A palavra "colesterol" assusta muita gente, não é? Porque todos sabemos que, se o colesterol estiver alto, as chances de desenvolver doenças graves como doenças cardíacas e AVC são maiores. Mas a boa notícia é que podemos controlar essa condição com uma boa alimentação e um estilo de vida saudável. E, se necessário, existem medicamentos que o médico pode prescrever. Além disso, médicos e cientistas continuam pesquisando e descobrindo novas informações sobre o colesterol. Então, vamos ver o que eles já descobriram.
Nem todos são iguais, agora o tratamento é especial para você!
Antigamente, os médicos acreditavam que os níveis de colesterol de todos deveriam ser iguais. Mas essa visão mudou. Hoje em dia, quando seu médico analisa seu exame de colesterol, ele toma decisões com base não apenas nesses valores, mas também em outros fatores de risco para doenças cardíacas.
Imagine, o seu:
- Pressão arterial
- nível de açúcar no sangue
- Idade
- Peso
Ele também se preocupa com coisas assim. Simplificando, se você tem alto risco de doença cardíaca, seu médico provavelmente recomendará que você mantenha seus níveis de colesterol o mais baixo possível. Isso significa que seu tratamento pode ser diferente do tratamento prescrito para seu amigo.
Exercício físico é o primeiro remédio, antes mesmo do remédio!
Digamos que você tenha um pouco de colesterol alto e um pouco de pressão alta, mas seu risco geral de doença cardíaca seja baixo. Nesse caso, seu médico não prescreverá medicamentos imediatamente. De acordo com as diretrizes mais recentes da Associação Americana do Coração, a primeira linha de tratamento é ficar menos tempo sentado e se movimentar mais. Isso significa praticar exercícios.
A atividade física pode reduzir o colesterol "ruim", ou LDL (lipoproteína de baixa densidade) , no sangue em 3 a 6 miligramas (mg/dL). Além disso, também pode diminuir a pressão arterial.
A melhor maneira de suar é praticar cerca de 150 minutos de exercícios moderados por semana. Mas não pense que é difícil encontrar esse tempo. Mesmo apenas 5 ou 10 minutos de exercício por dia podem fazer uma grande diferença nos seus níveis de colesterol. Portanto, crie o hábito de fazer alguma atividade física todos os dias, como caminhar ou andar de bicicleta.
Não se trata apenas de estatinas, existem outros tratamentos novos!
Os médicos costumam prescrever uma classe de medicamentos chamada "estatinas" para tratar o colesterol. Mas esses medicamentos não funcionam para todos. Algumas pessoas não obtêm os resultados esperados e outras podem apresentar efeitos colaterais. Se você tem o mesmo problema, não se preocupe. Existem diversas outras opções disponíveis.
Vamos analisar esses novos tratamentos em uma tabela. Assim fica mais fácil de entender.
| Método de tratamento | Como funciona | Pontos especiais |
|---|---|---|
| Inibidores de PCSK9 | Uma proteína chamada PCSK9, produzida pelo fígado, interfere na remoção do colesterol ruim (LDL) do organismo. Este medicamento bloqueia essa proteína PCSK9. | Uma vacina, geralmente administrada a cada 2 semanas, pode ser mais eficaz do que as estatinas para pessoas com hipercolesterolemia familiar , uma doença hereditária relacionada ao colesterol. |
| terapia siRNA (ex.: inclisiran) | Esta é uma nova tecnologia. É uma forma de tratar doenças alterando o funcionamento dos nossos genes. Este medicamento reduz os níveis de LDL ao afetar o gene que produz a proteína PCSK9. | Uma vacina administrada a cada poucos meses. Indicada para pessoas com doenças como a doença cardiovascular aterosclerótica (DCVA) . |
| Ácido bempedoico | Assim como as estatinas, esses medicamentos também funcionam dificultando a produção de colesterol pelo organismo. | Este medicamento é administrado em comprimidos. Pode reduzir os níveis de LDL em cerca de 15%. Atualmente, é prescrito para pessoas com histórico familiar de colesterol alto ou pacientes com doença cardiovascular aterosclerótica (DCVA). |
O mais importante:Seu médico deve decidir se esses medicamentos são adequados para você. Nunca inicie ou interrompa o uso de medicamentos por conta própria.
A nanotecnologia "devora" depósitos de gordura nos vasos sanguíneos.
Quando os níveis de colesterol aumentam, depósitos de gordura (placas) começam a se acumular dentro dos vasos sanguíneos, ou artérias. Isso é conhecido medicamente como aterosclerose. Com o tempo, esses depósitos obstruem o fluxo sanguíneo e aumentam o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC).
Mas os cientistas criaram agora uma minúscula coisa que pode "devorar" essas camadas de óleo. Chama-se "nanopartícula". Ou seja, um objeto tão pequeno que é invisível a olho nu. Embora esteja atualmente em fase experimental, no futuro um medicamento contendo essa "nanopartícula" poderá ser usado para tratar a "aterosclerose".
Como a saúde intestinal afeta o colesterol
Os pesquisadores há muito tempo acreditam que a saúde dos nossos intestinos também afeta os níveis de colesterol, mas não estava claro exatamente como isso acontecia.
Mas agora descobriram que os probióticos (bactérias boas) e os prebióticos (alimento para essas bactérias boas) podem reduzir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos (outro tipo de gordura no sangue). Além disso, essas bactérias boas no intestino podem aumentar os níveis de colesterol "bom", ou HDL (lipoproteína de alta densidade) .
Se você tem interesse em tomar um suplemento probiótico ou prebiótico, converse primeiro com seu médico. A dosagem necessária para obter resultados ainda está sendo pesquisada, e o consumo excessivo pode causar desconforto estomacal.
Mensagem principal
- O controle do colesterol é individualizado. As decisões de tratamento são baseadas não apenas nos seus níveis de colesterol, mas também em outros fatores de risco. Portanto, sempre converse com seu médico.
- O primeiro e mais importante passo em qualquer tratamento é fazer mudanças no estilo de vida, especialmente praticar exercícios físicos regularmente .
- Se as estatinas de uso comum não forem adequadas para você, não se preocupe. Existem agora tratamentos alternativos eficazes.
- É de se esperar que, no futuro, surjam tratamentos mais avançados para o controle do colesterol.
- Não inicie o uso de nenhum medicamento ou suplemento sem consultar um médico.
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