تاسو شاید دا کوچني ماشینونه په درملتونونو یا آنلاین پلورنځیو کې لیدلي وي چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په خپل لاس کې د وینې فشار معاینه کولو لپاره واچوئ. دوی د ساعت په څیر ښکاري او کارول یې خورا اسانه ښکاري. مګر کله چې تاسو دوی ګورئ، تاسو شاید حیران یاست، "ایا لوستل واقعیا دقیق دي؟"، "ایا دا د هغه لوی ماشین څخه غوره دی چې تاسو یې په خپل پورتنۍ لاس کې اچوئ؟"، "ایا دا زما لپاره سم دی؟" نو نن، راځئ چې د دې لاس د وینې فشار څارونکو په اړه د هر هغه څه په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
دا د لاس د وینې فشار څارونکی څه شی دی؟
په ساده ډول، دا یوه وسیله ده چې تاسو ته اجازه درکوي چې په کور کې خپل د وینې فشار (BP) اندازه کړئ. ډیری یې یو کف لري چې تاسو یې د خپل لاس شاوخوا تاو کوئ. دا کف د ډیجیټل ډیسپلی سکرین سره وصل دی چې ستاسو د فشار لوستل ښیې.
اوس ځینې مانیټرونه شتون لري چې د سمارټ واچ په څیر اغوستل کیدی شي. دا اغوستلو وړ وسایل نه یوازې ستاسو د وینې فشار تعقیبولی شي، بلکې نور معلومات هم تعقیبولی شي، لکه تاسو څومره تمرین کړی او څومره خوب کړی.
د دې ډول وسیلې اصلي ګټه دا ده چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو د عادي ورځني فعالیتونو په جریان کې ستاسو د وینې فشار څنګه بدلون مومي. دا پدې مانا ده چې د دې پرځای چې یوازې ډاکټر ته د تګ پرمهال یې وګورئ، دا تاسو او ستاسو ډاکټر دواړو سره مرسته کوي چې په کور او کار کې ستاسو د وینې فشار په اړه ښه پوهه ترلاسه کړئ.
خو، دلته یوه ډېره مهمه خبره ده چې باید په یاد ولرئ. د لاس پر بنسټ مانیټرونه عموما د پورتنۍ لاس مانیټرونو په پرتله لږ دقیق ګڼل کیږي. له همدې امله، ډاکټران یوازې په ځینو ځانګړو قضیو کې دوی ته سپارښتنه کوي.
د پورتنۍ لاس او مړوند لیدلو ترمنځ څه توپیر دی؟
دواړه ډوله مانیټرونه زموږ د بدن په پورتني برخه کې د شریانونو له لارې د وینې د بهیدونکي فشار اندازه کوي. په هرصورت، دا اندازه کول له دوو مختلفو ځایونو څخه اخیستل کیږي. دا توپیر کولی شي په پایلو کې ځینې توپیرونه رامینځته کړي. راځئ چې دا توپیر په روښانه توګه درک کړو.
| د بدلون دلیل | د پورتنۍ لاس مانیټر | د مړوند څارنه |
|---|---|---|
| هغه ځای چې اندازه اخیستل کیږي | اندازه کول د بریکیال شریان څخه اخیستل کیږي، کوم چې په پورتنۍ لاس کې موقعیت لري، یوازې د څنګل څخه پورته. دا هغه ځای دی چې ډاکټر په کلینیک کې معاینه کوي. | اندازه کول د شعاعي شریان څخه اخیستل کیږي، چې په مړوند کې موقعیت لري. دا شریان د پوستکي په پرتله ډیر سطحي موقعیت لري. |
| دقت | دا په طبي علومو کې تر ټولو دقیق او سپارښتنه شوې طریقه ګڼل کیږي. دې ته "د سرو زرو معیار" ویل کیږي. | که تاسو دا په سمه توګه په سمه موقعیت کې وکاروئ، تاسو کولی شئ سمې پایلې ترلاسه کړئ. مګر که چیرې موقعیت لږ څه غلط وي، نو پایلې یې په بشپړ ډول غلط کیدی شي. |
| د فشار په ارزښت کې ممکنه بدلون | دا ډیر باوري دی ځکه چې ترلاسه شوی ارزښت زړه ته نږدې د یوې لویې شریان کې فشار سره ورته دی. | ځکه چې دا په یوه کوچنۍ شریان کې اندازه کیږي، چې له زړه څخه لرې ده، دلته فشار په طبیعي ډول د پورتنۍ بازو په پرتله یو څه توپیر لري . ځینو مطالعاتو ښودلې چې د پورتنۍ ارزښت (سیسټولیک) ممکن په مړوند کې یو څه لوړ وي. |
د دې دلیلونو لپاره، دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر تر لارښوونې لاندې د کور وسیله وکاروئ، حتی که دا د کور وسیله وي. دا به ستاسو ډاکټر ته اجازه ورکړي چې د هغو لوستلو ترمنځ توپیر پوه شي چې تاسو یې په کور کې اخلئ او هغه لوستل چې تاسو یې په کلینیک کې اخلئ او د هغې مطابق عمل وکړئ.
