Seus dedos dos pés são alongados como 'garras'? Vamos falar sobre isso (Dedos em Garra)!

Nossos pés são realmente uma parte valiosa do nosso corpo, carregando o peso de todo o nosso corpo e nos levando para todos os lugares. Mas, às vezes, esses pés, especialmente os dedos, podem apresentar alguns problemas menores. Você já reparou que seus dedos ou os de alguém que você conhece estão curvados para dentro, como garras de pássaro? É sobre isso que vamos falar hoje, e é o que chamamos de dedos em garra . Isso pode ser novidade para algumas pessoas, mas é importante estar ciente disso.

O que são dedos em garra?

Em termos simples, dedos em garra são aqueles em que os dedos dos pés, especialmente o dedão, estão curvados para dentro, formando uma espécie de garra anormal. Especificamente, a articulação do meio e a articulação distal (as duas articulações mais distantes do tornozelo) do dedo estão curvadas dessa maneira.

Essa condição é frequentemente observada em pessoas com arcos altos (pé cavo), desequilíbrios musculares nas pernas ou certas condições neurológicas. Principalmente em pessoas com diabetes, a sensibilidade dos pés é reduzida, tornando mais provável a formação de úlceras nessas áreas.

O mais importante é que, se essa condição (dedos em garra) não for tratada rapidamente, esses dedos podem ficar permanentemente rígidos e incapazes de se endireitar novamente.

Dedos em garra causam dor? Por que isso acontece?

Sim, muitas vezes (dedos em garra) podem ser dolorosos. Imagine o que acontece quando você calça um sapato com os dedos encolhidos dessa forma? Os dedos ficam presos na sola do sapato. É aí que começam os problemas.

• Calos e calosidades: Calos e calosidades podem se desenvolver porque os dedos dos pés ficam constantemente em atrito com a parte superior e inferior dos sapatos.
• Dor: Esse movimento de empurrar e puxar causa dor.
• Infecções: Embora raras, infecções podem ocorrer ocasionalmente nessas áreas.

Existem estágios de dedos em garra?

Sim, existem basicamente duas etapas:

1. Estágio Flexível: Este é o estágio inicial. Nesta fase, seus dedos estão um pouco rígidos, mas você ainda consegue dobrá-los nas articulações. Isso significa que, se você tentar esticá-los lentamente segurando-os com a mão, você conseguirá.

2. Estágio Rígido: Este é o estágio final. A essa altura, os dedos estão muito rígidos e incapazes de se mover.

Caso seja necessária cirurgia, ela terá maior sucesso nos estágios iniciais, quando a lesão ainda está delicada. Por isso, recomendamos procurar orientação médica o mais breve possível.

Qual a diferença entre dedos em garra e dedos em martelo?

Você deve estar pensando: "Certo, existe uma raça chamada 'dedos em garra', mas também existe uma raça chamada 'dedos em martelo', qual a diferença entre as duas?" Sim, essa é uma ótima pergunta.

Os dedos em martelo são causados ​​por fraqueza muscular. Além disso, em um dedo em martelo, o dedo se dobra.Apenas a articulação do meio. Mas em um dedo em garra, tanto a articulação do meio quanto a da ponta se dobram. Essa é a principal diferença.

Qual a diferença entre (dedos em garra) e (dedos em martelo)?

O dedo em martelo é outro tipo de deformidade do dedo do pé. Nesse caso, apenas a última articulação do dedo está dobrada. Nos dedos em garra, como mencionado anteriormente, tanto a articulação média quanto a última estão dobradas.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver dedos em garra?

Geralmente, pessoas com arcos altos ou que viram os pés para dentro ao caminhar têm maior probabilidade de desenvolver esse tipo de deformidade nos dedos.

Isso é algo que vem de geração em geração?

Sim, esses tipos de deformidades nos dedos podem, às vezes, ser hereditários. Isso significa que, se alguém na sua família tem essa condição, existe a possibilidade de você também desenvolvê-la.

Quais são as causas dos dedos em garra?

