O que se passa na mente de alguém com TDAH: Vamos conversar sobre isso (TDAH)

Quando você pensa em TDAH , provavelmente imagina uma criança pequena, inquieta e agitada. Mas a verdade é que é bem diferente. Alguém que você conhece — um colega de trabalho, seu melhor amigo, talvez até seu cônjuge — pode ter o transtorno. Mesmo que não apresente os traços típicos de travessura que associamos a ele, essa pessoa pode estar sofrendo com o transtorno em um nível mais profundo.

Embora os médicos ainda não saibam exatamente o que é o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) ou o que o causa, trata-se de uma condição real. Pesquisadores acreditam que ela possui um componente genético. Isso significa que 85% das pessoas com TDAH têm um familiar com a mesma condição. O ambiente em que vivemos, lesões cerebrais, dieta e o funcionamento das conexões neurais do cérebro também podem influenciar. Seja qual for a causa, sabe-se o quanto isso é verdadeiro para quem convive com sintomas como desatenção, hiperatividade e comportamento impulsivo.

Adultos também podem ter TDAH

Sim, isso não se limita a crianças. Uma porcentagem significativa de adultos tem TDAH. Você pode não ter recebido o diagnóstico na infância, mas certamente apresentou esses sintomas antes dos 12 anos de idade. Embora algumas pessoas lidem bem com esses sintomas na infância, elas têm dificuldade em controlá-los com as responsabilidades e pressões da vida adulta.

Seus sintomas na vida adulta podem ser diferentes dos que você tinha na infância. Por exemplo, adultos podem apresentar menos sintomas de travessura e hiperatividade. Mas isso não significa que não tenham TDAH. Algumas pessoas recebem o diagnóstico ainda jovens, enquanto outras só o recebem na vida adulta. Outras vivem sem nem mesmo saber que têm o transtorno.

No entanto, todos eles têm algo em comum: ouvem "teorias" sobre seu comportamento de amigos e parentes. "Você é preguiçoso", "Você não é responsável", "Você deveria fazer alguma coisa". Mas esse tipo de julgamento não ajuda quem sofre de TDAH e pode ser muito doloroso.

Pessoas com TDAH não são preguiçosas, seus cérebros simplesmente funcionam de maneira diferente.

Você pode achar que seu amigo do escritório que diz ter TDAH está inventando desculpas para evitar o trabalho. Por fora, ele pode parecer desinteressado ou entediado. Mas o que realmente acontece é que ele está com dificuldade para se concentrar na tarefa em questão.

Imagine como é difícil para alguém com TDAH manter o foco enquanto você conversa com alguém do outro lado da mesa. A atenção dessa pessoa se distrai facilmente até com a menor coisa ou ruído ao redor.

Aqui estão alguns dos sintomas do TDAH observados em adultos.

Adultos com TDAH são entediantes e têm hábitos repetitivos .Eles não gostam de tarefas rotineiras. Por exemplo, preencher formulários ou escrever relatórios é muito entediante para eles. Então, passam muito tempo fazendo essas tarefas ou tentam evitá-las completamente. Como resultado, sentem que suas vidas são muito caóticas e fora de controle. Quando têm dificuldade para encontrar o celular ou esquecem de pagar uma conta, podem parecer despreocupados para um observador externo, mas na realidade estão sob muito estresse.

Isso não é uma mentira inventada para conseguir remédios.

Algumas pessoas pensam que o TDAH em adultos é um mito, que desaparece após a adolescência. Mas, na verdade, 3 em cada 5 crianças com TDAH continuam a conviver com a condição na idade adulta. O triste é que muito poucas delas são diagnosticadas com o transtorno e buscam tratamento.

As consequências, se não tratadas, são graves. Você pode perder o emprego, tornar-se viciado em drogas ou até mesmo ter problemas com a lei e acabar na prisão.

Os estimulantes que os médicos costumam prescrever para tratar os sintomas do TDAH são potentes o suficiente para mudar completamente a vida de algumas pessoas. Pesquisas demonstraram que não há ligação entre esses medicamentos e o vício em drogas, desde que sejam tomados exatamente como prescrito . Portanto, se você acha que tem sintomas de TDAH, é importante procurar orientação médica. Existem médicos especializados em TDAH em adultos em grandes hospitais e centros médicos universitários.

É possível ter TDAH sem ser hiperativo.

Até mesmo a pessoa mais quieta e tranquila do seu grupo pode ter TDAH. Isso é chamado de TDAH do tipo desatento . Essas pessoas têm principalmente dificuldade em prestar atenção e manter o foco.

Pessoas com esse tipo de TDAH tendem a cometer erros por descuido, perder coisas e interromper tarefas no meio do caminho. Se seu parceiro(a) vive esquecendo de consertar uma janela quebrada ou uma torneira pingando, pode não ser por falta de consideração com você ou sua família, mas sim por causa dessa condição.

Eles podem levar uma vida familiar bem-sucedida.

O fato de não ajudarem nas tarefas domésticas ou com as crianças não significa que não amem a família. Como cônjuge de alguém com TDAH, o mais importante é lembrar que essa pessoa está se esforçando muito e quer fazer as coisas bem .

Como eles se distraem facilmente, anote em um papel as coisas importantes que você vai dizer. Se suspeitar que eles se esqueceram de algo, incentive-os a perguntar. Quando você assume a responsabilidade por tudo, seu relacionamento pode se tornar mais parecido com o de pais e filhos do que com o de marido e mulher. Isso pode levar a ressentimento e raiva entre vocês dois.

Envolva-se no tratamento deles. Você poderá observar as mudanças no comportamento e se a medicação está fazendo efeito. Uma pessoa com TDAH pode perder a confiança e ficar deprimida. Seja o maior apoio dela nesses momentos. Antes de ir a um lugar como uma festa, converse sobre as possíveis interações que podem ocorrer lá e pratique. Isso pode reduzir a ansiedade social.

Existe um motivo para você estar sempre com raiva.

Pessoas com TDAH podem se irritar com mais facilidade do que outras. Por exemplo, algo que seria normal para os outros, como ficar preso no trânsito ou perder um relatório importante no trabalho, pode causar uma explosão de raiva nelas.

Mais da metade das pessoas com TDAH têm dificuldade em regular suas emoções. Alguns médicos chamam essa condição de autorregulação emocional deficiente (AED) . Mas, quando tomam medicamentos estimulantes, essa condição é controlada e a função cerebral retorna ao normal. Além disso, tratamentos como a Terapia Cognitivo-Comportamental podem ajudar a aliviar esses sintomas.

O TDAH também tem um lado positivo: é uma força!

Em meio a todos esses desafios, o TDAH também tem seus pontos positivos. Um estudo descobriu que estudantes universitários com TDAH obtiveram pontuações mais altas em testes que medem a criatividade (teatro, música, arte, descobertas científicas). Outro estudo constatou que pessoas com TDAH têm maior probabilidade de se tornarem empreendedoras de sucesso devido à sua impulsividade e capacidade de hiperfoco.

O mais importante é ajudar alguém que você conhece com TDAH a obter o tratamento moderno e adequado para que essa pessoa possa lidar com os sintomas desafiadores da condição, descobrir seus pontos fortes e habilidades ocultos e ter sucesso na vida.