امیندواره میندې، راځئ چې د دې خطرناک زیکا ویروس څخه ځانونه وساتو! ایا موږ باید جزئیات زده کړو؟

که تاسو امیندواره یاست یا ژر د ماشوم تمه لرئ، نو دا به ستاسو لپاره خورا مهم وي. تاسو ممکن د "زیکا" کلمه اوریدلې وي. مګر نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې دا په سمه توګه څه شی دی او ولې دا خطرناک دی، په ځانګړې توګه د امیندوارو میرمنو لپاره. دا ستاسو د غوره ملګري سره د خبرو کولو په څیر دی، نو راځئ چې هڅه وکړو چې دا په ساده ډول پوه شو.

زیکا څه شی دی؟ له کومه راځي؟

په ساده ډول، زیکا یوه ناروغي ده چې د ویروس له امله رامینځته کیږي . د ډینګي او چکنګونیا په څیر، دا په عمده توګه د مچیو لخوا لیږدول کیږي. په ځانګړي توګه، دوه ډوله مچۍ، "ایدیس ایجیپټي" او "ایدیس البوپیکټس"، دا ویروس لیږدوي. دا مچۍ ډیری وختونه د ورځې په اوږدو کې چیچي.

ډیری خلک چې د زیکا ناروغي لري هیڅ ډول نښې نلري ، یا یوازې ډیرې نرمې نښې لري. نو تاسو ممکن حتی پوه نه شئ چې تاسو ناروغي لرئ. په هرصورت، که چیرې یوه امیندواره ښځه په دې ویروس اخته شي، نو دا کولی شي د زیږیدلي ماشوم دماغي ودې ته جدي زیان ورسوي. دا ترټولو لوی خطر دی.

هغه غوماشه چې د زیکا ویروس لیږدوي د نړۍ په ډیرو هیوادونو کې موندل کیږي. دا ناروغي په ځانګړي توګه په امریکا، کارابین، د افریقا په ځینو برخو او د آسیا په ځینو هیوادونو کې خپره شوې ده. په تیرو وختونو کې حتی لویې وباګانې هم وې. اوس، ډیری قضیې د هغو خلکو په منځ کې راپور شوي چې بهر ته سفر کړی دی.

د زیکا نښې نښانې څه دي؟ ایا هرڅوک پرې اخته کیږي؟

په حیرانتیا سره، هر هغه څوک چې زیکا اخته وي نښې نښانې نه رامینځته کوي. په اوسط ډول، یوازې په پنځو اخته کسانو کې یو یې نښې نښانې رامینځته کوي. او دا نښې معمولا له دوو ورځو څخه تر یوې اونۍ پورې دوام کوي.

هغه اصلي نښې چې لیدل کیدی شي عبارت دي له:

• تبه
• د سر درد
• د بندونو درد (په ځانګړي توګه د لاسونو او پښو کوچني بندونه)
• د سترګو سوروالی (د کانجکټیوایټس سره ورته)
• د پوستکي زیان(دا د "میکولوپاپولر" ډوله داغونه دي، پدې معنی چې ځینې سیمې پورته شوي او ځینې سیمې فلیټ او سور دي. ځینې وختونه دا داغونه خارش هم کولی شي.)

ځکه چې دا نښې نښانې د عامو ویروسي تبو او ډینګي تبې سره ورته دي، موږ ممکن فکر هم ونه کړو چې دا ممکن زیکا وي. له همدې امله دا مهمه ده چې د دې نښو څخه خبر اوسئ که تاسو د خطر سره مخ سیمې ته تللي یاست.

ایا زیکا خطرناکه ده؟ څوک تر ټولو ډیر اغیزمن کیږي؟

د لویانو او ماشومانو لپاره، زیکا یوه جدي ناروغي نه ده. ډیری خلک په څو ورځو کې روغ کیږي، هیڅ نښې نلري یا یوازې لږې نښې لري.