A principal causa dos dedos em garra costuma ser um desequilíbrio na musculatura do pé. Simplificando, alguns músculos dos dedos se contraem em excesso, fazendo com que os tendões se enrijeçam e puxem as articulações. Existem vários motivos pelos quais esses músculos podem ficar desequilibrados:

• Influências genéticas (genes): Como mencionado anteriormente, pode ser hereditário.
• Sapatos inadequados: Este é um erro que muitas pessoas cometem sem nem perceber. Principalmente se você usar sapatos muito apertados na frente e com salto alto, isso pode fazer com que seus dedos fiquem comprimidos. Imagine como seus dedos se sentem o dia todo!
• Danos nos nervos causados ​​pelo diabetes: Pessoas com diabetes (Diabetes Mellitus) podem ter nervos enfraquecidos nas pernas. Isso pode causar problemas como esses quando os sinais não são enviados corretamente para os músculos.
• Artrite reumatoide ou osteoartrite: Pessoas com esses tipos de doenças articulares também correm o risco de desenvolver dedos em garra.
• Danos nos nervos causados ​​pelo alcoolismo: O consumo excessivo de álcool também pode causar essa condição, danificando o sistema nervoso.
• Outras doenças neurológicas:
• Algumas doenças neurológicas raras, como a doença de Charcot-Marie-Tooth.
• Tumores da medula espinhal.
• Poliomielite e paralisia cerebral.
• Acidente vascular cerebral (AVC): Isso pode afetar a perna do lado da paralisia.
• Trauma: Também pode ser causado por uma lesão grave na perna ou nos dedos do pé.

Quais são os sintomas de dedos em garra?

Além dos dedos desenhados, vários outros sintomas podem ser observados:

• Calos: Na parte superior dos dedos dos pés ou nas solas dos sapatos.
• Calosidades: São espessamentos da pele causados ​​pelo atrito.
• Bolhas: Às vezes, podem surgir bolhas em áreas que são friccionadas com muita força.
• Dor: Dor ao caminhar ou ao calçar os sapatos.
• Inchaço: Os dedos afetados podem inchar.
• Úlceras: Raramente, podem ocorrer úlceras, especialmente em pessoas com doenças como diabetes.

O que agrava a condição (dedos em garra)?

Se não for tratada, essa condição piorará gradualmente com o tempo. Isso significa que os dedos podem ficar mais esticados, rígidos e doloridos.

O que são granito e calcário?

Essas são comuns em pessoas com dedos em garra. Elas ocorrem porque a articulação do dedo roça na parte interna do sapato e a sola do pé pressiona contra o sapato. Calos são pequenas protuberâncias arredondadas. Calosidades são peles espessadas maiores, de formatos variados. Podem ou não ser dolorosas.

Como reconhecer dedos em garra?

Quando você for ao médico, ele ou ela examinará cuidadosamente seus pés e dedos. Frequentemente, ele ou ela tocará seus dedos e verificará seus movimentos e flexibilidade.

Às vezes, você pode ser encaminhado para exames neurológicos, pois algumas doenças neurológicas podem causar fraqueza nos músculos das pernas, desequilíbrios e espasmos nos dedos.

Devo consultar um especialista?

Seu médico de atenção primária (seu médico de família) pode encaminhá-lo a um podólogo ou a um cirurgião ortopédico especializado em pés e tornozelos.

Que perguntas o médico pode fazer para diagnosticar (dedos em garra)?

Ao visitar o médico, você pode fazer perguntas como estas:

• Quando você começou a notar esses espasmos nos dedos?
• Você tem calos?
• Há calosidades?
• Você já tentou algum tratamento em casa?
• Na sua família há pessoas com dedos em garra?
• Você sabe por que eles fazem isso?

Como tratar (dedos em garra)?

Existem tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos para dedos em garra, muitos dos quais podem ser feitos em casa.

Tratamentos não cirúrgicos:

• Use calçado apropriado: Use sapatos com biqueira espaçosa, salto baixo e bom suporte para o arco do pé. Escolha sapatos largos e profundos, com solado macio e com o mínimo de costuras possível na região dos dedos.
• Palmilhas: Use acessórios como almofadas e suportes para o arco do pé para proporcionar amortecimento aos dedos.
• Exercícios para os dedos: Faça exercícios que fortaleçam e alonguem os músculos dos dedos.
• Tala ou fita adesiva: Uma tala ou fita adesiva pode ser usada para manter os dedos na posição correta.
• Evite sapatos de salto alto e sapatos apertados: eles só irão piorar o problema.

Tratamentos cirúrgicos:

O tipo de cirurgia necessária dependerá da gravidade do seu caso de dedos em garra. Seu médico decidirá o tipo de tratamento com base no estágio da sua condição (inicial ou avançado) e na flexibilidade ou rigidez dos seus dedos. Existem vários tipos de cirurgia:

• Alongamento e redirecionamento de tendões: Solta tendões tensos.
• Encurtamento dos ossos da falange: Uma pequena porção do osso (falange) do dedo é removida e endireitada.
• Inserção temporária de um pino de aço: Um pequeno pino é inserido para manter o dedo na posição correta até que ele cicatrize.
• Artrodese do dedo do pé: a articulação é unida permanentemente e o dedo é endireitado.

Que exercícios posso fazer?

São exercícios muito simples.

• Use os dedos das mãos para esticar os dedos dos pés lentamente.
• Em seguida, tente pegar pequenos objetos no chão usando os dedos dos pés. Você pode usar alguns exemplos de coisas para isso:
• Toalhas
• Bolinhas de gude
• Bolas pequenas

Fazer esses exercícios várias vezes ao dia fortalecerá os músculos dos seus dedos e aumentará a flexibilidade.

A cirurgia é realizada em regime de internação ou ambulatorial?

A cirurgia para correção de dedo em garra geralmente é realizada em regime ambulatorial. Isso significa que você não precisa ficar internado no hospital e pode ir para casa no mesmo dia.

Quais são os riscos da cirurgia?

Como em qualquer cirurgia, existem alguns riscos. Os riscos específicos da cirurgia de dedo em garra são:

• Lesão nervosa
• Rigidez
• Infecção
• Recorrência: Esta condição pode reaparecer após o tratamento. Consulte seu médico sobre maneiras de preveni-la.

Em quanto tempo me sentirei melhor após o tratamento?

Geralmente, você começa a se sentir melhor depois de quatro a seis semanas.

É possível prevenir dedos em garra? Como posso reduzir o risco?

Seu médico pode recomendar o seguinte:

• Exercite seus dedos: abra bem os dedos e pegue objetos pequenos com eles.
• Use bons sapatos: Os melhores sapatos para quem tem tendência a desenvolver dedos em garra são aqueles que oferecem bom suporte para o arco do pé, não são muito altos e têm bastante espaço na frente (biqueira extra larga).
• Use uma pedra-pomes: Use uma pedra-pomes para remover calosidades e calosidades.

Qual é o prognóstico para pessoas com dedos em garra?

Se não receber tratamento, seus dedos em garra podem se tornar fixos. Caminhar e correr podem se tornar dolorosos e difíceis. Portanto, é muito importante consultar um médico assim que os sintomas aparecerem e evitar que seus dedos fiquem rígidos.

É possível viver uma vida normal com dedos em garra?

Sim, você pode. No entanto, as garras nos dedos podem dificultar um pouco a caminhada e a corrida. Por isso, o tratamento precoce é importante.

Como posso cuidar de mim mesmo?

Faça os exercícios corretamente, mantenha os dedos estendidos e não hesite em fazer a cirurgia se necessário. Siga sempre as instruções do seu médico.

Quando devo consultar um médico?

Consulte um médico assim que sentir dificuldade para dobrar as articulações dos dedos. Quanto mais tempo esperar, mais o problema poderá se complicar.

Que perguntas devo fazer ao médico sobre (dedos em garra)?

Você pode fazer essas perguntas quando for ao médico:

• Tenho dedos em garra, dedos em martelo ou dedos em malho?
• Que remédios caseiros você recomenda?
• Em que estágio estão meus dedos em garra?
• Você acha que eu vou precisar de cirurgia?
• Qual você acha que pode ser a causa dos meus dedos em forma de garra?
• Que tipo de calçado você me recomenda?

Uma mensagem muito importante (Mensagem para levar para casa)

Cuide dos seus pés. Use sapatos confortáveis ​​e que se ajustem bem. Se houver calos ou calosidades, remova-os delicadamente com uma pedra-pomes. Exercite os dedos dos pés. Lembre-se: é muito importante procurar tratamento para dedos em garra assim que os sintomas começarem. Se você demorar, eles podem ficar rígidos e incapazes de dobrar, podendo até precisar de cirurgia. Portanto, cuide bem dos seus pés! Afinal, são eles que te levam para todos os lugares!

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