Você às vezes se sente entediado, incapaz de se concentrar em uma tarefa ou constantemente esquece algo? Muitas pessoas acham que isso é normal. Mas isso pode ser sintoma de um transtorno chamado TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) , que não é muito discutido, mas é comum entre adultos. Na maioria dos casos, esse transtorno está presente desde a infância, mas pode persistir até a idade adulta sem ser diagnosticado.
O TDAH em adultos é diferente do TDAH na infância?
Sim, pode mudar até certo ponto. A hiperatividade observada na infância pode diminuir na fase adulta. Mas outros problemas podem surgir em seu lugar.
Pense da seguinte forma: você tem dificuldade para se concentrar no trabalho no escritório, sua mente está sempre divagando. Você luta para concluir uma tarefa importante com prazo definido. Ou constantemente esquece onde colocou suas chaves ou sua carteira em casa. Você tem dificuldade para manter as coisas organizadas e em ordem. Você diz e faz coisas por impulso (impulsividade). Essas coisas podem ter um grande impacto no seu trabalho, na sua vida familiar, nas suas amizades e até mesmo na sua autoconfiança.
O importante é que o TDAH não é culpa sua nem fruto da sua preguiça. Trata-se de uma condição médica tratável causada por uma alteração no funcionamento do cérebro.
O tratamento é o mesmo para adultos e crianças pequenas. No entanto, ele precisa ser adaptado à sua idade, sintomas e estilo de vida. Geralmente, isso envolve uma combinação de vários métodos de tratamento (tratamento multimodal). Isso significa o uso de medicamentos, técnicas de modificação comportamental, treinamento de habilidades para a vida e aconselhamento.
Quais medicamentos são usados para o tratamento?
A medicação é a base do tratamento do TDAH. Mas pode levar algum tempo para encontrar a medicação e a dosagem certas para você. É algo que você precisa discutir com seu médico e experimentar aos poucos.
Principais tipos de medicamentos
1. Estimulantes
Esses são os medicamentos mais comuns e de primeira linha usados para o TDAH. Esses medicamentos atuam, em certa medida, corrigindo o funcionamento de substâncias químicas (neurotransmissores) no cérebro que estão envolvidas na atenção e no controle.
- Metilfenidato
- Anfetamina
- Dextroanfetamina
- Lisdexanfetamina
Geralmente o médicoVocê começará com uma dose muito baixa deste medicamento. Em seguida, a dose será ajustada a cada 7 dias até que os efeitos colaterais sejam mínimos, mas os sintomas estejam bem controlados. Para adultos, medicamentos de ação prolongada costumam ser a melhor opção. Como têm efeito por cerca de 10 a 14 horas, podem ser tomados uma vez ao dia.
| Efeitos colaterais e riscos dos medicamentos estimulantes | Descrição |
|---|---|
| Efeitos colaterais comuns | Perda de apetite, perda de peso, insônia, dor de cabeça, boca seca, alguma agitação, ansiedade e um leve aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca. Muitos desses efeitos podem ser controlados ajustando-se a dosagem. |
| Não é adequado para essas pessoas. | Esses medicamentos geralmente não são prescritos para pessoas com doenças como cardiopatias, hipertensão arterial descontrolada, transtorno bipolar, ansiedade, histórico de dependência química e síndrome de Tourette. Se você tiver alguma dessas condições , informe seu médico. |
2. Não estimulantes
Se os medicamentos estimulantes não funcionarem para você, seu médico poderá recomendar este tipo de medicamento. Um exemplo é a atomoxetina (Strattera). Esses medicamentos demoram um pouco para fazer efeito, mas funcionam bem para algumas pessoas.
Esses não são os medicamentos de primeira escolha para o TDAH. No entanto, alguns antidepressivos, especialmente a bupropiona (Wellbutrin), demonstraram ajudar a controlar os sintomas do TDAH. Seu médico pode considerar o uso desses medicamentos, principalmente se você também tiver depressão ou ansiedade.
Qual a importância da psicoterapia?
Muito importante! Uma boa terapia combinada com a medicação adequada é uma combinação muito poderosa. Isso ajudará não só você, mas também sua família a entender o TDAH e a lidar com os problemas que ele acarreta.
Principais métodos de consultoria
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Em termos simples, ela ensina como mudar a maneira como você pensa e age, e a obter controle sobre sua vida. Pode ser muito útil para problemas no trabalho, em relacionamentos, na gestão do tempo e na organização da vida.
- Terapia de casal e familiar: Isso pode ajudar sua família a entender que você não está fazendo essas coisas por tédio ou irresponsabilidade, mas sim que se trata de uma condição médica. Também pode ajudar vocês a se comunicarem melhor e a identificar padrões que estão causando problemas.
- Coach para TDAH: Isso é algo relativamente novo. Esse coach te ajuda com questões práticas. Ou seja, ele te dá dicas e ideias sobre como fazer planos, definir metas, gerenciar o tempo e se organizar.
E se você tiver outros problemas de saúde além do TDAH?
Este também é um ponto muito importante. Pessoas com TDAH têm maior probabilidade de desenvolver outros problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e transtornos por uso de substâncias.
Portanto, ao tratar você, seu médico precisa levar todos esses fatores em consideração, pois a medicação para uma condição pode afetar outra.
Por exemplo, alguns medicamentos estimulantes para TDAH podem aumentar a ansiedade. Portanto, se você tiver ambas as condições, seu médico planejará o tratamento com base na condição que estiver causando mais problemas. Além disso, estudos mostraram que o tratamento adequado do TDAH pode ajudar a superar o vício em drogas.
Portanto, se você notar quaisquer alterações ou sintomas novos, é muito importante conversar abertamente com seu médico sobre eles. Quanto mais informações você fornecer ao seu médico, mais fácil será para ele prescrever o tratamento mais adequado.
Mensagem principal
- O TDAH não afeta apenas crianças. Adultos também podem ter essa condição, talvez até sem perceber.
- Isso não é preguiça nem um erro. É uma condição médica tratável.
- O tratamento não se resume apenas a medicamentos. Quando medicamentos, aconselhamento (terapia) e treinamento em habilidades para a vida são combinados, os resultados são muito positivos.
- Pode levar algum tempo até encontrar a medicação e a dosagem certas para você. Seja paciente e trabalhe em conjunto com seu médico para encontrar a opção ideal.
- Certifique-se de informar seu médico sobre quaisquer outras condições médicas que você tenha (como doenças cardíacas, pressão alta, depressão) e quaisquer outros medicamentos que esteja tomando.
- Você não está sozinho(a). Muitas pessoas convivem bem com essa condição. Buscar a ajuda certa é o primeiro passo.
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