خو، زیکا د امیندوارو میرمنو لپاره یو ډیر خطرناک حالت دی. دا هغه څه دي چې موږ ټول یې باید په یاد ولرو.

که چیرې زیکا د امیندوارۍ په جریان کې اخته شي، نو ویروس له مور څخه ماشوم ته لیږدول کیدی شي او کولی شي د ماشوم د عصبي سیسټم، په ځانګړې توګه د دماغ په وده کې مداخله وکړي. دا کولی شي د زیږون پرمهال د مختلفو زیږونیزو ناروغیو لامل شي.

زیکا څنګه زموږ بدن ته ننوځي؟ څو لارې شته چې دا لیږدول کیدی شي!

د زیکا ویروس زموږ بدن ته د ننوتلو څو اصلي لارې شتون لري:

۱. د مچیو د چیچلو له لارې: دا اصلي او تر ټولو عامه لاره ده. که چیرې د اډیس غوماشه د زیکا ویروس لرونکي کس وخوري او بیا یو روغ کس وخوري، نو هغه کس هم په دې ناروغۍ اخته کیدی شي. لکه څنګه چې د ډینګي ویروس لیږدول کیږي.

۲. له امیندواره مور څخه تر ماشوم پورې: دا هغه ځای دی چې موږ باید تر ټولو ډیر تمرکز وکړو . که چیرې یوه مور د امیندوارۍ په جریان کې په زیکا اخته شي، نو ویروس کولی شي د پلاسینټا څخه تیر شي او په رحم کې ماشوم اخته کړي. دا کولی شي په ماشوم کې جدي شرایط رامینځته کړي، لکه "مایکروسیفالي" (کوچنی سر).

۳. د جنسي اړیکو له لارې: دا یو بل شی دی چې ډیری خلک یې نه پوهیږي. ویروس کولی شي د هغه چا په منی او اندامونو کې چې د زیکا ویروس سره اخته شوی وي د اونیو، حتی میاشتو لپاره فعال پاتې شي. حتی که نښې نښانې نه وي، او حتی د ناروغۍ له حل وروسته، بل کس د دې ډول جنسي اړیکو له لارې اخته کیدی شي. له همدې امله، دا د خولې، اندامونو یا مقعد جنسی اړیکو له لارې لیږدول کیدی شي.

۴. د وینې د لیږد له لارې: دا یوه ډیره نادره پیښه ده. د برازیل او فرانسې په څیر هیوادونو کې د وینې د لیږد له لارې د زیکا د لیږد ډیری قضیې شتون لري. په هرصورت، د متحده ایالاتو په څیر هیوادونو کې د وینې د لیږد له لارې د زیکا د لیږد هیڅ راپور نه دی ورکړل شوی.

زیکا څومره وخت ساري کېدای شي؟

د جنسي لیږد په اړه خبرې کول، ځینو څیړنو ښودلې چې ویروس د نښو نښانو له پیل څخه تر 6 اونیو پورې په منی کې شتون لري. له همدې امله که تاسو داسې سیمې ته تللي یاست چیرې چې زیکا عام دی، نو تاسو باید لږترلږه د 3 میاشتو لپاره د زیکا لپاره ازموینه وکړئ، که تاسو نښې ولرئ یا نه.سپارښتنه کیږي چې د جنسي اړیکو پر مهال د محافظتي لارو چارو لکه کنډوم څخه کار واخلئ، یا له جنسي اړیکو څخه ډډه وکړئ.

که چیرې د امیندوارۍ په جریان کې زیکا ویروس ولګیږي نو په ماشوم به یې اغیزې څه وي؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده چې موږ ټول یې باید په اړه اندیښمن یو. که چیرې یوه امیندواره مور زیکا ولري، نو ویروس کولی شي د هغې ماشوم ته انتقال شي او د ماشوم وده اغیزمنه کړي. د احصایو له مخې، نږدې 5٪ (دا شاوخوا 20 کې یوه ده) هغه میندې چې زیکا لري خپل ماشومان به د ځینو ستونزو سره زیږوي ("(پیدایشي شرایط)").

هغه اصلي پیچلتیاوې چې رامنځته کیدی شي عبارت دي له:

• د سر اندازه د نورمال اندازې څخه کوچنۍ (مایکروسیفالي) : دا پدې مانا ده چې د ماشوم دماغ په سمه توګه وده نه ده کړې. دا کولی شي د ماشوم رواني او فزیکي پرمختګ باندې ډیره اغیزه وکړي.
• د زیکا زیږون سنډروم : دا د سر د شدید فشار، د سر د یو څه ډوبیدو، د دماغ د نسجونو کمښت، د سترګو زیان، د مفصلونو ستونزې، او د عضلاتو ډیر سختوالی (هایپرټونیا) لخوا مشخص کیږي.
• د دماغ ناسمه وده : پدې کې جدي شرایط شامل کیدی شي لکه د عصبي ټیوب نیمګړتیاوې، لیسینسفالي (نرم دماغ)، هایدروسفالس (په سر کې اوبه)، د دماغ د برخو له لاسه ورکول، او د دماغ تخریب.
• دماغي فلج : دا د ماشوم په همغږۍ او د عضلاتو کنټرول باندې اوږدمهاله اغیزې لري.
• د لید یا اوریدلو نیمګړتیاوې
• د زیږون کم وزن

مهمه خبره دا ده چې ډاکټر په ډاډ سره نشي ویلای چې ایا دا پیچلتیاوې به رامینځته شي یا یې مخنیوی کیدی شي. په هرصورت، دوی کولی شي تاسو په ذهني توګه چمتو کړي او د هغو ننګونو لپاره اړین ملاتړ چمتو کړي چې تاسو او ستاسو ماشوم ممکن د ماشوم له زیږون وروسته ورسره مخ شئ.

څنګه ډاډه شو چې زیکا لرئ؟ درملنې یې کومې دي؟

د دې لپاره چې ډاډه شئ چې تاسو د زیکا انتان لرئ ، تاسو اړتیا لرئ چې د ډاکټر لخوا معاینه وکړئ . معمولا، ستاسو وینه یا ادرار معاینه کیږي ترڅو وګورئ چې ویروس شتون لري. په هرصورت، دا ازموینه معمولا یوازې هغه وخت ترسره کیږي کله چې تاسو د زیکا خطر سره سیمې ته سفر کړی وي او نښې نښانې ښکاره کوئ.

له بده مرغه، تر اوسه پورې د زیکا ویروس د وژلو یا د ناروغۍ د بشپړ درملنې لپاره کوم ځانګړی درمل نشته . ډاکټران کولی شي ستاسو د نښو نښانو (لکه تبه او د بدن درد) په اداره کولو کې مرسته وکړي او تاسو ته درس درکړي چې څنګه نورو ته د انتان څخه مخنیوی وکړئ.

• په کور کې، تاسو کولی شئ د "(اسیټامینوفین)" (د مثال په توګه پانډول) په څیر درملو سره تبه او د بدن درد کم کړئ.
• خو دا په یاد ولرئ: پرته له طبي مشورې اسپرین یا نور غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) (د مثال په توګه، ایبوپروفین، ډیکلوفینیک) مه اخلئ.ځکه چې، په نورو ناروغیو لکه ډینګي کې، چې د زیکا سره ورته نښې لري، دا درمل ممکن د وینې بهیدو خطر زیات کړي.

د زیکا انتان معمولا د څو ورځو څخه تر یوې اونۍ پورې په خپله له منځه ځي. په هرصورت، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، که چیرې دا د امیندوارۍ په جریان کې اخته شي، د زیږون نیمګړتیاوې (پیدایښتي شرایط) چې ماشوم یې ممکن ولري دایمي وي او درملنه یې نشي کیدی.

نو څنګه موږ کولی شو د زیکا ویروس څخه ځان وساتو؟ مخنیوی ترټولو مهم شی دی!