نو، څوک په ریښتیا سره په لاس نصب شوي مانیټر ته اړتیا لري؟
که ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایي چې په کور کې د وینې فشار وڅارئ، نو ممکن د دې کولو لپاره ډیری دلیلونه وي. معمولا، د پورتنۍ لاس مانیټر لومړی شی دی چې دوی یې وړاندیز کوي. په هرصورت، په ځینو ځانګړو قضیو کې، د لاس مانیټر ممکن ډیر مناسب وي.
ولې راته وایې چې په کور کې د وینې فشار وګورم؟
- که تاسو د وینې لوړ فشار (هایپرټینشن) یا د وینې ټیټ فشار (هایپوټینشن) تشخیص شوي یاست.
- که تاسو د لوړ فشار لپاره د خطر عوامل لرئ.
- که تاسو د خپل وینې فشار لپاره نوی درمل پیل کړی وي، وګورئ چې دا څومره اغیزمن دی.
- که تاسو امیندواره یاست.
- تاسو "د سپینې کوټ لوړ فشار" لرئکه ډاکټر شک ولري چې تاسو یې لرئ. دا پدې مانا ده چې ستاسو د وینې فشار یوازې هغه وخت لوړیږي کله چې تاسو ډاکټر وګورئ یا روغتون ته لاړ شئ، مګر په کور کې دا عادي خبره ده.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو "ماسک شوی لوړ فشار" لرئ، دا دا ده چې ستاسو د وینې فشار د ډاکټر په دفتر کې نورمال دی، مګر په کور کې لوړ شوی دی.
په پورته ذکر شویو قضیو کې، د ډاکټرانو لومړۍ انتخاب د پورتنۍ لاس مانیټر دی.
نو، د لاس مانیټر د چا لپاره مناسب دی؟
- که تاسو د داسې کف موندلو کې ستونزه لرئ چې ستاسو د پورتنۍ مټ سره په سمه توګه مناسب وي (د مثال په توګه، که تاسو ډیر لوی یا ډیر نری یاست).
- که تاسو داسې طبي ستونزه یا ناروغي لرئ چې ستاسو د پورتنۍ لاس د وینې فشار اندازه کول دردناک کوي.
په دې حالت کې، د لاس د څارنې کارول ممکن ډیر عملي وي. په هرصورت، وروستۍ پریکړه چې کوم ډول ستاسو لپاره مناسب دی باید یوازې ستاسو د ډاکټر سره د خبرو اترو وروسته وشي.
تاسو دا ماشین څنګه په سمه توګه کاروئ؟
د لاس مانیټر څخه د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې دا په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې باید وي . حتی یوه کوچنۍ تېروتنه کولی شي په بشپړ ډول لوستل بدل کړي.
که تاسو یو نوی وسیله اخلئ، نو غوره کار دا دی چې بل ځل چې تاسو خپل ډاکټر ته مراجعه کوئ نو له ځانه سره یې واخلئ. په دې توګه، ستاسو ډاکټر کولی شي د کلینیک د وسیلې څخه لوستل ستاسو د وسیلې څخه لوستلو سره پرتله کړي ترڅو د هغې دقت په اړه نظر ترلاسه کړي. تاسو کولی شئ هغه دقیق موقعیت هم تمرین کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو په ځای کې یې وکاروئ.
کله چې په کور کې د وینې فشار اندازه کوئ، نو دا ګامونه تعقیب کړئ.
| د وینې فشار اندازه کولو دمخه او په جریان کې د تعقیب لپاره سمه پروسه | |
|---|---|
| لومړی ګام: چمتووالی | |
| ارام شه. | د وینې فشار اندازه کولو څخه ۳۰ دقیقې مخکې له قهوې، تمباکو محصولاتو او ورزش څخه ډډه وکړئ. تشناب ته لاړ شئ او د وینې فشار اندازه کولو څخه لږ تر لږه ۵ دقیقې مخکې په ارامه توګه کښینئ. |
| په سمه توګه کښیناست. | په څوکۍ کېنئ، ملا مو مستقیمه او پښې مو په فرش کې ایښې وي. یوه هواره سطحه، لکه میز، ستاسو په مخ کې کېږدئ. |
| دوهم ګام: د اندازه کولو ترلاسه کول | |
| وسیله واغوندئ. | د وسیلې کف په خپل لاس کې کیږدئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا نه ډیر تنګ دی او نه ډیر خلاص. |
| د لاس موقعیت (دا خورا مهم دی) | خپل څنګل په میز کېږدئ. بیا، په نرمۍ سره خپل لاس کږه کړئ، د خپل لاس لاس د مړوند سره په خپل سینه کې، د زړه په ورته کچه کېږدئ . |
| اندازه واخلئ. | اندازه کول په داسې حال کې واخلئ چې په دې حالت کې آرام پاتې شئ، پرته له خبرو کولو یا حرکت کولو څخه. |
هغه شیان چې تاسو باید هیڅکله د اندازه کولو پرمهال ونه کړئ:
* خپل مړوند د زړه له سطحې پورته یا ښکته ساتل.
* خپل مړوند په میز یا په غیږ کې آرام کړئ.
* خپل لاس ښکته ساتل.
د دې حالت په سمه توګه ساتل د سمې پایلې ترلاسه کولو راز دی.
د فشار د ثبت کتاب ساتلو اهمیت
ستاسو ماشین ممکن په حافظه کې زاړه لوستل ولري. په هرصورت، دا خورا مهمه ده چې دا ټول لوستل په یوه کتاب کې ولیکئ. په دې توګه، دا به ډاکټر ته ښودل اسانه وي.
لاندې شیان په خپل لاګ بک کې ثبت کړئ:
- د هرې اندازې نیټه او وخت.
- معمولا، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې خپل لوستل په ورځ کې دوه ځله واخلئ (د ناشتې څخه مخکې او د خوب څخه مخکې). هر ځل، د یوې دقیقې په وقفه کې دوه لوستل واخلئ. پدې معنی چې هره ورځ څلور لوستل به په کتاب کې ثبت شي.
- که چیرې د هغې ورځې په اړه کوم ځانګړی شی وي، نو په لنډ ډول یې ولیکئ. د مثال په توګه، "زه نن ډیر ستړی احساس کوم،" "ما تیره شپه ښه خوب ونه کړ،" یا "زه یو څه ناروغه احساس کوم." ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې هغه وختونه ولیکئ چې تاسو خپل درمل اخیستي دي.
کله باید طبي مشوره وغواړئ؟
یوازې په کور کې د وینې فشار معاینه کول به هرڅه سم نه کړي. دا یوازې د طبي درملنې لپاره مرسته ده. له همدې امله، په داسې حالاتو کې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
| بیړنی حالت! سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ یا ETU (د بیړني درملنې واحد) ته لاړ شئ. | |
|---|---|
| د لوړ فشار بحران | که ستاسو د وینې فشار ناڅاپه ۱۸۰/۱۲۰ ملي متر ګیر یا لوړ شي، او د شدید سر درد، سرخوږی، د سینې درد او تنفس کې ستونزې په څیر نښې نښانې ورسره وي، دا یو طبي بیړنی حالت دی. |
| له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. | |
| غیر معمولي لوستل | که ستاسو د وینې فشار د څو ورځو لپاره د نورمال څخه لوړ یا ټیټ وي. |
| د وسیلې په اړه پوښتنې | که تاسو د خپل کور مانیټر کارولو کې ستونزه لرئ یا د هغې دقت په اړه شک لرئ. |
| که تاسو ارزښتونه نه پوهیږئ | که تاسو د دې په اړه پوښتنې لرئ چې نورمال ارزښتونه څه دي، لوړ او ټیټ ارزښتونه څه دي. |
کور ته د وړلو پیغام
- د لاس د وینې فشار څارونکي اخیستلو دمخه ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ . هغه یا هغه به پریکړه وکړي چې کوم ډول ستاسو لپاره غوره دی.
- د طبي سپارښتنو له مخې، د لاس د پورتنۍ برخې څارونکی تل ډیر دقیق وي. په هرصورت، په ځینو ځانګړو قضیو کې (د مثال په توګه، د هغو کسانو لپاره چې د لاس کف په سمه توګه نه وي)، د لاس څارونکی ممکن مناسب وي.
- د خورا دقیق لوستلو ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې د اندازه کولو پرمهال تل خپل لاس د زړه په کچه وساتئ . دا ترټولو مهمه خبره ده.
- هغه اندازه ګیري چې تاسو یې اخلئ په یوه لاګ بک کې ثبت کړئ او هرکله چې تاسو له خپل ډاکټر سره ګورئ نو د هغه سره د خبرو کولو لپاره یې له ځانه سره راوړئ.
- د کور د وینې فشار څارونکي د طبي مشورې او کلینیکي ازموینې ځای نه نیسي. دوی یوازې ستاسو د روغتیا اداره کولو کې مرسته کوي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم