تاسو اوس د امیندوارۍ په وروستیو مرحلو کې یاست. یوازې څو اونیو کې، ستاسو کوچنی ماشوم به ستاسو په غیږ کې وي. پدې وخت کې، تاسو په زړه پورې خوشحاله او یو څه بې صبره احساس کوئ، سمه ده؟ "ماشوم به کله راشي؟" تاسو شاید حیران یاست. او ستاسو بدن شاید یو څه ستړی احساس کړي. راځئ چې وګورو چې پدې وروستیو څو اونیو کې به ستاسو او ستاسو ماشوم سره څه پیښ شي، او تاسو باید د څه لپاره چمتووالی ونیسئ.
اونۍ ۳۵: د ماشوم سږي اوس تقریبا چمتو دي!
ماشوم څه ستونزه لري؟
په دې اونۍ کې، ستاسو د ماشوم سږي تقریبا په بشپړه توګه وده کړې ده . دا پدې مانا ده چې هغه اوس د بهر راوتو وروسته د تنفس کولو لپاره ډیر چمتو دی. هغه د خپل پوټکي لاندې ډیر غوړ هم ذخیره کوي ترڅو د بهر راوتو وروسته خپل بدن ګرم وساتي. ستاسو ماشوم اوس شاوخوا 2.5 کیلو (5 پونډه) کچالو وزن لري. د هغه اوږدوالی ډیر اوږد نه دی، مګر هغه وزن ته دوام ورکوي، په اونۍ کې شاوخوا 225 ګرامه (نیم پونډه). حتی د تنفس حرکتونه اوس د رحم دننه څخه تمرین کیږي.
ستا څه ستونزه ده؟
ستاسو رحم اوس ستاسو د خیټې تڼۍ څخه شاوخوا ۶ انچه پورته دی. تاسو شاید تر اوسه پورې شاوخوا ۱۱-۱۳ کیلوګرامه (۲۴-۲۹ پونډه) وزن ترلاسه کړی وي. دا عادي خبره ده. د دې اونۍ او ۳۷ اونیو ترمنځ، ستاسو ډاکټر به تاسو د ګروپ B سټریپټوکوکس په نوم د باکتریا لپاره معاینه کړي. دا د ډیری میندو لپاره یو معمول ازموینه ده.
د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: بیا وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ماشوم لپاره هرڅه لرئ. دا ښه نظر دی چې د زیږون وروسته د لومړیو څو اونیو لپاره د خپل ماشوم جامې، اړین توکي، په ځانګړې توګه د موټر څوکۍ ، او نور توکي بسته کول پیل کړئ.
۳۶مه اونۍ: ماشوم ښکته شوی، او تاسو یو څه اسانه تنفس کوئ!
ماشوم څه ستونزه لري؟
ستاسو ماشوم اوس شاوخوا ۵۲ سانتي متره (۲۰.۷ انچه) اوږد دی او شاوخوا ۲.۷ کیلوګرامه (۶ پونډه) وزن لري. په دې وخت کې، ستاسو ماشوم کولی شي په رحم کې ښکته حرکت وکړي (ښکته شي). دا پدې مانا ده چې د زیږون لپاره چمتووالي کې خپل سر ښکته کړي. ستاسو د ماشوم دماغ هم په چټکۍ سره وده کوي، د دوی سترګې رپیږي . دوی د خوب کولو بڼه رامینځته کوي، او د دوی نوکان د دوی د ګوتو تر ټولو پورې وده کوي.
ستا څه ستونزه ده؟
ستاسو رحم اوس ستاسو د سینې لاندې دی. خو اندیښنه مه کوئ، یوازې څو ورځې پاتې دي! له دې اونۍ وروسته، تاسو باید هره اونۍ ډاکټر ته لاړ شئ. ځینې وختونه به تاسو ډیر ستړي احساس کوئ، ځینې وختونه به تاسو په زړه پورې انرژي احساس کوئ. دا هم عادي خبره ده چې د ملا درد، ستاسو په کولمو کې دروندوالی او ناراحتي احساس کړئ.
د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ مشوره: ماشوموروسته له دې چې تاسو یې کور ته راوړئ، ځینې اسانه خواړه چمتو کړئ او په یخچال کې یې وساتئ. دا به یوه ښه اسانتیا وي کله چې تاسو فشار احساس کوئ.
