Sente-se letárgico? Sem apetite? Estes podem ser sinais de baixo nível de potássio (hipocalemia)!

Você às vezes sente como se seu corpo estivesse dormente, seus membros estivessem dormentes, seus músculos estivessem tremendo? Embora isso possa parecer normal, às vezes pode ser um sinal de algo importante acontecendo dentro do seu corpo. Hoje vamos falar sobre uma dessas condições: os baixos níveis de potássio no corpo, ou, em termos médicos, hipocalemia .

Em termos simples, trata-se de uma diminuição na quantidade de potássio , um mineral essencial para o nosso sangue. Você deve estar se perguntando: "O que é potássio? É tão importante assim?". Sim, é muito importante! O potássio é fundamental para o bom funcionamento dos nossos músculos, para que as nossas células recebam os nutrientes necessários e para o funcionamento adequado do nosso sistema nervoso . O potássio é especialmente importante para as células do coração . Ele também ajuda a controlar a pressão arterial , evitando que ela fique muito alta.

Por que o potássio diminui dessa forma? (Causas)

Existem, na verdade, muitas razões pelas quais nosso corpo pode apresentar baixos níveis de potássio. Às vezes, isso pode ser devido à perda excessiva de potássio pelo sistema digestivo . Ou também pode ser sintoma de outra condição médica.

Qual é a principal causa da deficiência de potássio?

Muitas vezes, a principal causa de baixos níveis de potássio são certos medicamentos usados ​​para tratar doenças como problemas cardíacos ou pressão alta . Em particular, os diuréticos , ou "comprimidos para eliminar água", como são conhecidos, fazem com que o excesso de potássio seja excretado na urina.

Quais são os outros motivos?

Além dessa causa principal, diversos outros fatores podem causar baixos níveis de potássio.

• Vômito contínuo.
• Uso frequente de laxantes .
• Diarreia prolongada.
• Níveis baixos de magnésio no organismo (hipomagnesemia).
• Consumir álcool em excesso.
• Transpiração excessiva.
• Deficiência de ácido fólico.
• Aumento de ácidos chamados cetonas no sangue de uma pessoa com diabetes (cetoacidose diabética).
• Alguns medicamentos usados ​​para asma.
• Desnutrição.

Além disso, distúrbios alimentares, doenças renais e certas condições médicas, como a síndrome de Cushing, a síndrome de Gitelman, a síndrome de Liddle e a síndrome de Bartter, podem causar baixos níveis de potássio. As mulheres são mais propensas a apresentar essa condição do que os homens.

Quais são os sintomas disso? (Sintomas)

Os sintomas geralmente dependem de quão baixos estão seus níveis de potássio e por quanto tempo eles estiveram baixos. Se estiverem apenas levemente baixos, você pode não apresentar nenhum sintoma. No entanto, fique atento aos seguintes sintomas.

Se os seus níveis de potássio permanecerem baixos por muito tempo, isso também pode afetar os rins. Você pode precisar urinar com mais frequência e sentir muita sede.

Como um médico pode diagnosticar essa condição com precisão?

Para ter certeza se você tem essa condição, seu médico solicitará um exame de sangue para medir o nível de potássio no seu sangue. Isso pode ser feito como parte de um painel metabólico completo. Esse exame também verifica a função renal e o equilíbrio de eletrólitos no seu organismo.

• Nível normal: O nível normal de potássio para um adulto situa-se entre 3,5 e 5,5 milimoles por litro (3,5 - 5,5 mmol/L).
• Níveis baixos (hipocalemia): Se o seu nível estiver abaixo de 3,5 mmol/L , trata-se de hipocalemia. Entre 3,0 e 3,4 mmol/L é considerado leve, abaixo de 3,0 mmol/L é considerado moderado e abaixo de 2,5 mmol/L é considerado grave.

Para descobrir a causa, seu médico perguntará sobre seu histórico médico, os medicamentos que você está tomando e se você teve vômitos ou diarreia. Ele também pode solicitar um exame de urina para verificar a presença de potássio na urina. Se houver suspeita de alguma anormalidade no ritmo cardíaco, um eletrocardiograma (ECG) poderá ser realizado.

Qual o tratamento para a hipocalemia?

Se o seu problema não for grave, o seu médico geralmente prescreverá suplementos de potássio por via oral.

No entanto, se a causa desse problema for outra doença, seu médico irá tratá-la. Por exemplo, se você tiver baixo nível de potássio devido ao uso de diuréticos, pode interromper o uso desse medicamento e substituí-lo por outro tipo. Por exemplo, você pode usar medicamentos como inibidores da ECA (enzima conversora de angiotensina), BRA (bloqueadores dos receptores da angiotensina) ou betabloqueadores. Contudo, nunca interrompa o uso de qualquer medicamento prescrito sem consultar seu médico.

Em alguns casos graves, pode ser necessária hospitalização e administração de potássio intravenoso (IV).

• Quando os níveis de potássio ficam perigosamente baixos.
• Quando os níveis não retornam ao normal com comprimidos orais.
• Quando há anormalidades nos batimentos cardíacos.

Ao administrar potássio por via intravenosa, você deve sempre estar sob supervisão médica, pois uma condição chamada hipercalemia pode ser perigosa e debilitante.

É possível evitar essa situação? (Prevenção)

Sim, até certo ponto. Se você tiver vômitos ou diarreia, beba bastante água e outros líquidos . Se esse quadro persistir por mais de dois dias, consulte um médico. Se você consome álcool, faça-o com moderação.

A melhor maneira de fazer isso é através de uma dieta rica em potássio. Um adulto precisa de 2.600 a 3.400 miligramas de potássio por dia.