Seu peso muda com o tratamento do câncer de mama? (Câncer de Mama) Vamos conversar sobre isso

Se você está em tratamento contra o câncer de mama, já sentiu alguma mudança repentina no seu peso? Algumas pessoas ganham um pouco de peso, enquanto outras perdem. Isso é bastante comum, então não se preocupe nem tenha medo. Não é algo exclusivo seu. Hoje, vamos falar em detalhes sobre por que isso acontece e o que podemos fazer a respeito.

Quais são as causas do ganho de peso?

Existem, na verdade, vários motivos para isso. Vamos analisar cada um deles.

Quimioterapia e alterações hormonais

A principal razão é a quimioterapia . Devido a esse tratamento, às vezes a menopausa, que significa a cessação da menstruação mensal, pode ocorrer um pouco antes do esperado. Nesse caso, o metabolismo do corpo, ou simplesmente "metabolismo" , começa a funcionar um pouco mais lentamente. Isso significa que a velocidade com que convertemos os alimentos que ingerimos em energia diminui. Consequentemente, fica um pouco mais difícil controlar o peso corporal. Além disso, durante esse período, a gordura corporal pode aumentar e a massa muscular pode diminuir.

Em média, a maioria das mulheres submetidas à quimioterapia ganha entre 2 e 6 quilos em um ano. Algumas podem ganhar 11 quilos ou mais.

Uso de corticosteroides

Outro motivo é um tipo de medicamento chamado corticosteroides. Os médicos prescrevem esses medicamentos para ajudar a lidar com náuseas, inchaço ou alergias causadas pela quimioterapia. Esses medicamentos podem aumentar muito o apetite.

Esses hormônios aumentam a quantidade de tecido adiposo no corpo, reduzem a massa muscular nos braços e pernas e causam acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal. Isso pode levar a uma aparência mais cheia em áreas como o rosto e o pescoço. Quando a massa muscular diminui e o peso corporal aumenta, essa diferença se torna mais perceptível.

Falta de exercícios e desejos por comida

A fadiga, a náusea, a dor e o estresse do tratamento do câncer podem diminuir a sua disposição para se exercitar ou caminhar tanto quanto antes. Essa falta de atividade física também é uma das principais causas do ganho de peso.

Além disso, algumas mulheres sentem desejos por doces, farinha e alimentos ricos em carboidratos durante o tratamento de quimioterapia. O consumo descontrolado desses alimentos pode levar ao ganho de peso.

Outros medicamentos para o câncer também causam ganho de peso?

Sim, existem outros tratamentos.

Terapia hormonalEste é outro tratamento que pode causar ganho de peso. Ele funciona reduzindo os níveis dos hormônios estrogênio e progesterona nas mulheres. Isso também pode aumentar a gordura corporal, reduzir a massa muscular e alterar a forma como os alimentos são convertidos em energia.

No entanto, mulheres que foram submetidas apenas à cirurgia, ou que receberam apenas radioterapia após a cirurgia, geralmente não apresentam ganho de peso.

Então, por que algumas pessoas perdem peso?

Você pode experimentar tanto ganho quanto perda de peso. Isso geralmente ocorre devido à perda de apetite ou náuseas, que são efeitos colaterais da quimioterapia. Quando você não sente vontade de comer, quando não consegue digerir o que come ou quando vomita, naturalmente começa a perder peso.

Quais são os riscos da alteração de peso?

Tanto o ganho quanto a perda de peso podem ter efeitos sobre a saúde.

• Riscos do ganho de peso: O ganho de peso excessivo pode levar à hipertensão, doenças cardíacas e diabetes.O risco de desenvolver doenças como... Além disso, o excesso de peso também aumenta o risco de desenvolver outros tipos de câncer. Mais importante ainda, pesquisas mostraram que o excesso de peso aumenta o risco de recorrência do câncer de mama.

• Riscos da perda de peso: Perder muito peso pode deixar seu corpo sem energia. Além disso, quando você está desnutrido, pode ser mais difícil para o seu corpo se recuperar rapidamente após o tratamento e combater infecções.

O que devo comer durante o tratamento?

É muito importante pensar na nutrição durante esse período.

• Dieta equilibrada: Procure sempre ter uma dieta equilibrada. Inclua frutas frescas, verduras, laticínios, legumes, aves, peixes e carnes vermelhas magras na sua alimentação. Uma dieta com baixo teor de gorduras saturadas e trans pode reduzir o risco de doenças cardíacas e o risco de recorrência do câncer de mama.

• Proteína: É muito importante ingerir proteína suficiente. A proteína ajuda a reconstruir e reparar a pele, o cabelo e os músculos durante o tratamento.

• Hidratação: Beba bastante água e outros líquidos (como sopa, mingau e suco de frutas) para se manter hidratado e proteger os rins e a bexiga durante a quimioterapia.

Uma boa nutrição ajudará você a controlar os efeitos colaterais da quimioterapia e lhe dará forças para combater infecções.

Qual a importância do exercício físico?

O exercício físico é muito bom para a sua saúde em geral.

O exercício físico pode muitas vezes reduzir efeitos colaterais como náuseas e fadiga. Também proporciona ao corpo um bom aumento de energia. Um estudo descobriu que exercitar-se após a quimioterapia pode até mesmo aumentar a produção de células T, que combatem infecções.

O treinamento de força pode ajudar a reconstruir os músculos e aumentar a força. No entanto, você deve ter muito cuidado ao fazer exercícios com peso para a parte superior do corpo. O linfedema, uma condição que pode ocorrer após o tratamento do câncer de mama, é comum. Portanto, é essencial consultar um médico para saber qual tipo de exercício é o mais adequado para você.