اوونیزه ۳۷: ستاسو ماشوم اوس بشپړ عمر لري!
ماشوم څه ستونزه لري؟
ستاسو ماشوم اوس نږدې ۳ کیلوګرامه (۶.۵ پونډه) وزن لري. لکه څنګه چې هغه لوی کیږي، د هغه پوټکی خپل غوړونه له لاسه ورکوي او ګلابي کیږي. تر دې دمه، ستاسو د ماشوم سر باید ستاسو په حوصلې کې وي. د هغه د دوران سیسټم بشپړ شوی، او د هغه هډوکي او عضلات چمتو دي چې نړۍ ته راشي. که څه هم ستاسو په خیټه کې ډیر ځای نشته، تاسو لاهم د هغه پښې احساس کولی شئ.
مهم: هغه ماشوم چې له دې اونۍ وروسته زیږیدلی وي "بشپړ عمر " ګڼل کیږي، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.
ستا څه ستونزه ده؟
ستاسو د وزن زیاتوالی اوس خپل اوج ته رسیدلی دی (شاوخوا ۱۱-۱۶ کیلوګرامه). پدې وخت کې، ستاسو ډاکټر به ستاسو د زیږون د پرمختګ د چک کولو لپاره د حوصلې معاینه وکړي. دا عادي خبره ده چې په مکرر ډول ادرار وکړئ ځکه چې ستاسو رحم خپل اعظمي اندازې ته وده کوي او ستاسو په مثانه فشار راوړي. که تاسو د تنفس د ستونزې له امله خرراټی کوئ، نو د پزې پټو کارولو هڅه وکړئ.
د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: دوه کڅوړې چمتو کړئ چې روغتون ته یې بوځئ که چیرې ماشوم په ناڅاپي ډول زیږیدلی وي. یو ستاسو لپاره (ګرمې جرابې، یو ګاون، د شونډو بام، او نور). بل د ماشوم اړتیاو لپاره .
۳۸مه اونۍ: ماشوم اوس هر وخت راتلی شي!
ماشوم څه ستونزه لري؟
د ماشوم نازکه ښکته برخه (لینګو) او سپینه پوښ (ورنیکس) اوس تقریبا ورک شوي دي. ستاسو ماشوم ستاسو څخه انټي باډي ترلاسه کوي ترڅو هغه د ناروغیو څخه وساتي. د هغه د پوستکي لاندې غوړ حجرات ډکیږي ترڅو هغه ګرم وساتي کله چې هغه نړۍ ته راځي. ستاسو ماشوم اوس تقریبا د زیږون لپاره چمتو دی.
ستا څه ستونزه ده؟
ستاسو رحم اوس د زیږون لپاره د چمتووالي په جریان کې نری او خلاص شوی دی. تاسو کولی شئ خپل ماشوم اوس په هر وخت کې وزیږوئ . ۹۵٪ میندې خپل ماشومان د دوی د ټاکل شوې نیټې څخه په دوو اونیو کې زیږوي. داغونه کیدی شي د زیږون پیل کیدو نښه وي. که تاسو دوه ګونی ماشومان لرئ، نو ستاسو ډاکټر ممکن د زیږون پیل کولو سپارښتنه وکړي که چیرې زیږون پدې اونۍ کې پیل شوی نه وي.
د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: که دا هلک وي، نو مخکې له مخکې پریکړه وکړئ چې آیا هغه سنت شي یا نه. دا د طبي پریکړې په پرتله کلتوري یا مذهبي پریکړه ده.
اونۍ ۳۹: راځئ چې د ریښتیني او غلط حکمت په اړه پوه شو.
ماشوم څه ستونزه لري؟
د ماشوم د لاسونو او پښو عضلات اوس ډېر قوي دي. د نوکانو نوکان هم په بشپړه توګه وده کړې ده. سږي یې په بشپړه توګه وده کړې ده - پدې معنی چې هغه د ساه اخیستلو او ژړلو لپاره چمتو دی. تاسو ممکن د ساه اخیستلو لپاره اسانه ومومئ ځکه چې د ماشوم سر په حوصلې کې راښکته شوی دی. تاسو ممکن د ماشوم حرکتونه په مختلف ډول احساس کړئ ځکه چې لږ ځای شتون لري.
ستا څه ستونزه ده؟
دا هغه وخت دی چې ستاسو بدن ډېر لوی او نا آرامه احساس کوي. ستاسو د ثقل مرکز بدل شوی، نو تاسو ممکن د معمول په پرتله لږ متوازن احساس وکړئ. پرته لدې چې ستاسو ډاکټر نه ووایی، بیا هم جنسي اړیکه خوندي ده.
د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: د زیږون د نښو څخه خبر اوسئ، مګر په هغې باندې مه بوخت کیږئ. دا ممکن نن، سبا، یا په یوه اونۍ کې وي. دا ډیره مهمه ده چې د ریښتینې زیږون او غلط زیږون ترمنځ توپیر پوه شئ.
| ځانګړتیا | غلط کار | ریښتینی کار |
|---|---|---|
| د درد طبیعت | دا د یوې ټاکلې نمونې تعقیب نه کوي. دا راځي او ځي. | دا په منظمو وقفو کې راځي. د وخت په تیریدو سره، درد قوي کیږي او اوږد دوام کوي. |
| چیرته چې درد احساس کیږي | دا ډیری وخت د ګېډې په ښکته برخه او د غاړې په ساحه کې احساس کیږي. | دا کولی شي د ملا په ښکته برخه کې پیل شي او په ټول معدې کې خپور شي. |
| کله چې موقعیتونه بدل کړئ | درد ممکن د ګرځېدو، اوبو څښلو، یا سر ټیټولو په وخت کې کم یا ورک شي. | هر څه چې کوې، درد به نه ځي. |
۴۰مه اونۍ: ښه وخت راغلی دی!
ماشوم څه ستونزه لري؟
د هلکانو وزن معمولا د نجونو په پرتله یو څه دروند وي. ستاسو ماشوم اوس چمتو دی چې تاسو سره وویني، ژاړي، وخوري، ساه واخلي او لات ووهي! ستاسو ماشوم اوس د یوې کوچنۍ هندواڼې په اندازه وزن لري، چې شاوخوا ۳.۳ کیلوګرامه (۷.۲۵ پونډه) ده.
ستا څه ستونزه ده؟
اوس وخت دی. خو که تاسو د خپل ټاکل شوي نیټې څخه تیر شوي یاست نو اندیښنه مه کوئ. یوازې ۵٪ ماشومان په خپل ټاکل شوي نیټه زیږیدلي دي . د آرامۍ موقعیت موندل ستونزمن کیدی شي، نو د شپې ښه خوب کول ستونزمن کیدی شي. مګر د امکان تر حده خپلې پښې پورته کولو سره آرام وکړئ. که ستاسو اوبه مات شي، تاسو ممکن احساس وکړئ چې ستاسو اوبه ناڅاپه یا ورو ورو ماتیږي. که دا پیښ شي، تاسو باید سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ .
د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: که تاسو احساس کوئ چې تاسو د زړه بدوالي احساس کوئ، سپک خواړه وخورئ. په یاد ولرئ چې ځینې وختونه حتی د سپکو شیانو خوړل کولی شي تاسو د زړه بدوالي احساس کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د امیندوارۍ وروستۍ څو اونۍ د ماشوم د وزن زیاتوالي او سږو د بشپړ بالغ کیدو لپاره خورا مهمې دي.
- په دې وخت کې د فزیکي تکلیف، ملا درد او بې خوبۍ تجربه کول عادي خبره ده. خو که تاسو کوم شک یا اندیښنه لرئ، نو سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- تل د خپل ماشوم حرکتونه وڅارئ. که تاسو احساس کوئ چې دوی د معمول څخه لږ حرکت کوي، نو طبي مشوره وغواړئ.
- د ریښتیني زیږون او غلط زیږون ترمنځ توپیر درک کړئ. د اوبو ماتول او منظم، دردناک انقباض د ریښتیني زیږون نښې دي.
- ستاسو د روغتون کڅوړه، د ماشوم سامانونه، او د کور ته د رسیدو په وخت کې د مرستې لپاره د یو چا درلودل کولی شي د وروستۍ شیبې د ویرې مخنیوي کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم