Como adulto, você às vezes acha difícil realizar suas tarefas diárias? Está cansado de esquecer coisas, ter dificuldade de concentração ou estar sempre atrasado? Esses não são apenas problemas aleatórios, mas podem ser causados pelo TDAH ( Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade ), que também pode afetar adultos. Os problemas e desafios práticos que esses sintomas causam em nossas vidas são o que chamamos, na área médica, de "comprometimentos funcionais".
Como os sintomas do TDAH se transformam em problemas no dia a dia?
Em termos simples, um sintoma do TDAH é a facilidade com que sua atenção se distrai. Um "prejuízo funcional" é o impacto que essa distração tem na sua vida, no trabalho e nos seus relacionamentos. Em outras palavras, esta é uma história sobre o resultado final do sintoma.
Pense da seguinte forma: alguém com TDAH tem dificuldade em gerenciar o tempo. Isso é um sintoma. O que acontece por causa disso?
- Sempre atrasado para o trabalho.
- Você não consegue terminar o trabalho que seu chefe lhe atribuiu no prazo.
- Você calcula mal o tempo necessário para realizar uma tarefa. Acha que consegue terminá-la em duas horas, mas leva o dia todo.
- Erros acontecem quando você corre para o trabalho no último minuto.
Essas coisas são percebidas por outros colegas de trabalho. Consequentemente, suas avaliações de desempenho podem ser ruins. Você pode até perder o emprego. Entende? O sintoma de não conseguir gerenciar o tempo se tornou um "deficiente funcional" que afeta seu trabalho.
O TDAH não é preguiça nem uma falha de caráter. É uma condição médica relacionada ao funcionamento do cérebro.
Principais problemas que podem ocorrer devido ao TDAH (Prejuízos Funcionais)
Os sintomas do TDAH podem afetar muitos aspectos da vida. Vejamos alguns exemplos importantes.
| sintoma de TDAH | Comprometimento funcional |
|---|---|
| Dificuldades na gestão financeira (Gastos impulsivos) | Você gasta dinheiro no cartão de crédito com o que quiser. Acaba atrasando o pagamento de contas como a de luz ou água, e às vezes se esquece delas quando está atolado em papelada. Isso pode levar ao aumento da dívida e à queda da sua pontuação de crédito. |
| Dificuldade em manter a atenção (Desatenção) | Quando alguém está falando, sua mente divaga. Você não consegue realmente prestar atenção no que a pessoa está dizendo. Ela pode ficar irritada quando você precisa ouvir a mesma coisa repetidas vezes. Isso pode fazer com que as pessoas te vejam como "pouco confiável" e "irresponsável". |
| Facilmente distraído (Facilmente distraído) | Se você estiver pensando em outra coisa enquanto dirige, pode acabar passando um sinal vermelho. Isso pode causar um acidente para você ou para outra pessoa. Se você não puder ir trabalhar durante os dias em que seu carro estiver na oficina para conserto, isso afetará seu emprego novamente. |
| Problemas de relacionamento | Problemas podem surgir no casamento, na família e com os amigos. Coisas como esquecer promessas e não ouvir a outra pessoa podem levar a relacionamentos instáveis, podendo até mesmo resultar em separações e divórcios. |
Desde quando esses problemas surgem?
Se você tem TDAH na idade adulta, significa que você tem essa condição desde criança . Você pode ter tido notas baixas na escola e dificuldades de relacionamento com outras crianças.
Mas, à medida que as responsabilidades da vida aumentam, como o ensino médio, a faculdade, o trabalho, o pagamento de contas, o casamento e os filhos, esses problemas começam a surgir com mais clareza .
Outros problemas de saúde mental também são afetados?
Sim. Este é um ponto muito importante. Pesquisas mostram que quase 80% dos adultos com TDAH têm pelo menos um outro transtorno mental. Os mais comuns incluem:
- Transtornos de Ansiedade
- Transtornos de humor / Depressão
Às vezes, os problemas que você enfrenta na vida podem não ser causados apenas pelo TDAH, mas também por outros transtornos mentais que podem estar ocorrendo simultaneamente. Por isso, é importante obter um diagnóstico preciso.
O que podemos fazer em relação a esses problemas?
Muitas vezes, adultos procuram ajuda médica para o TDAH devido a esses chamados "comprometimentos funcionais" ou ao impacto que eles têm em suas vidas e que não conseguem controlar. A boa notícia é que, com o tratamento adequado, esses problemas podem ser gerenciados e sua vida pode voltar aos trilhos.
Portanto, se você suspeitar que apresenta esses sintomas, veja o que fazer.
1. Atenção: Primeiro, pesquise e leia mais sobre o TDAH. Este artigo é um bom ponto de partida.
2. Consulte um médico: Em seguida, consulte seu médico de família . Depois de explicar suas preocupações, ele o encaminhará a um psiquiatra ou psicólogo com formação e experiência específicas em TDAH em adultos, se necessário.
3. Siga o plano de tratamento: Se o seu médico diagnosticar TDAH, ele criará um plano de tratamento personalizado para você. Esse plano pode incluir:
- Medicação: Medicamentos que ajudam a controlar os sintomas do TDAH.
- Gestão do tempo e habilidades de organização: Métodos que ajudam você a se manter organizado e pontual.
- Terapia da fala: Ajuda você a melhorar seus padrões de pensamento e hábitos, bem como a lidar com outros problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
- Coach para TDAH: Em alguns casos, você também pode querer buscar a ajuda de um especialista que possa fornecer conselhos práticos sobre como atingir metas diárias.
Se você já foi diagnosticado com TDAH, mas está enfrentando dificuldades na sua vida, converse novamente com seu médico. Explique o que você está passando. Ele ou ela poderá ajudá-lo(a) a desenvolver um plano de tratamento adequado às suas necessidades.
Mensagem principal
- É comum que adultos também tenham TDAH. É uma condição que pode estar presente desde a infância.
- Os efeitos dos sintomas do TDAH no trabalho, nos relacionamentos e na gestão financeira são chamados de "prejuízos funcionais".
- Entenda que isso não é preguiça nem fraqueza de caráter da sua parte. É uma condição médica tratável.
- Se você suspeita que tem TDAH, é muito importante buscar um diagnóstico preciso e tratamento com um médico experiente.
- Com o tratamento adequado, você pode controlar com sucesso os sintomas do TDAH e os problemas decorrentes dele, e viver uma vida plena.
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