څرنګه چې د زیکا ویروس لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، نو غوره کار دا دی چې خوندي پاتې شو . د دې کولو لپاره موږ یو څو شیان ترسره کولی شو:

۱. د مچیو څخه ځان وساتئ: دا لومړی او تر ټولو مهم شی دی.

• که تاسو د زیکا خطر سره سم سیمې ته سفر کوئ، نو اوږده او ښه پوښل شوې جامې واغوندئ.
• د EPA ثبت شوي حشراتو ضد درمل په ښکاره پوستکي تطبیق کړئ.
• د امکان تر حده په کور کې پاتې شئ، په کړکیو کې پردې ولګوئ، یا په هوایی کنډیشن لرونکو خونو کې پاتې شئ.
• د خوب پر مهال د مچیو جالۍ وکاروئ.
• تر ټولو مهم: وروسته له دې چې تاسو د زیکا خطر لرونکي سیمې ته لاړ شئ، لږترلږه د 3 اونیو لپاره د مچیو له چیچلو څخه ډډه وکړئ . دا ځکه چې تاسو لاهم په خپل بدن کې ویروس لرئ حتی که تاسو نښې نلرئ، او که چیرې مچۍ تاسو وخوري او بل څوک وخوري، تاسو کولی شئ ناروغي خپره کړئ.

۲. د جنسي اړیکې پرمهال خوندي اوسئ:

• که تاسو یا ستاسو ملګري د زیکا د خطر سره مخ سیمې ته سفر کړی وي، نو لږترلږه د 3 میاشتو لپاره هر ځل د جنسي اړیکو په وخت کې په سمه توګه کنډوم وکاروئ، یا په دې موده کې په بشپړه توګه له جنسي اړیکو څخه ډډه وکړئ. دا مهمه ده چې تاسو نښې ولرئ یا نه.
• د جنسي لوبو توکي له نورو سره مه شریکوئ، ځکه چې دوی هم د زیکا ویروس لیږدولی شي.

۳. که تاسو امیندواره یاست، نو هغو سیمو ته له سفر کولو ډډه وکړئ چیرې چې زیکا خپریږي:

• دا یقینا د کولو وړ خبره ده. د امکان تر حده د داسې سفرونو څخه ډډه وکړئ.
• که تاسو باید لاړ شئ، خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ او د هغه مشوره وغواړئ. تل د نښو نښانو په اړه هوښیار اوسئ.
• که تاسو دمخه امیندواره یاست او ستاسو په سیمه کې د زیکا ناروغي شتون لري، نو د مچیو څخه د مخنیوي او د جنسیت پرمهال د خوندي کیدو لپاره هرڅه وکړئ.

۴. که تاسو د ماشوم لرلو هیله لرئ:

• که تاسو یا ستاسو ملګري د زیکا خطر سیمې ته سفر کړی وي او تایید شوي وي چې تاسو د زیکا ناروغي لرئ، نو دا به هوښیارانه وي چې د ماشوم زیږون د یو څه مودې لپاره وځنډوئ.
• اوسنۍ مشوره دا ده چې د ښځو لپاره لږ تر لږه دوه میاشتې او د نارینه وو لپاره درې میاشتې انتظار وکړئ، یا د سیمې ته له سفر وروسته یا د نښو نښانو له پیل وروسته، مخکې له دې چې بیا ماشوم وزېږوئ. په دې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او پریکړه وکړئ.

