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ؟

دا دواړه په اسانۍ سره مغشوش کیدی شي ځکه چې نښې یې خورا ورته دي. مګر د دوی ترمنځ ځینې څرګند توپیرونه شتون لري. راځئ چې دا توپیر په روښانه ډول وګورو ترڅو تاسو پخپله تصور وکړئ.

د دې حالت درملنه او تشخیص

که ستاسو نښې نښانې له یوې اونۍ څخه زیات دوام وکړي، نو غوره ده چې خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ . هغه به له تاسو څخه پوښتنې وکړي، تاسو به معاینه کړي، او شاید تاسو ته د الرجی درمل پیل کړي.

که دا درمل مرسته ونکړي، هغه یا هغه ممکن تاسو الرجیسټ ته راجع کړي. دوی به ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو په سمه توګه څه سره حساسیت لرئ. پدې کې ممکن د پوستکي د پریک ټیسټ شامل وي، کوم چې ستاسو په پوټکي کې د الرجن لږ مقدار داخلول، یا د وینې معاینه شامله ده.

لاندې درملونه معمولا د درملنې په توګه کارول کیږي:

• انټي هسټامینونه: دا نښې نښانې لکه د پوزې درد، خارش، او د پوزې بهېدل کنټرولوي.
• د کنجوسټینټ ضد درمل: دا د پزې بندښت کمولو او بلغم پاکولو کې مرسته کوي.
• د معافیت درملنه: دا یوه اوږدمهاله درملنه ده. پدې کې ستاسو بدن ته د الرجن ډیره لږه اندازه ورکول شامل دي، یا د انجیکشن په توګه یا د ژبې لاندې د ټابلیټ په توګه، ترڅو د الرجن سره تطابق کې مرسته وکړي. دا کولی شي د نورو درملو په پرتله اوږدمهاله راحت چمتو کړي.

د الرجی څخه د ځان ساتلو لپاره باید څه وکړو؟

که څه هم الرجی په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، موږ کولی شو د الرجیانو څخه لرې پاتې کیدو سره د نښو نښانو د رامینځته کیدو مخه ونیسو. دلته ځینې عملي لارښوونې دي:

د دوړو او فنګس کنټرول

• که تاسو د شاور پردې، وال پیپر، یا غالۍ لرئ، هغه لرې کړئ.
• د تشناب ټایلونه او سینکونه د ۵٪ بلیچ محلول او صابون اوبو سره په ښه توګه ومینځئ.
• په خپل کور کې رطوبت د ۵۰٪ څخه ښکته وساتئ. تاسو کولی شئ د دې لپاره د هوا د ښه کولو لپاره د اوبو د کمولو ماشین وکاروئ. په لمر ورځو کې کړکۍ خلاصې کړئ ترڅو د کور دننه ښه هوا جریان ولري.
• په هوا کې د دوړو ذراتو د پاکولو لپاره د "HEPA" فلټر سره د هوا پاکونکي یا ویکیوم کلینر کارول خورا ګټور دي.
• لږ تر لږه په اونۍ کې یو ځل د بستر چادرونه او بالښتونه په ګرمو اوبو (۱۳۰ درجې فارنهایټ / ۵۴ سانتي ګراد) کې ومینځئ.
• د توشکونو او بالښتونو لپاره د الرجی ضد پوښونه وکاروئ چې د دوړو ماټونو د ننوتلو مخه نیسي.

که چیرې څاروي شتون ولري

• که تاسو شدید حساسیت لرئ، نو غوره ده چې یو څاروی لکه بې ویښتان کب وساتئ.
• که تاسو دمخه سپی یا پیشو لرئ، هیڅکله یې خپل خوب خونه ته مه پریږدئ . لږترلږه په اونۍ کې یو ځل څاروی غسل کړئ.

د جشن موسم لپاره ځانګړي لارښوونې

کله چې د کرسمس په څېر د جشنونو لپاره خپل کور سينګار کوئ، نو لاندې ټکي په پام کې ونیسئ:

• د اصلي کرسمس ونې پر ځای مصنوعي ونې وکاروئ. اصلي ونې کولی شي فنګس او کیمیاوي مواد ولري.
• کله چې تاسو هغه سينګارونه چې له المارۍ څخه ايستل شوي وي وباسئ، نو د کارولو دمخه يې په ښه توګه دوړې پاکې کړئ.
• د شیشې یا پلاستیکي سینګارونه د ټوکر څخه جوړ شوي سینګارونو په پرتله لږ دوړې راټولوي.

که تاسو د څارویو سره حساسیت لرئ او هغه کور ته ځئ چې سپي یا پیشوګانې لري، نو د تګ دمخه د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د الرجی درمل واخلئ .دا له ځانه سره یوسئ. دا هم ښه نظر دی چې که امکان ولري خپل بالښت راوړئ.