Este é um assunto realmente difícil e delicado. Mas precisamos falar sobre essa sombra escura que se espalha silenciosamente em nossa sociedade, entre nossas famílias e amigos. Uma pessoa com Transtorno Bipolar tem maior probabilidade de ter pensamentos suicidas . Portanto, estar bem informado sobre isso pode ajudar a salvar uma vida. Então, vamos falar abertamente sobre isso hoje.
Por que esse risco é maior em pessoas com transtorno bipolar?
Em termos simples, o transtorno bipolar é uma condição na qual o humor, as emoções e a atividade de uma pessoa oscilam drasticamente. Num dia, a pessoa pode estar extremamente feliz e hiperativa (chamamos isso de episódio maníaco) e, no dia seguinte, pode estar extremamente ansiosa e entediada com a vida (chamamos isso de episódio depressivo).
Imagine, quando uma pessoa sofre de uma depressão tão severa, que tipo de pensamentos ela tem sobre si mesma, o mundo e o futuro. Pensamentos como "Não valho nada para ninguém", "Nunca vou superar essa dor" e "Todos estariam melhor se eu desaparecesse" começam a ecoar em sua mente. É nesse momento que a situação se torna mais perigosa. De acordo com pesquisas, se o tratamento médico adequado não for recebido, as chances de esses pensamentos se concretizarem são muito altas.
Razões comuns que aumentam o risco de suicídio
Além do transtorno bipolar , existem diversos outros fatores que podem aumentar esse risco. É muito importante estar ciente deles.
- Outras doenças mentais ou uso de drogas: Se você tiver outras doenças mentais, como depressão ou ansiedade, além do transtorno bipolar, ou se for viciado em álcool ou drogas, o risco é maior.
- Histórico familiar: Se um parente próximo, como mãe, pai ou irmão, sofreu de doença mental ou cometeu suicídio, isso também é um fator de risco.
- Tentativas anteriores: Devemos estar especialmente preocupados com alguém que já tentou suicídio antes, pois essa pessoa tem maior probabilidade de tentar novamente.
- Traumas passados: Se você sofreu abuso físico ou sexual grave na infância ou em algum momento da sua vida, esse trauma também pode influenciar esse tipo de decisão.
- Influência social : Quando um amigo ou familiar faz algo assim, isso também pode ter um impacto em algumas pessoas.
- Posse de armas de fogo: Ter objetos que podem ser facilmente usados para cometer suicídio (armas de fogo, venenos) aumenta o risco.
O mais importante é que precisamos dar atenção especial a qualquer pessoa que apresente um ou mais desses fatores de risco. É nossa responsabilidade compreendê-los e oferecer ajuda.
Como reconhecer alguém em risco? (Sinais de alerta)
Muitas vezes, antes de tomar uma decisão tão séria, a pessoa dá indícios disso. Esses indícios podem ser verbais ou comportamentais. Precisamos estar muito atentos a esses sinais de alerta .
| Sinal de aviso | O que isto significa? |
|---|---|
| Falar sobre morte ou suicídio | Se você costuma dizer coisas como "Eu queria estar morto", "Esta vida não tem sentido" e "É um alívio para todos que eu tenha ido embora", não leve isso na brincadeira. |
| Demonstrando desespero e impotência. | Se você falar com a sensação de que não vale nada, de que ninguém vai te ajudar e de que você nunca será capaz de superar esses problemas. |
| Mudança repentina no estado mental | Se alguém que vem se sentindo extremamente triste e ansioso há dias, de repente parece muito calmo e relaxado sem motivo aparente, isso pode ser um sinal perigoso. Pode ser que essa pessoa já tenha tomado uma decisão. |
| Mudanças comportamentais | Aumentar o consumo de álcool/drogas, envolver-se em atividades perigosas, como passar no sinal vermelho, e desistir completamente de coisas que você costumava gostar (hobbies, esportes). |
| Distanciamento social e despedida | Visitar ou telefonar para entes queridos e dizer adeus. Doar seus pertences e objetos de valor para outras pessoas, alterar seu testamento, etc. |
| Alterações significativas no sono | Sem dormir há dias, andando de um lado para o outro inquieto, sempre demonstrando uma disposição agitada. |
O que você quer fazer?
Se alguém que você conhece, um amigo ou parente, apresentar algum desses sintomas, nunca o deixe sozinho. Não desvie o olhar pensando: "É só conversa". Ouça atentamente o que ele tem a dizer. Mesmo apenas ouvir o que ele sente, sem julgá-lo, pode ser de grande ajuda.
O mais importante é procurar ajuda profissional imediatamente. Isso significa consultar um médico qualificado o quanto antes e conversar sobre a situação.
Situações de emergência que exigem ação imediata!
Há momentos em que precisamos agir sem demora. Nessa situação, leve imediatamente a pessoa à Unidade de Atendimento de Emergência (UAE) do hospital mais próximo.
- Se você sentir que não consegue se controlar e está prestes a se machucar.
- Se você diz que ouve vozes que lhe dizem para se machucar.
- Se você expressar uma ideia como "Vou fazer isso agora mesmo."
- Se alguém que você conhece afirmou claramente que deseja cometer suicídio.
Nessa situação, você pode ligar para o 1990 (serviço de ambulâncias do Sri Lanka) para pedir ajuda. Você também pode ligar para serviços de aconselhamento em saúde mental (por exemplo, CCCline 1333) para obter orientação. No entanto, se a situação for urgente, o melhor é ir à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) do hospital.
Essa jornada não é solitária. Com o tratamento médico adequado, o apoio da família e o amor dos amigos, qualquer pessoa pode lidar com o transtorno bipolar, superar esses pensamentos sombrios e viver uma vida plena. O mais importante é não ter medo de pedir ajuda e estar disponível para oferecer essa ajuda a quem precisa.
Mensagem principal
- O transtorno bipolar é uma condição séria que requer tratamento. Não o ignore.
- Se alguém está falando sobre suicídio, não ignore. Pode ser um pedido de ajuda.
- Esteja sempre atento aos sinais de alerta.
- Nunca deixe alguém que apresente esses sintomas sozinho. Fique com essa pessoa.
- Procure ajuda profissional imediatamente. Consulte um médico . Em caso de emergência, dirija-se ao Pronto Atendimento (PA) do hospital.
- Serviços telefônicos como o CCCline 1333 do Sri Lanka podem ser usados para aconselhamento e suporte.
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