که زه په زیکا اخته شم نو څه باید وکړم؟ څنګه کولی شم د نورو د اخته کیدو مخه ونیسم؟

ډیری خلک چې زیکا اخته کیږي یوازې خفیفې نښې لري او په څو ورځو کې ښه کیږي. په هرصورت، نورو ته، په ځانګړې توګه امیندواره میرمنو ته د ویروس د خپریدو مخنیوي لپاره، دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• د جنسي اړیکو پرمهال کنډوم وکاروئ یا د نښو نښانو له پیل څخه لږ تر لږه د ۲-۳ میاشتو لپاره له جنسي اړیکو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې ویروس کولی شي د وینې په پرتله په منی او اندام مایعاتو کې د اوږدې مودې لپاره فعال پاتې شي.
• د نښو نښانو له پیل څخه لږ تر لږه د دریو اونیو لپاره د مچیو سره د تماس څخه ډډه وکړئ. د مچیو ضد درمل وکاروئ او ځان پټ کړئ.

ایا زیکا نورې پیچلتیاوې رامینځته کولی شي؟

ډېر کم، په هرو ۱۰۰۰۰ کسانو کې دوه یې چې زیکا ناروغي لري، د "ګیلین-باري سنډروم (GBS)" په نوم د اتومیمون ناروغي رامینځته کولی شي. دا هغه وخت دی کله چې زموږ خپل معافیت سیسټم زموږ په خپلو اعصابو برید کوي. دا کولی شي د شعور له لاسه ورکولو او فلج کیدو په څیر شرایطو لامل شي. مګر ډیری خلک د څو اونیو څخه تر میاشتو پورې روغ کیږي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

• که تاسو داسې سیمې ته سفر کړی وي چې د زیکا خطر ولري او د زیکا نښې نښانې ولرئ.
• که تاسو امیندواره یاست او د زیکا په اړه کومه اندیښنه یا ویره لرئ، یا د خطر سیمې سره مخ شوي یاست.
• که تاسو په خپله سیمه کې د زیکا ناروغۍ د خپریدو پرمهال نښې نښانې رامینځته کړئ.

په داسې حالت کې، خامخا طبي مشوره وغواړئ.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو ممکن دا ډول پوښتنې وکړئ:

• "کوم معاینات کولی شم چې معلومه کړم چې زه زیکا لرم؟"
• "زه امیندواره یم / تمه لرم چې ماشوم ولرم. څنګه کولی شم ځان د زیکا څخه وساتم؟"
• "څنګه کولی شم د زیکا ویروس نورو ته د خپریدو مخه ونیسم؟"
• "زه باید څومره وخت له جنسي اړیکو څخه ډډه وکړم، یا باید کنډوم وکاروم؟"
• "کله چې زه د زیکا خطر سره سیمې ته سفر کوم، زه باید په ځانګړي ډول د څه په اړه محتاط اوسم؟"
• "زما/زموږ لپاره د ماشوم د لرلو لپاره تر ټولو خوندي وخت کله دی؟"

تر ټولو مهم شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو

سمه ده، نو له هغه څه څخه چې موږ پرې بحث کړی، زه هیله لرم چې تاسو د زیکا په اړه ښه نظر لرئ. په لنډه توګه:

• د زیکا ویروس معمولا د لویانو او ماشومانو لپاره لویه ستونزه نه ده. مګر، که تاسو امیندواره یاست، نو دا خورا خطرناک کیدی شي. ځکه چې دا کولی شي په رحم کې د ماشوم د دماغ په وده باندې لوی اغیزه ولري او کولی شي د زیږون نورې نیمګړتیاوې رامینځته کړي.
• له نېکه مرغه، هره امیندواره ښځه چې په زیکا اخته کیږي د خپل ماشوم سره به ستونزې ونلري. مګر خطر شتون لري. نو دا مهمه ده چې د زیکا څخه د ځان ساتلو لپاره هر څه وکړئ. په ځانګړي توګه د مچیو څخه د ځان ساتلو او خوندي جنسي اړیکو تمرین کولو سره.
• که تاسو امیندواره یاست یا د ماشوم د زیږولو پلان لرئ، نو د زیکا په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ. دوی به تاسو ته سم مشوره او ملاتړ درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

موږ هیله لرو چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. روغ اوسئ!

` زیکا، مچۍ، امیندواري، ماشوم، دماغ، د زیږون نیمګړتیاوې