Outros problemas de saúde associados ao TDAH: vamos conversar sobre isso!

Quando um médico diz a você ou ao seu filho que vocês têm TDAH ( Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade ), muitas vezes nos concentramos apenas nisso, certo? Mas você sabia que o TDAH geralmente não ocorre isoladamente? Adultos e crianças com TDAH podem apresentar diversos outros problemas de saúde concomitantes. Às vezes, essas outras condições podem ser difíceis de distinguir, pois seus sintomas são muito semelhantes aos do TDAH. Portanto, se você ou seu filho têm TDAH, é importante conversar abertamente com o médico sobre quaisquer sentimentos ou comportamentos que estejam incomodando. Somente assim o médico poderá determinar se essa é uma condição que requer tratamento específico.

A relação entre TDAH e depressão

É normal sentir-se triste e frustrado às vezes por ter TDAH. Mas o que estamos discutindo aqui é a depressão clínica, que é uma condição diferente e mais séria. Ela pode ser grave o suficiente para afetar suas atividades diárias, como trabalho, estudos, família e relacionamentos sociais.

Pesquisas sugerem que cerca de 70% das pessoas com TDAH buscarão tratamento para depressão em algum momento de suas vidas.

Como reconhecer a depressão em adultos e crianças?

Essa condição pode afetar tanto adultos quanto crianças. No entanto, pode ser difícil reconhecer a depressão em crianças, pois seus sintomas podem incluir frequentes explosões de raiva e hiperatividade . Esses também são sintomas do TDAH, por isso é fácil confundir os dois.

Preste atenção aos sintomas na tabela abaixo. Se eles persistirem por mais de duas semanas, não presuma que seja TDAH. Consulte seu médico e converse sobre o assunto.

Se uma criança sofre de depressão, a condição pode ser bem controlada com terapia comportamental e, às vezes, medicação.

TDAH e problemas de sono

Problemas de sono são muito comuns entre adultos com TDAH, assim como entre crianças. Na verdade, crianças com TDAH têm duas a três vezes mais probabilidade de apresentar problemas de sono do que crianças sem TDAH. Por que é tão difícil ter uma boa noite de sono com TDAH? Os cientistas ainda não têm uma resposta definitiva, mas descobriram que diversos fatores podem contribuir para isso.

Estas coisas vão te ajudar a dormir melhor:

• Desenvolva bons hábitos de sono : Limite o uso de dispositivos como celulares e tablets antes de dormir. Crie o hábito de ir para a cama e acordar no mesmo horário. Limite o consumo de bebidas como café e chá.
• Prepare o quarto: Mantenha o quarto fresco e escuro.
• Exercício: Faça exercícios físicos durante o dia. Mas evite exercícios nas 3 horas que antecedem a hora de dormir.
• Alimentação : Não coma até se sentir completamente satisfeito perto da hora de dormir.

Mais importante: Nunca tome comprimidos para dormir ou suplementos sem antes consultar seu médico.

Problemas comportamentais graves

Algumas pessoas com TDAH, especialmente crianças, também podem apresentar outros problemas comportamentais graves. Existem dois tipos principais desses problemas.

1. Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD): Cerca de metade das crianças com TDAH também podem apresentar TOD. Se esses sintomas persistirem por mais de 6 meses, é motivo de preocupação.

2. Transtorno de Conduta (TC): Às vezes, se não for tratado, o Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD) pode evoluir para um quadro mais grave de Transtorno de Conduta. Isso pode afetar até 25% das crianças com TDAH e 45% das crianças pequenas.

Consulte a tabela abaixo para ver os sintomas de ambas as condições. Se você observar algo parecido com isso em seu filho,É muito importante informar o médico o mais rápido possível. Essas situações podem ser controladas por meio de medidas como o treinamento dos pais e o apoio da escola.

Outros problemas de saúde

Além desses problemas principais, existem diversas outras condições que podem afetar pessoas com TDAH.

• Transtornos de humor: Seu humor pode oscilar mais rapidamente do que o normal e com mais frequência entre extremos (por exemplo, extrema felicidade e extrema tristeza).
• Ansiedade: Preocupar-se excessivamente com os problemas da vida. Isso pode levar à irritabilidade, tensão e fadiga.
• Transtornos de personalidade:Quando algo inesperado acontece, pode ser difícil se adaptar. Você pode reagir de maneiras que os outros considerem estranhas ou dolorosas, e pode ser difícil construir bons relacionamentos.
• Fobia social: medo e ansiedade de ir a lugares onde você estará perto de outras pessoas, como a escola ou o trabalho.
• Ansiedade de separação: Sentimento de ansiedade quando se está longe da família ou quando se pensa que ficará longe dela.
• Transtornos de Aprendizagem: Cerca de metade das crianças com TDAH podem apresentar algum transtorno de aprendizagem. Isso significa que elas aprendem e utilizam novas informações de maneira diferente. Dificuldades de leitura (dislexia) e problemas com matemática (discalculia) são comuns.
• Disforia Sensível à Rejeição (DSR): Embora não seja oficialmente reconhecida como uma doença mental, trata-se de um conjunto comum de sintomas. Caracteriza-se por reações excessivamente emocionais à incapacidade de atender às próprias expectativas ou às expectativas alheias, ou ainda à crítica.

Converse com seu médico sobre tudo isso e aprenda sobre os sinais de alerta dessas condições. Isso ajudará você a identificar quaisquer outros problemas que possam estar afetando você ou seu bebê.